5 wertvolle Lektionen, die uns unerwiderte Liebe lehren kann.

Unerwiderte Liebe – das kennen wir alle und es scheint nie einfacher zu werden.

Der Schmerz hält uns in einem so tiefen Zustand der Sehnsucht, dass wir fast vergessen, wie das Leben vor dem Objekt unserer Zuneigung war.

Wenn man sich mitten in einer unerwiderten Liebe befindet, kann es nahezu unmöglich erscheinen, zu verstehen, was passiert ist. In einem Moment leben wir glücklich mit unserem Single-Leben, im nächsten kommt es uns so vor, als wäre unser Herz mit einer Gartenschere herausgeschnitten worden. Unser Herz hat sich aus dem einen oder anderen Grund dafür entschieden, uns in jemanden zu verlieben, der die anstehende Aufgabe nicht erfüllen konnte.

Natürlich ist dies kein reibungsloser Ablauf, unser Selbstwertgefühl und unser Ego können durch solch einen schmerzhaften Ausgang ins Wanken geraten und verletzt werden und zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit führen.

Ich bin jedoch hier, um Ihnen zu sagen, dass aus solch unglücklichen Umständen wertvolle Lektionen gelernt werden können.

Diese komplexe Erfahrung kann uns einige grundlegende Wahrheiten über uns selbst lehren:

1. Es erinnert uns daran, uns selbst vor anderen zu lieben.

Wenn jemand entweder nicht erreichbar ist oder unsere Gefühle nicht erwidert, sind wir gezwungen, uns festzuhalten.

Wir sind gezwungen, nach innen zu schauen und versuchen instinktiv, uns selbst zu beruhigen. Für manche könnte das wie ein paar Gläser Wein oder ein paar Becher Eis aussehen. Für andere ist ein warmes Bad und ein Film auf dem Sofa genau das Richtige. Es ist nicht wichtig, wie wir uns selbst beruhigen, sondern der Akt selbst.

Uns ist bewusst, dass Menschen kommen und gehen werden, Momente an uns vorbeifliegen werden, aber wir werden uns immer selbst haben. Egal wie verheerend die Ablehnung oder Enttäuschung einer Liebe ist, die niemals sein wird, das Licht, das von der Verbindung und der Liebe zu uns selbst ausgeht, wird niemals schwächer werden.

Wir sind nie wirklich allein, die bedingungslose Liebe aus unserem Inneren ist weitaus größer als alles außerhalb von uns.

2. Wir gewinnen ein tieferes Verständnis für uns selbst.

Die Sehnsucht nach diesem besonderen Menschen kann uns daran erinnern, was unser Herz wirklich in Flammen setzt. Ist es kompromisslose Ehrlichkeit? Rohe Verletzlichkeit? Erleuchtet uns die intensive Leidenschaft eines Menschen für das Leben? Die schönen Eigenschaften, die wir an anderen lieben, verdeutlichen, was unsere Werte sind, aber auch, wie wir unser bestes Selbst sein können.

Jeder von uns sucht bei potenziellen Partnern nach bestimmten Eigenschaften. Diese leiten unsere Anziehungskraft und führen dazu, dass wir Gefühle entwickeln. Die lustige, verletzliche und fürsorgliche Person, nach der wir uns sehnen, repräsentiert also das, was uns am wichtigsten ist – wie schön!

Es macht Sinn, warum unerwiderte Liebe so schmerzhaft sein kann, wenn diese Menschen, in die wir uns verlieben, uns mit unseren tiefsten Wünschen verbinden.

3. Wir müssen loslassen und akzeptieren, dass das, was für uns bestimmt ist, nicht an uns vorbeigeht.

Wie viele von uns haben stundenlang davon geträumt, wie unser Leben mit dieser Person aussehen könnte, nur um diese Träume direkt in den Mülleimer werfen zu müssen?

So viele von uns (ich eingeschlossen) haben eine Knappheitsmentalität, was bedeutet, dass wir wirklich das Gefühl haben, dass es für uns nur einen Fisch im Meer gibt. Wir lieben möglicherweise alles an dieser Person und haben wirklich das Gefühl, dass wir dazu bestimmt sind – trotz ihrer aktuellen Beziehung oder ihres Desinteresses an uns.

Die Wahrheit ist, dass wir möglicherweise Recht haben. In ein paar Jahren begegnen wir dieser Person vielleicht wieder und alle unsere Träume werden wahr, aber es ist auch möglich, dass wir einfach mit unserem Leben weitermachen, ohne dass jemals eine Zukunft zwischen uns beiden entsteht. Diese Person ist vielleicht nicht die Person, mit der wir unser Leben verbringen sollen, denn da draußen gibt es jemanden, der immer besser zu uns passt.

Indem wir loslassen, was unserer Meinung nach passieren sollte, schaffen wir Raum für das, was wirklich für uns bestimmt ist.

4. Wir lernen, für Menschen und Dinge dankbar zu sein, ohne sie besitzen zu müssen.

Wenn unsere Liebe nicht erwidert wird, müssen wir lernen, aus der Ferne zu bewundern. Wir können eine andere Person nicht ersticken oder Grenzen überschreiten. Wir müssen einfach zulassen, dass unsere Wertschätzung durch uns hindurchströmt, und das kann schmerzhaft sein.

Aber ist es nicht schön, wie sehr ein anderer Mensch uns beeinflussen kann? Dankbarkeit ist ein wunderbares Gefühl und kann in einer solchen Situation eine wirklich positive Möglichkeit sein, mit Enttäuschungen umzugehen. Wenn wir uns erlauben, dankbar dafür zu sein, dass wir diese Person kennengelernt haben und für unsere Gefühle, kann dies ein Gefühl der Ruhe in uns freisetzen, im Gegensatz zu Wut oder Bitterkeit.

Eine andere Person hat dafür gesorgt, dass wir uns auf eine neue Art lebendig fühlen, und vielleicht erlebt das nicht jeder in seinem Leben. Wir können dankbar sein, ohne uns an Menschen oder Dingen festhalten zu müssen, was eine wichtige Lektion ist, die wir lernen müssen.

5. Es unterstreicht unsere Verletzlichkeit und unseren Mut.

Es gibt keinen Schmerz, der so sehr ist wie unerwiderte Liebe. Das Gefühl der Ablehnung oder Enttäuschung kann überwältigend sein und uns an unserem Wert zweifeln lassen.

Ob wir der Person, in die wir uns verliebt haben, gegenüber zum Ausdruck gebracht haben, wie wir uns gefühlt haben, oder ob wir wissen, dass eine Zukunft zwischen uns nicht möglich ist, wir waren mutig. Wir haben uns auf unsere Gefühle verlassen und sie willkommen geheißen, auch wenn das Ergebnis nicht versprochen wurde. Wir waren authentisch und verletzlich.

Es ist keine Kleinigkeit, uns das Gefühl zu geben, wenn das Risiko so hoch ist. Den Mut zu haben, unbekannte Tiefen zu erkunden, sollte gefeiert werden, unabhängig davon, ob wir danach heil daraus hervorgehen.

„Bei Verletzlichkeit geht es nicht um Sieg oder Niederlage. Es geht darum, den Mut zu haben, aufzutauchen, auch wenn man das Ergebnis nicht kontrollieren kann.“ ~ Brené Brown