5 Zeichen, dass sich Ihre Beziehung zum Besseren verändert

Wir haben alle das Sprichwort gehört: „Sich für eine Beziehung zu ändern, ist falsch.“ Vielleicht haben Sie auch schon gehört, dass Ihre Freunde oder Familie irgendwann sagten „Sie haben sich geändert“ oder Sie davor gewarnt, sich zu ändern. Dieses Thema kann bei Menschen viele gemischte Gefühle hervorrufen, wie Verwirrung, Verletzung und sogar Groll.

Doch nicht alle Veränderungen sind schlecht. Manchmal, die Beziehung ändert die wir im Laufe der Zeit gemacht haben, waren diejenigen, die wir uns gewünscht oder gehofft hatten zu machen, aber möglicherweise keine Schritte dazu unternommen haben, bis wir in dieser Beziehung waren.

Jemanden in einer Beziehung zu verändern ist ein häufiges Thema, das in meiner Arbeit als Beziehungstherapeut auftaucht. Klienten sehen mich oft nach dem Ende einer Beziehung, wo sie das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben. Sie wollen an sich arbeiten und hoffentlich eine gesunde Partnerschaft in ihrer Zukunft finden.

Meine Klienten möchten wissen, wie sie zwischen „guten“ und „schlechten“ Veränderungen in einer Beziehung unterscheiden können. Sie wollen lernen, Anzeichen dafür zu erkennen, dass sich Ihre Beziehung zum Besseren verändert.

Wie kann man sich in einer Beziehung zum Besseren verändern?

Beziehungen sind lohnend, aber sie erfordern möglicherweise Arbeit, um eine positive Kraft für beide Partner zu sein. Sowohl Beziehungen als auch die daran beteiligten Personen ändern sich im Laufe der Zeit. Aber um sicherzustellen, dass es nur Anzeichen dafür gibt, dass sich Ihre Beziehung zum Besseren verändert, sollten Änderungen für den richtigen Partner und die richtigen Gründe erfolgen.

Wenn sich eine Person in einer Beziehung ändert, zeigt dies Investition und Verbundenheit. Versuchen Sie jedoch, positive Veränderungen vorzunehmen, die Ihrem Wachstum langfristig zugute kommen. Vertrauen Sie auch darauf, was Sie in die Beziehung einbringen. Versuchen Sie, nur die Änderungen vorzunehmen, die Sie in Ihrem Selbstgefühl verwurzelt halten.

5 Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihre Beziehung Sie zum Besseren verändert

Nachdem ich jahrelang mit Kunden an diesen Themen gearbeitet habe, habe ich die folgende Liste von Fragen entwickelt, die dabei helfen, einzuschätzen, ob die Veränderung gesund ist (oder nicht).

Wenn sich die Dinge in einer Beziehung ändern, stellen Sie sich diese Fragen:

1. Stimmen die Änderungen mit Ihren Grundüberzeugungen oder Werten überein?

Veränderung sollte eine Repräsentation von etwas sein, an das Sie bereits glauben oder wofür Sie stehen. Es sollte nicht etwas sein, das Ihnen allein aufgrund der Vorlieben Ihres Partners aufgezwungen wird.

Wenn ich zum Beispiel jemand bin, der sagt, dass mir die Umwelt am Herzen liegt, aber nicht so aktiv war, wie ich es gerne wäre, könnte mein Partner vielleicht einen Artikel teilen, den er gesehen hat, der mir die Möglichkeit geben würde, mich mehr zu engagieren, oder biete an, mich zu einer lokalen Veranstaltung zu begleiten.

Der Schlüssel ist, dass ich vorläufig daran interessiert bin, und sie unterstützen das, und mich nicht an etwas anpassen, an das ich nicht bereits glaube oder das Gefühl habe, dass es mir nützen würde.

2. Wird die Veränderung von Ihrem Partner erzwungen oder unter Druck gesetzt?

EIN gesunde Beziehung sollte nie Sie „unter Druck setzen“, sich zu ändern in irgendeiner Weise. Sicherlich würde ein Ultimatum unter die negative Seite fallen. Selbst wenn die Änderung aus Sicherheitsgründen erfolgt, wie z. B. Selbstverletzung oder Drogen-/Alkoholmissbrauch, sollte der Fokus der Änderung auf Ihnen liegen, NICHT auf der anderen Person.

Wenn das Verhalten etwas ist, mit dem Ihr Partner nicht leben kann, ist es seine Entscheidung, zu bleiben oder die Beziehung zu verlassen. Jeder ist für sich und sein Handeln verantwortlich. Sie können ihren Vorschlag in Betracht ziehen, aber die Entscheidung, sich zu ändern, liegt allein bei Ihnen.

Probiere auch: Sollten Sie das Beziehungsquiz bleiben oder verlassen

3. Führen die Veränderungen Sie weg oder zu Ihren Lieben?

Dies kann schwierig sein, da es davon abhängt Beziehungsdynamik mit deinen Freunden und deiner Familie. Wenn Ihre Lieben dazu neigen, Sie verletzend oder missbräuchlich zu behandeln, dann kann es vielleicht eine gute Sache sein, Veränderungen zu schaffen, die etwas Distanz schaffen.

Auf der anderen Seite, wenn Ihre Lieben positive Einflüsse in Ihrem Leben sind, wäre es ein gutes Zeichen für Ihren Partner, Sie zu ermutigen, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen oder vielleicht sogar daran zu arbeiten, diese Beziehungen zu reparieren. Aber egal, was Sie tun, SIE HABEN DIE WAHL!

Das Abbauen von Distanz oder das Einfügen von Distanz zwischen Ihnen und Ihren Lieben kann langfristige Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Daher sollten diese Entscheidungen von Ihnen unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Gefühle und nicht der anderer getroffen werden.

4. Sind die Veränderungen nachhaltig?

Dieser ist ziemlich einfach: Die Änderung sollte etwas sein, mit dem Sie realistischerweise Schritt halten können. Die Änderung sollte nicht als Reaktion auf die Bitten oder Forderungen Ihres Partners erfolgen.

Angenommen, Sie haben das Gefühl, dass die Einsätze immer höher und höher werden und möglicherweise zu anspruchsvoll sind. In diesem Fall sollten Sie sich wohl genug fühlen, dies Ihrem Partner ohne Angst vor Konsequenzen oder Vergeltungsmaßnahmen mitzuteilen.

Man muss sich in dem, was man erreichen kann, wohlfühlen und darf sich nicht unzulänglich fühlen, wenn man mit der Veränderung auf Dauer nicht mithalten kann.

Verwandte Lektüre: Offene Kommunikation in einer Beziehung: Wie es funktioniert

5. Fühlen Sie sich besser?

Bringen Sie alle vorherigen Punkte zusammen und beurteilen Sie, ob die Änderung für Sie gesund ist oder nicht. Wenn Sie sich gut fühlen (vielleicht selbstbewusster, glücklicher, friedlicher, inspirierter oder was auch immer), ist dies wahrscheinlich ein gutes Zeichen für eine positive Veränderung!

Änderungen, die für Sie nachteilig sind Glück und Selbstwert sind es nicht wert, gemacht zu werden. Die vorgenommenen Änderungen sollten dazu beitragen, dass wir uns in Bezug auf unsere Persönlichkeit und unser Wachstum als Person besser fühlen. Aber Veränderungen, die für jemand anderen sind, könnten uns am Ende weitere Unsicherheiten und Selbstzweifel bescheren.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich aus den richtigen Gründen ändern können:

Fazit

Dies sind meine Top-5-Methoden, um festzustellen, ob die Veränderung, die Sie erleben, Anzeichen dafür sind, dass sich Ihre Beziehung zum Besseren verändert. Obwohl es noch viel mehr geben kann, ist es ein ausgezeichneter Ausgangspunkt!

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, dies für sich selbst in Frage stellen könnte, bieten Sie diese als einige Gesprächspunkte an. Es könnte helfen, über die Beziehung und das persönliche Wachstum nachzudenken.

Verweise

https://www.researchgate.net/publication/260151359_Exploring_Processes_of_Change_in_Couple_Relationship_Education_Predictors_of_Change_in_Relationship_Qualityhttps://scholarcommons.scu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1015&context=psychhttps://repub.eur.nl/pub/16149/