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50 Beziehungsbestätigungen, die Ihnen helfen, sich als Paar zu verbinden
Die richtige Person zu finden und sich zu verlieben, fühlt sich unglaublich an.
Aber das ist fast der einfache Teil!
Es kann schwierig sein, die Beziehung trotz aller Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, langfristig aufrechtzuerhalten.
Beginnen Sie mit unseren 50 Affirmationen für Beziehungen gesünder zu kommunizieren:
Positive Affirmationen für Beziehungen
Verbannen Sie Negativität aus Ihrer Beziehung mit diesen positiven Affirmationen für Paare:
1. Wenn ich mich noch einmal entscheiden müsste, würde ich immer noch meinen Partner wählen.
2. Ich gebe Liebe mit Leichtigkeit.
3. Ich liebe es, meinen Partner glücklich zu machen.
4. Mein Partner und ich sind ein Team.
Im Jahr 2017 wollte Brian Ogolsky, außerordentlicher Professor an der University of Illinois Urbana-Champaign, genau verstehen, was eine Beziehung ausmacht.[1]
Deshalb übernahm er die Aufgabe, 1.100 Beziehungsstudien zu analysieren, die über einen Zeitraum von 50 Jahren durchgeführt wurden.
Als einen der wichtigsten Faktoren identifizierte er, wann sich Paare als Team sehen.
Wenn es zu Streitigkeiten kommt, bedeutet das nicht mehr „Ich gegen Dich“, sondern wir sind gegen das Problem.
5. Mein Partner zeigt mir jeden Tag Liebe.
6. Meine Beziehung macht mich so glücklich.
7. Ich entscheide mich dafür, immer mit Liebe zu antworten.
8. Ich bin ein geduldiger Partner.
9. Ich liebe es, intime Momente mit meinem Geliebten zu verbringen.
10. Ich werde meinen Partner für den Rest meines Lebens lieben.
Affirmationen für eine gesunde Beziehung
Pflegen Sie Ihre Verbindung mit diesen kraftvollen Affirmationen für eine gesunde Beziehung:
1. Ich fühle mich in meiner Beziehung sicher und geborgen.
2. Ich bin anwesend.
3. Ich fühle mich wohl, meine Gedanken und Gefühle mit meinem Partner zu teilen.
4. Ich respektiere meinen Partner so, wie er ist, und nicht so, wie ich ihn haben möchte.
5. Wir akzeptieren die Stärken und Schwächen des anderen.
Manchmal können Schwierigkeiten in Ihrer Ehe oder Beziehung auf Ihr eigenes mangelndes Selbstwertgefühl zurückzuführen sein.
Zeigen Sie sich selbst etwas Zuneigung, indem Sie eine Affirmation zur Selbstliebe aufsagen.
6. Wir fühlen uns beide wohl dabei, in unserer Beziehung Grenzen zu setzen.
7. Mein Partner kann sich auf meine Liebe und Unterstützung verlassen.
8. Wenn das Leben hektisch ist, nehmen wir uns immer Zeit, neue Kontakte zu knüpfen.
9. Ich respektiere die Privatsphäre meines Partners.
10. Ich bemühe mich immer, meinen Partner bedingungslos zu lieben.
Morgenaffirmationen für Paare
Wachen Sie in der richtigen Stimmung mit einer Morgenbestätigung auf, mit der Sie sich beide identifizieren können:
1. Jeder gemeinsame Tag ist ein neues Abenteuer.
2. Wir werden die einfachen Momente der Freude genießen, die wir an diesem Tag finden können.
3. Heute ist ein Neuanfang.
4. Wir sind stärker, wenn wir zusammenarbeiten.
5. Wir können jede Herausforderung meistern, weil wir einander haben.
6. Es ist unsere Priorität, einander glücklich zu machen.
Inspirierende Mantras müssen nicht super ernst sein!
Lachen Sie gemeinsam mit einer lustigen Affirmation, die Sie beide inspiriert.
7. Wir werden uns heute Zeit füreinander nehmen.
8. Wir halten die Kommunikationswege offen.
9. Mit jedem Tag wird unsere Bindung stärker.
10. Wir nehmen uns Zeit für Romantik.
Dankbarkeitsbestätigungen für Beziehungen
Bedanken Sie sich mit einer Dankbarkeitsbestätigung, die Sie an alles erinnern kann, was Sie im Leben haben:
1. Ich respektiere und schätze meinen Geliebten.
2. Ich bin dankbar, die Liebe meines Partners zu haben.
3. Ich bin so dankbar, dass mein Partner in mein Leben getreten ist.
Eine im Jahr 2011 durchgeführte Forschung zielte darauf ab, die Rolle der Dankbarkeit in einer Beziehung zu verstehen.[2]
Die daraus gezogenen Schlussfolgerungen zeigten, dass diejenigen, die sich regelmäßig bei ihrem Partner bedanken, eine stärkere Bindung haben.
Beide Partner fühlen sich zufriedener und fühlen sich auch zunehmend wohler, wenn sie auftretende Beziehungsprobleme kommunizieren.
4. Ich lade Dankbarkeit in mein Herz ein.
5. Meine Beziehung ist eines der größten Geschenke in meinem Leben.
6. Wir haben so viel Grund, dankbar zu sein.
7. Unsere Liebe ist mächtig.
8. Meine Ehe fühlt sich wie ein Geschenk an.
9. Ich schätze mich glücklich, einen Partner zu haben, der sich genauso für unsere Beziehung einsetzt wie ich.
10. Ich bin dankbar, dass wir Meinungsverschiedenheiten friedlich lösen können.
Affirmationen für Ihren Partner
Wenn Sie Ihren Lebensgefährten lieben, dann gehen Sie nicht einfach davon aus, dass er weiß, wie Sie sich fühlen, sondern sagen Sie es ihm!
1. Du bist eine Inspiration.
2. Ich bin so dankbar, dich in meinem Leben zu haben.
3. Du siehst unglaublich aus.
Es ist nicht einfach zu lernen, sein äußeres Erscheinungsbild zu lieben, aber eine Schönheitsbestätigung kann helfen.
Zu verkünden „Ich liebe meinen Körper“ mag zunächst etwas seltsam erscheinen, aber wenn Sie es wiederholt tun, werden Sie anfangen, es zu glauben.
4. Vielen Dank, dass Sie mich immer mit Respekt behandeln.
5. Du machst andere Menschen so glücklich, besonders mich.
6. Du kannst dich immer auf meine Liebe verlassen.
7. Ich weiß es zu schätzen, wie du mich ich selbst sein lässt.
8. Du bist alles für mich.
9. Danke, dass du mir das Gefühl gegeben hast, schön zu sein.
10. Ich bin stolz auf dich und alles, was du erreicht hast.
Zeigen Sie die Liebe!
Zeigen Sie einen besonderen Menschen, ziehen Sie ihn an oder feiern Sie ihn mit einer herzlichen Liebeserklärung.
Verweise
Luscombe, B. (2018). Ein Mann hat Beziehungsstudien aus 50 Jahren gelesen. Er entwickelte 17 Strategien [Online]. Zeit. Verfügbar unter: https://time.com/4927173/relationships-strategies-studies/ [Accessed 23 June 2023]. ↩Lambert, NM und Fincham FD (2011). Einem Partner gegenüber Dankbarkeit auszudrücken, führt zu einem stärkeren Beziehungspflegeverhalten [Online]. Nationalbibliothek für Medizin. Verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21401225/ [Accessed 25 June 2023]. ↩