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Ziehen Sie mit diesen kraftvollen Zitaten zum Setzen von Grenzen eine Linie in den Sand.
Grenzen setzen gehört zu einem gesunden Leben dazu.
Ein altes Sprichwort besagt, dass kein Mensch eine Insel ist, was bedeutet, dass wir uns alle mit anderen verbinden und uns in unserem Leben auf sie verlassen oder mit ihnen teilen müssen.
Teilen Sie uns im Kommentarbereich unten mit, welches Grenzzitat bei Ihnen am meisten Anklang gefunden hat.
Welche Vorteile hat es, diese Grenzzitate zu lesen?
Das Sprichwort lehrt uns, dass es unmöglich ist, unsere Ziele alleine zu erreichen.
Irgendwann brauchen wir alle etwas Hilfe von jemandem.
Das Setzen realistischer und gesunder Grenzen ist Teil der Aufrechterhaltung unserer Verbindungen mit:
Familie, Freunde, Kollegen, Arbeitskollegen
Grenzen geben unserem Leben Struktur und Sinn.
Wie das Sprichwort sagt: Aus einem Stein kann man kein Blut saugen.
Wenn wir keine Energie für uns selbst haben, haben wir keine Energie für andere.
Es gibt keine freie Energie.
Grenzen schränken unsere Erfahrung nicht ein; Stattdessen bieten sie uns eine Grundlage für den Aufbau von Beziehungen, um unser Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.
Kurze, aber kraftvolle Grenzzitate
1. „Du bekommst, was du verträgst.“ — Henry Cloud
2. „Nein ist ein vollständiger Satz.“ — Anne Lamont
3. „Geber müssen Grenzen setzen, weil Nehmer das selten tun.“ — Rachel Wolchin
4. „Setzen Sie Ihre persönlichen Grenzen und setzen Sie sie durch.“ — Jonathan Lockwood Huie
5. „Das Setzen von Grenzen ist wirklich ein großer Teil des Zeitmanagements.“ — Jim Loehr
6. „Niemand wird auf uns hören, bis wir auf uns selbst hören.“ — Marianne Williamson
7. „Sprechen Sie mit Ihrer eigenen Stimme über die Dinge, die Ihnen wichtig sind.“ — Marty Rubin
8. „Man muss sich nicht selbst anzünden, um andere zu wärmen.“ — Unbekannt
9. „Die Grenze dessen, was wir akzeptieren können, ist die Grenze unserer Freiheit.“ — Tara Brach
10. „Hören Sie auf zu fragen, warum sie es weiterhin tun, und beginnen Sie zu fragen, warum Sie es weiterhin zulassen.“ — Unbekannt
Grenzen setzen Zitate in Beziehungen
11. „Der Einzelne setzt Grenzen, um sich sicher, respektiert und gehört zu fühlen.“ — Pamela Cummins
12. „Sie bringen den Leuten bei, wie sie Sie behandeln sollen, indem Sie entscheiden, was Sie akzeptieren und was nicht.“ — Anna Taylor
13. „Es ist notwendig und sogar lebenswichtig, Maßstäbe für Ihr Leben und die Menschen zu setzen, die Sie darin zulassen.“ — Mandy Hale
14. „Das Setzen emotionaler Grenzen verhindert, dass andere dich manipulieren, ausnutzen und mit deinen Gefühlen spielen.“ — Remez Sasson
15. „Jeder Mensch muss Grenzen haben, um erfolgreiche Beziehungen zu führen oder eine erfolgreiche Leistung im Leben zu erbringen.“ — Henry Cloud
16. „Wenn Menschen dir gegenüber Grenzen setzen, ist das ihr Versuch, die Beziehung mit dir aufrechtzuerhalten.“ Es ist kein Versuch, dich zu verletzen.“ — Elizabeth Earnshaw
17. „Das Setzen von Grenzen in einer Beziehung bedeutet, dass Sie versuchen, die Beziehung auf gesunde Weise fortzuführen. Es ist kein Versuch, die andere Person zu verletzen.“ — Shilpa
18. „Familien, die in einer dysfunktionalen Situation leben, haben selten gesunde Grenzen. Gestörte Familien haben Schwierigkeiten zu wissen, wo sie aufhören und andere anfangen.“ — David W. Earle
19. „Rechtfertigen, entschuldigen oder rationalisieren Sie nicht die gesunde Grenze, die Sie setzen. Streite nicht. Setzen Sie einfach ruhig, bestimmt, klar und respektvoll die Grenze.“ — Kristall Andrus
20. „Emotionale Selbstverteidigung … Wenn Sie in Ihrem Leben gesündere Beziehungsstandards festlegen, nehmen manche Menschen das persönlich. Das ist ihr Problem, nicht Ihres. Die Distanz ist nicht gegen sie; es ist für dich. Es ist eine Grenze, kein Groll.“ — Steve Maraboli
Grenzzitate über Respekt und Selbstliebe
21. „Liebe dich selbst genug, um Grenzen zu setzen.“ — Anna Taylor
22. „Ich setze Grenzen, nicht um dich zu beleidigen, sondern um mich selbst zu respektieren.“ — Unbekannt
23. „Grenzen schützen die Dinge, die für Sie von Wert sind.“ — Adelyn Birch
24. „Die Grenzen deines Lebens sind lediglich eine Schöpfung deines Selbst.“ — Robin Sharma
25. „Wenn Sie „Ja“ zu anderen sagen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht „Nein“ zu sich selbst sagen.“ — Paulo Coelho
26. „Grenzen sind Teil der Selbstfürsorge. Sie sind gesund, normal und notwendig.“ — Doreen Tugend
27. „Das Setzen von Grenzen hilft Ihnen, Ihre Bedürfnisse über die Wünsche anderer Menschen zu stellen.“ — Lauren Kenson
28. „Wenn jemand deine Grenzen überschreitet, zeigt er dir, dass es keine Rolle spielt, was du willst.“ — Phil Gut
29. „Wenn wir den Mut haben, Grenzen zu setzen, müssen wir den Mut haben, uns selbst zu lieben, auch wenn wir Gefahr laufen, andere zu enttäuschen.“ — Brene Brown
30. „So wie wir von anderen erwarten, dass sie unsere Grenzen wertschätzen, ist es für uns ebenso wichtig, die Grenzen anderer zu respektieren.“ — Laurie Buchanan
Zitate über Grenzen, die Sie bei der Arbeit im Hinterkopf behalten sollten
31. „Wir brauchen Menschen, die Grenzen überschreiten, anstatt sich in ihnen zurückzuziehen.“ — Tim Fargo
32. „Jedes Mal, wenn Sie eine gesunde Grenze setzen, sagen Sie ‚Ja‘ zu mehr Freiheit.“ — Nancy Levin
33. „Die Fähigkeit, ‚Nein‘ sagen zu können, ist ein notwendiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.“ — David W. Earle
34. „Ihre Zeit und Energie sind kostbar und Sie können entscheiden, wie Sie sie nutzen.“ — Anna Taylor
35. „Ihre persönlichen Grenzen schützen den inneren Kern Ihrer Identität und Ihr Recht auf Wahl.“ — Gerard Manley Hopkins
36. „Wenn es uns nicht gelingt, Grenzen zu setzen und Menschen nicht zur Verantwortung zu ziehen, fühlen wir uns ausgenutzt und misshandelt.“ — Brene Brown
37. „Menschen, die deine Grenzen verletzen, sind Diebe.“ Sie stehlen Zeit, die ihnen nicht gehört.“ — Elizabeth Grace Saunders
38. „Machen Sie gute Grenzen zu Ihrem Ziel.“ Sie sind Ihr Recht, Ihre Verantwortung, Ihre größte Quelle der Würde.“ — Elaine N. Aron
39. „Der Unterschied zwischen erfolgreichen und wirklich erfolgreichen Menschen besteht darin, dass wirklich erfolgreiche Menschen zu fast allem ‚Nein‘ sagen.“ — Warren Buffett
40. „Grenzen zu setzen ist eine Art, für mich selbst zu sorgen.“ Es macht mich nicht gemein, egoistisch oder gleichgültig (nur) weil ich die Dinge nicht auf deine Art mache. Ich sorge mich auch um mich.“ — Christine Morgan
Weitere Zitate zu Grenzen, die Ihnen beim Festlegen helfen
41. „Grenzen dienen dem Schutz des Lebens und nicht der Einschränkung der Freuden.“ — Edwin Louis Cole
42. „Am besten bringen Sie anderen gesunde Grenzen bei, indem Sie Ihre eigenen durchsetzen.“ — Bryant McGill
43. „Mauer halten alle draußen. Grenzen zeigen ihnen, wo die Tür ist.“ — Mark Groves
44. „Die eigenen Grenzen zu respektieren ist die deutlichste Botschaft an andere, sie auch zu respektieren.“ — Gina Greenlee
45. „Eine Grenze ist nicht das, wo etwas aufhört, sondern das, wo etwas beginnt.“ — Martin Heidegger
46. „Eine gebrochene Seele investiert nicht in Grenzen, weil die Welt sie gnadenlos überschritten hat.“ — Shannon L. Alder
47. „Wenn jemand wütend auf Sie ist, weil Sie eine Grenze geschaffen haben, betrachten Sie das als ein gutes Zeichen dafür, dass die Grenze notwendig war.“ — Jenna Korf
48. „Gesunde Grenzen sind keine Mauern. Es sind Tore und Zäune, die es Ihnen ermöglichen, die Schönheit Ihres eigenen Gartens zu genießen.“ — Lydia Halle
49. „Die einzigen Menschen, die sich darüber aufregen, dass Sie Grenzen setzen, sind diejenigen, die davon profitiert haben, dass Sie keine Grenzen gesetzt haben.“ — Unbekannt
50. „Persönliche Grenzen: Wenn du dich wohl dabei fühlst, etwas über dich selbst zu sagen und du es sagst, und jemand es nicht mag, dann ist das sein Problem.“ Lassen Sie nicht zu, dass jemand zur Debatte steht.“ — Jenna Ryan
Beginnen Sie noch heute damit, Grenzen zu setzen
Der Schlüssel zum Setzen realistischer und konstruktiver Grenzen ist Ehrlichkeit.
Um Grenzen zu setzen, müssen wir zunächst ehrlich zu uns selbst sein, damit wir anderen unsere Wahrheit effektiv vermitteln können.
Eine gute Möglichkeit, Grenzen zu setzen, besteht darin, Ihre Grenzen und Vorlieben direkt und ehrlich auszudrücken.
Es erfordert vielleicht etwas Achtsamkeit, aber Sie können Ihre Gedanken ehrlich und respektvoll kommunizieren.
Es ist sinnvoll, sich vor einem Gespräch die Zeit zu nehmen, seine Gedanken zu sammeln, aber lassen Sie das nicht zu einer Ausrede werden, um das Teilen Ihrer Gefühle zu vermeiden.
Wenn wir ehrlich und klar über unsere Grenzen sind, werden die Menschen um uns herum uns besser verstehen und unsere Grenzen respektieren.
Sie werden ihr Verhalten anpassen.
Manchmal sind hierfür Gespräche erforderlich, die nicht immer angenehm oder angenehm sind.
Aber denken Sie daran, dass die Menschen, die unsere Grenzen nicht respektieren, nicht die Menschen sind, die wir in unserem Leben haben wollen.
Liebe dich selbst – setze Grenzen.
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