50 Zitate zur Selbstvergebung, um den Seelenfrieden zu erhöhen

Lassen Sie mit diesen aufschlussreichen Zitaten zur Selbstvergebung Energie los, die Ihnen nicht dient.

Vergebung ist ein transformativer Akt, und unsere Zitate über Selbstvergebung werden etwas Licht auf ihre Kraft werfen.

Was bedeutet wahre Vergebung?

Menschen haben unterschiedliche Definitionen davon, was Vergebung bedeutet.

Psychologen definieren Vergebung jedoch als eine bewusste Entscheidung, Gefühle des Grolls, der Rache oder der Wut gegenüber einer Person oder Gruppe loszulassen, unabhängig davon, ob sie Vergebung verdienen.

Hier sind einige der verschiedenen Formen der Vergebung, die Menschen erfahren:

Selbstvergebung. Gruppenvergebung. Individuelle Vergebung.

Viele Menschen betrachten Vergebung als etwas für die Person, die unrechtmäßig verletzt wurde, und nicht für die Person, die die Übertretung begeht.

Manchmal müssen wir uns jedoch selbst vergeben, wenn wir anderen vergeben wollen.

Vergebung ist für uns.

Wir können es nutzen, um negative Gefühle loszulassen, die uns zermürben könnten.

Experten erinnern die Menschen daran, dass wir beim Vergeben das Ausmaß der Straftat nicht beschönigen oder leugnen sollten.

Vergebung bedeutet nicht, beleidigendes Verhalten zu vergessen, zu dulden oder zu entschuldigen.

Vergebung kann helfen, eine Beziehung wiederherzustellen, bedeutet aber nicht, dass wir uns mit jedem versöhnen müssen, der uns Schaden zugefügt hat.

Die Kraft der Vergebung

Eine der Kräfte der Vergebung ist ihre Fähigkeit, der beleidigten Person Seelenfrieden zu verschaffen, selbst wenn es sich bei dieser Person um Sie selbst handelt.

Selbstvergebung ermöglicht es uns, Ärger und negative Energie freizusetzen.

Vergebung gibt Kraft, weil sie es einer Person ermöglicht, ihren Schmerz anzuerkennen.

Den Schmerz anzuerkennen ist der erste Schritt zur Heilung des Unrechts.

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Kurze Zitate zur Selbstvergebung

Diese Vergebungszitate sagen in wenigen Worten viel aus.

1. „Vergebung ist die Ökonomie des Herzens.“ — Hannah More

2. „Je mehr du dich selbst kennst, desto mehr verzeihst du dir.“ — Konfuzius

3. „Vergebung ist das tiefste Bedürfnis und die höchste Errungenschaft des Menschen.“ — Horace Bushnell

4. „Verzeihen bedeutet, einen Gefangenen freizulassen und zu erkennen, dass Sie der Gefangene waren.“ — Lewis B. Smedes

5. „Die einfache Wahrheit ist, dass wir alle Fehler machen und alle Vergebung brauchen.“ – Desmond Tutu

6. „Vergebung ist keine gelegentliche Handlung; Es ist eine konstante Einstellung.“ — Dr. Martin Luther King Jr.

7. „Tu, was der Himmel getan hat, vergiss dein Böses; Mit ihnen vergib dir selbst.“ – William Shakespeare

8. „Vergib anderen, nicht weil sie Vergebung verdienen, sondern weil du Frieden verdienst.“ – Mel Robbins

9. „Ohne Vergebung wird das Leben von einem endlosen Kreislauf aus Groll und Vergeltung bestimmt.“ — Roberto Assagioli

10. „Um zu heilen, müssen wir zuerst vergeben, und manchmal sind wir selbst die Person, der wir vergeben müssen.“ — Mila Bron

Zitate zur tiefen Selbstvergebung

Diese Vergebungszitate werden Sie zum Nachdenken anregen.

11. „Vergebung vertieft deine Liebesfähigkeit und befreit dich von Schmerzen.“ — Kemi Sogunle

12. „Vergebung erspart die Kosten des Zorns, die Kosten des Hasses und die Verschwendung von Geistern.“ — Hannah More

13. „Wir alle machen Fehler, nicht wahr? Aber wenn du dir selbst nicht vergeben kannst, wirst du in deinem eigenen Leben immer ein Verbannter sein.“ — Curtis Sittenfeld

14. „Sie werden keinen Frieden haben, bis Sie herausgefunden haben, wie Sie sich selbst vergeben, anderen Menschen vergeben und sich von ihnen vergeben lassen.“ – Dorothy Rowe

15. „Vergebung ist wirklich ein Geschenk an dich selbst – habe das Mitgefühl, anderen zu vergeben, und den Mut, dir selbst zu vergeben.“ — Mary Anne Radmacher

16. „Nachdem du Gott um Vergebung gebeten hast, akzeptiere die Erlösung, vergib dir dann wirklich selbst und kehre der Sache endgültig den Rücken.“ — Norman Vincent Peale

17. „Ich denke, wenn Gott uns vergibt, müssen wir uns selbst vergeben. Ansonsten ist es fast so, als würden wir uns als ein höheres Gericht aufstellen als er.“ – C.S. Lewis

18. „Jeder macht Fehler. Die Weisen sind nicht Menschen, die niemals Fehler machen, sondern diejenigen, die sich selbst vergeben und aus ihren Fehlern lernen.“ – Ajahn Brahm

19. „Es ist ein großartiger Moment der Befreiung, wenn man lernt, sich selbst zu vergeben, die Last loszulassen und einen neuen Weg voller Versprechen und Möglichkeiten einzuschlagen.“ — John O’Donohue

20. „Ohne Vergebung und Liebe wirst du mit Groll, Bitterkeit, Bosheit und Streit leben, was zu noch mehr Schmerz führt.“ Man kann nie lieben, ohne zu vergeben.“ — Kemi Sogunle

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Zitate zur Selbstvergebung, die Ihnen den Tag versüßen werden

Hier sind einige beliebte Vergebungszitate.

21. „Vergebung ist für dich selbst, weil sie dich befreit.“ Es befreit dich aus dem Gefängnis, in das du dich selbst gesteckt hast.“ — Louise Hay

22. „Um dich selbst zu lieben, musst du dir deine Fehler verzeihen – all die Dinge, die du getan oder unterlassen hast.“ – Jena Pincott

23. „Vergessen Sie nie, dass sich selbst zu vergeben bedeutet, eingeschlossene Energie freizusetzen, die in der Welt gute Arbeit leisten könnte.“ — D. Patrick Miller

24. „Vergeben ist die höchste und schönste Form der Liebe. Im Gegenzug erhalten Sie unermesslichen Frieden und Glück.“ – Robert Müller

25. „Vergib dir zuerst selbst.“ Lassen Sie vergangene Verletzungen los und lenken Sie Ihren Geist durch Dankbarkeit auf das Gute und die Hoffnung.“ — Janet Taylor Spence

26. „Niemand kann oder wird deinen Schmerz jemals so sehr spüren wie du.“ Vergib dir die Vergangenheit, ergreife das Geschenk des gegenwärtigen Augenblicks.“ — KJ Kilton

27. „Menschen können nachsichtiger sein, als Sie sich vorstellen können. Aber du musst dir selbst verzeihen. Lass das Bittere los und gehe weiter.“ – Bill Cosby

28. „Die Last des Bedauerns kann uns auf unserer spirituellen Reise schwer belasten.“ Der beste Weg, Reue loszulassen, besteht darin, uns selbst zu vergeben.“ — James Van Praagh

29. „Du verzeihst dir jeden Fehler, weil du versuchst, das Richtige zu tun.“ Gott weiß das, und du weißt es. Niemand sonst weiß es vielleicht.“ — Maya Angelou

30. „Es gibt nur zwei Möglichkeiten, ein ruhiges Gewissen zu haben: Mache nie etwas falsch oder lerne Selbstvergebung (Profi-Tipp: Der erste Weg ist unmöglich)“ – Elizabeth Gilbert

Zitate zur Selbstvergebung aus dem Christentum

Hier sind einige Bibelstellen zum Thema Vergebung.

31. „Aber ich sage euch, die ihr hört: Liebt eure Feinde, tut denen Gutes, die euch hassen.“ — Lukas 6:27

32. „Seid freundlich zueinander, herzlich und verzeiht einander, wie Gott in Christus euch vergeben hat.“ — Epheser 4:32

33. „Aber wenn du anderen ihre Sünden nicht vergibst, wird dein Vater auch deine Sünden nicht vergeben.“ — Matthäus 6:15

34. „Wenn wir unsere Sünden bekennen, ist er treu und gerecht, um uns unsere Sünden zu vergeben und uns von aller Ungerechtigkeit zu reinigen.“ — 1. Johannes 1:9

35. „Richte nicht, und du wirst nicht gerichtet; Verurteile nicht, und du wirst nicht verurteilt werden; vergib, und dir wird vergeben werden.“ — Lukas 6:37

36. „Miteinander Nachsicht üben und einander vergeben, wenn einer eine Beschwerde gegen den anderen hat; Wie der Herr dir vergeben hat, so musst auch du vergeben.“ — Kolosser 3:13

37. „Und wann immer du betest, vergib, wenn du irgendetwas gegen irgendjemanden hast, damit auch dein Vater im Himmel dir deine Sünden vergibt.“ — Markus 11:25

38. „Deshalb bekennt einander eure Sünden und betet füreinander, dass ihr geheilt werdet.“ Das Gebet eines rechtschaffenen Menschen hat eine große Wirkungskraft.“ — Jakobus 5:16

39. „Denn wenn du anderen ihre Sünden vergibst, wird dein himmlischer Vater auch dir vergeben, aber wenn du anderen ihre Sünden nicht vergibst, wird dein Vater auch deine Sünden nicht vergeben.“ — Matthäus 6:14-15

40. „Dann kam Petrus zu ihm und sagte zu ihm: „Herr, wie oft wird mein Bruder gegen mich sündigen und ich ihm vergeben?“ Bis zu sieben Mal?“ Jesus sagte zu ihm: „Ich sage dir nicht sieben Mal, sondern siebzig Mal sieben.“ — Matthäus 18:21-22

Zitate zur Selbstvergebung für ihn oder sie

Diese Vergebungszitate gelten für jeden, der um Vergebung bittet.

41 „Verzeihen, aber vergessen Sie nicht.“ — AZ

42. „Ein Fehler, der mit gutem Herzen gemacht wird, ist immer noch ein Fehler, aber es ist einer, den du dir selbst verzeihen musst.“ — Linda Sue Park

43. „Wenn man anfangs verzeiht, ist das, als würde man ein heißes Eisen loslassen. Es gibt anfängliche Schmerzen und die Narben werden sichtbar, aber Sie können wieder mit dem Leben beginnen.“ — Stephen Richards

44. „Die Wahrheit ist: Wenn Sie nicht loslassen, sich selbst vergeben, wenn Sie die Situation nicht verzeihen, wenn Sie nicht erkennen, dass die Situation vorbei ist, können Sie nicht vorankommen.“ — Dr. Steve Maraboli

45. „Im Schatten meines Schmerzes fühlt sich Vergebung wie eine Entscheidung an, meinen Feind zu belohnen.“ Aber im Schatten des Kreuzes ist Vergebung lediglich ein Geschenk einer unverdienten Seele an die nächste.“ – Andy Stanley

46. ​​„Es ist am schwierigsten, uns selbst zu vergeben. Daher ist es wahrscheinlich am besten, mit anderen Menschen zu beginnen. Es ist fast so, als würde man eine Zwiebel schälen. Wenn man anderen Schicht für Schicht vergibt, kommt man wirklich an den Punkt, an dem man sich selbst vergeben kann.“ – Patty Duke

47. „Akzeptiere, was du kannst und was du nicht kannst.“ Akzeptiere die Vergangenheit als Vergangenheit, ohne sie zu leugnen oder zu verwerfen. Lernen Sie, sich selbst und anderen zu vergeben. Gehen Sie nicht davon aus, dass es zu spät ist, sich zu engagieren.“ — Mitch Albom

48. „Reden Sie darüber, machen Sie es wieder gut, vergeben Sie sich selbst.“ Es klingt einfach, aber denken Sie nicht eine Sekunde lang, dass es einfach ist. Sich von der Tyrannei vergangener Fehler zu befreien, kann harte Arbeit sein, aber die Mühe lohnt sich auf jeden Fall. Und der Lohn ist Gesundheit, Ganzheit und innerer Frieden. Mit anderen Worten: Du bekommst dein Leben zurück.“ — Steve Goodier

49. „Vergib dir zuerst selbst.“ Lassen Sie den Drang los, eine negative Situation in Ihrem Kopf immer wieder durchzuspielen. Werden Sie nicht zur Geisel Ihrer Vergangenheit, indem Sie Ihre Fehler immer wieder Revue passieren lassen und noch einmal durchleben. Erinnern Sie sich nicht daran, was hätte sein sollen, hätte sein können oder hätte sein sollen. Lass es los und lass es los. Weitergehen.” – Les Brown

50. „Drehen Sie die Lautstärke Ihrer negativen inneren Stimme herunter und schaffen Sie eine nährende innere Stimme, die an ihre Stelle tritt.“ Wenn Sie einen Fehler machen, verzeihen Sie sich selbst, lernen Sie daraus und machen Sie weiter, anstatt sich darüber Gedanken zu machen. Ebenso wichtig: Erlauben Sie niemandem, über Ihre Fehler oder Unzulänglichkeiten nachzudenken oder von Ihnen Perfektion zu erwarten.“ – Beverly Engel

Vergebung erfordert Mut

Vergebung ist nichts für die Schwachen.

Es erfordert Mut, anderen zu vergeben, die uns Unrecht getan haben.

Das Loslassen von Groll hat auch gesundheitliche Vorteile.

Vergebung kann dazu führen:

Gesündere Beziehungen. Weniger Angst und Stress. Ein stärkeres Immunsystem.

Es gibt ein altes Sprichwort, dass das Schwierige und das Richtige normalerweise dasselbe sind.

Es ist leicht, an einem Groll festzuhalten, und es kann schwierig sein, ihn loszulassen.

Wenn wir über verletzende Situationen nachdenken, verstärken wir den Groll.

Wenn unsere negativen Gefühle beginnen, unsere positiven Emotionen zu überwiegen, kann die anhaltende Bitterkeit unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Vergebung erfordert innere Arbeit und Achtsamkeit.

Wenn wir aus einem Umfeld kommen, in dem Vergebung ungewöhnlich ist, kann es für uns schwierig sein, zu vergeben.

Es ist eine Herausforderung, Verhaltensweisen zu zeigen, die für uns noch nicht gut umgesetzt wurden.

Manche Menschen finden es einfacher zu vergeben als andere, was natürlich ist.

Unabhängig davon, wie einfach oder schwierig es für Sie ist, zu vergeben, kann jeder daraus lernen und davon profitieren.

Bitte teilen Sie uns unten unbedingt Ihre Lieblingszitate und -sprüche zum Thema Selbstvergebung mit.