500 Dinge, für die man heute dankbar sein kann

Entdecken Sie in diesem Artikel 500 Dinge, für die Sie heute dankbar sein können. Zur besseren Lesbarkeit wurden diese 500 Listeneinträge in 15 Kategorien unterteilt. Verwenden Sie diese Liste, um Ihre eigene Dankbarkeitspraxis zu entwickeln und Sie daran zu erinnern, dass das Leben zwar nicht perfekt ist, es aber dennoch viele wirklich wundervolle Dinge auf dieser Welt gibt, für die Sie dankbar sein können.

Dankbarkeit finden

Dankbarkeit anzunehmen ist die Praxis, aufrichtige Wertschätzung für die täglichen Wunder auszudrücken. Aber diese täglichen Wunder sind nicht unbedingt „wirklich große“ Dinge. Oft sind es die normalen, alltäglichen Erfahrungen unseres Lebens, die uns den größten Anlass bieten, unsere Dankbarkeit auszudrücken:

Ein sicheres, warmes Zuhause zum Leben haben. Von Familie und Freunden geliebt und geschätzt werden. Ein starkes Herz und eine gesunde Lunge besitzen. Ihr erster Schluck Kaffee am Morgen. Die Fähigkeit, die Augen zu öffnen und einen brandneuen Tag zu begrüßen.

Jeden Morgen schreibe ich mindestens drei Dinge auf, für die ich an diesem Tag dankbar bin. Bei dieser Praxis schreibe ich jedoch oft Woche für Woche die gleichen Dinge auf. Und obwohl daran nichts auszusetzen ist, wollte ich sehen, ob ich eine längere Liste von Menschen, Orten, Dingen und Erfahrungen zusammenstellen kann, für die ich in meinem Leben wirklich dankbar sein kann.

Nachfolgend finden Sie 500 Dinge, für die Sie heute dankbar sein können. Ich habe diese Listenelemente in Unterthemen unterteilt, z Körper, Menschen & Beziehungen, Vergangene ErfahrungenUnd Natur. Sie werden jedoch feststellen, dass viele dieser Listenelemente in mehrere Kategorien passen.

Unabhängig davon, ob Sie eine kontinuierliche Dankbarkeitspraxis haben oder eine neue beginnen, hoffe ich, dass diese Liste mit 500 Dingen, für die Sie heute dankbar sein können, Ihnen hilft, Ihr Leben aus der Perspektive wahrer Fülle zu betrachten: es für alles zu sehen, was Sie haben, und nicht für alles das dir fehlt.

Nicht alle Listenelemente treffen auf Sie zu, und das ist in Ordnung. Sie können Ihnen dennoch dabei helfen, neue Gedanken und Ideen zu Dingen in Ihrem Leben anzuregen, für die Sie dankbar sind. Denn auch wenn 500 Dinge, für die man dankbar sein kann, viel erscheinen mögen, sind sie in Wirklichkeit nur ein grober Blick auf all das, was es auf dieser Welt zu schätzen gibt. (Als ich zum Beispiel die Liste durchgelesen hatte, wurde mir klar, dass ich nicht viel über Ihren Job und Ihre Karriere erwähnt hatte!)

Und schließlich hoffe ich, dass Sie sich daran erinnern, dass das Ausdrücken von Dankbarkeit nicht bedeutet, dass Sie Ihre schweren Gefühle ignorieren oder jegliche Frustration unterdrücken müssen, die Sie in diesem Moment empfinden, egal was in Ihrem Leben vor sich geht.

Vielmehr ist es eine Gelegenheit, tief durchzuatmen und anzuerkennen, dass es auch dann, wenn das Leben nicht perfekt ist, immer noch viele wirklich schöne Dinge auf dieser Welt gibt, für die man dankbar sein kann.

500 Dinge, für die man heute dankbar sein kann

Körper

Gesunde Lungen zum Atmen. Ein starkes Herz. Augen, die Ihnen eine Vision geben, um die Welt zu sehen. Ohren, um Musik und Lachen zu hören. Eine Nase, um Blumen und frisch gebackene Kekse zu riechen. Eine Zunge (und Geschmacksknospen!) um Ihre Lieblingsspeisen zu probieren. Lippen, um Ihren Partner, Ihre Kinder oder Ihre Haustiere zu küssen. Ein funktionierendes Gehirn zum Nachdenken, Problemlösen und für alles Leben

Gesunde Beine zum Gehen, Laufen und Tanzen. Arme zum Umarmen der Menschen, die du liebst. Hände und Finger, mit denen du schreiben, zeichnen und eine heiße Tasse mit etwas Warmem und Leckerem halten kannst. Ein Immunsystem, das dich gesund hält. Eine Leber, die schädliche Giftstoffe entfernt. Muskeln die Ihnen helfen, sich zu bewegen, zu heben, zu sprechen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Starke Knochen, die Ihnen helfen, zu stehen, sich zu bewegen und die Welt zu erleben. Widerstandsfähige, selbstheilende Haut, die Sie abschirmt und schützt. Diese Narben, die Sie haben, sind der Beweis für ein Leben vollständig gelebt

Selbst

Ihre Fähigkeiten und Talente, Ihre Freundlichkeit, Ihr Mitgefühl, Ihre Stärke, Ihr Mut, Ihre Belastbarkeit, die Herausforderungen, denen Sie sich mit Ihrem eigenen Mut und Ihrer Stärke gestellt haben, Ihre Fähigkeit, die Welt mit den Augen der Liebe und Wertschätzung zu sehen, wie weit Sie gekommen sind, Ihre endlose Fähigkeit zu lieben Ihre Fähigkeit, durchzuhalten, auch wenn sich das Leben hart anfühlt, Ihr großzügiges Herz, Ihre Integrität, Ihre Intelligenz, Ihre Kreativität, Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung, Ihre tiefsten, innigsten Träume, Ihre Leidenschaften, Ihr Humor, Ihre unendliche Hoffnung

Natur

Sonnenuntergänge und Sonnenaufgänge Verträumter blauer Himmel Flauschige weiße Wolken Die Brise auf Ihrer Haut an einem warmen Tag Die endlose Schönheit des Ozeans Dieser herrliche Berg in der Ferne (oder der, den du bestiegen hast)

Die Bäume, die am Boden verwurzelt bleiben, egal wie stark der Wind weht. Der Wechsel der Blätter von schönem Grün zu spektakulären Rot-, Orange- und Gelbtönen. Ein friedlicher See, Fluss oder Bach. Der warme Sand unter Ihren nackten Füßen. Die Helligkeit von Der Vollmond Ein Himmel voller Sterne in einer klaren Nacht Wunderschöne, majestätische wilde Tiere Das sanfte Flüstern des Schnees, der die Erde bedeckt Dieser eine Ort, an dem Sie immer Frieden finden können, egal wie schwer sich das Leben anfühlt. Vögel zwitschern vor Ihrem Fenster. Der Geruch von frisch geschnittenem Gras, Wildblumen, Lavendelfeldern

Menschen und Beziehungen

Deine Mutter, dein Vater, deine Geschwister, deine Kinder, dein Partner, deine Großeltern, deine Stiefmutter, dein Stiefvater, ein Erwachsener, der dir bei der Erziehung geholfen hat, deine Tanten und Onkel, deine Cousins, deine Nichten und Neffen, deine Schwiegereltern, dein erster bester Freund, deine besten Freunde auf der Highschool, deine besten Freunde auf dem College, deine aktuelle beste Freunde Ihr Chef Ihre Kollegen Ihre Nachbarn Ihre Gemeinde Ihre erste Liebe Ihre früheren und gegenwärtigen Mentoren Ihre Trainer Ihre Mentoren Ihre Klassenkameraden Ihre religiösen Führer Freundliche Fremde Ein Lehrer, der einen Unterschied gemacht hat Die Kassiererin, die Sie beim Namen kennt Ihr Postzusteller Ihr Arzt und Ihre Krankenschwestern Dein bester Arbeitsfreund, Deine Mitbewohner, Dein Friseur, Dein Therapeut. Jemand, den Du kaum kanntest, der etwas gesagt hat, das Dir bis zum heutigen Tag in Erinnerung geblieben ist. Jemand, der Dir ein sicheres Gefühl gibt. Jemand, der Dich immer zum Lachen bringt. Jemand, mit dem Du Dein wahres Selbst sein kannst. Jemand, der Dich durchgehalten hat Er nimmt deine Höhen und Tiefen mit und liebt dich immer noch, egal was passiert. Jemand, der dich an die Güte der Menschen glauben lässt

Unterhaltung

Dieses Lied, das dich immer zum Tanzen bringt. Dieses Lied, das jedes Mal, wenn du es hörst, dein Herz berührt. Dieses Lied, das dich an eine besondere Erinnerung erinnert. Deine Lieblingsband. Dein Lieblingssänger. Musik im Allgemeinen (und seine Heilkraft)

Dein Lieblingsfilm Eine Filmszene, die dich immer zum Lachen bringt Ein Filmzitat, das du liebst Die beste Schauspielerei, die du je gesehen hast Diese TV-Show, die du 100 Mal erneut anschauen kannst, ohne jemals müde zu werden Ein nostalgisches Videospiel Dein Lieblings-Podcast Dein Lieblings-Content-Ersteller Dein Lieblingsautor Ihre Lieblingsbuchreihe

Herr der Ringe Marathons

Harry Potter Marathons beobachten Allein zu Hause jeden Dezember Alles mit Keanu Reeves Zu einem Konzert gehen Zu einer Show gehen Zu einem Sportspiel gehen Den Super Bowl für das Spiel anschauen Den Super Bowl für die Werbespots anschauen Den Super Bowl für die Snacks anschauen Den Super Bowl für die Leute anschauen, die man trifft Zeit verbringen mit

Vergangene Erfahrungen

Vergangene Erfahrungen, auf die du wirklich stolz bist. Vergangene Erfahrungen, die dich stärker gemacht haben. Vergangene Erfahrungen, die dir beim Wachsen geholfen haben. Vergangene Erfahrungen, die dir Freude bereiteten. Vergangene Erfahrungen, die dich so sehr zum Lachen brachten, dass du geweint hast. Vergangene Erfahrungen, die dir die Schönheit des Lebens gezeigt haben. Vergangene Erfahrungen, die dir gezeigt haben, wie schön es ist, am Leben zu sein hat dich dorthin geführt, wo du heute bist. Vergangene Erfahrungen, die du nicht zurücknehmen würdest, selbst wenn sie nicht dahin geführt hätten, wohin du sie haben wolltest. Vergangene Erfahrungen, die dir gezeigt haben, dass du so viel mutiger und stärker bist, als dir bewusst war. Die kleinsten Momente, die du hattest hat den größten Unterschied in Ihrem Leben gemacht. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen Frieden gebracht haben. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen die Kraft der Vergebung gezeigt haben. Vergangene Erfahrungen, die Sie auf die beste Weise überrascht haben. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen geholfen haben, aus Ihren Fehlern zu lernen. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen geholfen haben, daraus auszubrechen ein Trott Vergangene Erfahrungen, die dich vor Nervosität zittern und zittern ließen – aber du hast sie überstanden. Vergangene Erfahrungen, die es dir ermöglichten, wirklich zu fühlen lebendig

Vergangene Erfahrungen, die Ihnen die Bedeutung wahrer Liebe gezeigt haben. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen geholfen haben, sich mit sich selbst zu verbinden. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen geholfen haben, sich mit anderen zu verbinden. Vergangene Erfahrungen, die Ihnen geholfen haben, sich mit dem Universum als Ganzes zu verbinden

Besitztümer

Ihr Zuhause, Ihr Auto, Ihr Telefon, Ihr Laptop, Ihr Tablet, Ihre Videospielkonsolen, Ihr Fernseher, Ihr Bett, Ihre Decken, Ihre Kissen, Ihre Zahnbürste, Ihre Zahnpasta, Ihre Körperreinigungsprodukte, Ihre Lotion und Feuchtigkeitscreme, Ihre Haarbürste, Ihr Make-up, Ihr Küchentisch, Ihre Kaffeemaschine, Ihre Lieblingskaffeetasse Teller und Schüsseln Ihre Essutensilien Ihre Küchenspüle Die Lebensmittel in Ihrer Speisekammer Ihre Mikrowelle Ihr Herd Ihr Kühlschrank Ihr Toaster Ihre Heißluftfritteuse Ihr Instant Pot Ihre Töpfe und Pfannen Ihre Backbleche Ihre Topflappen Ihre Spülmaschine Ihre Mülltonnen Ihre Couch Ihr Schreibtisch Ihre Kleidung Ihre Waschmaschine und Trockner Ihr Sicherheitssystem Die Schlösser an Ihren Türen Ihre Smart Home-Geräte Das Dach Ihres Hauses Ihr Ofen Ihre Wanddekorationen Ihr Fitness-Tracker Ihre Kopfhörer oder AirPods Ihre Schuhkollektion Ihr Haartrockner Ihr Haarglätter Ihre Lockenstäbe Ihr Staubsauger Ihre Fenster Ihre Vorhänge Ihre Jalousien, Ihre Leuchten, Ihre Gartengeräte, Ihre Rasengeräte, Ihr Spielzeug und Ihre Spiele

Essen & Trinken

Wasser, Kaffee, Tee, Smoothies, Schokolade, würzige Snacks, Pfannkuchen und Waffeln, Kürbiskuchen, Pizza, Tacos, Pasta, Meeresfrüchte, Sushi, frisches Gemüse, tropische Früchte, Bio-Lebensmittel, glutenfreie Lebensmittel, saure Süßigkeiten, Bonbons, Gummibärchen, die Kombination aus Erdnussbutter und Schokolade, Minz-Schokoladeneis, Keksteig mit Zitronengeschmack Süßigkeiten, mit Schokolade überzogene Erdbeeren, Burger (Auch vegetarische!)

Knusprige Pommes Ihr Lieblingsessen Ihr Lieblingsgenuss Wohlfühlessen an anstrengenden Tagen Warme Suppe, wenn es draußen kalt ist Weiches, warmes, frisch gebackenes Brot Das eine Mahlzeit aus Ihrem Lieblingsrestaurant. Selbstgekochte Mahlzeiten. Selbstgebackene Desserts. Mineralwasser. Apfelwein. Ihre Lieblingslimonade. Orangensaft. Frisch gepresste Limonade

Tiere und Insekten

Katzen und Kätzchen Hunde und Welpen Pferde Kaninchen Eichhörnchen Hirsche Rinder Schweine Hühner Kolibris Marienkäfer Schmetterlinge Adler Giraffen Zebras Alle. Der. Tiere. (Ich könnte eine Liste mit nur 500 Tieren erstellen, also höre ich hier auf!)

Die kleinen Dinge

Saisonale Kerzen Flauschige Socken Dehnbare Leggings Hausschuhe Kristalle und Edelsteine ​​Ätherische Öle Affirmationskarten Motivationszitate Souvenirs aus vergangenen Ferien Alte Tagebücher und Tagebücher Polaroidkameras Pflanzen Frisch geschnittene Blumen Sukkulenten Mala-Perlen Alte Bilder Bücherregale voller klassischer Literatur Ein bedeutungsvolles Schmuckstück Der sanfte Glanz eines Himalaya-Salzlampe Der Duft Ihres Lieblings-Körperwaschmittels Schaumbad Dekokissen Kaffee-Dates mit Ihren besten…