59 durchdachte Schlafgeschenke, die Ihren Lieben helfen, besser zu schlafen

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Ein erholsamer Schlaf ist das Kostbarste, was man im Leben bekommen kann.

Schlaf verjüngt und stellt Körper, Geist und Seele wieder her. Es ist zutiefst heilsam.

Aus diesem Grund ist das Geschenk Schlaf ein wirklich wunderbares Geschenk, das Sie Ihren Lieben machen können, besonders wenn sie eine Phase durchmachen, in der sie schlecht schlafen können.

Hier sind 59 Schlafgeschenke, die Sie Ihren Lieben machen können, damit sie besser schlafen können.

1. Wrap-a-Nap-Schlafmaske

Wrap-a-Nap ist eine große, weiche und kuschelige Schlafmaske, die entwickelt wurde, um 100 % des Lichts zu blockieren, externe Geräusche zu dämpfen und auch als Mini-Kissen zu fungieren. Es schmiegt sich auch kuschelig um Ihren Kopf und kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern.

Kann ein tolles Geschenk für jemanden sein, der einen leichten Schlaf hat.

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2. Kabelloses Bluetooth-Stirnband

Das Hören von entspannendem Audio ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um einzuschlafen. Aber das ist mit herkömmlichen Kopfhörern nicht möglich. Hier kommen diese drahtlosen Bluetooth-Stirnbänder ins Spiel. Diese drahtlosen Stirnbänder bieten Ihnen eine bequeme Möglichkeit, Musik im Bett zu hören, egal ob Sie Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer sind.

Sie können dieses Stirnband mit Ihrem Telefon (über Bluetooth) verbinden und Ihre Lieblingsmusik hören (die Ihnen beim Einschlafen hilft). Das können entspannende Musik, Hörbücher, geführte Meditation, Schlafhypnose, binaurale Beats, Delta-Wellen oder Ihre Lieblings-Schlaf-App sein. Sie können sogar Rauschen ausblenden, indem Sie White Noise hören.

Dieses Stirnband ist leicht und atmungsaktiv, sodass Sie es beim Schlafen nicht einmal bemerken würden. Diese sind einfach aufzuladen und vollständig abwaschbar (nach Entnahme des Bluetooth-Moduls). Definitiv das perfekte Geschenk für alle, die Schlafstörungen haben.

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3. Das nächtliche Tagebuch

Das Nocturnal Journal ist voller Spaß sowie nachdenklicher Aufforderungen und Illustrationen, die helfen, den Geist zu klären und Sie für einen erholsamen Schlaf zu beruhigen. Dieses Tagebuch hilft bei der Selbstreflexion und kann Ihnen auch dabei helfen, die Ursache Ihrer Schlafstörungen zu erforschen.

Dies kann ein tolles Geschenk für Zeitschriftenliebhaber und für jemanden sein, der mit nächtlicher Angst zu kämpfen hat.

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4. Aromatherapie-Diffusor für ätherische Öle und Nachtlicht

Es gibt viele ätherische Öle wie Lavendel, Kamille, Bergamotte, Sandelholz und Ylang Ylang, die helfen, Ihren Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern. Ein Diffusor wie dieser hilft, diese Öle während der Nacht in der Luft zu verteilen, um den Schlaf zu unterstützen. Außerdem dienen sie auch als Luftbefeuchter und können helfen, die Luft zu befeuchten, besonders in trockenen Wintermonaten, was Ihnen wiederum hilft, leicht zu atmen, was den Schlaf fördert.

Insbesondere dieser Diffusor verfügt über einen großen Tank (für viele Stunden Aromatherapie), eine automatische Abschaltfunktion, hohe/niedrige Nebeleinstellungen und dient sogar als entspannendes Nachtlicht.

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5. Buddhas Buch des Schlafes

Das ‘Buddha’s Book of Sleep’ ist ein Buch, das sich der Kunst des Schlafens widmet. Dieses Buch ist in zwei Abschnitte unterteilt; Der erste spricht ausführlich über spirituelle Praktiken wie Meditation und wie sie zur Förderung des Schlafes eingesetzt werden können. Der zweite Abschnitt bietet eine Reihe einfach durchzuführender Übungen (die Sie direkt vor dem Schlafengehen machen können), damit Sie beginnen, einen tiefen, erholsamen Schlaf zu erleben.

Dies ist das perfekte Buch für Ihren Nachttisch und eine großartige Ergänzung für einen Geschenkkorb zur Schlafpflege.

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6. Lukenwiederherstellung – Schlaflicht und Alarm

Hatch Restore hat 3 erstaunliche Funktionen, um Ihren Schlaf zu verbessern. Erstens funktioniert es als entspannendes Leselicht ohne die Blautöne, die den Schlaf stören können. Zweitens verfügt es über eine „Sonnenaufgangsalarm“-Funktion, die Sie aufweckt, indem sie Ihr Zimmer allmählich aufhellt, bevor der eigentliche Wecker klingelt.

Drittens können Sie dies auch als White-Noise-Maschine verwenden. Sie können aus einer umfangreichen Inhaltsbibliothek mit geführten Meditationen, entspannender Musik, Gute-Nacht-Geschichten usw. wählen, die Ihnen beim Einschlafen helfen können.

Wer Schlafstörungen hat, profitiert bestimmt sehr von einem solchen Geschenk.

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7. Theraflow Fußmassagegerät

TheraFlow arbeitet nach dem Prinzip der Reflexzonenmassage. Das langsame Gleiten Ihrer Füße auf den 10 unabhängigen Rollen hilft, nicht nur Ihre Füße, sondern auch Ihren gesamten Körper zu beruhigen und zu entspannen, was Ihnen hilft, besser zu schlafen.

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8. Lavendel-Badekurort-Geschenkset

Dieses wunderschön zusammengestellte Geschenkset enthält ätherische Lavendelöle, Schaumbad, Duschgel, Körperlotion, Badesalz und Schwamm, alles verpackt in einem schönen Behälter in Badewannenform, der wiederverwendbar ist. Lavendel ist dafür bekannt, Geist und Körper zu beruhigen und zu entspannen, und daher kann dieses Geschenkset das perfekte Schlafgeschenk sein.

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9. Schlaf gut Karten

Dies ist ein Satz von 45 Karten mit jeweils einer einzigartigen Übungs- oder Visualisierungstechnik, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und den Einschlafprozess zu erleichtern. Die Übungen helfen dir, ruhig und zentriert zu werden.

Hier ist ein Beispiel für eine Schlafkarte:

Ein großartiges Kartenset, das Sie neben Ihrem Nachttisch aufbewahren und jederzeit darauf zurückgreifen können, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen der Schlaf entgeht.

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10. Sound Sleep Pillow Spray

Dieses Kissenspray enthält den sanften, beruhigenden Duft von echtem Lavendel. Wenn Sie es vor dem Schlafengehen auf Ihr Kissen sprühen, hilft es Ihnen, sich zu entspannen und die Atemwege für einen tiefen, erholsamen Schlaf zu öffnen. Der Duft ist mild und hält die ganze Nacht an. Kann eine tolle Ergänzung für einen Geschenkkorb sein.

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11. Verdunkelungsvorhänge

Dies sind dicke und schwere Vorhänge, die zwei separate Schichten enthalten, um 100 % des Lichts zu blockieren, sodass Ihr Zimmer während des Schlafens vollständig dunkel ist. Darüber hinaus haben diese Vorhänge auch thermische Eigenschaften, die dazu beitragen, die Hitze im Sommer und die Kälte im Winter draußen zu halten. Sie tragen auch zu einem gewissen Grad zur Geräuschreduzierung bei.

Diese Vorhänge können ein hervorragendes Geschenk für jemanden sein, der im Schichtdienst arbeitet und tagsüber schlafen muss.

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12. Intelligentes Nackenmassagegerät

Dieses Nackenmassagegerät verwendet niederfrequente elektrische Impulse und wohltuende Wärme, um Ihre Muskeln tief zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und Nacken- und Schulterschmerzen zu lindern. Es stehen 3 Bewegungseinstellungen und viele verschiedene Geschwindigkeitseinstellungen zur Auswahl. Ein wirklich effektiver Weg, um sich vor dem Schlafengehen tief zu entspannen und zu entspannen.

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13. Gel-O Kühlkissenmatte

Die Gel-O Cool Matte verwendet hochwertiges Gel, das auch ohne Kühlung kühl bleibt. Diese Matte kann direkt über Ihrem Kissen (oder unter dem Kissenbezug) platziert werden, um eine sofortige Abkühlung zu erleben. Sie können es sogar in den Kühlschrank stellen, um den Kühleffekt zu verstärken.

Dies kann eine ausgezeichnete Matte für Heißschläfer und jemanden sein, der unter Hitzewallungen und Nachtschweiß leidet.

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14. Kühlende Decke

Diese Überwurfdecke aus leichter und weicher Bambusfaser bietet eine hervorragende Belüftung und hält Sie kühl und schweißfrei. Dies ist nicht so leicht wie ein Laken und nicht so schwer wie eine normale Decke.

Dies kann ein tolles Geschenk für jemanden sein, der auch in den heißen Monaten nicht ohne Decke schlafen kann.

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15. Warmies – Mikrowellengeeignetes Kuscheltier

Warmies ist ein mikrowellengeeignetes Plüschtier, das mit natürlichen Körnern und getrocknetem Lavendel gefüllt ist. Das Umarmen dieses gewichteten Spielzeugs kann Entspannung bewirken und auch helfen, Krämpfe, Kopf- und Gliederschmerzen zu lindern. Wenn das Spielzeug etwa eine Minute lang erhitzt wird, wird es wirklich warm und verströmt ein beruhigendes Lavendelaroma, das sehr beruhigend sein kann.

Dieses Spielzeug kann von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen verwendet werden und ist ein wirklich süßes Geschenk.

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16. Silikon-Ohrstöpsel

Der Vorteil der Verwendung eines Silikon-Ohrstöpsels im Gegensatz zu einem Standard-Schaumstoff-Ohrstöpsel besteht darin, dass er sich an Ihre Ohren anpasst und sich daher wie eine individuelle Passform anfühlt. Das bedeutet auch, dass sie mitten in der Nacht nicht herausfallen. Außerdem tun sie Ihren Ohren nicht weh und können für Seitenschläfer sehr bequem sein. Sie sind auch besser in der Geräuschunterdrückung.

Ein weiterer Vorteil ist, dass sie waschbar und somit wiederverwendbar sind.

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17. Lavendel- und Zedernholz-Schlafcreme

Diese Schlafcreme enthält ätherische Öle aus Lavendel und Zedernholz, die beide dazu beitragen, einen ruhigen und entspannenden Schlaf zu fördern. Verwenden Sie diese Creme direkt vor dem Schlafengehen und sie wird nicht nur den Schlaf unterstützen, sondern auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren. Dies ist eine perfekte Ergänzung für einen Schlafgeschenkkorb.

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20. Sonnenstrahlbeheizte Matratzenauflage

Eine beheizte Matratzenauflage hält Sie die ganze Nacht über warm und sorgt für einen erholsamen Schlaf in den Wintermonaten. Außerdem hilft es auch, Heizkosten zu sparen.

Insbesondere diese Sunbeam-Matratzenauflage verfügt über 10 Wärmeeinstellungen und zwei Regler für jede Seite des Bettes, sodass jede Person die gewünschte Temperatur einstellen kann, ohne die andere zu stören. Dies kann ein wirklich durchdachtes Geschenk für einen kalten Schläfer sein.

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21. Beheizte Decke

Diese elektrische Überwurfdecke verfügt über ein schnell aufheizendes Design und gleichmäßig verteilte Drähte für eine schnelle und gleichmäßige Erwärmung. Sie erhalten außerdem 10 Heizstufen und eine automatische Abschaltung nach 1, 2 oder 3 Stunden. Diese Decke aus Flanellmaterial fühlt sich sehr weich und bequem an.

Ähnlich wie die Matratzenauflage kann dies ein hervorragendes Geschenk für jemanden sein, der immer friert und deswegen schlecht schlafen kann.

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22. Gewichtsdecken

Gewichtsdecken können ein tolles Geschenk für alle sein, die aufgrund von Angstproblemen schlecht schlafen können.

Sie üben einen leichten Druck auf Ihren Körper aus (auch bekannt als Tiefendruckstimulation), der hilft, Ihr Nervensystem zu entspannen und ein Gefühl der Ruhe und Sicherheit zu schaffen, was Ihnen wiederum hilft, besser zu schlafen.

Diese Gewichtsdecke von LUNA besteht aus 100 % Bio-Baumwolle und ist mit hochwertigen Glasperlen gefüllt, die in kleine Taschen eingewebt sind, um eine gleichmäßige Gewichtsverteilung zu schaffen.

Notiz: Diese Decke wird nicht mit einem Bettbezug geliefert, also müssen Sie diesen separat kaufen.

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23. Kniekissen aus Memory Foam für Seitenschläfer

Wenn Ihr Empfänger ein Seitenschläfer ist, wird er sich in dieses Kniekissen verlieben. Dieses Kissen kann zwischen die Knie gelegt werden (während Sie auf der Seite schlafen) und hebt dabei Ihr oberes Knie an, was dazu beitragen kann, den Druck auf Ihre Hüften und Ihren unteren Rücken zu verringern, sodass Sie sich entspannt und schmerzfrei fühlen. Dies trägt auch zur Verbesserung der Durchblutung bei und sorgt für eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule.

Insgesamt kann dieses Kissen Ihren Schlaf erheblich verbessern, wenn Sie Seitenschläfer sind.

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24. Blaulichtblockierende Brille

Die Exposition gegenüber blauem Licht von Fernsehern, Mobiltelefonen und Computerbildschirmen kann die natürliche Melatoninproduktion Ihres Körpers beeinträchtigen, was zu Schlafproblemen führen kann. Blaues Licht kann auch Augenbelastungen und sogar Kopfschmerzen verursachen, die sich alle negativ auf Ihren Schlaf auswirken. Eine der einfachsten Möglichkeiten, blaues Licht daran zu hindern, in Ihre Augen einzudringen, ist das Tragen einer blaulichtblockierenden Brille.

Diese Brille von ANRRI ist mit UV-Filtern ausgestattet und kann 90 % des blauen Lichts blockieren. Tatsächlich wird diese Brille mit einer Blaulichtlampe geliefert, damit Sie selbst testen können, ob sie funktioniert oder nicht. Wenn Ihr Empfänger also viel Zeit damit verbringt, auf Computerbildschirme zu starren, wäre dies ein sehr durchdachtes Geschenk.

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25. Lavendel-Augenkissen

Dieses Augenkissen ist mit Bio-Leinsamen und ganzen Lavendelknospen gefüllt. Die Leinsamen bieten sanften Druck und der Duft von Lavendel hilft, Geist und Körper zu beruhigen. Sie können dieses Augenkissen als warme Augenmaske verwenden, indem Sie es etwa 30 Sekunden lang in die Mikrowelle geben. Dies kann bei Kopfschmerzen, Migräne, trockenen Augen, Ruhe- und…