Spirituelles Reinigungsbad in 9 Schritten, um Ihr gesamtes Wesen zu revitalisieren

Du magst von Zeit zu Zeit ein Bad nehmen, aber hast du jemals ein spirituelles Bad genommen? Dieses revitalisierende Ritual kann Ihnen helfen, Ihr Energiefeld zu klären, Absichten zu formulieren, herausfordernde Gefühle zu verarbeiten und vieles mehr! Lassen Sie uns unten auf die Details eingehen, wie Sie Ihr eigenes spirituelles Bad kreieren können.

Was ist ein spirituelles Bad?

Ein spirituelles Bad unterscheidet sich von einem normalen Bad, weil Sie nicht baden, um Ihren Körper zu reinigen, sondern um Ihre feinstoffliche Energie zu reinigen und neu zu beleben.

Sie werden wissen, ob Sie eine Energiereinigung benötigen, wenn Sie sich geistig oder körperlich erschöpft, nachtragend, ängstlich oder niedergeschlagen fühlen oder wenn Sie zufällige Schmerzen haben (z. B. Kopfschmerzen unbekannter Ursache, um ein Beispiel zu nennen).

Spirituelle Bäder enthalten eine Vielzahl von energiereinigenden und revitalisierenden Komponenten, wie Salz und ätherische Öle, um Ihr Energiefeld von Negativität zu befreien. Ganz zu schweigen davon: Das Einweichen in warmes Wasser entspannt natürlich das Nervensystem, wodurch sich Geist und Körper verjüngt fühlen und gleichzeitig Ihre Schwingung erhöht wird.

Sehen wir uns unten ein paar verschiedene Ideen für spirituelle Baderituale an, die Sie verwenden können, je nachdem, welche Effekte Sie erzielen möchten!

Spirituelles Baderitual in 9 Schritten zur Revitalisierung Ihres Wesens

Im Folgenden finden Sie einige verschiedene Möglichkeiten für Ihr spirituelles Baderitual, je nachdem, welche Wirkung Sie während Ihres Bades erzielen möchten. Denken Sie jedoch wie bei allem daran, dass Sie diese Rituale nach Ihren persönlichen Vorlieben ändern können!

Benötigte Zutaten:

Ätherische Öle (Welche Art von Öl Sie verwenden, hängt davon ab, welche Variante Sie wählen; einige Optionen sind unten aufgeführt!). Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl (Jojobaöl ist das leichteste und am wenigsten fettende dieser drei). Fein gemahlenes Meersalz, rosa Himalaya-Salz oder Bittersalz. Aromastoffe wie Salbei, Weihrauch oder Palo Santo. Kristalle Ihrer Wahl (Auch hier, je nachdem, welche Variationen Sie wählen; diese können variieren). Kerzen (Optional: Verwenden Sie je nach Zweck Ihres Bades farbige oder duftende Kerzen. Mehr dazu weiter unten.) Glas Wasser. Optional: heißer Tee und Musik!

Schritt 1: Füllen Sie Ihr Bad mit warmem Wasser

Füllen Sie Ihr Bad mit Wasser so warm wie Sie möchten. Während Ihr Wasser läuft, bereiten Sie die restlichen Zutaten vor.

Schritt 2: Reinigen Sie Ihren Badeplatz

Wenn Sie Salbei, Weihrauch oder Palo Santo zur Hand haben, reinigen Sie die Energie des Raums, indem Sie Ihre Aromen verbrennen und den Rauch in der Wanne und im Rest des Raums wedeln lassen. Sie können auch erwägen, während Ihres Räucherrituals ein Mantra zu rezitieren. Wenn Sie keines davon haben, können Sie auch eine Stimmgabel, Salbeisprays oder Meersalzsprays verwenden, falls verfügbar.

Schritt 3: Aktivieren Sie Ihr Badewasser

Gib eine Tasse Salz in das Bad und rühre das Wasser um, um das Salz aufzulösen. Du kannst fein gemahlenes Meersalz, rosafarbenes Himalaya-Salz oder Bittersalz verwenden. Salz hat starke reinigende Eigenschaften und ist daher ein Muss in jedem spirituellen Bad.

Sie können Ihrem Bad auch spirituelle Kräuter wie getrocknete Lorbeerblätter hinzufügen, da dies die Reinigungswirkung verstärken kann.

Schritt 4: Fügen Sie ätherische Öle hinzu, je nachdem, welche Vorteile Sie suchen

Fügen Sie 10 Tropfen Ihres ätherischen Öls Ihrer Wahl zu einer vierten Tasse Trägeröl (Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl) hinzu. Sie können eines der folgenden Öle verwenden, je nachdem, welche Vorteile Sie von Ihrem Bad erwarten.

Um Stress abzubauen: Lavendel, Eukalyptus oder Kamille
Freude steigern: Grapefruit, süße Orange oder Zitrone
Um negative Energie zu vertreiben: Salbei, Weihrauch oder Ylang Ylang
Um schwierige Emotionen zu verarbeiten: Sandelholz, Jasmin oder Bergamotte

Rühre dann die beiden Öle zusammen und füge sie deinem Bad hinzu.

Schritt 5: Platzieren Sie Kristalle um Ihre Badewanne

Schnapp dir so viele Kristalle, wie du verwenden möchtest. Hier sind ein paar Vorschläge:

Um Stress abzubauen: klarer Quarz, Sodalith oder Fluorit
Freude steigern: Citrin, grüner Aventurin oder Karneol
Um negative Energie zu vertreiben: Hämatit, schwarzer Turmalin oder Rauchquarz
Um schwierige Emotionen zu verarbeiten: Rosenquarz, Schungit oder Amethyst

Legen Sie Ihre Kristalle auf die Seite der Badewanne, um zu beginnen. Als Tipp: Was auch immer Sie tun, nehmen Sie kein Selenit oder Calcit in die Nähe Ihres Bades! Wenn einer dieser Kristalle nass wird, brechen sie auseinander.

Schritt 6: Stellen Sie Kerzen um Ihr Badezimmer herum auf

Schnapp dir deine Kerzen. Sie können alle Kerzen verwenden, die Sie möchten, und sie auf die Seite der Badewanne oder auf das Waschbecken stellen, um ein wenig weiches, entspannendes Licht zu erzeugen, während Sie einweichen. Fühlen Sie sich außerdem frei, Kerzen zu verwenden, die mit einem der oben genannten ätherischen Öle duften, um einen zusätzlichen Aromatherapie-Schub zu erzielen!

Eine andere Idee ist, farbige Kerzen zu verwenden; es wird gesagt, dass verschiedenfarbige kerzen unterschiedliche bedeutungen haben. Hier sind einige Optionen, die Sie ausprobieren können:

Um Stress abzubauen: Weiß für Frieden oder Gelb für Klarheit
Freude steigern: Orange für Glück oder Gelb für Positivität
Um negative Energie zu vertreiben: Schwarz für Schutz oder Weiß für Reinheit
Um schwierige Emotionen zu verarbeiten: Rosa für die Liebe, Weiß für den Frieden oder Blau für die Ruhe

Schritt 7: Halten Sie Trinkwasser und Kräutertee bereit

Bereiten Sie alles andere vor. Sie sollten ein Glas Wasser in Reichweite haben, da Sie ein wenig schwitzen und wahrscheinlich durstig werden! Außerdem hilft Wasser deinem Körper, Giftstoffe auszuspülen, daher ist es eine gute Idee, vor und nach dem Bad viel zu trinken.

Darüber hinaus kann es sich unglaublich beruhigend anfühlen, während des Badens eine Tasse heißen Tee zu trinken. Hier sind einige Teevorschläge:

Um Stress abzubauen: Kamille, Kava oder Baldrian
Freude steigern: Grün, Yerba Mate oder Rooibos
Um negative Energie zu vertreiben: Masala Chai, heiliges Basilikum oder Fenchel
Um schwierige Emotionen zu verarbeiten: Johanniskraut, Lavendel oder Zitronenmelisse

Schritt 8: Spielen Sie entspannende Musik

Vielleicht möchten Sie auch Musik spielen. Fühlen Sie sich frei, jede Art von Musik zu hören, nach der sich Ihre Ohren sehnen! Wenn Sie eine Empfehlung wünschen, können binaurale Beats oder Klangheilungsmusik Ihrem Bad ein Spa-ähnliches Erlebnis verleihen. Sehen Sie sich diese Optionen auf YouTube an:

Schritt 9: Schalten Sie das Licht aus

Zum Schluss zünden Sie Ihre Kerzen an, schalten Sie das Licht aus und steigen Sie ein! Sie können Kristalle Ihrer Wahl mit ins Bad geben, um das Wasser mit ihren heilenden Eigenschaften zu erfüllen. Während Sie einweichen, können Sie sogar einen Ihrer Kristalle auf Ihr Herz halten, wenn Sie das für richtig halten.

Bleiben Sie mindestens 20 Minuten in der Badewanne oder so lange, wie Sie möchten. Achten Sie darauf, langsam und tief zu atmen, um die wohltuende Aromatherapie einzuatmen und Ihr Nervensystem zu beruhigen!

Baden als Vollmond- und/oder Neumondritual

Das Baden an Vollmondtagen ist eine großartige Möglichkeit, das spirituelle Baden als Ritual zur Festlegung von Absichten zu nutzen. Sie können ein oder zwei Mal pro Mondzyklus ein Mondbaderitual praktizieren.

Sich in ein warmes Bad mit sanfter, entspannender Beleuchtung zu legen, ist eine großartige Möglichkeit, über Ihre Absichten für den kommenden Mondzyklus nachzudenken!

In diesem Fall möchten Sie vielleicht Ihr spirituelles Neumondbad nutzen, um neue Absichten zu setzen. Nehmen Sie ein Bad, während Sie darüber nachdenken, was Sie in den nächsten 29 Tagen anrufen möchten. Nutzen Sie dann bei Vollmond den spirituellen Baderaum, um über die Absichten nachzudenken, die Sie während des Neumonds gesetzt haben. Entscheiden Sie, ob Sie diese Absichten für den Rest des Mondzyklus beibehalten oder ändern möchten.

Außerdem wird der Vollmond allgemein als eine Zeit anerkannt, um loszulassen, was dir nicht mehr dient. Ein spirituelles Bad unterstützt Sie dabei auf mehreren Ebenen!

Zunächst einmal helfen Ihnen natürlich das Salz, die Kristalle und die Aromatherapie, alles Stagnierende energetisch zu lösen. Wenn Sie diese Zeit nutzen, um Ihren denkenden Geist zu entspannen und Ihre Neumondabsichten zu betrachten, können Sie auch auf Muster / Beziehungen / Verpflichtungen usw. aufmerksam machen, die diesen Absichten nicht dienen.

Während Sie eine dieser Methoden anwenden, möchten Sie vielleicht ein Tagebuch oder ein Diktiergerät neben der Badewanne aufbewahren, falls Erkenntnisse durchkommen!

Wie oft sollte man ein spirituelles Bad nehmen?

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, was genau Sie mit Ihren spirituellen Bädern erreichen möchten. Nachfolgend finden Sie einige verschiedene Möglichkeiten, wie Sie ein spirituelles Baderitual anwenden können.

Baden, wann immer Sie das Gefühl haben, dass Ihre Energie erschöpft oder „steckengeblieben“ ist

Eine Möglichkeit zu wissen, wann es Zeit ist, ein spirituelles Bad zu nehmen, besteht darin, Ihren subtilen Energiekörper täglich zu überwachen. Wenn Sie morgens aufwachen oder vielleicht Ihre Arbeit für den Tag beenden, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um innezuhalten und zu bemerken, wie Sie sich fühlen.

Bemerken Sie ein großes Maß an Trägheit, Groll, Gereiztheit oder vielleicht Traurigkeit? Haben Sie leichte, unerklärliche körperliche Schmerzen? Auch diese Anzeichen könnten auf festgefahrene Energie hinweisen, die gereinigt werden muss. An diesen Tagen kann ein spirituelles Bad helfen!

Wann ist die beste Zeit für ein spirituelles Bad?

Dies liegt ganz bei Ihnen, und wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie am besten ist, ein Bad zu nehmen. Viele bevorzugen ein heißes Bad direkt vor dem Schlafengehen, während andere morgens oder sogar mitten am Tag baden. Vertrauen Sie Ihrem Körper und Ihrer Intuition!

Trotzdem hat ein heißes Bad direkt vor dem Schlafengehen seine Vorteile! Wenn Sie Ihre Körpertemperatur vor dem Schlafengehen erhöhen, können Sie tatsächlich schneller einschlafen.

Vorteile eines spirituellen Bades

Warum genau sollten Sie also ein spirituelles Bad nehmen? Tatsächlich besitzen spirituelle Bäder unzählige Vorteile! Im Folgenden beschreiben wir einige davon.

1. Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper

Das Einweichen in Salz kann helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen – ohne dass Sie jemals ein Entgiftungsgetränk schlürfen müssen, wenn das nicht Ihr Ding ist. Nachdem Sie mindestens 20 Minuten lang ein Salzbad genommen haben, werden Sie nach Hause gehen und ein gesteigertes Gefühl des allgemeinen körperlichen Wohlbefindens verspüren.

2. Reinigt den energetischen Körper

Wie wir bereits erwähnt haben, werden die verschiedenen Elemente des spirituellen Bades zusammenarbeiten, um negative, stagnierende Energie aus Ihrem subtilen Körper zu entfernen und sie durch frische, positive, friedliche Schwingungen zu ersetzen. Salz spielt dabei eine Rolle, ebenso wie eventuell verwendete Kristalle. Darüber hinaus hilft Ihnen das Aroma der ätherischen Öle, die positiven Schwingungen herbeizurufen, die Sie spüren möchten.

3. Beruhigt das Nervensystem

Ihre Kristalle und die Aromatherapie werden sich während Ihres spirituellen Bades vereinen, um angespannte Nerven zu beruhigen, Traurigkeit und Wut zu lösen, wo es angemessen ist, und Sie fühlen sich revitalisiert. Auch die körperlichen Aspekte dieses Bades werden Ihr Nervensystem entspannen: Sanftes Kerzenlicht und eine entspannte Umgebung bedeuten weniger Reizung des Nervensystems, sodass Sie Ihren Verstand für eine Weile abschalten können.

4. Bietet einen ruhigen Raum für Kontemplation und Absichtsfindung

Also, wenn spirituelle Bäder Sie dazu bringen sollen, den denkenden Geist abzuschalten, warum sollten Sie dann diese Zeit zum Nachdenken nutzen? Diese Unterscheidung ist wichtig: Wenn Sie Absichten betrachten, fördern Sie ein Gespräch zwischen Ihrem Herzen und Ihrem höheren Selbst.

Ihr denkender Verstand sollte so ruhig wie möglich sein, weshalb die Vorbereitung eines entspannten Nervensystems die perfekte Möglichkeit ist, neue Absichten zu träumen! Mehr dazu weiter unten.

Zusammenfassend

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie jede spirituelle Praxis mit einem entspannenden heißen Bad verbessern können, zweimal im Monat oder so oft Sie das Gefühl haben, dass Sie eine Energiereinigung benötigen. Wenn Sie in Salz baden, setzen Sie Giftstoffe aus dem physischen Körper und dem feinstofflichen Energiekörper frei – ganz zu schweigen von den verschiedenen reinigenden und revitalisierenden Wirkungen, die Sie von Ihren ätherischen Ölen und Kristallen erhalten. Also schnapp dir deine spirituellen Werkzeuge, Musik und heißen Tee und genieße dein Bad!