6 Beispiele für psychologische Projektionen, denen wir uns alle verpflichten ⋆ –

Ich neige dazu, viele Vermutungen anzustellen, über alles und jeden.

Während ich meistens auf die harte Tour gelernt habe, dass die meisten Menschen nicht eigentlich so denken, fühlen und argumentieren, wie ich es tue, habe ich vor langer Zeit erkannt, dass die Tendenz, Annahmen zu treffen, eine Form der Naivität ist, die wir sind alle gewissermaßen mit geboren.

Leider ist das Treffen von Annahmen – was eng mit etwas verbunden ist, das als psychologische Projektion bekannt ist – nicht nur etwas, was wir alle tun, sondern es ist für uns üblich sehr leiden auf Kosten einer solchen Gewohnheit.

Wenn Sie ein chronischer Projektor sind, werden Sie täglich viel Angst vor anderen Menschen sowie andere unangenehme Emotionen wie Wut, Enttäuschung, Groll und Vorurteile erleben.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Sie in Ihrem täglichen Leben ein „serieller Projektor“ sind oder nicht.

Was ist psychologische Projektion (in Laiensprache)?

Was passiert, wenn Sie eine ganze Reihe unangenehmer, peinlicher und nerviger Emotionen haben, mit denen Sie sich nicht unbewusst auseinandersetzen möchten?

Laut dem berühmten Psychologen Sigmund Freud werden diese Emotionen auf andere Menschen projiziert, so dass andere Menschen werden zu Trägern unserer eigenen wahrgenommenen Fehler.

Zum Glück (oder leider) für uns macht es diese Form der emotionalen Verschiebung viel einfacher, mit uns selbst zu leben … weil alle anders ist verantwortlich für unser Elend – nicht wir!

Indem wir unsere Emotionen nach außen tragen und sie bei anderen wahrnehmen, leiden wir weiterhin schrecklich und schaffen oft falsche Selbstbilder, die uns als „das Opfer“ oder „die gute/gerechte Person“ darstellen, obwohl wir es in Wirklichkeit nicht sind.

Allgemeine Beispiele für psychologische Projektion

Der Trick, um die Gestalt der Projektion zu durchschauen, besteht darin, sich der hinterhältigen Gewohnheitszyklen bewusst zu werden, in die wir täglich geraten. Einige der häufigsten Beispiele für psychologische Projektion, die wir alle begehen, werden im Folgenden näher erläutert:

1. „Er/sie hasst mich!“

Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in anderen Situationen, wir alle haben geglaubt, dass unsere Chefs, Kollegen, Schwiegermütter, erweiterte Familienmitglieder und andere Personen, mit denen wir in Kontakt gekommen sind, uns „hassen“ oder „nicht mögen“. ohne Grund. Während wir davon überzeugt sind, dass die Worte, Intonationen und kurzen Blicke, die uns zugeworfen werden, Widerspiegelungen von verstecktem Hass sind, erkennen die meisten von uns nicht, dass der Glaube, dass jemand „uns hasst“, oft das Ergebnis einer Projektion ist. Wenn wir von vornherein eine starke Abneigung gegen jemanden haben, ist es üblich, dass wir uns gegen dieses Gefühl schützen, indem wir es auf andere projizieren.

2. „Oh mein Gott, sie ist so fett/hässlich/versaut!“

Wie oft haben Sie über eine andere Frau (oder einen anderen Mann) gemeckert, deren Aussehen Ihnen irgendwie missfiel? Möglicherweise haben Sie ein immenses Gefühl der Abneigung und Abneigung gegenüber dieser Person verspürt, obwohl dieser Ärger in Wirklichkeit ein Schutzmechanismus ist, der Ihre eigenen tieferen Probleme mit dem Körperbild verschleiert. Wahrscheinlich sind Sie in Bezug auf Ihren eigenen Körper zutiefst unsicher und projizieren diese Abneigung daher unbewusst auf andere.

3. „Andere Menschen bereiten mir Unbehagen.“

Oft ist die Angst und Anspannung, die wir um andere herum empfinden, ein Spiegelbild des Weges wir uns wahrnehmen. Wenn wir unsicher sind oder ein geringes Selbstwertgefühl haben, ist es üblich, das Problem als ein Problem wahrzunehmen andere Menschen und nicht wir selbst. Diese klassische Form der Projektion ist bei Menschen mit sozialer Angst üblich.

4. „Was ich kann, können andere auch.“

Dies ist vielleicht eine der ekelhaftesten Arten von Projektionen, die andere machen – die, während sie in gewisser Weise schmeichelhaft und motivierend sind, in anderen völlig unrealistisch sind. Wie oft haben Sie Werbespots oder Anzeigen mit fröhlichen, glänzenden Menschen gehört, die verkündeten: „Ich habe in 3 Wochen 30 Kilo abgenommen – Sie können das auch!“ oder „Ich habe über Nacht 1.245 Dollar verdient – ​​das können Sie auch!“ Dies ist ein gängiges Beispiel für eine Projektion, bei der die Tatsache nicht berücksichtigt wird, dass jeder ein anderes Niveau von Projektionen hat Fähigkeit. Es ist auch üblich, dass wir diese Art von psychologischer Projektion auch persönlich begehen. Zum Beispiel könnten wir bei unseren Kindern denken: „Wenn ich eine gute Sportlerin war, wird sie es auch sein“ oder bei unseren Kollegen könnten wir denken: „Wenn ich dieses Projekt organisieren könnte, kann er das auch.“ Oft sorgt diese Form der Projektion für viel Frust und Enttäuschung.

5. „Das ist ekelhaft/schlecht, nimm es mir weg.“

Worauf wir am stärksten reagieren, sagt am meisten darüber aus, worauf wir am meisten Wert legen. Wenn wir es zum Beispiel nicht ertragen können, Sex im Fernsehen zu sehen, könnte dies sehr wohl ein Ausdruck einer verborgenen sexuellen Scham oder Unsicherheit sein, die wir in uns selbst haben . Auch Homophobie ist oft eine Art Projektion, besonders unter religiösen Menschen (wussten Sie zum Beispiel, dass die meisten schwulen Pornos in den „Bible Belt“-Staaten in den USA konsumiert werden?).

6. „Er/sie hat eine Affäre.“

Die Angst, dass Ihr Partner/Ehepartner eine Affäre hat oder nicht vertrauenswürdig ist, spiegelt oft Ihre Einstellung zu sich selbst wider. Alle normalen Menschen, die in Beziehungen funktionieren, fühlen sich irgendwann zu anderen Menschen hingezogen, und manchmal stößt diese Selbstfindung auf Angst und Scham, die dann oft auf den anderen Partner projiziert werden.

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Denken Sie daran, dass diese sechs Beispiele nur das widerspiegeln, was manchmal passiert, nicht was stets das passiert. Zum Beispiel könnte Ihr Partner Sie tatsächlich betrügen, in diesem Fall muss etwas dagegen unternommen werden. Allerdings sollte auch eine psychologische Projektion nicht ausgeschlossen werden.

Wir alle projizieren in unserem täglichen Leben, um uns vor Emotionen, Gedanken und Wahrnehmungen zu schützen, die wir als zu „schlecht“, „hässlich“, „beschämend“ oder „unkontrollierbar“ einschätzen.

Oftmals bilden diese verleugneten Aspekte von uns selbst unser Schattenselbst und können nur durch Schattenarbeit wieder integriert werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, zu erkennen und sich bewusst zu werden, welche Arten von Projektionen uns am meisten beeinflussen.

Welche Projektionsformen haben Sie in Ihrem Alltag erlebt? Auch wenn dieser Artikel unangenehme Gefühle in dir ausgelöst hat, dann arbeite daran – es ist eine großartige Gelegenheit für etwas innere Arbeit!