Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Das Setzen eines klaren Ziels beleuchtet, was Sie erreichen möchten, steigert Ihre Motivation und ermutigt Sie, sich weiterhin auf eine positive Zukunft zu konzentrieren. Sind Sie bereit, dieses scheinbar „unerreichbare“ Ziel endlich zu erreichen?
Kombinieren Sie die folgenden Methoden, um Ihre Chance zu maximieren, Ziele auszuwählen und zu erreichen, die Sie zu einem besseren Leben führen! Hier sind die 6 wichtigsten Zutaten für eine effektive Zielsetzung.
1. Seien Sie spezifisch
Personen, die bestimmte Ziele setzen, sind eher erfolgreich. Setzen Sie sich also Ziele, die definieren, was „gesund“ bedeutet, anstatt in diesem Jahr nebulös zu schwören, Ihre Gesundheit zu verbessern. Zum Beispiel könnten Sie sich entscheiden, dreimal pro Woche zu laufen, zwei Steine zu verlieren oder Ihren täglichen Salzverbrauch innerhalb eines bestimmten Grenzwerts zu halten.
Es ist viel einfacher, Erfolg und Rückschläge auf dem Weg zu messen klar definierte Ziele.
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2. Steigern Sie Ihren Fokus
Richten Sie Ihre Umgebung so ein, dass Sie ständig an Ihre Ziele und Ihre Fähigkeit erinnert werden, diese zu erreichen.
Wenn Sie beispielsweise auf eine Beförderung hinarbeiten, können Sie an der Haustür eine Notiz anbringen, in der Sie sich darüber informieren, dass Sie bei der Arbeit hervorragende Arbeit leisten und jede Herausforderung bewältigen können, die Ihnen in den Weg kommt.
Ebenso kann eine sichtbare Liste Ihrer bevorzugten persönlichen Eigenschaften Ihnen bei der Suche nach einer Verbesserung Ihres Vertrauens helfen.
3. Verwenden Sie Fristen mit Bedacht
Ein Teil der effektiven Zielsetzung besteht darin, realistische, aber herausfordernde Zeitrahmen festzulegen. Zum Beispiel kann Ihre Entschlossenheit nach kurzer Zeit nachlassen, wenn Sie entscheiden, dass Sie in nur drei Wochen eine komplizierte neue Fähigkeit erworben haben, da die Sinnlosigkeit dieses Ziels schnell klar wird.
Andererseits ist es unwahrscheinlich, dass das Setzen eines einfachen Ziels mit einer weit entfernten Frist Ihr Leben verändert. Es kann hilfreich sein, Ihr Hauptziel in kleinere Ziele mit regelmäßigen Fristen aufzuteilen. Der Trick besteht darin, eine legitime Herausforderung zu schaffen, ohne sich auf einen offensichtlichen Sturz vorzubereiten.
4. Machen Sie sich selbst verantwortlich
Stellen Sie sicher, dass es jemanden gibt, der Ihnen helfen kann, Ihre Fortschritte zu beurteilen und Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen, wenn Ihre Motivation nachlässt. Um Rechenschaftspflicht zu erlangen, müssen Sie möglicherweise um die Hilfe eines Geschwisters bitten, einem Club beitreten, der sich auf dasselbe Ziel konzentriert, oder einen Fachmann (z. B. einen Therapeuten, einen Lebensberater oder einen Personal Trainer) hinzuziehen.
Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie in Ihrer Entschlossenheit zu schwanken, wenn Sie jemandem antworten müssen, wenn Sie nicht die notwendigen Schritte unternehmen.
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5. Bilderfolg
Positiv bleiben; Lassen Sie sich nicht von der Möglichkeit eines Versagens besessen machen. Vermeiden Sie es, sich ein Versagen vorzustellen. Erstellen Sie stattdessen ein lebendiges und realistisches Bild davon, wie Sie Ihre Ziele erreichen, und stellen Sie sich vor, Sie würden alle Belohnungen genießen, die mit diesem Erfolg verbunden sind.
Machen Sie ein Ritual, bei dem Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen über dieses Bild nachdenken Erinnern Sie sich daran, dass Sie Erfolg haben werden. Diese Visualisierungen können unglaublich leistungsfähig sein und helfen Ihnen, sich energetisiert zu fühlen, wenn Sie sich jeden Tag der Herausforderung stellen.
6. Beginnen Sie so bald wie möglich
Schließlich ist es allzu einfach zu entscheiden, ob Sie morgen mit dem Essen gesunder Lebensmittel beginnen oder einmal mehr Zeit für Ihre Hobbys verwenden Das Arbeitsprojekt dieses Monats ist beendet. Verhandle nicht mit dir selbst; Arbeiten Sie noch heute daran, Ihr Ziel zu erreichen.
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“Sonias Buch ist die Schwimmweste, die Sie brauchen, um nicht nur über Wasser zu bleiben, sondern auch zu fliegen.” ~ Bob Proctor