6 Gründe, warum du die Liebe einfach nicht spürst.

Waren Sie in der Vergangenheit oder Gegenwart in einer Beziehung mit jemandem, mit dem Sie sich auf einer sehr tiefen Ebene verbunden fühlen, aber gleichzeitig fehlt Ihnen etwas?

Ich spreche nicht von einem Funken oder einer Flamme, ich spreche, Du spürst eine Wand oder dass Ihr geliebter Mensch nicht vollständig anwesend ist. Zuerst glauben Sie vielleicht, dass es etwas anderes ist oder dass es Ihre Einbildung ist.

Es ist nicht.

Ich beschreibe auch nicht die Unterschiede zwischen Männern und Frauen – es ist das Gefühl, mit jemandem zusammen zu sein, der sich so sehr schützt, dass man emotional nur sehr wenig Gegenleistung erhält.

Ihre Worte können sagen: „Ich liebe dich, du bist mein Seelenverwandter, du bist mein Ein und Alles…“ Aber es gibt eine verschlossene Tür und egal, wie stark du klopfst, du kannst nicht reinkommen.

Es spielt keine Rolle, ob Sie seit einem Monat oder Jahren zusammen sind, wenn Sie jemanden haben, der sagt, dass er anwesend ist, aber Sie spüren, wie er verschwindet, während er spricht – sogar beim leidenschaftlichen Sex oder beim Abhängen– ignoriere es nicht.

Erstens liegt es nicht an Ihnen, die Mauer einzureißen.

Diese Person hat sich selbst geschützt, bevor Sie ins Bild kamen. Es ist keine Messung, ob es sie interessiert oder nicht, es ist ein Ausdruck ihrer Angst.

Aus irgendeinem Grund kann sich diese Person nicht sicher fühlen, nicht vertrauen oder glauben, dass es in Ordnung sein wird, wenn sie ihre Mauer niederreißt. Möglicherweise warten sie darauf, dass jemand vorbeikommt, der die perfekte Schuhgröße für den Slipper hat, bevor sie ihr Herz ganz öffnen.

Und wenn ja, ist es eine Enttäuschung, die sie mit ihren Beziehungen herbeiführen, sodass sie weiterhin ein emotionaler Einzelgänger sind. Es ist ihre Geschichte – sie würden lieber darin leben, als tatsächlich live. Es ist nicht Ihr Problem, es zu beheben.

Zweitens ist es kein Akt Gottes oder roher Gewalt, der sein Herz öffnet.

Bitte beachten Sie, dass diese Person jederzeit entscheiden kann jeden Tag sich zu öffnen und Kontakte zu knüpfen, aber tun Sie sich selbst einen Gefallen und tun Sie es nicht Warten.

Ich sage nicht „Laufen“, sondern „Pass auf dich auf“. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, geschieht eines von drei Dingen: Du wirst gehen, sie werden gehen oder sie werden entscheiden, dass es jetzt an der Zeit ist, sich zu verbinden, bevor sie das Beste verlieren, was sie je gefunden haben.

Drittens: Fragen Sie sich, wie offen und verletzlich Sie in dieser Beziehung sind.

Sind Sie emotional verfügbar? Oder haben Sie ihre Unfähigkeit, emotional präsent zu sein, persönlich genommen? Vielleicht ist das die Rolle, die Sie in Beziehungen spielen?

Wir können uns durchaus an die Opferrolle gewöhnen, da immer jemand der Täter unserer edlen Taten ist. Wir haben eine Gesellschaft, die darauf aufgebaut ist, unsere Musik, Filme, Geschichten … sie alle drehen sich um dasselbe Dreieck.

Viertens: Kommunizieren Sie, was es für Sie schafft.

Das heißt, sagen Sie niemandem, dass er Unrecht hat oder dass Sie zum Opfer geworden sind – es geht nicht darum, wütend zu werden. Jemandem die Schuld für etwas zu geben, das er nicht ändern kann, verleitet ihn nicht dazu, sich zu öffnen. Funktioniert Gewalt, Bitten oder Nötigung jemals?

Kommunizieren Sie, was Sie in einer Beziehung brauchen: „Ich muss das Gefühl haben, dass mein Partner mit mir in den Schützengräben ist – ist Ihnen bewusst, dass ich das Gefühl habe, dass etwas fehlt, wenn ich mit Ihnen zusammen bin?“

Kommunikation kann durchbrechenwenn es mitfühlend und sicher ist (offen sein) und die Bereitschaft beider Parteien besteht, in eine ähnliche Richtung zu gehen.

Zumindest wird dadurch eines gelöst: Sie können authentisch darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, wo Sie stehen und was Sie brauchen.

Und das wird sich gut anfühlen. Egal was passiert.

Fünftens: Entfernen Sie die verdammten Fächer.

In der Zukunft wird es zu einer Explosion oder einem Zusammenbruch der schweren emotionalen Last kommen, die das Leben in einer abgegrenzten Existenz mit sich bringt.

Das Herz ist kein Fach, es ist offen, weitläufig und ermöglicht es Ihnen, sich verbunden zu fühlen.

Wenn dem Geist erlaubt wird, die Dinge zu lenken, wird er Ihr Gefühlsleben in Segmente unterteilen. Es wird Ihr Herz unter Verschluss halten. „Ewww, ich mag keinen Schmerz, keine Einsamkeit oder irgendeinen negativen emotionalen Zustand, also werde ich mich auf diese TV-Show konzentrieren, über meinen Bauchnabel nachdenken oder mir irgendeinen anderen Blödsinn gönnen, damit ich nicht nach innen schauen muss.“

Wer auch immer sich aufteilt, ob einer von Ihnen oder beide, es ist eine schreckliche Art, durchs Leben zu gehen. Betäuben. Ich schlage vor, dass Sie noch heute mit dem Fühlen beginnen und diese gruseligen Orte in Ihrem Inneren kennenlernen.

Sechstens kommt es zu Enttäuschungen.

Komm damit klar. Schwer zu machen, oder?

Es geht niemals darum, der anderen Person zu vertrauen, dass sie uns nicht verletzt, uns nicht im Stich lässt, betrügt, lügt oder stiehlt.

Immer.

Es geht darum, uns selbst zuzutrauen, mit der Enttäuschung emotional umzugehen. Wir glauben, wenn wir jemand anderem vertrauen, hat er jetzt die Macht, unsere Welt zu zerstören.

Niemand zerstört unsere Welt, es sei denn, wir lassen es zu.

Und viele von uns nehmen die Handlungen anderer immer noch persönlich und machen sie für unser Glück verantwortlich.

Warum machen wir das? Es ist nicht so, dass sie einen Test bestanden hätten, der sie perfekt macht. Sie sind immer noch Menschen, und Sie auch. Wir vermasseln es alle.

Lernen Sie, sich selbst zuzutrauen, mit den Gefühlen von Verlust, Trauer und Verrat umzugehen … Sie können es schaffen, aber zuerst müssen Sie möglicherweise einen kleinen Frühjahrsputz an dem machen, was sich in Ihrem Kleiderschrank befindet, was Sie abkoppeln und ängstigen lässt.

Denken Sie daran, wir sind Spiegel füreinander. Wenn Sie also dieses liebevolle Gefühl nicht spüren, beginnen Sie bei sich selbst und schauen Sie sich das Spiegelbild an.

Bonus: So verlieben Sie sich in sich selbst:

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Herausgeber: Lynn Hasselberger
Bild: Henri Pham/Unsplash