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60 Pick Me Up-Zitate, um Ihren Geist zu heben

Es ist leicht, sich mit diesen Muntermacher-Zitaten zu identifizieren – egal, wer Sie sind oder was Sie gerade durchmachen!

Diese inspirierenden Muntermacher-Zitate eignen sich perfekt für Momente, in denen die Stimmung gestärkt werden muss oder wenn Sie versuchen, Ihren Instagram-Beitrag über die Bewältigung von Herausforderungen zu betiteln.

Sie erinnern uns auch daran, dass ein Muntermacher viele Formen annehmen kann – je nachdem, wer Sie sind und was Ihre Seele beruhigt.

Für mich kann die Lektüre eines guten Buches ein echter Muntermacher sein.

Für andere ist es vielleicht etwas so Tiefgreifendes wie ihr Glaube, während andere einfach nur mit etwas Schokolade oder einer Tasse Kaffee zufrieden sind!

Allen Muntermachern ist gemeinsam, dass sie dafür sorgen, dass wir uns besser fühlen.

Dies könnte auf eine verbesserte Atmung und ein besseres Selbstbewusstsein zurückzuführen sein, wenn Sie sich für die Meditation entscheiden.

Oder vielleicht ist ein Training oder ein Spaziergang im Freien ein guter Muntermacher für Sie.

Diese Aktivitäten setzen Endorphine frei und machen uns glücklicher.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir alle schlechte Tage haben und uns nicht selbst zu verurteilen!

Atmen Sie durch, lesen Sie diese Muntermacher-Zitate und erfahren Sie noch mehr Möglichkeiten, Ihre Denkweise zu verbessern!

Wenn Ihnen diese Zitatsammlung gefällt, lesen Sie unseren beliebtesten Zitatartikel über kurze inspirierende Zitate für die tägliche Motivation.

Wenn Sie weitere inspirierende Zitate benötigen, schauen Sie sich unsere Kategorieseite mit motivierenden Zitaten an.

Inspirierende kurze Muntermacherzitate

1. „Die dunkelste Stunde hat nur sechzig Minuten.“ — Morris Mandel

2. „Es scheint immer unmöglich, bis es fertig ist.“ — Nelson Mandela

3. „Man kann die Person, die nicht aufgibt, einfach nicht besiegen.“ – Babe Ruth

4. „Das Leben ist nicht so ernst, wie der Verstand es darstellt.“ – Eckhart Tolle

5. „Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere.“ – Alexander Graham Bell

6. „Wenn dir deine Träume keine Angst machen, sind sie nicht groß genug.“ — Ellen Johnson Sirleaf

7. „Es liegen weitaus bessere Dinge vor uns als alles, was wir zurücklassen.“ – C.S. Lewis

8. „Lassen Sie nicht zu, dass der Lärm der Meinungen anderer Ihre eigene innere Stimme übertönt.“ – Steve Jobs

9. „Gib niemals auf, denn das ist genau der Ort und die Zeit, an dem sich das Blatt wenden wird.“ — Harriet Stowe

10. „Ich glaube, dass morgen ein neuer Tag ist und jeder Tag ein Neuanfang ist.“ – Audrey Hepburn

Muntermacher-Zitate über Erfolg und Kampf

11. „Der Weg zum Erfolg ist kein Weg, den man findet, sondern ein Weg, den man beschreitet.“ – Robert Breault

12. „Nöte bereiten gewöhnliche Menschen oft auf ein außergewöhnliches Schicksal vor.“ – C.S. Lewis

13. „Der Aufzug zum Erfolg ist außer Betrieb. Sie müssen die Treppe Schritt für Schritt benutzen.“ – Joe Girard

14. „Eine brennende Leidenschaft gepaart mit absoluter Distanziertheit ist der Schlüssel zu allem Erfolg.“ – Mahatma Gandhi

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15. „Ich bin allen dankbar, die Nein zu mir gesagt haben. Wegen ihnen mache ich es selbst.“ – Albert Einstein

16. „Der Sieg des Erfolgs ist zur Hälfte gewonnen, wenn man sich angewöhnt, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen.“ – Og Mandino

17. „Gewinnen bedeutet nicht immer, Erster zu sein. Ein Sieg bedeutet, dass es einem besser geht als je zuvor.“ – Bonnie Blair

18. „Viele Menschen, die im Leben scheitern, sind sich nicht bewusst, wie nah sie dem Erfolg waren, als sie aufgegeben haben.“ – Thomas Edison

19. „Ich empfinde Ablehnung als jemanden, der mir ein Signalhorn ins Ohr bläst, um mich aufzuwecken und loszulegen, anstatt mich zurückzuziehen.“ – Sylvester Stallone

20. „Kümmere dich nicht darum, was andere tun; Machen Sie es besser als Sie selbst, schlagen Sie Tag für Tag Ihren eigenen Rekord, und Sie sind ein Erfolg.“ — William JH Boetcker

Muntermacher-Zitate für sie

21. „Das Anziehen wilder Stiefel ist ein sofortiger Muntermacher.“ — Nina Garcia

22. „Liebe dich zuerst selbst und alles andere passt sich an.“ – Lucille Ball

23. „Halten Sie Ihr Gesicht der Sonne zugewandt, dann sehen Sie keinen Schatten.“ – Helen Keller

24. „Du allein bist genug. Du musst niemandem etwas beweisen.“ — Maya Angelou

25. „Ein Mann wollte mich schon immer hinlegen, aber er wollte mich nie hochheben.“ — Eartha Kitt

26. „Wenn die Leute daran zweifeln, wie weit Sie gehen können, gehen Sie so weit, dass Sie sie nicht mehr hören können.“ —Michele Ruiz

27. „Mein gesamtes Leben lässt sich in einem Satz beschreiben: Es lief nicht wie geplant, und das ist in Ordnung.“ – Rachel Wolchin

28. „Atme. Lass los. Und erinnern Sie sich daran, dass genau dieser Moment der einzige ist, von dem Sie sicher wissen, dass Sie ihn haben.“ – Oprah Winfrey

29. „Du musst tanzen, als ob dir niemand zusieht, lieben, als würde dir nie etwas passieren, singen, als ob dir niemand zuhört, und leben, als wäre es der Himmel auf Erden.“ — William W. Purkey

30. „Wie die meisten Frauen hasse ich es, wenn ein Mann versucht, mich hochzureden, indem er sagt: ‚Du bist das heißeste Mädchen, das ich je gesehen habe.‘ Es ist völlig unrealistisch. Überall gibt es schöne Frauen.“ — Karen McDougal

Muntermacher-Zitate über die Unterstützung anderer und Dinge, die uns glücklich machen

31. „Wenn du zu Boden fällst, hebe mich auf dem Weg nach unten auf.“ – Charlie Walker

32. „Manchmal genügt ein Lächeln der richtigen Person, um einen Tag zu wenden.“ – Susan Gale

33. „Der beste Rat, den ich jedem geben kann, der sich in einer schwierigen Phase befindet, ist, niemals Angst zu haben, um Hilfe zu bitten.“ – Demi Lovato

34. „Du nimmst mich hoch und wischst mich ab und sagst mir, dass es mir gut geht. Manchmal ist das genau das, was wir brauchen, um durch den Tag zu kommen.“ – Sarah McLachlan

35. „Sei stark, sei furchtlos, sei schön.“ Und glauben Sie daran, dass alles möglich ist, wenn Sie die richtigen Leute haben, die Sie unterstützen.“ — Misty Copeland

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36. „Ich liebe Queen. Nicht alles davon. Auf einiges davon kann ich nicht näher eingehen. Aber „Don’t Stop Me Now“ ist ein ziemlich urkomisches Lied. Es ist ein guter Muntermacher im Auto.“ — Charlie Day

37. „Wir müssen einfach freundlicher zu uns selbst sein. Wenn wir uns selbst so behandeln würden, wie wir unseren besten Freund behandelten, können Sie sich vorstellen, wie viel besser es uns gehen würde?“ – Meghan Markle

38. „Ich liebe meine Eltern auf die Art und Weise, wie es die meisten Kinder tun würden: dafür, dass sie in meiner Jugend und Kindheit immer für mich da waren, bereit, mich aufzuheben, wenn ich fiel, und mich zu unterstützen, wenn ich stolperte.“ – Michael Gove

39. „Wenn ich alleine bin, kann ich negativ sein. Ich brauche meine Freunde und Familie, die mir helfen, mich abzuholen, wenn ich ein schlechtes Qualifying hatte. Ich denke, Unsicherheit plagt viele Sportler.“ – Jenson Button

40. „Gott holt dich ab. Du rappelst dich nicht auf. Du bist derjenige, der dich niedergeschlagen hat, oder selbst wenn dich jemand anderes niedergeschlagen hat, deine Bereitschaft zu glauben, dass das, was sie gesagt haben, einen Wert hatte, war deine Verschwörung mit ihnen, mit ihrem Versuch, dich niederzuschlagen – das habe ich nie geschafft Ich stehe auf und ich habe gemerkt, dass Gott es jedes Mal tut, wenn ich ihn bitte, mich hochzuheben.“ — Marianne Williamson

Aufmunternde Zitate über die Kraft unserer Gedanken und Denkweisen

41. „Sobald Sie sich für Hoffnung entscheiden, ist alles möglich.“ — Christopher Reeve

42. „Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren. Du musst einfach aufhören, dich von ihnen kontrollieren zu lassen.“ – Dan Millman

43. „Sobald Sie negative Gedanken durch positive ersetzen, werden Sie positive Ergebnisse erzielen.“ – Willie Nelson

44. „Solange Ihr Wunsch zu erkunden größer ist als Ihr Wunsch, nichts zu vermasseln, sind Sie auf dem richtigen Weg.“ – Ed Helms

45. „Ein negativer Denker sieht in jeder Gelegenheit eine Schwierigkeit. Ein positiver Denker sieht in jeder Schwierigkeit eine Chance.“ — Zig Ziglar

46. ​​„Magie bedeutet, an sich selbst zu glauben. Wenn Sie das schaffen, können Sie alles möglich machen.“ – Johann Wolfgang von Goethe

47. „Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem Sie sich dafür entscheiden, nicht zuzulassen, dass eine andere Person oder ein anderes Ereignis Ihre Gefühle kontrolliert.“ – Pema Chodron

48. „Eine positive Einstellung gibt Ihnen Macht über Ihre Umstände, anstatt dass Ihre Umstände Macht über Sie haben.“ — Joyce Meyer

49. „Es gibt etwas, an das Sie sich immer erinnern müssen. Du bist mutiger als du glaubst, stärker als du scheinst und schlauer als du denkst.“ – AA Milne

50. „Mut brüllt nicht immer. Manchmal ist Mut die kleine Stimme am Ende des Tages, die sagt: „Ich werde es morgen noch einmal versuchen.“ — Mary Anne Radmacher

51. „Ich bin schon lange nicht mehr mit jemandem nach Hause gegangen, der versucht hat, mich abzuholen.“ – Jorja Fox

52. „Ich sah ein Bild von Elvis in blauem Lahm und dachte, wenn ich diesen Anzug nachbauen und darin die Königsstraße entlanglaufen könnte, würde mich vielleicht jemand abholen und auf ein verrücktes Abenteuer mitnehmen.“ – Malcolm McLaren

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53. „Probieren Sie die Klagelieder von Jeremia. Sie holen mich immer ab.“ – Peter De Vries

54. „Ich liebe alles [Jessica Simpson] jemals auf! Jessica kann mich auf jeden Fall in ihrem kleinen Mercedes abholen und mit mir einkaufen gehen, wenn sie möchte!“ – Miley Cyrus

55. „Ich habe keine No-Trade-Klausel. Ich denke, jemand wird mich abholen.“ – Bobby Bonilla

56. „Würden Sie bitte die Außerirdischen landen lassen?“ Sie könnten hier sein, um mich abzuholen.“ – Bill Hicks

57. „Sich selbst zu besiegen ist der beste und edelste Sieg; Von der eigenen Natur besiegt zu werden, ist die schlimmste und unwürdigste Niederlage.“ – Platon

58. Sollte die Polizei jemals versuchen, mich festzunehmen, sagte mir Michael Jackson, ich könne mich in seinem Haus verstecken.“ – Gilbert Gottfried

59. „Ich war drei Jahre alt. Ich habe mich in Las Vegas mit dem Hund meiner Großeltern angelegt, und er hat beschlossen, mich am Kopf hochzuheben und mit mir durch den Hinterhof zu rennen.“ – Brian Austin Green

60. „Ein Auto, das mich jeden Tag abholt, ein Stuhl mit meinem Namen darauf, alle sehr höflich … was kann man tun, außer sich zurückzulehnen und alles zu beobachten und zu versuchen, alles in sich aufzunehmen?“ – Charles Dance

Was ist der perfekte Muntermacher?

Ein guter Muntermacher ist etwas, das Ihren Geist, Körper und Geist stärkt.

Ein perfekter Muntermacher ist, wenn Sie alle drei Bereiche verbessern und ein gewisses Gleichgewicht finden können.

Natürlich sind alle oben oder in diesen Muntermacherzitaten erwähnten Methoden tolle Vorschläge.

Wenn jedoch nichts davon das ist, was Sie im Moment brauchen, werden Ihnen vielleicht die nächsten paar Vorschläge gefallen!

Sie könnten es versuchen: eine zufällige Geste der Freundlichkeit begehen, in Ihr Tagebuch schreiben, einen lustigen Film ansehen oder vielleicht einfach nur ein Nickerchen machen!

Viele dieser Muntermacher-Zitate erinnerten uns daran, dass wir nicht allein sind.

Manchmal ist ein Mittagessen mit einem guten Freund genau das Richtige für Sie!

Wenden Sie sich bei Bedarf an Ihr Support-System!

Sie lieben dich, und wenn du einen Resonanzboden brauchst – nun, wofür sind Freunde da?

Wenn Ihr Problem größer ist als die Kraft dieser Zitate oder der Rat eines Freundes, dann versuchen Sie vielleicht, einen Therapeuten aufzusuchen.

Die Therapie selbst kann kurzfristig ein toller Muntermacher sein, sie kann Ihnen aber auch dabei helfen, lebenslange Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihre geistige Gesundheit verbessern.

Was sind einige Dinge, die Ihnen helfen, aufzustehen, wenn Sie sich schlecht fühlen?

Lass es uns im Kommentarbereich unten wissen!

Danielle ist die geschäftsführende Redakteurin für .com. Sie hat einen Master in Management und Führung und ist außerdem Life Coach. Diese Fähigkeiten, gepaart mit ihrem beruflichen und persönlichen Hintergrund, helfen ihr, über eine Vielzahl von Themen zu schreiben. Dieser Inhalt konzentriert sich auf Team- und Selbstentwicklung, Trauma, Motivation und andere inspirierende Botschaften. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Montana. Wenn sie nicht gerade schreibt, kann sie lesen, kochen und anderen dabei helfen, Hindernisse in ihrem täglichen Leben zu überwinden.