60 Zitate zur Körperpositivität zur Förderung der Selbstliebe

Wie diese Zitate zum Thema Körperpositivität zeigen, ist die Selbstwertschätzung der erste Schritt zu einem gesunden Selbstvertrauen.

Es gibt uns alle in verschiedenen Formen, Farben, Größen und Funktionen.

Je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich zu wünschen, Sie würden wie jemand anderes aussehen, desto mehr Zeit stehlen Sie sich selbst.

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Was inspiriert Sie an der Body-Positivity-Bewegung?

Ob in den sozialen Medien, in Zeitschriften oder im Fernsehen: Ständig werden uns unrealistische Schönheitsstandards vor Augen gehalten.

Der ständige Anblick dieser Bilder kann zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl und dem Selbstvertrauen führen.

Die jüngste Body-Positivity-Bewegung inspiriert Menschen weltweit dazu, ihren Körper so zu lieben, wie er ist.

Heute haben wir Zitate von Prominenten, Autoren, Motivationsrednern und mehr über Selbstliebe, Akzeptanz und Körperprobleme zusammengestellt.

Genießen Sie die Motivationszitate unten und denken Sie daran, dass es ein Marathon und kein Sprint ist, sich selbst zu akzeptieren!

Zitate zur Körperpositivität über die Selbstakzeptanz

Du kannst nicht jemand anderes sein, und sie können nicht du selbst sein.

1. „Schön zu sein bedeutet, du selbst zu sein.“ Sie müssen nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren.“ – Thich Nhat Hanh

2. „Sie kritisieren sich selbst schon seit Jahren und es hat nicht funktioniert. Versuchen Sie, sich selbst zuzustimmen und sehen Sie, was passiert.“ – Louise Hay

3. „Wenn wir unseren Selbstwert auf etwas stützen, das sich so ständig verändert wie unser Körper, werden wir für immer in der emotionalen Achterbahnfahrt von Körperbesessenheit und Scham sein.“ – Chrissy King

4. „Unseren Körper zu hassen ist etwas, das wir lernen, und es ist verdammt noch mal etwas, das wir verlernen können.“ – Megan Jayne Crabbe

5. „Nur weil wir Akne, ein Grollen im Bauch und scheuernde Oberschenkel haben, heißt das nicht, dass wir behandelt werden müssen. Zeitraum.” – Mik Zazon

6. „Denken Sie daran, dass sich unser Körper ständig verändert, und das ist in Ordnung. Was wirklich ungesund ist, ist der Versuch, sich einer unrealistischen Norm dessen anzupassen, was als perfekt angesehen wird.“ – Olakemi

7. „Ein flacher Bauch macht dich nicht würdiger, er macht dich auch nicht glücklicher oder erfolgreicher.“ Um einen Bikini zu tragen, braucht man keinen straffen Bauch.“ – Rae Ann Langas

8. „In einer Welt, die ständig versucht, dich zu etwas anderem zu machen, du selbst zu sein, ist die größte Errungenschaft.“ – Ralph Waldo Emerson

9. „Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Geist Ihren Körper schikaniert.“ – June Tomaso Wood

10. „Zu wünschen, du wärst jemand anderes, bedeutet, die Person zu verschwenden, die du bist.“ – Sven Goran Eriksson

Body Positive-Zitate über Selbstliebe

11. „Sich selbst zu lieben ist die größte Revolution.“ – Unbekannt

12. „Sich selbst jetzt zu lieben, so wie man ist, bedeutet, sich selbst den Himmel zu schenken.“ Warte nicht, bis du stirbst. Wenn du wartest, stirbst du jetzt. Wenn du liebst, lebst du jetzt.“ – Alan Cohen

13. „Du kannst dich nicht glücklich hassen. Du kannst dich nicht dünn kritisieren. Du kannst dich nicht würdig schämen. Echte Veränderung beginnt mit Selbstliebe und Selbstfürsorge.“ – Jessica Ortner

14. „Du brauchst keine Ausrede, um dich gut zu fühlen.“ – Jessamyn Stanley

15. „Stellen Sie Ihre erstaunlichsten Eigenschaften ins Rampenlicht. Wir neigen dazu, uns auf die negativen Aspekte von uns zu konzentrieren und all die Großartigkeit zu vergessen, die in uns steckt.“ – Harnaam Kaur

16. „Selbstfürsorge bedeutet, wie du deine Kraft zurückgewinnst.“ – Lalah Delia

17. „Würdigkeit hat keine Voraussetzungen.“ – Brené Brown

18. „Wir können uns nicht zu einer Version von uns selbst hassen, die wir lieben können.“ – Lori Deschene

19. „Sich selbst zu lieben ist keine Eitelkeit. Es ist Vernunft.“ – Katrina Mayer

20. „Dein Körper ist dein Zuhause, dein Gefäß im Leben. Es muss respektiert und geliebt werden.“ – Iskra Lawrence

Schöne Zitate zur Körperpositivität

21. „Und ich sagte leise zu meinem Körper: „Ich möchte dein Freund sein.“ Es holte tief Luft und antwortete: „Ich habe mein ganzes Leben darauf gewartet.“ – Nayyirah Waheed

22. „Hören Sie auf, Ihren Körper zu reparieren. Es war nie kaputt.“ – Eve Ensler

23. „Du bist unvollkommen, dauerhaft und unweigerlich fehlerhaft.“ Und du bist schön.” – Amy Bloom

24. „Endlich habe ich meinen Körper als das erkannt, was er ist: ein Persönlichkeitssystem, das speziell dafür konzipiert ist, meinen Charakter von Ort zu Ort zu tragen, jetzt und in den kommenden Jahren.“ – Anna Quindlen

25. „Verändere deinen Körper nicht, um Respekt von der Gesellschaft zu bekommen.“ Lasst uns stattdessen die Gesellschaft dahingehend verändern, dass sie unseren Körper respektiert.“ – Golda Poretsky

26. „Das Leben ist so viel schöner als eine Zahl auf einer Skala.“ – Tess Münster

27. „Ich habe gelernt, meinen Körper zu schätzen, denn er hat mich bis hierher getragen und wird mich bis zum Ende tragen.“ – Clémentine Desseaux

28. „Ich kann mir keine bessere Darstellung von Schönheit vorstellen als jemanden, der keine Angst davor hat, sie selbst zu sein.“ — Emma Stone

29. „Wenn wir körperlich und sinnlich wach sind, wird die Welt lebendig. Weisheit, Kreativität und Liebe werden entdeckt, wenn wir uns durch unseren Körper entspannen und erwachen.“ – Tara Brach

30. „Schönheit ist, wie man sich innerlich fühlt, und sie spiegelt sich in den Augen wider. Es ist nichts Physisches.“ – Sophia Loren

Schauen Sie sich diese Zitate zum Körperbild an, um mehr darüber zu erfahren, wie wir uns selbst sehen.

Body Positivity-Zitate von Sängern und Schauspielerinnen

31. „Ich sage mir immer wieder, dass ich ein Mensch bin, ein unvollkommener Mensch, der nicht dazu gemacht ist, wie eine Puppe auszusehen.“ – Emma Watson

32. „Man lebt einmal und das Leben ist wunderbar, also iss den verdammten Red Velvet Cupcake.“ – Emma Stone

33. „Nehmen Sie sich Zeit und Ihr Talent und finden Sie heraus, was Sie zu dieser Welt beitragen können, und kommen Sie darüber hinweg, wie zum Teufel Ihr Hintern in diesen Jeans aussieht!“ – America Ferrera

34. „Verschwenden Sie nicht so viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie viel Sie wiegen. Es gibt keine nervtötendere, langweiligere, idiotischere und selbstzerstörerische Ablenkung vom Lebensspaß.“ – Meryl Streep

35. „Es hat nichts damit zu tun, wie die Welt dich wahrnimmt. Was zählt, ist, was Sie sehen.“ – Gabourey Sidibe

36. „Mein Gewicht ist, wie es ist. Du könntest morgen von einem Bus angefahren werden. Es geht darum, zufrieden zu sein.“ – Melissa McCarthy

37. „Ich habe definitiv Probleme mit dem Körper, aber das hat jeder.“ Wenn du zu der Erkenntnis kommst, dass das jeder tut – sogar die Menschen, die ich für makellos halte –, dann kannst du anfangen, so zu leben, wie du bist.“ – Taylor Swift

38. „Ich sage, ich liebe mich selbst, und sie sagen: ‚Oh mein Gott‘, sie ist so mutig.“ Sie ist so politisch. Wofür? Ich sagte nur: ‚Ich liebe mich selbst, Schlampe!‘“ – Lizzo

39. „Ich werde mich nicht für meine Größe entschuldigen. Es ist nicht falsch, dass ich den Körper habe, den ich habe. Ich verdiene es immer noch, mich cool anzuziehen.“ – Aidy Bryant

40. „Meine größte Unsicherheit war mein schlaksiger Körper!“ Die Leute haben es immer kommentiert. Aber so bin ich – und wenn ich tanze, fühle ich mich wunderschön.“ – Zendaya

Zitate zum Thema Körperpositivität von Models, Fashionistas und Sportlern

41. „Ich fühle mich schön, wenn ich mit mir selbst im Reinen bin.“ – Elle Macpherson

42. „Schönheit beginnt in dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, Sie selbst zu sein.“ – Coco Chanel

43. „Nicht einmal ich sehe beim Aufwachen aus wie Cindy Crawford.“ – Cindy Crawford

44. „Der Körper soll gesehen werden, nicht alles verdeckt.“ — Marilyn Monroe

45. „Ich bin mehr als meine Maße … Mein Körper ist MEIN Körper.“ Ich werde das Sagen haben.“ ― Ashley Graham

46. ​​„Da ich nicht wie jedes andere Mädchen aussehe, dauert es eine Weile, bis ich damit klarkomme. Anders sein. Aber anders ist gut.“ – Serena Williams

47. „Ich bin stolz auf meinen Körper. Endlich bin ich an einem guten Ort und lerne, mich für mich selbst zu lieben und nicht die Maßstäbe anderer.“ ― Khloe Kardashian

48. „Deine Worte haben so viel Kraft. Wenn du dir jeden Tag sagst: „Ich liebe dich“, wenn du dir selbst ein Wort der Bestätigung gibst, wird es deine Meinung ändern.“ – Ashley Graham

49. „Wie ich mich selbst fühle, ist wichtiger als mein Aussehen.“ Sich selbstbewusst zu fühlen, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen – das macht einen wirklich schön.“ – Bobbi Brown

50. „Ich glaube, wir haben in gewisser Weise vergessen, wie ein normaler Körper aussieht. Es gibt Leute da draußen, die Probleme haben, und ich habe Probleme, und es ist in Ordnung, sich damit abzufinden, dass es eine kleine Reise sein wird.“ – Chrissy Teigen

Zitate zur Körperpositivität, die Ihnen Selbstvertrauen geben

51. „Ich liebe jede Zelle meines Körpers.“ — Louise Hay

52. „Dein Körper hört alles, was dein Verstand sagt.“ — Naomi Judd

53. „Meine Oberschenkel werden sich beim Gehen immer berühren, aber ich bin damit einverstanden.“ ― Zucker Jamison

54. „​Ich habe einen Bauch. Und ich habe Cellulite. Und ich verdiene immer noch Liebe.“ — Amy Schumer

55. „Ich werde meine geistige Gesundheit nicht opfern, um den perfekten Körper zu haben.“ — Demi Lovato

56. „Meine Gliedmaßen funktionieren, deshalb werde ich mich nicht darüber beschweren, wie mein Körper geformt ist.“ — Drew Barrymore

57. „Ich schäme mich nicht dafür, was ich bin und dass ich Kurven habe und dick bin.“ Ich mag meinen Körper.“ — Alicia Keys

58. „Dieser Körper hat mich durch ein hartes Leben getragen. Es sah genau so aus, wie es sein sollte.“ — Veronika Roth

59. „Ich habe großes Selbstvertrauen in meine Haut. Es braucht Zeit, um an diesen Punkt zu gelangen, aber es geht nur darum, sich selbst und seinen Körper zu umarmen.“ ― Christina Aguilera

60. „Schönheit definieren Sie selbst.“ Die Gesellschaft definiert Ihre Schönheit nicht. Ihr Geist und Ihr Glaube definieren Ihre Schönheit.“ — Lady Gaga

Was liebst du am meisten an dir?

Wenn es Ihnen zunächst schwerfällt, sich selbst zu akzeptieren, machen Sie sich keine Sorgen!

Es ist nahezu unmöglich, sich über Nacht zu ändern, nachdem man sich ein Leben lang mit den Erwartungen der Familie, wichtiger anderer Personen, Freunde und der Gesellschaft auseinandergesetzt hat.

Betrachten Sie jeden Tag als einen einzigen Schritt in Richtung Selbstliebe und konzentrieren Sie sich auf kleine Veränderungen (z. B. positive Affirmationen aussprechen, Ihren Social-Media-Feed so anpassen, dass nur positive Bilder angezeigt werden usw.).

Denken Sie daran: Ihre Würdigkeit wird nicht durch Ihren Körper bestimmt.

Du bist es wert wegen all der schönen Dinge, die dich ausmachen.

Was ist Ihr Lieblingszitat zum Thema Körperpositivität?

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