7 Anzeichen dafür, dass Sie Angst vor Intimität haben.

Intimität ist schön, heilig und meiner Meinung nach etwas, wonach sich alle Menschen sehnen, was sie wollen und brauchen.

Aber es kann auch beängstigend sein – weil es erfordert, dass wir unser wahres, authentisches Selbst zeigen.

Es erfordert, dass wir bereit sind, uns jemand anderem zu öffnen, dass wir emotional verletzlich sind.

Es bedeutet, dass wir bereit sind, unsere Verletzungen, unsere Schmerzen, unsere Ängste, unsere Unsicherheiten sowie unsere tiefsten Hoffnungen, Träume und Wünsche zu teilen – all die Dinge, die wir vielleicht unser Leben lang versteckt und hinter großen, alten Mauern geschützt haben – mit einem anderen Menschen.

Es kann beängstigend sein. Aber es ist auch schön. Zu sehen, zu hören und gefühlt in unserer Wahrheit. Sich in dieser Wahrheit sicher fühlen. Und zu sehen, zu hören und fühlen ein anderer in ihrer Wahrheit.

Wie Brené Brown sagt: „Verbindung ist der Grund, warum wir hier sind. Wir sind fest darauf programmiert, mit anderen in Kontakt zu treten, es ist das, was unserem Leben Sinn und Zweck gibt, und ohne es gibt es Leid.“

Aber woher wissen wir, ob wir Angst vor Intimität haben? Und wie gehen wir damit um, wenn wir es tun?

Der erste Schritt, um durch irgendetwas zu kommen, ist Bewusstsein – sich bewusst zu machen, dass wir Angst haben. Es geht einfach darum, die Zeichen zu erkennen.

Denn dann haben wir die Wahl, damit zu beginnen, es zu bewegen.

Ein weiterer wichtiger Teil ist Selbstliebe – uns selbst zu lieben, zu billigen und zu akzeptieren. Mehr als alles andere wollen wir von uns selbst gesehen, gehört und gefühlt werden – wir wollen von uns selbst Liebe, Akzeptanz und Anerkennung.

Hier sind sieben Anzeichen dafür, dass Sie Angst vor Intimität haben:

Autorin: Lisa Erickson

Bild: Taylor Deas-Melesh/Unsplash