7 innere Archetypen, die Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstachtung lähmen ⋆ –

Das Fehlen von Selbstliebe liegt im Kern jeder Form von Angst, Depression, Einsamkeit und Leere, die wir als Spezies empfinden.

Tatsächlich ist geringes Selbstwertgefühl ein solches Pandemieproblem, dass wir jeden Tag mindestens eine Handvoll E-Mails, Fragen und Antworten und Kommentare auf dieser Website dazu erhalten!

Jeder im Leben hat irgendwann Probleme mit geringem Selbstwertgefühl und geringem Selbstvertrauen. In unserer Welt, die den Vorrang von materiellem Reichtum und Errungenschaften gegenüber seelischer Tiefe und Weisheit lehrt, ist es kein Wunder, dass sich so viele von uns innerlich schwach und tödlich fehlerhaft fühlen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen Selbstvertrauen und Respekt fehlen, kann ich nicht genug betonen, wie wichtig es ist, es zu werden selbstbewusst der inneren Archetypen in dir. Und nicht nur das, sondern sie so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind. Dadurch kann ihr Einfluss auf dich aufhören.

Was sind Archetypen?

Der Vater der analytischen Psychologie, Carl Jung, schlug einmal vor, dass wir alle ein universelles Unbewusstes teilen, das als „kollektives Unbewusstes“ bezeichnet wird. Das kollektive Unbewusste ist eine Schicht innerhalb des Geistes, die alle spirituellen, symbolischen und mythologischen Erfahrungen und das Wissen der Existenz besitzt. Wenn wir geboren werden, erben wir alle diese alten Ahnenmuster. Archetypen sind also im Wesentlichen Muster, die unser körperliches, geistiges und emotionales Wachstum als Menschen unterstützen.

7 Beispiele für innere Archetypen

Seit Jung haben viele Autoren, Psychologen und Denker eine große Anzahl von Archetypen identifiziert, die bis zu einem gewissen Grad in uns allen existieren. Während viele Archetypen positiv oder neutral sind (z. B. der Visionär, der Krieger, der Ingenieur, der Gefährte, der Künstler usw.) manche sind destruktiv.

Jeder Archetyp, den wir in uns tragen, hat irgendwann in unserem Leben einen Zweck erfüllt. Ob es darum geht, Aufmerksamkeit oder Akzeptanz als Kinder zu erlangen oder einfach nur Freunde zu finden, Jeder Archetyp hat uns auf irgendeine Weise geholfen. Als Erwachsene „wachsen“ viele von uns jedoch aus bestimmten Archetypen heraus. Allmählich untergraben und verletzen uns diese Archetypen, anstatt uns zu nützen.

Leider schleppen viele von uns diese alten und irrelevanten Archetypen ihr ganzes Leben lang mit sich herum. Wir wissen kaum, dass genau diese Archetypen uns heimlich den Glauben, das Selbstvertrauen und die Willenskraft nehmen, die wir brauchen, um Freude, Kreativität und Frieden zu erfahren.

Je mehr Sie sich dieser Archetypen bewusst werden, desto besser werden Sie gerüstet sein, um ihren Einfluss auf Sie zu lösen. Nun stellt sich also die Frage, an welchem ​​der folgenden Archetypen-Beispiele halten Sie noch fest?

Der Abhängige

Andere Namen: Workaholic, Konsument, Zocker, Vielfraß, Hedonist

Suchterkrankungen treten in vielen Formen auf. Sie können von körperlichen Dingen wie Essen, Alkohol, Tabak, Drogen, Geld und Sex abhängig sein. Sie können süchtig nach Konzepten wie Ruhm, Erfolg und Schönheit sein. Und Sie können auch süchtig nach Emotionen wie der Zustimmung, Liebe und Akzeptanz anderer sein.

Süchtige Archetypen sind Orte in uns, die glauben, dass Menschen, Emotionen, Situationen und Objekte außerhalb von uns selbst kann uns glücklich machen. Leider beraubt uns dies unserer persönlichen Macht und macht uns zu Sklaven dessen, was wir verfolgen.

Zu lernende Lektion: Nichts außerhalb von dir kann dir Liebe, Glück, Zustimmung oder Akzeptanz bringen – DU musst diese Dinge in dir finden, damit sie wirklich Bestand haben oder dir Frieden bringen.

Der Bettler

Andere Namen: Ausgestoßener, Landstreicher

Der Bettler-Archetyp in uns nähert sich dem Leben von einem Ort der Not, Bedürftigkeit und Verarmung. Wenn der Bettler Ihr Leben regiert, werden Sie sich für Ihre Sicherheit, Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden ständig abhängig und abhängig von anderen fühlen.

Der Bettler in uns wird von der folgenden falschen Grundüberzeugung beherrscht: „Ich habe nichts Wertvolles. Ich brauche andere, die mir helfen und mich unterstützen.“ Wenn wir uns also dem Leben von einem Ort innerer Armut aus nähern, treiben wir uns ständig auf Situationen zu, die dieses Gefühl verstärken.

Zu lernende Lektion: Deine Gedanken beeinflussen deine Realität. Wenn Sie glauben, dass Sie arm sind und nichts zu bieten haben, wird Ihre Existenz dies widerspiegeln. Wenn Sie andererseits glauben, dass Sie bereits reich sind und Gaben haben, die Sie mit der Welt teilen können, wird Ihre Existenz dies auch widerspiegeln.

Der Fanatiker

Andere Namen: Perfektionist, Sorgenmensch, Kontrollfreak, Fanatiker

Der Archetyp Fanatiker ist sowohl leidenschaftlich als auch getrieben, aber auch anfällig für Sturheit und Neurotizismus. Wenn Ihr innerer Fanatiker unausgeglichen ist, könnten Sie ein obsessiver Sorgenmensch, Perfektionist oder „Kontrollfreak“ sein.

Das Hauptanliegen des Fanatikers ist die Kontrolle. Dies kann zu vielen Spannungen, gesundheitlichen Problemen und Beziehungsproblemen führen.

Zu lernende Lektion: Das Einzige, was du im Leben kontrollieren kannst, ist, wie DU das Leben wahrnimmst und angehst. Sie können externe Situationen nicht vollständig kontrollieren, und Sie können andere Menschen niemals vollständig kontrollieren. Erkenne, dass das Leben mehr ist als Sicherheit, Geborgenheit und Erfolg. Lernen Sie lockerer zu werden und mehr Spontaneität in Ihr Leben zu bringen.

Der Richter

Andere Namen: Kritiker, Prüfer

Als Menschen ist es unser natürlicher Instinkt zu urteilen. Wir beurteilen Situationen, um einzuschätzen, ob sie gefährlich sind oder nicht, wir beurteilen, um unsere idealen Partner zu finden, wir beurteilen, um Klarheit und Urteilsvermögen im täglichen Leben zu finden. Das ist alles natürlich. Aber oft dreht sich unser Leben so sehr um den Verstand, dass wir das Herz vernachlässigen.

Wenn der Richter in dir unausgeglichen ist, wird er dich immer analysieren und verurteilen. Negative Selbstgespräche sind oft stark mit schurkischen inneren Richtern verbunden, die nicht wissen, wann sie aufhören sollen. Eine Hauptursache für geringes Selbstwertgefühl sind Richterarchetypen, die von negativen Grundüberzeugungen und kognitiven Verzerrungen angetrieben werden.

Zu lernende Lektionen: Urteilsvermögen ist normal, aber schadet Ihnen Ihr Selbsturteil eher, als dass es Ihnen hilft? Denken Sie daran, Nachsicht, Freundlichkeit, Objektivität und Vergebung zu zeigen – so wie es ein ordentlicher Richter tun würde.

Der Märtyrer

Der Märtyrer ist ein Archetyp in uns, der sich verzweifelt nach Lob, Anbetung und einem Selbstwertgefühl durch grandiose Akte der Selbstaufopferung sehnt. Märtyrer übernehmen oft die Rolle von Hausmeistern und kümmern sich um die Bedürfnisse aller anderen, außer um ihre eigenen. Wenn unsere inneren Märtyrer jedoch von anderen nicht genug geschätzt werden, greifen wir auf Schuldgefühle und Manipulation zurück.

Im Wesentlichen sind unsere inneren Märtyrer Orte in uns, die tief verwundet sind. Dies sind die Orte, die glauben, dass unser Selbstwert von dem kommt, was wir TUN, und nicht von dem, was wir von Natur aus SIND.

Zu lernende Lektionen: Sie müssen nicht alle Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Träume für andere opfern, um würdig oder liebenswert zu sein. Du bist von Natur aus würdig und liebenswert. Übernimm die Verantwortung für dein Glück und lerne, dich selbst furchtlos zu lieben.

Der Saboteur

Andere Namen: Zerstörer, Serienmörder, verrückter Wissenschaftler

Genau wie alle anderen hier aufgeführten Archetypen ist der Saboteur ein natürlicher Teil des Kreislaufs von Geburt und Tod. Alles im Leben muss irgendwann zerstört werden, damit Neues entstehen kann. Die Schattenseite des Saboteur-Archetyps ist, dass er einen Heißhunger auf Zerstörung entwickeln kann.

Selbstzerstörung ist das größte Problem, das The Saboteur in unser Leben bringt. Wenn wir tief verwundet und von Selbsthass erfüllt sind, ist der Saboteur ein zorniger Vertrauter, der alles auf unserem Weg niederreißt. Beziehungen, Freundschaften, Karrieren, Gesundheit, mentale Stabilität – nichts steht The Saboteur im Weg.

Zu lernende Lektionen: Welcher Teil von dir fühlt, dass du Freiheit, Freude und Liebe nicht wert bist? Erforschen Sie Ihre tieferen Gefühle der Wertlosigkeit und wie sie Ihre Lebensentscheidungen vergiften und untergraben. Sie müssen lernen, die Person, die Sie sind, zu respektieren, zu ehren und zu lieben.

Das Opfer

Andere Namen: Sklave

Die Opferrolle erlaubt uns, unsere Verwundung anzuerkennen, aber wenn wir uns darin verzetteln, kann sie uns lähmen.

Das größte Problem, das das Opfer in unser Leben bringt, ist die Enteignung persönlicher Macht. Wenn wir die Verantwortung für unseren Wohlstand, unsere Glückseligkeit und Zufriedenheit nicht übernehmen, erscheint unser Leben wie ein nie endender Strom von Elend. Die Wahrheit ist, dass Sie anderen Menschen nur begrenzt die Schuld für Ihren Kummer oder Ihr Unglück geben können.

Zu lernende Lektionen: Hör auf, andere für deine Fehler und Enttäuschungen verantwortlich zu machen. Sie sind nur ein Opfer, wenn Sie mach dich zu einem. Anstatt Opfer zu sein, nehmen Sie die Rolle eines Kämpfers ein: Dies ist eine viel stärkere Rolle, die es Ihnen ermöglicht, Selbstverantwortung zu entwickeln.

So gewinnen Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstachtung zurück

Nachdem Sie die obigen Archetypen-Beispiele gelesen und Ihren Haupttyp (oder Ihre Gruppe) identifiziert haben, müssen Sie über sie meditieren. Frag dich selbst, “Wie genau beeinflussen diese Archetypen meine Gedanken, Gefühle und Handlungen?„Du kannst darüber Tagebuch führen, es mit jemandem besprechen, dem du vertraust, mit der Frage allein sitzen oder irgendetwas anderes tun, das dir hilft, dich selbst zu betrachten. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ein Tagebuch erstellen.

Endlich, Ihre Aufgabe ist es nicht, diese Archetypen in Ihnen zu hassen, zu zerstören oder zu unterdrücken. Erlaube dir stattdessen, sie friedlich zu verstehen. Lassen Sie den/die Archetypen wissen, dass Sie die Rollen schätzen, die sie in Ihrem Leben gespielt haben, aber jetzt bereit sind, sie aufzugeben und weiterzumachen. Wenn Sie möchten, können Sie für diesen letzten Teil Ihr eigenes Ritual oder Ihre eigene Zeremonie entwerfen.

Wenn es hilft, können Sie diese Seite mit Archetypenbeispielen mit einem Lesezeichen versehen oder ausdrucken, um sie erneut zu lesen, während Sie diesen Prozess durchlaufen.

Ich weiß, wie lähmend geringes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstachtung und geringes Selbstvertrauen sein können. Ich habe in meinem eigenen Leben oft damit gekämpft. Der Unterschied ist, dass ich es als normal akzeptiere und mein Bestes gebe, um weiterzumachen, auf mich selbst aufzupassen und meine Gaben zu ehren.

Wenn Sie irgendwelche Erfahrungen oder Erkenntnisse zu den obigen Archetyp-Beispielen teilen möchten, ermutige ich Sie, sie unten zu teilen.