Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wir alle wissen, dass Bewegung gut für uns ist, auch für unsere Haut, da eine erhöhte Durchblutung Ihr größtes Organ mit nährenden Nährstoffen versorgt. Trainingsbedingte Ausbrüche sind jedoch für viele Menschen ein echtes Problem. Denn vermehrter Schweiß und Schmutz verstopfen die Poren, was zu Reaktionen der Haut in Form von unerwünschter Akne führen kann.
Ausbrüche werden durch porenverstopfenden Schweiß, Schmutz und Öle verursacht, die das Bakterienwachstum fördern. Bestimmte Bakterien namens Propionibacterium acnes (P. acnes) vermehren sich in verstopften Poren und verursachen eine Immunantwort, die zu Pickeln führt. Überall dort, wo Sie beim Training schwitzen, können Pickel entstehen (wie im Gesicht, unter Ihrem BH oder am unteren Rücken).
Aber lassen Sie sich durch Akne nicht davon abhalten, die endlosen Vorteile des Trainings zu nutzen. Indem Sie einfach die häufigsten Ursachen für trainingsbedingte Akne und Möglichkeiten zur Vermeidung dieser Ursachen verstehen, können Sie Ihr Training ohne Akne genießen.
Um genau herauszufinden, was trainingsbedingte Ausbrüche verursacht und wie man sie vermeidet, sprachen wir mit zwei Dermatologen, Dr. Jeannette Graf und Dr. Dhaval Bhanusali.