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7 Phasen des Verliebens, laut Dr. Helen Fisher | Dr. Lucy Brown, PhD und Dr. Helen Fisher

Die romantische Liebe ist so alt wie die Zeit selbst und galt lange Zeit als Domäne von Philosophen und Dichtern.

Schließlich verursacht es Wellen der Euphorie und Qual, die bei der geringsten Provokation zusammenzubrechen scheinen und sich jeder Vernunft und Logik widersetzen. Es manifestiert sich meist genau in dem Moment, in dem wir nicht danach suchen, und oft macht die Person, in die wir uns verlieben, für unsere Freunde und Verwandten kaum Sinn.

Doch wie so viele andere Elemente des Universums, die einst zufällig und mysteriös wirkten, hat uns die Wissenschaft in letzter Zeit viele Einblicke in die Phasen der Liebe gegeben, die wir durchlaufen, während wir uns in jemanden verlieben.

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Hier sind die sieben Phasen der Liebe, die Sie wahrscheinlich erleben werden, wenn Sie sich in jemanden verlieben:

1. Gründung

Der Beginn ist der Moment, in dem eine bestimmte Person in Ihrem Leben eine ganz neue Bedeutung bekommt. Es könnte sich um jemanden handeln, den Sie schon seit Jahren kennen, oder um jemanden, den Sie erst vor wenigen Stunden kennengelernt haben. In jedem Fall beginnen Sie, sich intensiv auf diese Person zu konzentrieren – eine Eigenschaft, die Wissenschaftler als herausragende Persönlichkeit bezeichnen.

Glückwunsch! Ob Sie es beabsichtigt haben oder nicht, Sie haben die erste Phase im Prozess des Verliebens begonnen.

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2. Aufdringliches Denken

Die nächste Stufe tritt ein, wenn Gedanken an Ihre Liebe beginnen, in Ihren Geist einzudringen. Sie wiederholen Gesprächsfetzen, erinnern sich genau daran, was er eines Abends trug, oder denken liebevoll an ihr Lächeln.

Sie fragen sich, was er von dem Buch halten würde, das Sie gerade lesen, oder was sie zu Ihrem Problem mit Ihrem Chef raten könnte.

Jedes Treffen mit Ihrem Liebsten, ob geplant oder zufällig, wird zu einem bedeutsamen Ereignis, das einer fortlaufenden Überprüfung würdig ist.

Am Anfang kommen diese aufdringlichen Gedanken nur gelegentlich. Wenn Sie jedoch weiter in diese Phase vordringen, werden sie zwanghaft.

Tatsächlich neigen Menschen dazu, 85 bis 100 Prozent ihrer Zeit damit zu verbringen, an die Person zu denken, in die sie sich verlieben. In den meisten Fällen geht das wirkliche Leben ganz normal weiter, wobei die Gedanken einen angenehmen Hintergrund für die Aufgaben des täglichen Lebens bilden.

Manchmal sind Menschen in dieser Phase jedoch abgelenkt und haben Schwierigkeiten, sich auf die Arbeit oder die Schule zu konzentrieren.

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3. Kristallisation

Manchmal heißt es, dass Verliebte ihre Geliebte idealisieren, aber die Wissenschaft zeigt, dass das falsch ist. Stattdessen wird die dritte Phase des Verliebens als Kristallisation bezeichnet. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie beginnen, ein klares Bild nicht nur der Stärken, sondern auch der Fehler Ihrer Liebe zu entwickeln.

Anstelle einer ätherischen Figur wird Ihr Geliebter in Ihrem Geist zu einer ganzen, realen Person.

Obwohl sie sich ihrer Fehler bewusst ist, neigt sie dennoch dazu, sie abzutun oder sie sogar als charmante Macken zu betrachten.

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4. Verlangen, Hoffnung und Unsicherheit

Verlangen, Hoffnung und Unsicherheit gehen mit der Kristallisation einher. Da Sie nun ein klares Bild davon haben, wer Ihr Liebster ist, überkommt Sie der Wunsch nach einer Beziehung.

Alles, was zwischen Ihnen passiert, ist voller emotionaler Bedeutung – die kleinste positive Annäherung wird zum Beweis dafür, dass Ihre Liebe erwidert wird, während die kleinste Zurückweisung zum Grund zur Verzweiflung wird.

Trennungsangst und die Entschlossenheit, alle Hindernisse auf dem Weg zur Liebe zu überwinden, sind Teil dieser Phase.

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5. Hypomanie

Irgendwann werden Sie wahrscheinlich das erleben, was Wissenschaftler als Hypomanie bezeichnen. Dies ist der Energieschub, der das Gefühl vermittelt, dass man wenig Essen oder Schlaf braucht.

Allerdings kann es auch zu nervösen Reaktionen wie Hitzewallungen, Zittern, körperlicher Unbeholfenheit, Stottern, Schwitzen und rasendem oder klopfendem Herzschlag kommen.

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6. Eifersucht und starke Motivation

Diejenigen, die den Weg des Verliebens bereits eingeschlagen haben, neigen dazu, eine starke Motivation zu verspüren, ihr Liebesinteresse für sich zu gewinnen.

Irrationale Eifersucht und Verhaltensweisen – bekannt als „Partnerschutz“ und dazu gedacht, andere potenzielle Partner von Ihrer Geliebten fernzuhalten – sind in dieser Phase weit verbreitet.

Auch die Angst vor Ablehnung und ein überwältigendes Sehnsuchtsgefühl treten in dieser Zeit häufig auf.

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7. Hilflosigkeit

Irgendwann werden Ihre intensiven Gefühle wahrscheinlich einem Gefühl der Hilflosigkeit weichen. Vielleicht fühlen Sie sich zunächst mutlos, aber wenn die Besessenheit nachlässt, fragen Sie sich vielleicht, warum Sie sich jemals so irrational verhalten haben.

An diesem Punkt wünschen Sie sich vielleicht immer noch eine Beziehung, aber Sie beginnen, sich mit der Vorstellung abzufinden, dass das, was sein wird, auch sein wird. Pragmatismus und Logik übernehmen nach und nach die Zügel.

Wenn es funktioniert, funktioniert es. Wenn nicht, fahren Sie fort.

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Die Rolle, die Anziehung spielt, wenn sich Liebe entwickelt

Obwohl es wahr ist, dass wir uns eher in diejenigen verlieben, die wir körperlich attraktiv finden, scheint Sex beim Verlieben interessanterweise nur eine sehr untergeordnete Rolle zu spielen.

Es stimmt zwar, dass Menschen Sex mit ihrer Geliebten haben wollen, doch ihr Verlangen nach einer emotionalen Vereinigung ist weitaus tiefer.

Telefonieren, Schreiben und gemeinsames Zeitverbringen stehen ganz oben auf der Wunschliste.

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Neurowissenschaftlerin Lucy L. Brown, Ph.D. und die biologische Anthropologin Helen Fisher, Ph.D. bilden das Autorenteam von „Anatomy of Love“, einer Website, die sich mit Fragen des Gehirns und der romantischen Liebe beschäftigt.

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei The Anatomy of Love veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.