Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Da viele Menschen den Januar-Blues spüren und keine Motivation haben, gibt es hier acht positive Möglichkeiten, um Ihre Vibration heute zu steigern:
Bewegen Sie sich
Ob beim Laufen, Gehen, Schwimmen oder Tanzen im Radio – Bewegung setzt Endorphine frei, die Sie nachweislich glücklicher machen – selbst die Auswirkungen eines flotten Spaziergangs kann bis zu 12 Stunden dauern
Tragen Sie ein Stück Citrin
Dieser Kristall, der für seine große Menge an positiver Energie verehrt wird, ist der perfekte Begleiter, um Sie durch den Tag zu begleiten
Lächeln
Grinsen ist nicht nur ansteckend, sondern wenn Sie das Stirnrunzeln auf den Kopf stellen, werden Wohlfühlchemikalien freigesetzt, mit denen Sie sich sofort besser fühlen
Gesund essen
Glühen Sie innen und außen, indem Sie Ihren Magnesiumspiegel erhöhen. Knabbern Sie an Mandeln, Cashewnüssen oder Erdnüssen – es hilft Ihnen, sich weniger müde oder müde zu fühlen, was leicht zu schlechter Laune führen kann
Lachen
Sehen Sie sich ein amüsantes Video an, teilen Sie einen Witz mit einem Freund oder zwingen Sie sich, die lustige Seite der Dinge zu sehen – das Leben ist zu kurz, um nicht zu lachen
Machen Sie Pläne
Auch wenn Sie derzeit nicht über die Mittel verfügen, Identifizieren Sie Dinge, auf die Sie sich in Zukunft freuen können, z. B. einen Urlaub, ein Essen mit Freunden oder den neuen Film, den Sie im Kino sehen wollten
Bad nehmen
Es gibt nichts Schöneres als ein gutes Bad, um dich nicht nur im gegenwärtigen Moment zu erden, sondern dich auch göttlich fühlen zu lassen (und glücklich!). Machen Sie die Verpflichtung zu sich selbst und planen Sie etwas Zeit für Sie ein – zünden Sie Kerzen an, schnappen Sie sich entgiftende Salze und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen – Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken
Sei nett
Eine nachdenkliche Geste kann deine Stimmung und die anderer Leute heben. Versuchen Sie, eine Tür für einen Fremden zu öffnen oder ein Kompliment zu machen – Sie werden erstaunt sein, welche Auswirkungen dies auf Ihren Tag haben kann
Von Kayleigh Rattle