80 Ressentimentszitate zum Umgang mit negativen Emotionen (2023)

Wir alle werden im Leben mit Verletzungen konfrontiert sein, aber diese Zitate über Ressentiments zeigen, wie wichtig es ist, zu lernen, loszulassen.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir im Leben verletzt werden können.

Möglicherweise hat Sie jemand absichtlich verletzt, oder Sie wurden von jemandem verletzt, der keine Ahnung hat, dass sich seine Handlungen auf Sie ausgewirkt haben.

Sie könnten durch Situationen verletzt werden, die noch in der Gegenwart passieren, oder durch Dinge, die vor Jahren passiert sind.

Vergebung ist schwer und oft scheint es, dass die andere Person sie nicht verdient.

Aber diese Ressentiments-Zitate zeigen die Gefahren des Festhaltens an Verletzungen und warum es für Sie besser ist, daran zu arbeiten, zu vergeben und weiterzumachen.

Vergessen Sie nicht, sich auch diese Wutzitate anzusehen, um daraus zu lernen.

Schauen Sie sich unseren beliebtesten Zitatartikel an, eine Liste mit kurzen inspirierenden Zitaten für die tägliche Inspiration.

Auf unserer Kategorieseite mit inspirierenden Zitaten finden Sie noch mehr inspirierende und lehrreiche Zitate.

Ressentimentszitate darüber GefahrS

1. „Groll ist wie Gift zu trinken und darauf zu warten, dass die andere Person stirbt.“ – Heiliger Augustinus

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2. „Verärgerung ist, als würde man sich selbst anzünden und darauf warten, dass andere Menschen an einer Rauchvergiftung sterben.“ – Diane Cameron

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3. „Wut wird niemals verschwinden, solange Gedanken des Grolls im Kopf gepflegt werden.“ Die Wut wird verschwinden, sobald die Gedanken an Ressentiments vergessen sind.“ – John Dryden

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4. „So wie Rauchen die Lunge berührt, so wirkt sich Groll auf die Seele aus; Schon ein einziger Zug ist schädlich für dich.“ – Elizabeth Gilbert

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5. „Groll und Bitterkeit und alter Groll waren tote Dinge, die die Hände, die sie ergriffen, verfaulen ließen.“ – Winston

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6. „Das Festhalten an Wut, Groll und Schmerz führt nur zu verspannten Muskeln, Kopfschmerzen und einem schmerzenden Kiefer durch das Zusammenbeißen der Zähne.“ Vergebung gibt dir das Lachen und die Leichtigkeit in deinem Leben zurück.“ – Joan Lunden

7. „Groll ist böse. Was es so hässlich macht, ist, dass es die Tendenz hat, Sie, einen ansonsten freundlichen und vernünftigen Menschen, in jemanden zu verwandeln, der so wütend auf seine eigene Lebenssituation ist, dass es fast unmöglich ist, sich davon zu erholen. Bitterkeit und Groll machen es selbst den Menschen, die dich lieben, schwer, in deiner Nähe zu sein.“ – Martha Bodyfelt

8. „Groll ist schwach und senkt Ihr Selbstwertgefühl.“ – Barbara Sher

9. „Ressentiments sind so ein grausames und manchmal alles verzehrendes Gefühl. Es ist etwas, das im wahrsten Sinne des Wortes ein Leben kosten kann, meist das des Trägers des Grolls.“ – Robert Boich

10. „Groll oder Groll schaden der Person, gegen die Sie diese Gefühle hegen, nicht, aber jeden Tag und jede Nacht Ihres Lebens fressen sie an Ihnen.“ – Norman Vincent Peale

11. „Verärgerung ist eine extrem bittere Diät, ich habe keine Lust, meine eigenen Giftstoffe zu produzieren.“ – Neil Kinnock

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Ressentimentszitate um Leben mit Es

12. „Unsere Müdigkeit wird oft nicht durch die Arbeit verursacht, sondern durch Sorgen, Frustration und Groll.“ – Dale Carnegie

13. „Ohne Vergebung wird das Leben von einem endlosen Kreislauf aus Groll und Vergeltung bestimmt.“ – Roberto Assagioli

14. „Viele Menschen scheinen ihre Wut und ihren Groll überallhin mitzunehmen wie einen überfüllten Koffer.“ Es ist Ballast, der sie belastet und viel Aufmerksamkeit und Energie erfordert.“ – Dan Mager

15. „Wut, Groll und Eifersucht verändern nicht das Herz anderer – sie verändern nur dich.“ – Shannon Alder

16. „Es ist die Wut nicht wert. Energie ist alles. Seien Sie vorsichtig, wofür Sie Ihre Energie einsetzen – denn diese Zeit bekommen Sie nicht zurück.“ – Tony Gaskins

17. „Was wir nicht erkennen, ist, dass das Festhalten an Ressentiments so ist, als würde man den Atem anhalten.“ Du wirst bald anfangen zu ersticken.“ – Deepak Chopra

18. „Meine Mutter hat mir vor vielen Jahren beigebracht, dass das Leben einfach zu kurz ist, um eine große Menge Wut und Groll und Bitterkeit und Hass und all diese Dinge mit sich herumzutragen.“ – Kevin Rudd

19. „Nichts auf der Welt verzehrt einen Menschen schneller als die Leidenschaft des Grolls.“ – Friedrich Nietzsche

20. „Im Herzen aller Wut, aller Groll und aller Ressentiments steckt immer eine Angst, die anonym bleiben möchte.“ – Donald Hicks

21. „Bitterkeit und Groll schaden nur einer Person, und es ist nicht die Person, die wir ärgern, sondern wir.“ – Alana Stewart

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Ressentimentszitate um vorbeiziehen Es

22. „Lass den Groll los, denn er wird dich zurückhalten. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was hätte sein können, was kommt, ist das Entscheidende.“ – Leon Brown

23. „Die Superkraft, die ich wählen würde, wäre Mitgefühl. Denn ich denke, das ist es, was man braucht, um durchs Leben zu kommen, und Verständnis, ein Geben und Nehmen. Das erspart uns jede Menge Unmut.“ – Craig T. Nelson

24. „Charakterstärke bedeutet die Fähigkeit, Groll gegen andere zu überwinden, verletzte Gefühle zu verbergen und schnell zu vergeben.“ – Lawrence G. Lovasik

25. „Die Wahrheit ist: Wenn Sie nicht loslassen, sich selbst vergeben, wenn Sie die Situation nicht verzeihen, wenn Sie nicht erkennen, dass die Situation vorbei ist, können Sie nicht vorankommen.“ – Steve Maraboli

26. „Egal wie frustriert, enttäuscht und entmutigt wir uns angesichts unserer Fehler fühlen, es ist nur vorübergehend. Und je schneller Sie aufhören können, sich in Schuldgefühlen, Vorwürfen oder Groll zu suhlen, desto schneller können Sie es hinter sich lassen.“ – Fabrizio Moreira

27. „Groll ist ein mentaler Widerstand gegen etwas, das bereits geschehen ist, eine Nichtakzeptanz von etwas, das bereits passiert ist … ein emotionales Aufwärmen oder erneutes Ankämpfen eines Ereignisses in der Vergangenheit.“ Sie können nicht gewinnen, weil Sie versuchen, das Unmögliche zu tun – die Vergangenheit zu ändern.“ – Maxwell Maltz

28. „Hoffnung macht Menschen oft gut.“ Sie hoffen auf eine bessere Zukunft, und der Unmut überwiegt.“ – Daisy Ridley

29. „Loslassen hilft uns, in einem friedlicheren Geisteszustand zu leben und unser Gleichgewicht wiederherzustellen.“ Es ermöglicht anderen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und uns, die Hände von Situationen zu nehmen, die uns nicht gehören. Das erspart uns unnötigen Stress.“ – Melodie Beattie

Ressentimentszitate über Vergebung

30. „Vergebung ist der Schlüssel, der die Tür des Grolls und die Handschellen des Hasses öffnet.“ Es ist eine Macht, die die Ketten der Bitterkeit und die Fesseln des Egoismus sprengt.“ – Corrie Ten Boom

31. „Ich habe das Gefühl, dass Unversöhnlichkeit, Bitterkeit und Groll den Fluss der Segnungen Gottes im Leben blockieren.“ – Ja Rule

32. „Vergib denen, die dich beleidigen, dich angreifen, dich herabsetzen oder dich für selbstverständlich halten.“ Aber verzeihen Sie sich darüber hinaus, dass Sie zulassen, dass sie Sie verletzen.“ – Unbekannt

33. „Irgendwann wurde mir klar, dass ich ihnen die Zügel der Kontrolle überließ, indem ich die Wut, die Bitterkeit und den Groll gegenüber denen hegte, die mich verletzt hatten. Beim Vergeben ging es nicht darum, ihre Worte und Taten zu akzeptieren. Beim Vergeben ging es darum, loszulassen und mit meinem Leben weiterzumachen.“ – Isabel Lopez

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34. „Vergebung gibt dir das Lachen und die Leichtigkeit in deinem Leben zurück.“ – Joan Lunden

35. „Wenn Sie Groll gegen eine andere hegen, sind Sie durch eine emotionale Bindung an diese Person oder diesen Zustand gebunden, die stärker ist als Stahl.“ Vergebung ist der einzige Weg, diese Verbindung aufzulösen und frei zu werden.“ – Catherine Ponder

36. „Ich habe versucht, Menschen zu manipulieren und zu kontrollieren, und ich hegte Groll. Ich wollte vergeben werden, aber ich würde anderen nicht vergeben.“ – Lauryn Hill

37. „Vergebung. Es ist eines der größten Geschenke, die man sich selbst machen kann: Verzeihen. Verzeiht allen. Sie werden von der Last des Grolls befreit. Du bist wirklich leichter. Du fühlst dich leichter. Lass das einfach fallen.“ – Maya Angelou

Ressentimentszitate um dich aufzuklären

38. „Der schlimmste Groll, den man haben kann, ist einer, den man für berechtigt hält.“ – Louis Gossett, Jr.

39. „Nicht-Erwartung, Nicht-Akzeptanz, weil die Erwartung zu Groll und Depression führt, also habe ich keine Erwartungen.“ – Anthony Hopkins

40. „Der Groll eines guten Mannes ist am schwersten zu ertragen.“ – Publilius Syrus

41. „Jahrelang trug ich die lähmende Last von Wut, Bitterkeit und Groll gegenüber denen, die mein Leid verursacht haben. Doch wenn ich auf eine spirituelle Reise zurückblicke, die mehr als drei Jahrzehnte gedauert hat, wird mir klar, dass dieselben Bomben, die so viel Schmerz und Leid verursacht haben, mich auch an einen Ort großer Heilung gebracht haben. Diese Bomben führten mich zu Jesus Christus.“ – Phan Thi Kim Phuc

42. „Ein lange schwelender Groll gegen die Welt kann mehr Kalorien verbrennen, als Sie sich vorstellen können.“ – Paul Russell

43. „Der letzte Beweis für Größe liegt darin, Kritik ohne Groll ertragen zu können.“ – Elbert Hubbard

44. „Erwartungen sind Ressentiments, die nur darauf warten, in Erfüllung zu gehen.“ – Anne Lamott

45. „Das Herz ist wie ein Garten. Es kann Mitgefühl oder Angst, Groll oder Liebe hervorrufen. Welche Samen wirst du dort säen?“ – Jack Kornfield

46. ​​„Ein Trainer ist jemand, der Korrekturen vornehmen kann, ohne Unmut hervorzurufen.“ – John Wooden

47. „Die Eliminationsdiät: Entfernen Sie Wut, Bedauern, Groll, Schuldgefühle, Vorwürfe und Sorgen.“ Dann beobachten Sie, wie sich Ihre Gesundheit und Ihr Leben verbessern.“ – Charles Glassman

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48. „Ehrlich gesagt haben die Menschen, die wir verärgert haben, oft keine Ahnung davon oder es könnte ihnen egal sein.“ – Taite Adams

49. „Einen Groll zu hegen und Ärger/Verärgerung zu hegen ist Gift für die Seele.“ Rache mit den Menschen … aber nicht mit denen, die uns verletzt haben, vergiss sie, sondern nimm mit denen ab, die uns geholfen haben.“ – Steve Marabolich

50. „Ich denke, dass Burnout aus Ressentiments entsteht. Diese Vorstellung: „Ich habe letzte Woche 100 Stunden gearbeitet und konnte nicht einmal das haben, was ich wirklich wollte.“ – Marissa Mayer

Weitere Ressentimentszitate und Sprüche

51. Ressentiments können dich eher verbittern als dazu ermutigen, dein Bestes zu geben.“ – Frank Sonnenberg

52. „Die beste Behandlung gegen einen Virus namens Ressentiments ist Vergebung.“ – Debasish Mridha

53. „Ressentiment ist eine Emotion, die auf einer Art Bindung basiert und deren nächste Stufen Gefühle der Fremdheit und Gleichgültigkeit sind.“ – Ch’oe Yun

54. „Ressentiments sind ein tödlicher Virus, der nur den Wirt infiziert.“ – Debasish Mridha

55. „Groll und Bitterkeit bilden den Käfig, der uns nur bestraft.“ – Jeffrey Fry

56. „Aus Schwäche geborener Groll schadet niemandem mehr als der schwachen Person selbst.“ – Friedrich Nietzsche

57. „Ein Leben voller Ressentiments ist eines, das hauptsächlich in der Vergangenheit gelebt wird, und dieses ist niemals eines, das voller Freude ist.“ – Taite Adams

58. „Es gibt genug Kummer und Kummer in diesem Leben, ohne dass wir durch unsere eigene Sturheit, Bitterkeit und unseren Groll noch mehr dazu beitragen.“ – Dieter F. Uchdorf

59. „Das Geheimnis, wie man in einer Welt, in der ich anders war als alle anderen, ohne Groll oder Peinlichkeit leben kann.“ war, diesem Unterschied gegenüber gleichgültig zu sein.“ – Al Capp

60. „Wenn man ab einem bestimmten Alter Groll gegen Menschen hegt, betrifft das nur noch einen.“ – Slowthai

Ressentimentszitate, die Ihnen helfen, weiterzumachen

61. „Groll ist wie Trinken …“