96 Ein-Wort-Vorsätze von Elefantenlesern für Sie.

Vorsätze können schwierig sein.

Wir schaffen eine Million Dinge, zu denen wir „entschlossen“ sind. Und wenn Sie auch nur annähernd so sind wie ich früher, dann können wir so begeistert von unseren Vorsätzen sein, dass es den Anschein haben könnte, als ob wir es versucht hätten, wenn wir uns die Liste erst einmal ansehen würden, nachdem wir sie zusammengestellt haben Entwerfen Sie einen Plan, um jemand völlig anderes zu werden, als wir tatsächlich sind. Das ist nicht gut.

Unsere Vorsätze sollten uns zur Selbstverfeinerung und nicht zur Neuerfindung führen.

Vor Jahren verriet die Freundin eines Familienmitglieds das Geheimnis ihres Neujahrsvorsatzes. Sie wählt nur ein Wort aus, auf das sie sich für das Jahr konzentrieren möchte. Eins. Das ist es.

Das bedeutet, dass sie wirklich darauf achten muss, was die Grundlage für alles ist, was sie sich für das Jahr wünscht – all diese Merkmale in ihrem Entwurf. Anschließend verwendet sie diesen umfassenden, umfassenden Selbstentwicklungsplan, um herauszufinden, was all diesen Wünschen zugrunde liegt.

Diese Idee hatte eine gewisse Magie. Es blieb jahrelang bei mir hängen. Aber ich empfand die Einzelwortauflösung immer als in gewisser Weise unzureichend. Ich neigte dazu, bestimmte Bereiche meines metaphorischen Hauses zugunsten eines winzigen Raums zu vernachlässigen – normalerweise Beziehungen. Und wir können keine gute Beziehung finden, wenn das Haus unserer Seele (unser Selbst) nicht in Ordnung ist.

Also habe ich mir 2017 Danielle Laporte’s gekauft Die Wunschkarte. Die Mapping-Methode von Laporte unterteilt das Leben in fünf Kategorien: Lebensunterhalt und Lebensstil, Gesellschaft und Beziehungen, Kreativität und Lernen, Gesundheit und Wohlbefinden sowie Spiritualität.

Laportes Methode ähnelt der Methode, die ich vor Jahren kennengelernt habe. Sie betrachtet ihre Wünsche für jeden Abschnitt ihres Lebens und betrachtet sie dann konkret Warum Sie will diese Dinge – genauer gesagt, sie achtet darauf, wie sie sich fühlt, wenn sie diese Dinge erreicht oder hat. Anschließend wählt sie ein paar gefühlsbasierte Schwerpunktwörter für das Jahr aus und schreibt jeden Tag etwas auf, was sie tun kann, um sich so zu fühlen, wie sie sich fühlen möchte.

Wie genau können Sie das tun? fühlen ausgewogen? Wie kannst du fühlen Entschlossenheit in Ihrem Alltag? Wie kannst du fühlen Freundlichkeit oder Sieg?

Bei dieser Methode wähle ich persönlich für jeden Lebensabschnitt ein einzelnes Wort. Manchmal füge ich ein Bonuswort hinzu.

Obwohl es bestimmte, wirksame Methoden zur Auswahl unserer Worte gibt, die in dem Buch verwendet werden (und ich würde dringend empfehlen, sich ein Exemplar zu besorgen), wollte ich wissen, was Sie, Elefanten-Leser, im kommenden Jahr fühlen möchten. Also habe ich gefragt.

Hier ist eine Liste von Einzelwort-Vorsätzen, die Sie, liebe Leser, geteilt haben. Nutzen Sie sie, um darüber nachzudenken, was Sie im kommenden Jahr fühlen möchten.

Ausgewogen
Festlegung
Freundlichkeit
Fülle
Dankbarkeit
Glaube
Glück
Disziplin
Gesundheit/Heilung/Heilung
Freude
Annahme
Frieden
Wellness
Liebe
Gelassenheit
Wiedergeburt
Erneuerung
Maitri
Freiheit
Sieg
Ändern
Verbindung
Offenheit
Fortschritt
Stabilität
Ausdauer
Wiederaufforstung
Absichtlich
Einzel
Grenzen
Ausrichtung
Geben
Wachstum
Live
Selbstpflege
Mich
Superkalifragilistischexpiallegetisch
Anmut
Nach vorne
Erfüllung
Ruhig/entspannt
Verständnis
Vereinfachen/Einfachheit
Besser
Mit vollem Herzen
Verständnis
Abenteuer
Nahrung
Verbesserung
Stark
Über
Umzug!
Gegenwart
Rechenschaftspflicht
Mitgefühl
Überdenken Sie es
Atmen
Furchtlos
Revolutionär
Grenzenlos
Nicht reaktiv
Namaste
Motivation
Stabil
Zweck
Aufgeladen
Hoffnung
Sicherheit
Offenherzig
Weniger
Wonne
Erleuchten
Achtsam
Mahamudra
Bereit
Gedeihen
Demut
Geduld
Transformation
Nüchternheit
Zufriedenheit
Vegan
Zugehörigkeit
Mut
Erfolg
Nö
Entdeckung
Fortdauern
Amtsenthebungsverfahren
Verantwortung
Schlank
Zentriert
Mut
Unkraut
Ja

Ich liebe das letzte. Ja.

Im Bereich von Gefühlen, Vorsätzen, Vision Boarding oder Wunschkartierung ist der Himmel (oder das Wörterbuch) die Grenze. Wenn wir genau sagen, wie sich Freude für uns anfühlt – vielleicht ist es das leise Geräusch, das wir machen, wenn alle unsere Zellen sich verschwören, um Freude zu verspüren –, kommen wir unserem genauen Ziel viel näher.

Also tauchen Sie ein. Wählen Sie ein paar Wörter aus – vielleicht von hier, oder fügen Sie Ihre eigenen in den Kommentaren unten hinzu. Wiederkäuen. Riff. Wenn Sie möchten, gehen Sie dann noch einen Schritt weiter und prüfen Sie, welche Dinge Sie jeden Tag, jede Woche und jeden Monat tun können, damit Sie sich im neuen Jahr so ​​fühlen.

Möge diese Methode Sie jeden Tag zu einem fröhlichen Neuanfang führen.