Die Wunde der Mutter heilen, die dir als Kind zugefügt wurde ⋆ –

Ich möchte, dass Sie sich einen Moment Zeit nehmen und über die Art der Beziehung nachdenken, die Sie zu Ihrer Mutter hatten.

Wie sah es aus? Wie hat es sich angefühlt? Schweifen Ihre Gedanken in die guten Zeiten oder in die schlechten Zeiten?

Unsere Mütter waren zentrale Akteure in unserer Entwicklung als Kinder und sie bildeten die Grundlage unseres emotionalen und psychologischen Wachstums. Bis zum heutigen Tag beeinflussen uns unsere Mütter sowohl durch unsere tief verwurzelte Wahrnehmung des Lebens als auch durch unsere Gefühle gegenüber uns selbst und anderen Menschen.

Aber Obwohl unsere Mütter ihr Bestes gegeben haben, um uns zu ernähren, waren unsere Beziehungen zu ihnen möglicherweise von Scham, Schuld und Verpflichtung durchzogen. Tatsächlich können wir noch lange in unserem Erwachsenenleben ungelöste Trauer, Angst, Enttäuschung und Groll gegenüber unseren Müttern mit uns herumtragen. Dieser tiefe Schmerz ist meist das Ergebnis nicht verheilter Kernwunden, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.

Wenn Sie die Mutterwunde besitzen, ist es wichtig, dass Sie lernen, diese gebrochenen Teile in Ihnen zu behandeln, zu reparieren und zu versöhnen sehne dich immer noch nach der Liebe deiner Mutter. Die Heilung der Mutterwunde in dir hat das Potenzial, dein Leben zu verändern und deine Beziehungen um das Zehnfache zu verbessern. Und heute werden wir untersuchen, wie das geht.

Was ist die Mutterwunde?

Ich hatte immer ein sehr angespanntes Verhältnis zu meiner Mutter. Als Kind erinnere ich mich an die große Angst und Ehrfurcht, die ich ihr gegenüber empfand; Angst, weil sie die wichtigste Disziplinarin im Haushalt war, und Ehrfurcht, weil sie so aufopferungsvoll war. Als Künstlerin war (und ist) sie äußerst begabt in Aquarell- und Ölmalerei, dennoch konnte sie ihren Traum, eine professionell bezahlte Künstlerin zu werden, trotz ihrer Brillanz nie verwirklichen. Diese Träume verblassten weiter, als sie immer wieder Kinder zur Welt brachte, und schließlich wurde es für sie selten, einen Bleistift oder Pinsel in die Hand zu nehmen. Ich konnte immer diese lauernde Enttäuschung und diesen Groll in ihr spüren. Ich glaube, ein Teil von ihr fühlte sich, als wäre sie ein Versager, also war der einzige Bereich, in dem sie sich auszeichnen konnte, die Kindererziehung. Dies wurde nur durch ihren strengen christlichen Glauben verstärkt, der traditionell vorschreibt, dass der Platz einer Frau das Haus ist, nicht das Kunstatelier.

Als ich älter wurde, wurde die Bewunderung und Zuneigung, die ich meiner Mutter gegenüber hegte, von Wut, Traurigkeit und sogar Ekel befleckt. Obwohl sie mit ihrer Zeit und Mühe äußerst großzügig war, war ihre emotionale Kälte für mich belastend. Das hat sie sehr deutlich gemacht ich war das Kind und Sie war der Elternteil. Es gab keine Gleichberechtigung oder einen Mittelweg, auf dem wir uns treffen konnten. Die einzige Zeit, in der ich mich jemals als Freundin und Vertraute meiner Mutter gefühlt habe, war, als ich alles tat, was sie von mir wollte, wie eine perfekte kleine Tochter.

Heutzutage spreche ich nicht mehr mit meiner Mutter, außer ein paar Mal im Jahr per SMS. Sie machte mir sehr deutlich, dass es ein schwerer Verrat war, den christlichen Glauben aufzugeben und mir zu erlauben, Mateo zu lieben. Doch trotz der Feindseligkeit zwischen uns erinnert sie mich immer noch daran, dass „meine Familie mich liebt“, was sich in Wahrheit ein Teil von mir fragt, ob solche Worte mit christlicher Absicht oder aus echter Aufrichtigkeit geschrieben wurden.

Unsere Mutterwunden sind Traumata, die von Generation zu Generation weitergegeben werden und einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben haben. Wenn sie ungelöst bleiben, geben wir die Wunden weiter, die unsere Mütter und Großmütter vor uns nicht heilen konnten. Diese Wunden bestehen aus toxischen und unterdrückenden Überzeugungen, Idealen, Wahrnehmungen und Entscheidungen. Schließlich wiederholen unsere Kinder den Zyklus und schaden ihnen eigen Kinder und deren Kindeskinder mit jahrhundertelangem ungelöstem Schmerz. (Bitte beachten Sie hier, dass unsere Väter ihre eigenen Wunden tragen, aber in diesem Artikel möchte ich mich speziell auf unsere Mütter konzentrieren.)

Wenn Sie an der Mutterwunde leiden, werden Sie folgende Probleme haben:

(Für Frauen) Sich ständig mit anderen Frauen vergleichen und gegen sie antreten. Sich selbst sabotieren, wenn man Glück oder Erfolg erlebt. Schwache Grenzen und die Unfähigkeit, „nein“ zu sagen, besitzen ist etwas falsch mit mir“Co-Abhängigkeit in BeziehungenSich selbst minimieren, um sympathisch und akzeptiert zu seinDie Unfähigkeit, authentisch zu sprechen und Ihre Gefühle vollständig auszudrückenIhre Träume und Wünsche für andere Menschen unnötig zu opfernAuf die Erlaubnis Ihrer Mutter auf einer unbewussten Ebene zu warten, um wirklich zu leben

Mutter Wunden entstehen in jungen Jahren und sind an den Glauben gebunden „Ich war für die Schmerzen meiner Mutter verantwortlich“ und „Ich kann meine Mutter glücklich machen, wenn ich ein braves Mädchen/ein braver Junge bin.“ Die Wahrheit ist, dass wir nicht für die Schmerzen unserer Mutter verantwortlich waren und sind – nur sie ist es. Wir können unsere Mütter auch nicht glücklich machen, es sei denn Sie wirklich entscheiden, glücklich zu sein. Leider waren wir uns dessen als Kinder nicht bewusst und auf einer unterbewussten Ebene glauben viele von uns immer noch, dass wir die Schuldigen an der Angst unserer Mutter sind.

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Woher kommt die Mutterwunde?

Frauen leben seit Jahrhunderten unter patriarchalischer Herrschaft. Insbesondere Religion und Gesellschaft haben dazu beigetragen, den Mythos aufrechtzuerhalten, dass Frauen:

Bleiben Sie zu Hause und geben Sie Ihre Ambitionen als Kindergebärerin auf. Seien Sie die Hauptsorger des Haushalts. Dienen Sie ständig anderen und ihren Bedürfnissen, während Sie Ihre eigenen aufgeben ihre Familien unterstützen und Kinder großziehen

Als Ergebnis dieser intensiven und übermenschlichen Standards geben Frauen ihre Träume auf, schließen ihre Wünsche ein und ersticken ihre Bedürfnisse zugunsten des kulturellen Ideals dessen, was Mutterschaft sein „sollte“. Dieser Druck erstickt die meisten Frauen und erzeugt Wut, Depression und Angst, die dann durch subtile – oder sogar aggressive – Formen emotionaler Verlassenheit und Manipulation (wie Scham, Schuld und Verpflichtung) an ihre Kinder weitergegeben werden. Dies bildet die Mutterwunde.

Aber es ist wichtig, dass wir verstehen, wie viel unsere Mütter angesichts dieser bedrückenden Ideale und Erwartungen durchgemacht haben. Es ist wichtig, dass wir das erkennen keine Mutter kann perfekt sein, egal wie sehr sie es versuchen, und nutze dieses Wissen, um Vergebung zu erzeugen.

Schließlich ist es wichtig, dass wir lernen, unsere Mütter in einer Gesellschaft zu humanisieren, die sie ihrer Menschlichkeit beraubt. Keine Mutter kann sich zu 100 % liebevoll verhalten. Je früher wir diese Realität annehmen, desto besser.

Die Wunde der Mutter heilen – 3 Schritte

Heutzutage sprechen viele Frauen davon, das Göttlich-Weibliche anzunehmen, was theoretisch gut klingt, aber ohne die Mutterwunde zu konfrontieren und zu heilen, ist dies nichts als ein weiteres verschwommenes Ideal und eine Form der spirituellen Umgehung.

Als eine Frau, die eine sehr tiefe Mutterwunde trägt, habe ich erlebt, wie einsam und traurig es sein kann, die emotionale und psychologische Abwesenheit Ihrer Mutter zu spüren. Obwohl ich noch Luft nach oben habe, um mich zu verbessern, möchte ich drei Tipps mit dir teilen, die dir auf deinem Heilungsweg helfen werden:

1. Lernen Sie, den Menschen vom Archetyp zu trennen

Wir haben oben kurz die archetypische Mutter untersucht; die der selbstlosen, gebenden, vollkommen fürsorglichen Frau, die ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten der Bedürfnisse ihrer Kinder herabsetzt. In Wirklichkeit sind Mütter Menschen mit Fehlern und Problemen. Je mehr wir von ihnen erwarten, dass sie den Erwartungen der Gesellschaft an die „perfekte Frau“ gerecht werden, desto mehr nehmen wir ihnen ihre Menschlichkeit.

Vielleicht möchten Sie sich fragen: „Welche schädlichen Überzeugungen und Erwartungen habe ich an meine Mutter, die mir Schmerzen bereiten?“ Übliche Überzeugungen und Erwartungen sind zum Beispiel „meine Mutter sollte immer emotional verfügbar sein“, „meine Mutter sollte meine beste Freundin sein“, „meine Mutter sollte niemals wütend auf mich werden“ und so weiter.

2. Gib den Traum auf, dass deine Mutter wer sein wird Sie möchte, dass sie es eines Tages ist

Hören Sie auf, darauf zu warten, die Liebe, Unterstützung und Bestätigung Ihrer Mutter zu erhalten. Denken Sie daran, dass Sie niemals ändern können, wer sie ist, und Sie das auch nicht haben Rechts zu – das heißt ihr Verantwortung. Wenn Sie langsam lernen, Ihre Hoffnung aufzugeben, dass sie alles sein wird, was Sie sich immer gewünscht haben, können Sie sich erlauben, ihre Abwesenheit zu betrauern. Das Erleben von Trauer ist ein wesentlicher Teil des Heilungsprozesses und kann meiner Erfahrung nach Jahre dauern. Aber lass es geschehen. Es ist schließlich gut für Sie.

3. Finden Sie Ihre innere Quelle bedingungsloser Liebe

Auch wenn du vielleicht keine bedingungslose Liebe von deiner Mutter erhalten hast, kannst du sie in dir selbst finden. Ein großer Teil meines eigenen Heilungsprozesses bestand darin, zu lernen, wie ich mein inneres Kind neu erziehen kann. Zu lernen, wie man sich selbst liebt, hat mir eine tiefe Quelle endloser Liebe offenbart, die mich unterstützt, schätzt und das Allerbeste für mich will. Dieselbe Quelle der Liebe ist auch in dir. Wenn Sie die einschränkenden Überzeugungen und Wahrnehmungen, die Sie über sich selbst und die Welt haben, langsam auflösen, wird es Ihnen leicht fallen, Ihren Wunsch nach äußerer Unterstützung in innere Akzeptanz umzuwandeln.

Das Endprodukt …

Die Heilung der Mutterwunde in dir wird dein Leben verändern. Sie werden in der Lage sein, bessere Grenzen zu setzen, gesündere Beziehungen aufzubauen, sich besser um Ihre Bedürfnisse zu kümmern, Empathie für andere zu entwickeln, dem Leben mehr zu vertrauen und sich wohler in Ihrer Haut zu fühlen.

Also teilen Sie mir unten mit: Wie war das Leben mit Ihrer Mutter? Tragen Sie immer noch ungelöste Schmerzen aus Ihrer Kindheit oder sind Sie dabei, die Mutterwunde zu heilen?