Bhringraj ist ein ayurvedisches Öl, das bei allem hilft, von Schuppen bis hin zu trockener Haut

Heute ist es mehr denn je ziemlich klar, dass wir alle nach Möglichkeiten suchen, mit unserem Stress umzugehen. Ob es darum geht, sich regelmäßig massieren zu lassen, mit CBD zu experimentieren oder sich Zeit für Meditation und Yoga zu nehmen, es gibt verschiedene Mittel zur Stressbewältigung. Doch so sehr Sie auch glauben, Ihren Stress unter Kontrolle zu haben, Ihr Körper kann etwas anderes sagen und der Stress kann sich in Haarausfall und dünner werdendem Haar äußern. Ayurvedische Praktiken wie das Einölen der Haare gehen beide Probleme an und werden seit Jahrhunderten verwendet, um den natürlichen Zustand des Haares zu verbessern und Stress abzubauen, wobei eines der bemerkenswertesten Öle Bhringraj-Öl ist. Bhringraj-Öl wird aus einer in Thailand, Indien und Brasilien beheimateten Pflanze gewonnen und gilt als „König der Kräuter“, wenn es um Haarwachstum und -pflege geht, da es das Haarwachstum und die Haarstärke insgesamt verbessern kann. Es wurde auch in der ayurvedischen Medizin verwendet, um verschiedene Kopfhauterkrankungen zu behandeln.

Wenn Sie kräftigeres, gesünderes und glänzenderes Haar haben und in die Welt des Ayurveda eintauchen möchten, haben wir die Dermatologen Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, und Jennifer Chwalek, MD, gebeten, die Vorteile und Nebenwirkungen Ihres nächsten zu erklären beliebteste Haarpflegezutat.

Was ist Bhringraj-Öl?

Bhringraj-Öl wird aus Extrakten der False Daisy-Pflanze hergestellt, bekannt als Eklipta alba wegen seiner kleinen Blüten. Eklipta alba ist ein Mitglied der Familie der Sonnenblumen und wird an feuchten, tropischen Orten wie Indien angebaut. Bhringraj-Öl wird in der ayurvedischen Medizin vor allem zur Behandlung von trockener Kopfhaut und Schuppen, grauem Haar sowie Haarausfall verwendet. Es ist auch reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kalzium und Proteinen, die alle für ein gesundes Haarwachstum wichtig sind.

„Im Ayurveda [bhringraj oil] wird als „Rasayana“ kategorisiert, was bedeutet, dass es verjüngende Eigenschaften hat, da es reich an Phytonährstoffen (oder Triterpenoiden und Flavonoiden mit entzündungshemmenden, antimikrobiellen und tumorhemmenden Eigenschaften) und Antioxidantien ist“, erklärt Chwalek. Das Natürliche Eklipta alba Pflanze kann mit einem Trägeröl gemischt werden, um eine ölähnliche Substanz zu erzeugen. Es ist auch als getrocknetes Pulver erhältlich, das mit Wasser gemischt werden kann, um eine Paste oder eine Wasserspülung für Ihr Haar herzustellen.

Vorteile von Bhringraj-Öl für die Haut

Entzündungshemmende Eigenschaften: Diese können helfen, Juckreiz auf der Kopfhaut und Hautentzündungen zu lindern, die durch Akne und Insektenstiche verursacht werden. Antimikrobielle Eigenschaften: Bhringraj-Öl kann bei der Vorbeugung von Bakterien- und Pilzinfektionen der Haut und Kopfhaut helfen.Stressabbauer: Im Ayurveda gilt Bhringraj-Öl als Massageöl als beruhigend. und könnte – interessanterweise – möglicherweise euphorische Gefühle hervorrufen, um Stress abzubauen.Beruhigt und kühlt: Das Öl ist nicht nur beruhigend, sondern hat auch kühlende Eigenschaften, die Haut und Kopfhaut beruhigen.

Vorteile von Bhringraj-Öl für das Haar

Verhindert vorzeitiges Ergrauen: Aufgrund der hohen antioxidativen und verdunkelnden Eigenschaften, Bhringraj-Öl soll vorzeitig ergrauendes Haar eindämmen und verbergen. Das bedeutet, dass helle Haarfarben die Tönungswirkung des Öls möglicherweise ablehnen und nach 15 Minuten ausspülen sollten, um ein unerwünschtes Nachdunkeln zu vermeiden.
Fördert das Haarwachstum: Das Einmassieren dieses Öls in Ihre Kopfhaut kann den Blutfluss oder die Durchblutung erhöhen. Darüber hinaus wurde 2008 eine Studie über die Fähigkeit zur Haarwachstumsförderung durchgeführt Eklipta alba bei männlichen Albino-Ratten verglich Bhringraj-Öl mit 2 Prozent Minoxidil (auch bekannt als Rogaine) und stellte fest, dass es in seiner Fähigkeit, das Haarwachstum zu stimulieren, überlegen war (jedoch müssen mehr Studien am Menschen durchgeführt werden).
Hilft Schuppen vorzubeugen: Bhringraj-Öl hat feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, besonders wenn es mit einem Trägeröl gemischt wird, das hilft, Haut-/Kopfhauttrockenheit zu behandeln und den Glanz der Haare zu erhöhen.
Glänzendes Haar und behandelt Spliss: Wenn es mit einem Trägeröl gemischt und sowohl auf die Kopfhaut als auch auf die mittleren Längen und Spitzen aufgetragen wird, kann es eine hervorragende Haarbehandlung ergeben.

Nebenwirkungen von Bhringraj-Öl

Bhringraj-Öl hat nur sehr wenige nachgewiesene Nebenwirkungen, aber es wurde berichtet, dass es bei oraler Einnahme Magenverstimmung oder Schüttelfrost verursachen kann – es wird empfohlen, es nur unter Aufsicht eines Ayurveda-Arztes oral einzunehmen.

Eklipta alba könnte möglicherweise auch die Blutgerinnung beeinflussen und sollte vor einer Operation abgesetzt und von Personen, die Blutverdünner einnehmen, mit Vorsicht angewendet werden (ja, dies schließt topische Anwendungen ein). Dr. Chwalek schlägt vor, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie es topisch ausprobieren. Außerdem wurde die Sicherheit des Öls bei Kindern oder schwangeren und stillenden Frauen nicht untersucht, also bedenken Sie dies.

Es wird auch nicht empfohlen, das Öl zu verwenden, wenn Sie unter Akne leiden. „Im Allgemeinen profitiert zu Akne neigende Haut von den entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften [properties] des Öls; Ich empfehle es meinen Aknepatienten jedoch nicht, da das Öl selbst komedogen sein und zu neuen Ausbrüchen führen kann“, teilt Robinson mit.

Wie man es benutzt

Eklipta alba Öl eignet sich gut als Behandlung mit heißem Öl. Eine kleine Menge auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bis sie warm ist, aber nicht kocht. Nachdem Sie die Flüssigkeit getestet haben, um sicherzustellen, dass sie nicht zu heiß ist, massieren Sie das warme Öl mindestens 30 Minuten lang in die Kopfhaut ein. Yates erklärt, wie man die Kopfhaut am besten massiert, ohne Verwicklungen zu verursachen: „Beginnen Sie am Haaransatz und massieren Sie nach hinten. Achten Sie darauf, sich auf den Kronenbereich zu konzentrieren, da er einer der ersten Bereiche ist, in denen das Haarwachstum Probleme zeigt.“ Lassen Sie das Öl nach der Massage weitere 30 Minuten unter einer Duschhaube oder Pflegehaube auf Ihrer Kopfhaut einwirken. Spülen Sie es unter der Dusche aus und verwenden Sie anschließend Ihr Lieblingsshampoo. Waschen Sie es zweimal, wenn sich Ihr Haar nach der ersten Wäsche immer noch fettig anfühlt.

Die besten Produkte mit Bhringraj-Öl

Mit Sandelöl, Amla-Extrakt, Sesamöl, Khus-Öl, Zitronenextrakt und Kampfer vermischt, ist dieses Öl der beste Freund von jedem, der versucht, Haarausfall und Haarausfall zu verhindern und zu stoppen. Der Kampfer und die Kräuter ergeben zusammen einen kühlenden Effekt wie Vicks Vapo-Rub, der großartig zur Linderung von Kopfschmerzen und Schmerzen sein kann. Da es sich um ein leichtes Öl handelt, zieht es schnell ein und Sie können es vor dem Schlafengehen auftragen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie mit einem unordentlichen Kissenbezug aufwachen.

Möchten Sie Ihre eigene Haarbehandlung machen? Das Selbermachen Ihrer eigenen Bhringraj-Haarspülung ist schnell und einfach. Lassen Sie das Pulver zusammen mit anderen ayurvedischen Kräutern (oder allein, wenn Sie möchten) drei bis fünf Minuten lang in heißem Wasser ziehen, bevor Sie es abseihen. Gießen Sie die gesiebte Mischung unter der Dusche über Ihren Kopf, lassen Sie sie so lange wie gewünscht einwirken – oder 30 Minuten lang unter einer Duschhaube – und spülen Sie sie ab. Es kann auch mit Ihrem Lieblings-Conditioner gemischt und als Kräuterglanz auf das Haar aufgetragen werden – einfach wie eine normale Maske auftragen, 30-45 Minuten einwirken lassen und ausspülen.

Dieses Öl ist voll von all den heißesten und faszinierendsten Inhaltsstoffen auf dem Markt. Es wird von Hand mit nährstoffreichem Moringaöl, Arganöl und Kurkumablättern gemischt, das als großartige Behandlung für glanzloses, dünnes Haar bekannt ist. Im Gegensatz zu anderen Behandlungen auf dieser Liste gilt: Je länger, desto besser – es wird empfohlen, vor dem Ausspülen mindestens zwei Stunden – wenn nicht sogar über Nacht – einwirken zu lassen.