Bist du in einer gesunden Beziehung?

Es ist komisch, wie oft wir Dinge bemerken, die anderen passieren, aber wir sehen nicht, was mit uns selbst passiert. Dasselbe passiert oft in Beziehungen. Wir sehen andere in einer gesunden Beziehung oder beobachten Probleme in ungesunden, aber wir übersehen eigene Anzeichen.

Psychologen sprechen von einem klassischen Fall der Kochfrosch-Experiment. Subtile inkrementelle Verschiebungen sind schwerer zu bemerken als plötzliche und abrupte Änderungen. Deshalb merken wir es kaum, wenn wir ein paar Kilo zugenommen haben, sehen es aber sofort bei anderen Menschen, die wir eine Weile nicht gesehen haben.

Gesunde Beziehungen: Komfort, Zufriedenheit und Selbstgefälligkeit

Es liegt in der Natur des Menschen, Veränderungen abzulehnen, wenn wir glücklich und zufrieden sind. Menschen konzentrieren ihre Aufmerksamkeit auf andere Aspekte ihres Lebens und vernachlässigen unbewusst ihre intimen Beziehungen. Kleine Risse werden oft ignoriert und unbeaufsichtigt gelassen, bis ihnen die Fundamente der Beziehung in den Kopf fallen.

Es ist natürlich, selbstzufrieden zu sein, wenn man Vertrauen und Sicherheit hat. Beides sind wichtige Zutaten für eine gesunde und dauerhafte Beziehung, und Partner verlassen sich auf dieses Vertrauen und diese Sicherheit, weil sie glauben, dass sich nie etwas ändern wird.

Aber die Dinge ändern sich, intime Beziehungen sind wie ein Feuer, es muss aufrechterhalten werden, damit es brennt. Menschen in langfristigen gesunden Beziehungen vernachlässigen dies und glauben, dass ihr Partner niemals etwas tun wird, um sie zu verletzen. Das stimmt in den meisten Fällen, aber es gibt Zeiten, auch ohne Eingreifen Dritter, dass die Beziehung ruiniert ist, auch wenn dies nicht die Absicht war.

Aus diesem Grund ist eine regelmäßige Wartungsinspektion erforderlich, um zu verhindern, dass Probleme Sie auf der ganzen Linie kosten, genau wie bei Ihrem Auto.

Gesunde Beziehungen vs. ungesunde Beziehungen vs. selbstzufriedene Beziehungen

1. Offene Kommunikation / Keine Kommunikation / Angenommene Kommunikation

Gesunde Beziehungen teilen ihre Gedanken und Gefühle frei mit Worten und Taten mit. Das Paar teilt jede Sorge und jeden Sieg, und sie sind immer auf der gleichen Seite.

Ungesunde Beziehungen haben überhaupt keine Kommunikation, wenn es jemals eine gibt, ist es entweder ein Streit oder ein Diktat des anderen.

Selbstgefällige Beziehungen gehen davon aus, dass es keiner Worte bedarf und alles sofort verstanden wird.

2. Treue / Untreue / Treue

Gesunde Beziehungen und selbstgefällige Paare sind einander treu. Es gibt Transparenz und Vertrauen sowohl in gesunden als auch in selbstgefälligen Beziehungen.

Alle selbstzufriedenen Beziehungen begannen als gesunde, es ist dieses Vertrauen, das das Paar überhaupt erst selbstzufrieden gemacht hat.

Ungesunde Beziehungen haben körperliche oder emotionale Untreue. Das Paar tut es absichtlich, aber nicht, um seinen Partner zu verletzen, es streckt einfach die Hand aus, um das auszugleichen, was in seiner Beziehung fehlt.

3. Vorausschauend / Leben in der Gegenwart / Vermutete Zukunft

Paare in gesunden Beziehungen freuen sich auf ihre gemeinsame Zukunft. Sie diskutieren ständig über ihre Pläne. Es stimmt mit ihren individuellen Lebenszielen überein und sie arbeiten konsequent daran.

Ungesunde Beziehungen hingegen tun nichts dergleichen. Sie leben einfach in der Gegenwart und machen ihr eigenes Ding, wobei mindestens einer der Partner die Gefühle des anderen missachtet.

Selbstgefällige Beziehungen gehen davon aus, dass alles perfekt ist und nichts für eine glänzende gemeinsame Zukunft getan werden muss.

4. Konflikte lösen / ständige Probleme / Probleme ignorieren

Es ist praktisch unmöglich, dass eine Beziehung konfliktfrei ist, selbst intime und gesunde. Gesunde Beziehungen besprechen es offen, und beide Parteien arbeiten daran, es zu lösen.

In ungesunden Beziehungen gehören die Konflikte zum Hintergrund, und es wird nur sehr wenig getan, um sie zu ändern. Es ist Teil ihrer giftig und erstickender Lebensstil.

5. Positives Verhalten / Destruktives Verhalten / Positives Verhalten

Gesunde und selbstgefällige Beziehungen sind beide synchron, wenn es um die Kindererziehung geht. Hier wirken sich gesunde vs. ungesunde Beziehungsaktivitäten aus.

Nach Angaben des renommierten Kinderpsychologe Jean Piaget, das Verständnis und die Moral eines Kindes werden stark von dem beeinflusst, was es in den frühen Phasen seines Lebens wahrnimmt. Das gleiche Alter, in dem sie für die Grundbedürfnisse von ihren Eltern abhängig sind.

Kinder werden in ungesunden Beziehungen oft vernachlässigt, während die anderen beiden ihre Entwicklung fördern.

Selbstgefälliges vs. gesundes vs. ungesundes Beziehungsquiz

Dieser einfache Test kann helfen festzustellen, welche Art von Beziehung Sie zu Ihrem Partner haben. Das Paar muss den Test einzeln absolvieren.

Wann hatten Sie das letzte Mal befriedigenden Sex mit Ihrem Partner?

a) Letzte zwei Wochen

b) Vor über einem Monat

c) Vor über 3 Monaten

Wann haben Sie und Ihr Partner das letzte Mal über Ihre Beziehung und Ihre Zukunft gesprochen?

a) Vor ein paar Tagen

b) Vor ein paar Monaten

c) Vor über einem Jahr

Wann hattet ihr das letzte Date als Paar ohne Begleitperson?

a) Vor ein paar Wochen

b) Vor ein paar Monaten

c) Vor über einem Jahr

Wann haben Sie das letzte Mal wirklich mit Ihren Kindern über ihr Leben gesprochen?

a) Vor ein paar Wochen

b) Vor ein paar Monaten

c) Vor über einem Jahr

Besprechen Sie und Ihr Partner Ihren Tag mit Ihrer Familie?

ein tägliches

b) Manchmal

c) Selten

Werden Sie körperlich, wenn Sie streiten?

a) Niemals

b) Sehr selten

c) Manchmal

Besprechen Sie ALLE Ihre Lebensanliegen mit Ihrem Partner?

a) Sofort

b) Nicht alle

c) Nein

Sehen Sie eine glückliche gemeinsame Zukunft und sprechen Sie ständig mit Ihrem Partner darüber?

a) Die ganze Zeit

b) Manchmal

c) Nein

Glaubst du, dass du mit deinem Partner zusammenbleibst „bis der Tod uns scheidet“?

a) Ja

b) Ja

c) Nein

Sind Sie glücklich?

a) Sehr zufrieden

b) So viel ich kann

c) Ich verdiene es, aber noch nicht

Die Summe der beiden Ergebnisse zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Finden Sie die dominante Antwort; a, b oder c. Wenn ja, bist du in einer gesunden Beziehung. Wenn es b ist, befinden Sie sich in einem selbstgefälligen. Und für c sind Sie in einer ungesunden Beziehung. Beziehungsquizze gibt es genug im Netz, aber wenn du keine ehrliche Bewertung vornimmst, wirst du kein genaues Ergebnis bekommen.

Zu einer Beziehung gehören auch mindestens zwei Personen. Gesunde Beziehungen bedeuten, dass diese beiden Menschen synchron sind. Wenn eine Partei glücklich und zufrieden mit ihrer Partnerschaft ist, bedeutet das nicht unbedingt, dass die andere Partei dasselbe empfindet. Es ist wichtig, auf die gleiche Ebene wie Ihr Partner zu kommen. Denken Sie daran, dass die Stärke der Kette immer das schwächste Glied ist.

Verweise

https://medium.com/psychology-secrets-for-marketing/the-boiling-frog-4ef1d66c9b35https://www.learningrx.com/4-cognitive-stages-for-child-development/