Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Zum jetzigen Zeitpunkt denke ich, dass man unter einem Felsen leben muss, um das berüchtigte Equinox-Video nicht gesehen zu haben (und wahrscheinlich hat man es satt, aber bleiben Sie dran, es gibt noch eine Geschichte zu erzählen!).
Zuerst wirbelte es in der Yoga-Welt herum, dann gelangte es schnell in die ganze Welt und löste dabei einige Kontroversen aus.
Wir haben gesehen, wie im Journal mehrere unterschiedliche Standpunkte diskutiert wurden, und wir haben auch gesehen, dass ein breiter Dialog stattfand, bei dem ganz unterschiedliche Meinungen aus der ganzen Welt geäußert wurden. Ich möchte mich persönlich bei allen Lesern bedanken, die den Dialog offen, neugierig und respektvoll geführt haben. Wir alle konnten unterschiedliche Perspektiven erkunden und erhielten dadurch wertvolle Denkanstöße. Aber am Ende des Tages ziehen wir alle nur unsere eigenen Schlussfolgerungen und interpretieren das Video auf eigene Faust, wobei jeder von uns von seinen eigenen Erfahrungen, Wahrnehmungen, kulturellen Konditionierungen, Urteilen und emotionalen Auslösern beeinflusst wird. Wenn wir wissen wollen, was mit dem Video wirklich gemeint war, müssen wir direkt zum Maul des Pferdes gehen: in diesem Fall zum Maul von Briohny Smyth, der im Video gezeigten Yogini.
Ich hatte das Privileg, ausführlich mit Briohny zu sprechen, und was ich fand, war eine nette, bodenständige, offene, selbstbewusste und dennoch bescheidene Frau, Mutter und Yogini, mit einer sehr freundlichen und sympathischen Energie. Wie das Video zeigt, ist Briohny eine starke und selbstbestimmte Frau, aber sie hat diesen Ort nicht ohne ein immenses Maß an persönlichem Wachstum und Kampf erreicht. Briohny hat den jahrelangen Kampf mit Bulimie und Magersucht überwunden, um zu der starken und selbstbewussten Seele zu werden, die sie heute ist und die sich geistig, körperlich und seelisch wohlfühlt.
Um zu verstehen, wie Briohny in diesem Video entstanden ist, müssen Sie die ursprüngliche Absicht von Equinox verstehen. So kam es: Das Marketingteam von Equinox in New York City beschloss, ein Video zum Thema Yoga zu machen, das ein Publikum aus starken, selbstbewussten und befreiten berufstätigen Frauen erreichen sollte. Und ja, Equinox macht keinen Hehl daraus, dass sie „sexy“ zu den Attributen einer so befreiten Frau zählen. Also suchten sie nach einer Yogini, die diese Vision verkörperte. Als Keith Irace, Regionalmanager von Los Angeles Equinox, diese Anweisung hörte, kannte er sofort die perfekte Yogini: Briohny Smyth.
Ich werde Briohny uns in ihren eigenen Worten erzählen lassen, was mit diesem Video beabsichtigt war und was es für sie bedeutet. Aber bevor ich das tue, möchte ich etwas über die Person hinter dem Video erfahren:
Foto von Robert Sturman.
Jeannie: Briohny, erzähl uns, wie du zum Yoga gekommen bist und was es für dich in deinem Leben bedeutet hat?
Briohny: Ich habe Yoga entdeckt, als ich 15 Jahre alt war, als ich nach Indien reiste – mitten in einem 10-jährigen Kampf gegen Bulimie und Magersucht kam dieses strahlende Licht der Hoffnung.
Das Yoga meiner Teenagerzeit war überwiegend eine Mischung aus Iyengar und Flow, gemischt mit Meditation und Pranayama. Kirtans waren für mich eine alltägliche Aktivität und ich vertiefte mich in alles, was es in der Yoga-Szene in Bangkok Ende der 90er Jahre gab … was überhaupt nicht viel war. Trotz meiner Bemühungen, mich selbst zu erholen, blieb meine Essstörung bestehen und ich wurde mit 17 Jahren wegen eines Geschwürs ins Krankenhaus eingeliefert und musste Bettruhe verordnen. Mir ist jetzt klar, dass ich viel zu jung war, um den emotionalen Schaden zu verstehen, der im Laufe meiner Teenagerjahre entstanden ist. Ich fing an, die Störung als eine Lebenseinstellung zu betrachten … sie hätte mich fast umgebracht!! Schließlich fand ich Hilfe in 12-Stufen-Programmen und begann, an AA-Treffen teilzunehmen (nur, weil es in Bangkok, Thailand, keine OA gab … wahrscheinlich, weil Magersucht so häufig vorkommt, dass die Leute sie nicht als Krankheit betrachten).
Als ich mich mit der Tatsache identifizierte, dass ich eine Krankheit hatte, begann sich meine Einstellung zu ändern. Ich begann langsam, neue Werte innerhalb meines Glaubenssystems aufzubauen. Ich umgab mich mit unterstützenden Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilten. Tag für Tag, Minute für Minute fütterte ich meinen Geist mit Affirmationen und begann zu heilen. Im Laufe der nächsten vier Jahre erlitt ich zahlreiche Rückfälle, begann aber geistig und emotional zu wachsen. Yoga spielte eine große Rolle bei meiner langsamen Genesung. Obwohl ich immer noch auf Tour war und Aufnahmen machte, praktizierte ich jeden Tag Yoga. Anstatt zu feiern und spät aufzustehen, habe ich gut gegessen, geschlafen und bin früh aufgestanden, um eine Stunde lang Asana zu üben und zu meditieren. Durch meine Yoga-Praxis begann ich, eine klarere Verbindung zwischen meinem Körper und meinem Geist zu entwickeln. Mir wurde klar, dass die Art und Weise, wie ich mich selbst sah, keinen Bezug zur Realität hatte: Totalkörperdysmorphie. Yoga ermöglichte mir, mich innerlich und äußerlich befreit und stark zu fühlen, und gab mir eine gesunde Routine. Als die Asana begann, meinen geschädigten Körper wieder aufzubauen, beruhigte und klärte die Meditation meinen Geist und half mir, mich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Die Kombination aus Asana und Meditation gab mir ein neues Leben.
Jeannie: Beim Lesen Ihrer Biografie erkenne ich, dass Ihr Fokus als Lehrer auf Vinyasa Flow-Kursen liegt, mit einem Schwerpunkt auf Inversionen und Armbalancen und einem Augenmerk auf die Ausrichtung. Was weckt Ihr starkes Interesse an Inversionen und Armbalancen?
Briohny: In meinen frühen Yogajahren war ich nicht auf Inversion ausgerichtet. Aber als meine Kraft und mein Körperbewusstsein wuchsen, interessierte ich mich mehr für Armbalancen und Inversionen. Als ich zum ersten Mal an Kathryn Budigs Kurs teilnahm, zeigte sie uns Eka Pada 2. Zu meiner Überraschung konnte ich mit ihren Ausrichtungspunkten hineinfliegen. Ich fühlte mich nicht nur befreit, es hat auch super Spaß gemacht!
Ich liebe Armbalancen und Armbalancen, aber ich liebe auch alle anderen Posen, weshalb mein Unterricht wahrscheinlich zu 80 % aus Steh- und Sitzhaltungen mit eingestreuten Inversionen und Armbalancen besteht. Ich bin begeistert von der Herausforderung dieser Posen und Ich freue mich, wenn ich gleichgesinnte Yogis treffe, weshalb ich überhaupt erst zum Unterrichten inspiriert wurde.
Ich versuche, jeden Kurs auf eine bestimmte Pose zu konzipieren, alle Schlüsselelemente der Pose zu identifizieren und dann diese wichtigen Körperteile zu dehnen und zu stärken.
Die Yoga-Praxis erinnert uns daran, geduldig und demütig zu sein, insbesondere wenn wir versuchen, eine Pose wie den Handstand oder den Kopfstand zu meistern. Inversionen haben mir auch geholfen, mehr Selbstvertrauen in mein tägliches Leben zu gewinnen. Ich mache mir keine großen Sorgen um die Zustimmung anderer, weil ich weiß, dass ich auf meine Matte kommen und mich gut fühlen kann. Inversionen haben auch eine enorme Menge an körperlichen Vorteilen. Eine verbesserte Durchblutung ist einer der Hauptvorteile, die auch zur Qualität unserer Haut und zum Nachwachsen unserer Haare beiträgt. Sie eignen sich hervorragend für Menschen, die unter Schwellungen an Beinen und Füßen leiden. Oberflächlicher betrachtet können Inversionen die Arme, Schultern und Bauchmuskeln stärken.
Ich finde auch, dass wir viel über uns selbst lernen, wenn wir uns unseren Ängsten stellen. Auch wenn es nur die Angst ist, unsere Hüften über unsere Schultern und unsere Füße über unsere Hüften zu bringen.
Foto von Robert Sturman.
Jeannie: Erzählen Sie uns, warum Sie gerne Yoga unterrichten und was Ihre persönlichen Absichten als Lehrerin sind.
Briohny: Ich rezitiere jeden Morgen eine Dankbarkeitsliste in meinem Kopf:
1. Meine Tochter, Taylor.
2. Meine Familie.
3. Mein Partner und Verlobter, Dice.
4. Yoga
Ich lächle jedes Mal, wenn ich diese Liste erstelle, weil sie mich daran erinnert, dass das LEBEN GROßARTIG IST!! Manchmal sind wir in unseren Köpfen gefangen und fangen an, an das Drama zu glauben, das wir schaffen, und machen uns blind für das, was direkt vor uns liegt.
Ich fühle mich so gesegnet, jeden Morgen aufwachen und in die Dinge eintauchen zu können, die ich liebe. Obwohl ich damit meinen Lebensunterhalt mit Yoga unterrichte, fühlt es sich nie wie ein Job an … na ja, vielleicht, wenn ich auf der 405 im hektischen Verkehr stecke … aber sobald ich einen Yoga-Raum betrete, fühle ich mich verwandelt. Dice und ich kultivieren unser Kula schon lange genug, dass wir die meisten Leute in jedem unserer Kurse kennen. Daher ist das Unterrichten eher so, als würde man eine Gruppe von Freunden durch einen achtsamen, aber herausfordernden Flow führen.
Die persönlichen Beziehungen, die ich durch meinen Unterricht aufgebaut habe, haben mir so viel beigebracht und ich lerne weiterhin jeden Tag von meinen Schülern. Eine der wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe, ist, dass wir alle völlig unterschiedlich sind. Wir mögen in Körperstruktur und Körperbau ähnlich sein, aber was uns emotional und spirituell ausmacht, wirkt sich darauf aus, wie wir uns mit unserem Körper verbinden. Deshalb biete ich in meinen Kursen immer Raum für Entdeckungen. Was für den einen richtig ist, ist für den anderen möglicherweise nicht richtig.
Meine persönliche Absicht als Lehrer ist es, Menschen zu inspirieren und von den Ansichten und Erwartungen der Gesellschaft über den menschlichen Körper zu befreien und Yogis dabei zu helfen, sich mit ihrem Körper zu verbinden – was genau die gleiche Absicht war, die ich beim Dreh des Equinox-Videos hatte. Ich treffe täglich so viele Menschen und viele sind mit ihrem Körper nicht zufrieden. Einige üben jeden Tag und sind mit ihren Ergebnissen nicht zufrieden, während andere nicht die Zeit haben, täglich zu üben, und unzufrieden sind, weil sie das Gefühl haben, nicht genug zu tun. Ich kann mich auf beides beziehen … auch wenn diese beiden Standpunkte auf zwei Seiten des Spektrums liegen, entspringen sie doch dem gleichen negativen Denken. Da ich weiß, dass Menschen während einer Yoga-Praxis verletzlich werden, versuche ich Yogis immer daran zu erinnern, sich auf ihre eigenen Bedürfnisse einzulassen und ihren Körper zu ehren.
Jeannie: Was das Video angeht: Ich weiß, dass Sie auf Ihrer Facebook-Seite und mir gesagt haben, dass Sie nie mit einer Kontroverse über das Video gerechnet haben. Wie haben Sie auf die starken und vielfältigen Reaktionen reagiert?
Briohny: Starke und vielfältige Kommentare sind mir nicht fremd. Während meiner Jahre in Thailand war meine amerikanische Einstellung immer das Gesprächsthema in der Stadt. Allerdings war ich von der Kontroverse, die auf die Veröffentlichung des Videos folgte, sehr überrascht und es war zunächst schmerzhaft, es zu lesen. Aber je mehr Unterstützung sich um mich herum sammelte, desto stärker wurde ich, Mitgefühl für diejenigen zu zeigen, die negativ auf das Video reagierten. Ich verstehe und respektiere ihre Meinung und schätze diejenigen, die sich die Zeit genommen haben, ihre Gedanken zu äußern. Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, diejenigen zu lieben und zu verehren, die mich am meisten herausfordern. Schließlich sind es diejenigen, die Sie herausfordern, die Ihnen die größten Lektionen beibringen.
Jeannie: Können Sie uns etwas über die ursprüngliche Vision des Videos und die Choreografie erzählen? Warum das New Yorker Penthouse? Warum der Mann im Bett usw.?
Briohny: Wie Jeannie oben betont, bestand die Absicht des Equinox-Marketingteams darin, ein Publikum aus starken und selbstbestimmten Frauen zu erreichen. Ich fühlte mich absolut geehrt und fühlte mich geehrt, als mein Regionalmanager Keith Irace mich als Vertreter dieser Rolle ansah. Für die Dreharbeiten zum Video gab es kein Drehbuch. Mir wurde gegeben Blankovollmacht von dem, was ich filmen wollte, und für mich war es im Wesentlichen meine eigene Darstellung von Kunst. Sie gaben mir die Möglichkeit, drei verschiedene Videos persönlich zu choreografieren und zu filmen. Ich habe einen mit Hüftöffnern, einen mit Rückbeugen und diesen mit Inversionen gemacht, den sie eindeutig gewählt haben, um ihr Thema der Ermächtigung darzustellen.
Wenn ich Liz Miersch, Redaktionsleiterin, Q, A Blog von Equinox, zitieren darf:
„The Contortionist“ wurde ursprünglich für die neue Redaktionsseite von Equinox, Q, erstellt und sollte ein inspirierendes Video über die Schönheit und Kunst der Perfektionierung der Yoga-Armbalance sein. Ziel war es, einzufangen, was der sorgfältig geschliffene „Equinox-Körper“ bewirken kann, und der gläubige Yogi und Equinox-Lehrer Briohny Smyth war die perfekte Person, um eine solche Botschaft zu verdeutlichen. Die Entscheidung über die Garderobe war eine natürliche Folge davon. Hier ist eine wunderschöne Frau, die stolz auf ihre Leistungen auf der Matte ist – und das Nebenprodukt: einen starken, wohlgeformten Körper.
Im Hintergrund des Videos wird auch viel über den mysteriösen schlafenden Mann diskutiert. Die Absicht hier war einfach, dem Video eine Ebene der Faszination hinzuzufügen, indem man die…