Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Es wurden viele Informationen über die Wissenschaft und Praxis der Meditation geschrieben . Als ich über die Jahre Meditation unterrichtete, war es meine Erfahrung, dass viele Menschen nicht wirklich verstehen, was sie durch Meditation erreichen sollen. Viele Menschen sind auch leicht frustriert über den Prozess, was dazu führt, dass sie aufgeben. Ich möchte nicht, dass du einer dieser Menschen bist, also lass uns versuchen, den meditativen Prozess so weit zu entmystifizieren, dass du seine vielen Belohnungen ernten kannst. Es gibt viele Gründe zu meditieren. In unserer heutigen Gesellschaft besteht bei all dem Lärm, der Geschwindigkeit und dem Stress ein Bedürfnis nach Ruhe, Frieden und Entspannung. Denken Sie daran, dass es im Universum nur um Gleichgewicht geht. Ohne Dunkelheit kann man kein Licht haben, ohne Frau männlich, ohne negativ positiv. Gleiches gilt für Aktivitäten, sei es in Ihrem Geist oder in Ihrem Körper. Um Aktivität auszugleichen, muss es auch Stille geben. Hier kommt die Meditation ins Spiel. Der Hauptzweck der Meditation ist die tiefe Entspannung. Durch diese Entspannung können wir Stressabbau, innere Ruhe und ein Gefühl tiefen Friedens erreichen. Dieser Frieden kann dazu führen, dass wir Ärger, Trauer, Angst oder andere negative Emotionen loslassen, die uns geistig zurückhalten. Während wir in unseren Meditationen Fortschritte machen, finden wir möglicherweise Lösungen für Probleme, mehr Kreativität in unserem Leben und in unserer Arbeit, Zugang zu körperlicher und emotionaler Heilung und die Fähigkeit, mit höheren Kräften in Kontakt zu treten. Alle diese wunderbaren Szenarien können uns gehören, wenn wir diese Fähigkeit beherrschen, die Meditation genannt wird. Regelmäßige Meditationsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil von Entwicklung des Mediums . Ich schlage meinen Schülern vor, einmal am Tag zu meditieren. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie diesbezüglich fleißig sein. Denken Sie daran, dass Sie sich hier Ihrem eigenen spirituellen Wachstum und Ihrer Erleuchtung verpflichten. Zehn oder fünfzehn Minuten am Tag zu meditieren ist nicht viel, obwohl Zeit für die meisten von uns normalerweise kostbar ist. Wir sind alle beschäftigt. (Ich lebe auch in der realen Welt, wissen Sie.) Ich garantiere jedoch, dass diese fünfzehn Minuten die anderen sechzehn Wachstunden Ihres Tages friedlicher machen, wenn Sie sich diese ruhige Zeit geben, um sich in der Meditation zu zentrieren und auszugleichen. produktiver und in jeder Hinsicht ausgeglichener … Chakra-reinigende Meditation Nun lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Basis Ihrer Wirbelsäule in Ihrem Körper, und sehen Sie dort die kreisförmige Energiekugel, die das Wurzelchakra ist Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Oberkörper auf das Nabelchakra, das ist befindet sich direkt unter dem Nabel. Dieses Energiezentrum hat eine orange Farbe. Beachten Sie beim Betrachten alle dunklen Bereiche dieses Chakras, die gereinigt werden müssen. Lassen Sie diese dunkle Energie aus dem Chakra abfließen und lassen Sie nur helles, schönes, leuchtendes Orange zurück. Beobachten Sie, wie sich dieses Chakra öffnet und dreht, blüht und mit der schönsten orange Farbe leuchtet, die Sie je gesehen haben. Sie wissen, dass Ihr Nabelchakra ausgeglichen und klar ist. Lassen Sie jetzt Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr wandern Solarplexus Chakra. Es befindet sich über dem Nabel in der Mitte Ihres Bauches und dieses Energiezentrum hat eine gelbe Farbe. Beachten Sie alle dunklen Flecken im Gelb und lassen Sie diese dunkle Energie aus dem Chakra abfließen. Die gesamte negative Energie, die im Solarplexus-Chakra eingeschlossen ist, fließt ab und das Chakra beginnt sich mit einer schönen, leuchtend gelben Farbe zu drehen, die so hell wie Tagesanbruch ist. Sie wissen, dass Ihr Solarplexus-Chakra klar und ausgeglichen ist. Beobachten Sie, wie sich Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Herzchakra in der Mitte Ihrer Brust bewegt. Dieses Energiezentrum hat eine grüne Farbe, aber Sie bemerken alle Bereiche, die durch dunkle Flecken beschädigt zu sein scheinen. Lassen Sie diese negative Energie aus dem Herzchakra abfließen, bis sie ihre atemberaubende kellygrüne Farbe aufhellt und pulsiert. Das Chakra beginnt sich zu drehen, während Sie zuschauen, und Sie wissen, dass Ihr Herzchakra ausgeglichen und klar ist. Jetzt richtet sich Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Hals-Chakra die Mitte deines Halses. Dieses Energiezentrum hat eine blaue Farbe. Beachten Sie alle dunklen Bereiche in diesem Energiezentrum und lassen Sie diese verschwinden. Das Chakra beginnt sich zu drehen, ein hellblaues Leuchtfeuer, und Sie wissen, dass Ihr Hals-Chakra klar und ausgeglichen ist. Als nächstes lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Mitte Ihrer Stirn, bis zum dritten Augenchakra. Während Sie zusehen, beginnt jede dunkle, negative Energieschattierung dieses Chakras zu verschwinden, und das Chakra beginnt sich zu drehen und enthüllt seine wahre, tiefblau-lila Farbe. Das Indigo des Chakras ist stark und lebendig, und Sie wissen, dass Ihr drittes Augenchakra klar und ausgeglichen ist. Bewegen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit nach oben deines Kopfes, in der Mitte. Hier finden Sie das Kronenchakra , das eine violette Farbe hat. Lassen Sie beim Beobachten dunkle Energie aus dem Kronenchakra abfließen. Das Kronenchakra beginnt sich zu drehen und wirft sein klares violettes Licht, während es sich auf Ihrem Kopf entfaltet. Sie wissen, dass Ihr Kronenchakra ausgeglichen und klar ist. Bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder nach außen, damit Sie Ihren gesamten Körper beobachten können. Sehen Sie, wie sich alle geklärten Chakren drehen und ihre bunten Lichter um sie werfen, während Sie zuschauen. Beachten Sie die Gefühle, die Sie haben, wenn Sie feststellen, dass alle Ihre Chakren, Ihre Energiezentren, geklärt und ausgeglichen sind. Jetzt ist es Zeit zurückzukommen in deinen physischen Körper. Nehmen Sie sich Zeit und fühlen Sie den Stuhl unter Ihnen, den Boden unter Ihren Füßen, Ihre Hände und so weiter. Wenn Sie das Gefühl haben, wirklich wieder in Ihrem physischen Körper zu sein, öffnen Sie langsam Ihre Augen. Auszug aus Also willst du ein Medium sein? , von Rose Vanden Eynden |
