Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ich hätte dieses Bild fast nicht auf meinem Instagram-Konto gepostet, weil ich dachte, mein Hintern sähe riesig aus und die Falten an meinem Mittelteil sahen fett aus.
Es ist lächerlich. Mein Hintern ist nicht riesig, ich bin nicht dick. Und wenn mein Hintern riesig wäre und ich größer wäre, was dann?
Was mir wichtig ist, ist Wie Ich fühle mich an diesem Tag in meinem Körper und auf diesem Bild. Ich fühle mich schön, friedlich und wohl in meiner Haut. Und das ist alles, worauf es ankommt. Sich gesund zu ernähren ist eine Sache, sich ständig Gedanken darüber zu machen, welche Größe oder Form der eigene Körper hat, nun ja, das ist etwas ganz anderes.
Ich erinnere mich, wie ich mir als Teenager Bilder von Mädchen in Zeitschriften ansah und mir klar wurde, dass ich nie so sein würde wie sie. Egal wie hart ich arbeitete, welche Diäten ich anwendete oder welche Zaubertricks ich vorführte – ich würde einfach nie so geformt sein.
Es hat fast mein ganzes Leben gedauert, bis ich damit klarkam.
Es war wie ein dunkler und verdrehter Ort in mir selbst – ich dachte, nur die Großen und Schönen seien der Liebe und des Erfolgs würdig. Ich war klein und mürrisch, daher bekamen ich und meine dicken Schenkel keine Verabredungen – und wir hatten auch keine Chance, unsere Träume zu verwirklichen. Wie traurig ist das?
Ich musste mit Yoga beginnen, um endlich zu erkennen, dass es nicht auf die Größe oder Form ankommt. Eines der ersten Dinge, die ich an Yoga liebte, war, dass mein Körper tatsächlich zu etwas fähig war.
Mit etwas Übung könnte ich lernen, wie man Rückbeugen, Drehungen und vielleicht sogar Handstände macht! Während dies mein Selbstwertgefühl aus der Gosse hob, besteht die Gefahr in der Yoga-Welt darin, die Bindung an den unerreichbaren Standard der Schönheit mit dem unerreichbaren Standard der Schönheit zu verwechseln Asana.
Es ist hart, nach äußerer Schönheit zu streben und sich selbst dafür zu verurteilen, dass man nicht in das Schema passt. Aber es geht auch darum, nach der perfekten Asana zu streben und sich selbst hart zu verurteilen, wenn man sich nicht in den Handstand drückt und alle anderen es tun.
Es ist das Jagen das muss aufhören.
Wenn uns klar wird, dass es nicht um die Pose geht, es geht nicht um das Handstanddrücken, es geht nicht darum, in eine Größe 0 zu passen, es geht nicht darum, 1,80 Meter groß zu sein, es geht darum, man selbst zu sein und das Training zu einem ehrlichen Fenster in die eigene Seele zu machen.
So viele Menschen praktizieren kein Yoga, weil sie denken, sie hätten die falsche Größe oder Figur, das falsche Alter oder Geschlecht.
Aber wirklich, wirklich, der perfekte Körper für Yoga (und das Leben) ist der, den Sie haben. Im Augenblick.
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Autor: Kino Macgregor
Bild: @kinoyoga Instagram
Herausgeberin: Sara Kärpänen