Das ist genau das, was Jennifer Aniston an einem Tag isst

Jennifer Aniston ist eine jener Berühmtheiten, die endlose Intrigen inspirieren; Romane könnten über die Kleinigkeiten ihres Alltags geschrieben werden. Eines der Dinge, auf die viele Leute neugierig sind, ist, wie die Freunde Star behält ihre unglaubliche Figur bei. Von ihrer Gesundheits- und Wellness-Routine bis hin zu genau dem, was sie an einem typischen Tag isst, wollen wir alles wissen (und dann kopieren), was Jennifer Aniston tut, um so unglaublich gut auszusehen. Aniston meditiert, praktiziert Yoga (seit über einem Jahrzehnt), wäscht sich jeden Abend das Gesicht und trägt die Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream vor dem Schlafengehen auf. Aniston hält sich an eine supergesunde Ernährung, wie unten beschrieben.

Frühstück

„Wenn ich aufwache, trinke ich warmes Zitronenwasser und dann einen Shake oder Avocado und Eier, was einer meiner Favoriten ist“, sagte Aniston Elle Zeitschrift. „Darauf streue ich ein wenig Kokosöl. Manchmal esse ich ein Müsli aus gepuffter Hirse mit einer Banane oder ich mache Haferflocken mit einem Eiweiß, das am Ende aufgeschlagen wird.“

Anscheinend kam das Eiweiß von ihrem ehemaligen Partner Justin Theroux, als sie zusammen waren. “[He] hat mir diese kleine Bewegung beigebracht, um zusätzliches Protein zu bekommen!“, erklärt sie. „Direkt davor [the oatmeal] fertig ist, schlagen Sie einfach ein Eiweiß hinein und das gibt ihm diese lockere Konsistenz, die köstlich ist.”

Ein weiteres Frühstück von Aniston? Ein Smoothie, und zum Glück hat sie Well + Good ihr Lieblingsrezept verraten, damit Sie es zu Hause nachmachen können. Anistons Smoothie enthält immer „eine Art reines Protein, dann Bananen, Blaubeeren, gefrorene Kirschen, Stevia, eine Gemüsemischung aus dynamischem Grün, das hineingeht, Maca-Pulver und ein wenig Kakao“, sagt sie.

Mittagessen und Abendessen

Aniston hält es sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen einfach und entscheidet sich für „irgendeine Form von Gemüse oder Salat mit Protein – ziemlich einfach“. Ihr Abendessen ist „wahrscheinlich dasselbe“, obwohl sie dafür bekannt ist, es mit einem in Salat gewickelten Hähnchenburger zu verwechseln.

Snacks

Sogar Jennifer Aniston wird zwischen den Mahlzeiten hungrig, und sie hat einige sichere Snacks, um ihren Hunger zu stillen und ihre Ernährung auf Kurs zu halten. Naschen besteht aus „vielleicht einem Apfel und Mandelbutter oder nur einem Apfel und ein paar Nüssen“. Sie mag auch geschnittenes rohes Gemüse und hartgekochte Eier, die sie als Grundnahrungsmittel für den Fall, dass der Heißhunger zuschlägt, in ihrem Kühlschrank aufbewahrt.

Ablässe

Während mexikanisches Essen früher ihr Laster war, kann Aniston einem guten Teller Pasta nicht widerstehen, wenn es an der Zeit ist, sich zu verwöhnen. „Pasta hat sich zu meinem neuen Lieblingsessen in der Stadt entwickelt“, sagt Aniston und schreibt erneut Theroux zu. „Ja, er hat die Pasta zurück in mein Leben gebracht. Ich weiß nicht, ob ich ihm dafür danken oder ihn hassen soll.“ Sie liebt besonders eine gute Carbonara, die ihrer Meinung nach „nicht so schlecht für dich ist!“ Die Schauspielerin macht es nach Theroux’ Anweisung mit einem Ei, Parmesankäse, etwas Nudelwasser und Speck. Köstlich.

Ein weiterer italienischer Klassiker, von dem Aniston nicht genug bekommen kann, ist Pizza – sie hat sogar ihren eigenen Pizzaofen! Die Schauspielerin liebt es, Freunde zu einem DIY-Pizzaabend einzuladen, und weil Pizza und Pasta ohne Pizza und Pasta nicht möglich sind, liebt sie natürlich Wein. Aniston hat auch ein verglastes Weinzimmer in ihrem Haus (Hinweis auf die Eifersucht).