Das virale Tiktok Baked by Melissa Green Goddess Salatrezept

Sind Sie auf der Suche nach einem neuen und aufregenden Rezept zum Ausprobieren? Wenn ja, dann sollten Sie sich dieses virale Tiktok-Rezept von Melissa Green Goddess Salat ansehen!

Social-Media-Apps wie Tiktok sind eine großartige Möglichkeit, virale Rezeptoptionen zu finden, die Sie in Ihrer Menürotation verwenden können.

Melissas Salat ist perfekt für jeden Anlass und wird mit Sicherheit ein Hit bei Ihren Freunden und Ihrer Familie sein.

Vertrauen Sie uns, dieser einfache Salat ist so gut, dass Sie von der ganzen Familie Anfragen nach dem Rezept bekommen werden.

Was ist Grüner Göttinnen-Salat?

Green Goddess-Salat ist ein Gericht, das aus verschiedenen grünen Gemüsesorten wie Spinat, Basilikum und Gurke zubereitet wird.

Diese Hauptzutaten verleihen dem ursprünglichen Salat der grünen Göttin viel Geschmack und gesunde Fette.

Der gehackte Salat wird dann mit einem hausgemachten Dressing garniert, das normalerweise aus Olivenöl, Essig, Zitronensaft und Kräutern besteht.

Dieser Salat ist der perfekte Weg, um Ihre tägliche Portion Grünzeug zu sich zu nehmen, und er ist auch eine tolle Möglichkeit, Ihre übliche Salatroutine abzuwechseln.

Außerdem ist es dank der Nährhefe eines der besten veganen Rezepte. Wenn Sie kein Fan von Hefe sind, können Sie Parmesankäse ersetzen.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

Es gibt so viele Gründe, warum Sie dieses Rezept für grünen Salat lieben werden.

Erstens ist es super einfach zuzubereiten. Sie können das gesamte Gericht in weniger als 30 Minuten fertig haben, was perfekt für geschäftige Abende unter der Woche ist.

Zweitens ist dieses vegane Pesto-Dressing voller Nährstoffe und Geschmack.

Das Gemüse ist eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralien und das Dressing ist sowohl lecker als auch gesund.

Schließlich ist dieses Gericht äußerst vielseitig. Sie können ganz einfach Zutaten hinzufügen oder entfernen, je nach Ihrem Geschmack, und Sie können es auch als Hauptgericht, Beilagensalat oder Beilage servieren.

Wie man Tiktok-Grüne-Göttin-Salat macht

Da Sie nun alles über diesen fantastischen Salat wissen, ist es an der Zeit zu lernen, wie man ihn zubereitet!

Was wirst du brauchen

Zutaten

Die folgenden Zutaten helfen Ihnen dabei, diesen leuchtend grünen Salat und das grüne Dressing zuzubereiten.

1 Tasse Babyspinatblätter, 1 Tasse Basilikumblätter, 2 Tassen zerkleinerter Chinakohl, 1/2 Tasse englische Gurken, gewürfelt, 1/4 Tasse Olivenöl, 2 Knoblauchzehen, 2 Esslöffel Reisessig, 1/4 Tasse Frühlingszwiebeln, 1/4 Tasse Cashewnüsse (oder Nuss nach Wahl), 1 kleine Schalotte, 1 Teelöffel Salz, Saft von 2 Zitronen, 1 /3 Tasse Bob’s Red Mill Nährhefe

Anweisungen

1. Im ersten Schritt bereiten Sie Ihr Green Goddess-Salatdressing zu. Spinat, Basilikum, Cashewnüsse, Schalotte, Nährhefe, Olivenöl, Salz und Knoblauch in einer Küchenmaschine oder einem Mixer vermischen.

2. Als nächstes fügen Sie Reisessig und Zitronensaft hinzu.

3. Mischen, bis die gewünschte Dressing-Konsistenz für das Green-Goddess-Dressing erreicht ist. Es kommt normalerweise als cremiges Dressing heraus.

4. Schneiden Sie Ihr Gemüse fein in kleine Stücke.

5. Mischen Sie Ihre Salatzutaten: Kohl, Gurke und Frühlingszwiebeln, alles zusammen in einer großen Schüssel.

6. Dann das Dressing hinzufügen und verrühren, bis der Grünkohl mit dem Dressing bedeckt ist.

7. Mit Pommes oder einem Sandwich servieren!

Das in San Francisco erfundene Originalrezept sieht Mayo, Sauerrahm und Petersilie als Dressingzutaten vor.

Dadurch erhält das Original-Dressing eine cremige Konsistenz. Manche verwenden sogar griechischen Joghurt und Limettensaft, um dem Gericht etwas Würze und einen Wow-Faktor zu verleihen.

Wenn Sie unter einer Nussallergie leiden, sind Kürbiskerne ein toller Ersatz.

Was man zum Tiktok Green Goddess-Salat-Rezept servieren sollte

Dieser virale Tiktok-Salat der grünen Göttin ist so vielseitig, dass er zu fast allem serviert werden kann!

Kombinieren Sie es mit Ihren Lieblings-Tortillachips oder Maischips für einen leichten und erfrischenden Snack.

Oder, wenn Sie etwas Deftigeres suchen, versuchen Sie, den Kohlsalat zusammen mit einem gegrillten Hähnchensandwich oder einem Tortilla-Wrap zu servieren.

Egal wie Sie ihn servieren, wir garantieren Ihnen, dass dieser Salat ein Hit wird!

Ist das ein gesunder Salat?

Ja! Dieser gesunde Salat ist vollgepackt mit gesunden Zutaten, darunter Gemüse, frische Kräuter und ein hausgemachtes Dressing.

Das Gemüse ist eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralien und das Dressing besteht aus gesundem Olivenöl und Reisessig.

Dieser Salat ist außerdem reich an Ballaststoffen und Proteinen, was ihn zu einer sättigenden und sättigenden Mahlzeit macht.

Kombinieren Sie es mit einigen kohlenhydratarmen Tortillas oder Maistortillas und Sie haben eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die Sie stundenlang satt macht.

Mehr Grün für Ihren Salat

Dieser flüssige Salat und Wohlfühl-Feinschmecker ist nahrhaft, voller Proteine ​​und B-Vitamine.

Wenn Sie nach einer tollen Ergänzung zu Ihrem Salat suchen, versuchen Sie, mehr grünes Gemüse hinzuzufügen!

GrünkohlErbsenGrüne Zwiebeln oder FrühlingszwiebelnEisbergsalatSenfgrünRucolaGrünes PestoPersische Gurken

Dieses Grün verleiht Ihrem Salat nicht nur mehr Nährstoffe und den besten Geschmack, sondern macht ihn auch sättigender und sättigender. Also machen Sie weiter und fügen Sie so viele Grüns hinzu, wie Sie möchten.

Mit Reiskuchen, Pita-Chips oder Fladenbrot servieren, um daraus eine Mahlzeit zu machen.

Machen Sie Tipps für die Zukunft

Dieser Salat ist das perfekte Gericht zum Vorbereiten. Das Dressing kann bis zu 2-3 Tage im Voraus zubereitet werden und der Salat kann bis zu 24 Stunden vor dem Servieren zusammengestellt werden.

Bewahren Sie das Dressing und den Salat einfach in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, bis Sie es essen möchten.

Nach ein paar Tagen verliert dieses tolle Gericht etwas an Knusprigkeit. Wenn Sie also auf der Suche nach einem Salat sind, der länger frisch und knackig bleibt, kombinieren Sie ihn mit knusprigen Beilagen.

Dieser Salat eignet sich auch hervorragend für die Zubereitung von Mahlzeiten. Den Salat einfach in einzelne Behälter portionieren und im Kühlschrank aufbewahren.

Wenn Sie zum Essen bereit sind, fügen Sie einfach Ihre Lieblingszutaten hinzu und genießen Sie!

Tiktok-Salat

Da haben Sie es also! Das virale Tiktok-Salatrezept von Melissa Green Goddess.

Dieses Gericht war letzten Sommer ein Hit und passt zu jedem Anlass. Es wird sicher ein Hit bei Ihren Freunden und Ihrer Familie sein.

Dies ist zwar nicht das genaue Rezept von Melissa Ben-Ishay, kommt aber auf jeden Fall ziemlich nahe! Um ihr Originalvideo und ihre Lieblingsmethoden zur Zubereitung dieses Rezepts anzusehen, können Sie auf Tiktok oder Youtube suchen.

Also, worauf wartest Du? Probieren Sie dieses Rezept noch heute aus und fügen Sie es Ihrer Rezeptkarte hinzu!

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