Definition von Yoga gemäß den yogischen Texten.

In der heutigen Welt ist es leicht, die wahre Bedeutung von Yoga falsch zu verstehen.

Entweder wegen der überwältigenden Flut verschiedener Yoga-Stile oder wegen der wunderschönen Bilder in den sozialen Medien, die das perfekte Yoga zeigen Asana (Haltung) werden wir oft zu der Annahme ermutigt, dass Yoga damit zusammenhängt, wie flexibel wir in unserem Körper sind oder wie gut wir eine bestimmte Haltung einnehmen.

Doch die Bedeutung von Yoga ist heutzutage ziemlich weit entfernt und unterscheidet sich von der ursprünglichen Definition von Yoga, die in den heiligen Yoga-Texten weitergegeben wurde.

Im Wörterbuch wird Yoga oft als „hinduistische Philosophie, die Ihnen lehrt, Ihren Körper und Geist zu kontrollieren, in dem Glauben, dass Sie auf diese Weise mit dem Geist des Universums vereint werden können“, oder als „System von Übungen für“ definiert Ihres Körpers und zur Kontrolle Ihrer Atmung, verwendet von Menschen, die fitter werden oder sich entspannen möchten.“

Ich gebe zu, dass ich die Nase rümpfe, wenn ich höre, dass Yoga als „System von Übungen“ bezeichnet wird, eine akzeptable Definition von Yoga in der modernen Welt.

Yoga ist jedoch eine spirituelle, philosophische und ganzheitliche Wissenschaft, die vor über 5.000 Jahren im nördlichen Teil Indiens entstand. Das Wort Yoga wurde erstmals erwähnt Rig Vedender früheste unter den Vedender älteste heilige Text, den die Menschheit kennt.

Das Wort kommt vom Sanskrit-Wort „Yuj„, was „beitreten“ bedeutet. Die Hauptbestandteile des Yoga sind Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras, Bandhas, Und Mudras Ziel ist es, das geistige, körperliche und spirituelle Wohlbefinden zu steigern und den Menschen zu erheben.

Die erste klassische Definition von Yoga stammt von Bhagavad Gitaein Dialog zwischen Krishna und seinem Freund König Arjuna, der über wichtige Dinge wie Krieg, Leben und Tod verwirrt und besorgt war.

Laut der Gita„Samatvam Yoga Uchyate“, Das bedeutet „Yoga ist ein ausgeglichener Zustand“, denn Yoga bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht, bringt aber auch unsere Emotionen, Gedanken, Handlungen und unseren Intellekt ins Gleichgewicht. Im Wesentlichen geschieht alles im Kopf, und wenn der Geist erst einmal stabil, ruhig und konzentriert ist, können wir wahres Glück erfahren.

Die zweite Definition von Yoga stammt ebenfalls aus dem Bhagavad Gita. Es sagt, “Yogah Karmasu Kaushalam“, was bedeutet: „Yoga ist die Kunst, geschickt zu arbeiten, ohne an Ergebnissen festzuhalten.“ Diese Fähigkeit bringt Körper und Geist in Einklang. Yoga bringt darüber hinaus Harmonie zwischen Jnana, Bhakti, Und Karma Shakti, Das sind die Energien, die uns beherrschen.

Dann wird Yoga zu der Fähigkeit, Harmonie und Gleichgewicht zwischen unserem Intellekt, unseren Emotionen und unseren Handlungen herzustellen.

Die dritte Definition von Yoga stammt den yogischen Texten zufolge aus dem Yoga Vasishta, Das ist ein Dialog zwischen König Rama und seinem Guru.

Während ihres Gesprächs fragte der König nach der Definition von Yoga und der Guru sagte: „Yoga Manah Prashamana Upaya„, was bedeutet: „Yoga ist das Heilmittel, um absoluten Frieden und geistige Stille zu erreichen.“

Die vierte Definition von Yoga stammt von Ashtanga Yoga. Patanjali in seinem Sutras beschrieb in seinem zweiten die Bedeutung von Yoga Sutra, „Yoga Chitta Vrtti Nirodha„, was bedeutet: „Yoga kontrolliert die Schwankungen des Geistes.“

Unser Verstand hört uns nicht zu. Wann immer wir deprimiert oder wütend sind, kontrolliert uns der Geist. Ein deprimierender Gedanke an Angst und Unruhe ruiniert unseren Tag und manchmal auch unser Leben. Und weil ein negativer Gedanke einen anderen nach sich zieht, wird es irgendwann zu einer Reihe von Problemen kommen. Aber wenn wir lernen, unsere Meinung zu ändern, verändern wir auch unseren Körper. Wenn wir unseren Geist kontrollieren, kontrollieren wir auch unseren Körper.

Möglicherweise gibt es andere Definitionen des Wortes „Yoga“ und eine andere Bedeutung für jeden Yoga-Praktizierenden und -Lehrer, aber es ist erwähnenswert, dass Yoga mit dem Geist beginnt und mit dem Geist endet. Der Geist ist das Endergebnis und der Fokus der Yoga-Praxis, nicht die perfekte Asana oder der perfekte Körper.

Unser Körper, unsere Emotionen und Gedanken sowie der Atem, die Meditation usw Mantra, sind alles Werkzeuge, um den Geisteszustand zu erreichen, der darin besteht, Einheit zu erfahren. Und der Geisteszustand, der Einheit erfährt, ist friedlich, entwickelt, ausgeglichen und positiv.

Yoga ist die bewusste Kunst der Selbstfindung. Es ist ein Prozess, durch den Menschen ihre enge, eingeschränkte und egoistische Persönlichkeit zu einem ewigen und glückseligen Zustand der Realität erweitern.

Yoga ist eine ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit auf körperlicher, geistiger, intellektueller, emotionaler und spiritueller Ebene.

Und genau darum geht es in der wahren Definition von Yoga.