Dein Geist ist wie Wasser, wenn er aufgeregt ist, wird er unklar – Bil Keane Zitat Bedeutung

Dein Geist ist wie Wasser. Wenn es aufgeregt ist, wird es schwierig zu sehen. Aber wenn Sie es zulassen, wird die Antwort klar. – Bil Keane

Bedeutung hinter diesem Zitat:

Wenn Wasser „still“ ist, hat es die natürliche Fähigkeit, alle gelösten Sedimente loszulassen. Mit der Zeit setzen sich die Sedimente am Boden ab und machen das Wasser rein und klar.

Aber wenn das Wasser erneut gerührt wird, vermischen sich die Sedimente wieder mit dem Wasser und machen es wieder schlammiger.

Genau das passiert auch mit deinem Verstand.

Wenn dein Geist aufgewühlt ist, füllt er sich mit Gedanken und in all dem Chaos wird es schwierig, klar zu denken. Sie werden verwirrt. Aber genau wie Wasser hat Ihr Geist die Fähigkeit, Gedanken loszulassen und ruhiger zu werden, wenn er sich in einem Zustand der Stille oder Präsenz befindet.

Wut verstehen

Wut ist ein Zustrom wütender Gedanken in Ihren Geist zusammen mit einer damit verbundenen Emotion in Ihrem Körper.

Die Emotion der Wut treibt mehr Gedanken an und die Gedanken wiederum verstärken die Emotion, wodurch ein endloser Kreislauf entsteht.

Der Treibstoff, der diesen Kreislauf am Laufen hält, ist Ihre unbewusste Aufmerksamkeit. Je mehr unbewusste Aufmerksamkeit Sie Ihren Gedanken schenken, desto stärker werden diese Gedanken und damit auch die damit verbundenen Emotionen.

Es kommt eine Zeit, in der all diese emotionale Energie in Ihrem Körper Sie dazu auffordern wird, Maßnahmen zu ergreifen, da diese Energie zerstreut werden muss. Aber die meisten Handlungen, die in diesem Zustand unternommen werden, sind von Natur aus destruktiv, weil Ihr Geist von Gedanken getrübt ist und sich in einem Zustand der Verwirrung befindet. Dies ist genau so, als würde man unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen stehen. Aus diesem Grund bereuen wir normalerweise die Handlungen, die wir unter dem Einfluss von Wut unternehmen.

Daher ist es weise, den Ärger abzuwarten und ihm zu erlauben, sich zu beruhigen. Die Wut lässt mit der Zeit nach und wenn Sie Ihre Wut nicht mehr durch unbewusste Aufmerksamkeit für wütende Gedanken schüren.

Die Lösung ist, deinen Gedanken zu erlauben, sich zu beruhigen

Die Lösung besteht darin, Ihren Gedanken zu erlauben, sich zu beruhigen.

Eine einfache Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, sich nicht länger auf die Gedanken zu konzentrieren, sondern Ihre Aufmerksamkeit auf etwas Neutrales wie Ihren Atem zu lenken. Sie können in die Natur gehen, den Vögeln lauschen, sich Ihrer Sinneswahrnehmungen bewusst werden oder sich sogar Ihrer Gedanken bewusst werden. Indem Sie die unbewusste Aufmerksamkeit von Ihren Gedanken entfernen, erlauben Sie Ihren Gedanken, sich zu beruhigen. Bald werden Sie sich ruhiger fühlen und die Klarheit kehrt zurück.

Wenn Ihr Geist ruhiger wird, werden sich die Gedanken beruhigen und Sie beginnen, klar zu denken und daher die richtigen Antworten anzuziehen.