Der 4-A-Ansatz für eine gesunde Kommunikation in der Ehe

Es gibt verschiedene Standpunkte, wenn es um Kompromisse in der Ehe geht. Einige Therapeuten interpretieren Kompromisse als Lösung, aber meiner Meinung nach sind Kompromisse innerhalb einer ehelichen Beziehung gesund.

Ich vermute, Kompromisse ergeben sich aus einer gesunden Kommunikation.

Wenn zwei Personen auf das Herz des anderen gehört haben und in der Lage sind, Gemeinsamkeiten zu finden und eine Lösung zu finden, die für die Ehe am besten ist.

In diesem Artikel werde ich hervorheben, was ich den 4-A-Ansatz zur Kommunikation nenne. Egal, ob Sie sich im Herbst, Frühling, Winter oder Sommer Ihrer Ehe befinden, diese Methoden werden Ihnen helfen, eine stärkere Beziehung zu Ihrem Ehepartner aufzubauen.

Untersuchen wir:

Vermeiden

Woran denken Sie, wenn Sie das Wort vermeiden hören? Während wir uns mit Kompromissen und nicht mit Opfern befassen, ist „Vermeiden“ der Rahmen, der es Paaren ermöglicht, sich darauf zu einigen, Beschimpfungen, Kämpfe, Tiefschläge, Schuldzuweisungen und alles zu vermeiden, was Sie später bereuen könnten.

„Vermeiden“ ist wichtig, weil es Ihnen erlaubt, sich auf die Diskussion zu konzentrieren. Dieser Ansatz soll Paaren helfen, sich auf den Konflikt zu konzentrieren.

Was ist das Problem, der Streit oder die Meinungsverschiedenheit? Wie können Sie mit Ihrem Herzen hören, was Ihr Ehepartner spricht, um Sinn zu machen und voranzukommen?

„Vermeiden“ ermöglicht es Paaren, sich auf das besprochene Anliegen zu konzentrieren und sich nicht von ihren Emotionen und Gefühlen leiten zu lassen.

Unsere Emotionen und Gefühle sind wichtig, aber sie sollten uns niemals leiten.

Für die Zwecke dieses Artikels definiere ich vermeiden wie das Fernhalten von negativer Sprache, Kommunikation, Handlungen, Gedanken und/oder Verhaltensweisen, die den Fortgang der Beziehung behindern und negative Folgen für die Ehe haben können. Dies ist von Bedeutung, da Gespräche schnell hässlich werden können, wenn wir unseren Gefühlen erlauben, die Diskussion zu lenken.

Folgende Fragen müssen Sie sich stellen:

Sind wir bereit, unsere Beziehung wegen der Angelegenheit(en) zu opfern?
Ist das, was wir gebaut haben, unbedeutend, dass wir bereit sind, es wegzuwerfen – weil wir zugelassen haben, dass unsere Gefühle das Beste aus uns machen?

Ich hoffe, Ihre Antwort wäre nein. Um Ihnen beim „Vermeiden“ zu helfen, möchte ich Ihnen einen kurzen biblischen Hinweis geben, den ich in der Kommunikation mit meinen Klienten als „nicht schaden“ bezeichne, um zu veranschaulichen, wie wichtig es ist, negative Sprache zu vermeiden.

„Eine sanfte Antwort wendet den Zorn ab, aber ein hartes Wort schürt Zorn“
Zum Twittern klicken

Hier sehen wir die Macht der Wahl unserer Worte, die den Kommunikationskanal verändern kann. Die Entscheidung, positiv zu reagieren, hat die Fähigkeit, negative Reaktionen abzuwehren, aber ein böswilliges oder herzloses Wort hat die Fähigkeit, die Dynamik des Gesprächs zu verändern.

Das Blinklicht hier ist jedoch unsere Wahl. Was wählen wir, um zu sprechen? Wie entscheiden wir uns zu reagieren? Die Idee, Kompromisse einzugehen und negative Sprache zu vermeiden, ist ein positiver Weg, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Ehepartner sich darauf einigen, einen sicheren Raum füreinander zu schaffen, der Freiheit statt Opfer, Liebe statt Abscheu, Verständnis statt Gleichgültigkeit, Respekt statt Verachtung unterstützt.

Erreichen

Erreichen ist die Vorstellung von Kompromissen ohne Opfer, dass Sie als Paar aus einer bewussten, besonnenen Perspektive handeln, um ein realistisches Ziel zur Verbesserung Ihrer Ehe zu erreichen.

Jeder von Ihnen versteht, dass die beste Entscheidung der ehelichen Beziehung zugute kommt. Daher dient die Methode des Kompromisses als grundlegendes Verständnis der Einheit – wir, uns und die unseren in der Ehe.

Das heißt, es gibt Vertrauen, Zuversicht und Verständnis, die es dem Paar ermöglichen, nicht nur in ihrer Ehe als Team, sondern auch in ihrer individuellen Karriere und ihren Bestrebungen erfolgreich zu sein, weil sie zusammenarbeiten.

Sie erkennen, dass Kompromisse kein Opfer sind, sondern ein Bekenntnis zur Langlebigkeit und zum Vertrauen, das sie mit Gott und untereinander eingegangen sind.

Ehepaare geraten in Schwierigkeiten, wenn es ihnen nicht gelingt, sich von einer individuellen Denkweise auf ein eheliches Denken umzustellen. Zu erkennen, dass sie nicht mehr Single sind.

Dieses Modell zielt darauf ab, Paaren beizubringen, wie sie eins werden und sie von einer Haltung von „ich“, „mein“ und „ich“ zu „uns“, „wir“ und „unser“ bewegen können.

Das ist wichtig, denn das Problem, das ich am häufigsten in Ehen sehe, wenn es um Kompromisse geht, ist der Ausdruck von Opferbereitschaft, wenn sie die Dinge auf ihre Weise wollen.

Die Ehe ist nicht dein Weg und das Ergebnis muss der Ehe zugute kommen. Stellen Sie sich die Frage: Wie kann die Auflösung der Ehe dienen, uns näher bringen und Vertrauen, Verständnis, Sicherheit und Zuversicht aufbauen? Dann arbeiten Sie gemeinsam als Paar daran.

Sei realistisch und du kannst erreichen, was du dir wünschst. Bleiben Sie konzentriert, engagiert und vernünftig.

Erreichen

Meistens, wenn Paare kommunizieren, haben sie sich möglicherweise nicht vorgestellt, was sie am Ende des Gesprächs erreichen möchten. Oder sie möchten, dass die Diskussion zu ihren Gunsten ausgeht.

Allerdings ist die Ehe nicht einseitig – sie ist zweiseitig. Wie können beide Seiten vom Ergebnis profitieren?

Daher kann es leicht sein, Kompromisse so zu sehen, als würde man etwas aufgeben oder opfern, sich dagegen wehren, etwas zum besseren Wohl der Ehe zu erreichen.

Dies kann auftreten, wenn Personen die Denkweise „Ich“, „Mein“ und „Ich“ haben. Wenn wir jedoch heiraten, werden wir „uns“, „wir“ und „unser“; Vor diesem Hintergrund kann sich dieses Konzept auf Lernen und Ergebnis konzentrieren.

Was möchten Sie nach dem Gespräch erreichen?

Was ist das Ziel des Dialogs?

Hast du vor zu lernen?

Wollen Sie tadeln, schimpfen, Ihren Standpunkt klar machen oder sind Sie bereit zuzuhören?

Ich erkläre meinen Kunden, dass das Erreichen von Kompromissen ein Mittel ist, um proaktiv zu sein.

Was ist der Diskurs?

Was möchten Sie erreichen?

Was sind zwei Lösungen?

Wie fördern oder fördern sie die Beziehung/Ehe/Situation?

Dieser Rahmen ermöglicht es Ihnen, über die Meinungsverschiedenheit nachzudenken und darüber, was Sie erreichen möchten, und einen erfolgreichen Weg zur Umsetzung eines Plans zu finden, der sowohl Ihnen als auch Ihrem Ehepartner zugute kommt.

Die Logik dahinter ist zweifach

Es ermöglicht Ihnen, in Begriffen von uns, wir und unseren und zu denken
Es zielt darauf ab, über die eheliche Einheit nachzudenken und darüber, wie man gemeinsam Erfolge erzielt und verwaltet. Denken und Handeln in Teamarbeit.

Annahme

Der letzte Ansatz ist Akzeptanz. Akzeptanz in dem Sinne, dass jeder Ehepartner bereit ist, offen und flexibel zu sein und die Gefühle und Gedanken des anderen anzuerkennen. Offenheit kommuniziert Akzeptanz, da sie validiert-

Das, was der andere zur Diskussion bringt, ist wichtig und wichtig
Das, was sie teilen, ist es wert, gehört zu werden.

Dies sanktioniert das Erzählen und Hören der Geschichte und schafft es für jeden Partner, das Zuhören und Verstehen zu üben. Die Absicht, von Herzen zuzuhören und zu verstehen, erleichtert es den Ehepartnern, Wert in dem zu finden, was der andere teilt, und ermöglicht es ihnen, sich miteinander zu verbinden.

Sie sind in der Lage, sich anzuschließen, weil sie in der Lage sind, die Sichtweise oder Perspektive des anderen zu akzeptieren und nicht zu verneinen.

Als Ergebnis können Ehemann und Ehefrau vereint werden.

Akzeptanz sanktioniert Paare dazu, absichtliche Zuhörer zu werden, die es ihnen ermöglichen, durch verbale und nonverbale Kommunikation eine aufmerksame, achtsame und aufmerksame Fürsorge zu praktizieren. Sie dazu bringen, flexibler zueinander zu werden und den emotionalen Zustand und die Sichtweise des anderen anzuerkennen.

Der 4-A-Ansatz hilft Ihnen, eine engere Verbindung aufzubauen

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Umsetzung des 4-A-Modellansatzes „Vermeiden, Erreichen, Vollenden und Akzeptieren“ es Paaren ermöglicht, in ihrer ehelichen Beziehung voranzukommen, und ihnen hilft, eine engere Verbindung aufzubauen, die herausfordernden Zeiten standhält. Schaffen Sie daher einen Rahmen des Kompromisses, nicht des Opfers in der ehelichen Vereinigung, der von Liebe, Respekt und Engagement getragen wird.