Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Foto von Cristian Newman auf Unsplash
Ich habe ein Temperament. Daran arbeite ich, aber ich versuche nicht, es zu verbergen. Ich spreche offen darüber, dass ich eines habe und wie ich versuche, es zu kontrollieren oder es zumindest angemessen auszudrücken. Früher kannte ich Wut gut – und nicht nur die Straßenvariante. Heutzutage kommt meine Wut weniger zum Ausdruck, aber nicht, weil ich sie nicht spüre. Jeden Tag gibt es eine neue Nachricht, die mich daran erinnert, dass Menschen, insbesondere Frauen, viele Gründe für Wut haben.
Aber was ich im Laufe der Jahre interessant fand, ist, dass meine Wut, wenn sie entfesselt wird, zwar furchterregend sein kann, aber nicht so gefährlich ist wie meine Stille. Ich war in so vielen Beziehungen, in denen die Sorge auf meine Wut gerichtet war, nicht auf mein Schweigen. Argumente wurden als potenzielle Probleme angesehen, aber mein Schweigen wurde ignoriert.
Ich habe Schweigen nie als Taktik eingesetzt. Es war keine kalte Schulter als Reaktion auf beleidigendes Verhalten. Für mich war Stille der Ort, an den ich ging, als alle meine Gefühle in etwas so viel Größerem und Beängstigenderem als Wut zusammenstießen. Es lag nicht so sehr daran, dass ich mich weigerte zu sprechen. Worte schienen einfach minderwertig zu sein, wenn es darum ging, etwas so Unmögliches zu kommunizieren. Ich hatte zu viele Worte und nicht genug, und das alles gleichzeitig.
Meine engsten Freunde wissen, dass meine Stille für mich der gefährlichste Ort ist. Ich spreche meine Probleme nicht aus. Ich tobe oder weine nicht. Ich bin einfach still. Die Stille breitet sich aus und alle Warnzeichen eines Problems sind offensichtlich. Wenn ich nicht über das Problem kommunizieren kann, breche ich innerlich zusammen.
Diese Art von Stille zerstört Beziehungen. Mein Ex musste sich keine Sorgen machen, dass ich gehen würde, als wir uns mitten in einem hitzigen Austausch befanden. Er hätte sich Sorgen machen sollen, als ich verstummte und aufhörte, darüber zu reden. Als ich an diesem Punkt angelangt war, war ich weit davon entfernt, eine Möglichkeit zu finden, das Defekte zu reparieren, da ich den Schaden bereits beurteilt hatte und zu dem Schluss kam, dass er irreparabel sei. Ich ging inmitten der Stille, nicht inmitten der Kämpfe.
Aber Schweigen ist auch andernorts heimtückisch. Es stört unsere Freundschaften, bringt uns mit Kollegen in Konflikt und schadet sogar unseren familiären Beziehungen. Beziehungen erfordern, dass wir uns selbst investieren, und wenn wir nicht kommunizieren können oder wollen, können wir nicht in die Beziehung investieren.
Die wütenden Auseinandersetzungen zerstören normalerweise nicht unsere Beziehungen; Die Stille, die sich um sie herum ausdehnt, ist der wahre Killer. Diese Art von Stille ist gefährlich.
Schweigen als Spiel, wie auch die Schweigebehandlung, ist passiv-aggressiv und beziehungsschädigend. Aber Schweigen als Bewältigungsmechanismus ist für Beziehungen ebenso fatal, selbst wenn sie eher der Selbsterhaltung als der Manipulation dient. Wir müssen nicht weiterhin zulassen, dass Stille der stille Killer von Beziehungen ist. Es gibt eine einfache Lösung – auch wenn diese nicht immer einfach ist. Sich zu Wort zu melden, wenn wir unter einem Schmerz leiden, der uns ausschaltet, ist nie einfach, aber wenn wir die gefährdeten Beziehungen wertschätzen, müssen wir den Schmerz hinter uns lassen und es tun. Um eine Entschuldigung anzubieten. Unsicherheiten zugeben. Zu sagen, dass wir uns verletzt, einsam oder ignoriert fühlen.
Wir müssen kommunizieren, insbesondere in den Momenten, in denen es das Letzte ist, was wir tun möchten.
Sich zu isolieren und abzuschalten wird das Problem nicht lösen. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass ich reichlich Erfahrung mit diesem Konzept habe. Die einzige Hoffnung auf Hilfe besteht darin, mit den Menschen in unserem Leben darüber zu sprechen, wie wir uns fühlen. Ich kann nicht garantieren, dass sie zuhören, aber alles muss besser sein, als schweigend zu leiden und zu hoffen, dass sich die Probleme von selbst lösen oder ganz verschwinden. So funktionieren Probleme nicht. Und der Schmerz verschwindet nicht, weil wir uns weigern, ihn ins Leben zu rufen. So funktioniert Schmerz auch nicht.
Stille zerstört unsere Beziehungen. Es ist nicht die angenehme Stille, die sich zwischen zwei Menschen ausdehnt, die sich in der Gegenwart des anderen wohlfühlen. Es ist das Schweigen von zu viel Ungesagtem. Während wir damit beschäftigt sind, mit unseren Emotionen umzugehen, unterbricht die Stille unsere Verbindungen. Unsere Beziehungen bluten aus. In all unserem Schweigen können wir weder für uns selbst noch für unsere Beziehungen Hilfe bekommen.