Derms erklären die Ursachen und Vorbeugung

In jedem Gruppen-Selfie gibt es eines – der Typ, der mit verschränkten Armen, eingeklemmten Fingern und nach oben gestreckten Daumen dasteht, um alle Anzeichen eines dunklen Achselbereichs zu verdecken. Vielleicht sind Sie dieser Typ, und wenn ja, gehören Sie zu den 4,8 % der Männer in den Vereinigten Staaten, die ohne besonderen Grund übermäßig schwitzen – eine Erkrankung, die als Hyperhidrose bekannt ist. Glücklicherweise gibt es heutzutage eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten.

Übermäßiges Schwitzen bei Männern ist sicherlich kein neues Thema, aber es ist eines, das heutzutage mehr Aufmerksamkeit erlangt hat, da immer mehr Männer bereit sind, sich darüber zu öffnen. Aus der Ferne scheint es keine große Sache zu sein: verschwitzte Achselhöhlen, eine feuchte Stirn, eine feuchte Oberlippe – Dinge, die wir alle von Zeit zu Zeit erleben, besonders an heißen Tagen oder nach körperlicher Aktivität. Einige von uns entspringen sogar einem hochwertigen Shvitz, indem sie in eine Sauna oder ein Dampfbad hüpfen. Aber für diejenigen, die unter einem Zustand leiden, der sie stark schwitzen lässt, kann es ein Albtraum sein. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass es sich zutiefst negativ auf die psychische Gesundheit, das Selbstwertgefühl und die sozialen Aktivitäten auswirken kann.

Wir haben uns eingehend mit den Ursachen, der Behandlung und der Vorbeugung von übermäßigem Schwitzen bei Männern befasst und uns mit zwei Experten beraten, die uns ihre wertvollen Einblicke gaben: die staatlich geprüfte Schönheitschirurgin Smita Ramanadham, MD, und die staatlich geprüfte Ärztin Azza Halim, MD. Wir werfen auch einen Blick auf Nachtschweiß, eine weitere Erkrankung, von der immer mehr Männer berichten, und was zu tun ist, um sie zu bekämpfen.

Was sind die Ursachen für übermäßiges Schwitzen bei Männern?

Der Schuldige hinter übermäßigem Schwitzen kommt auf Hyperhidrose, definiert als „übermäßiges Schwitzen, das mehr als physiologisch erforderlich ist“, und verursacht durch die Überreizung der Schweißdrüsen durch Nerven. Diese Art des Schwitzens kann Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, Ihre Kleidung durchnässen und sowohl Ihre Garderobe als auch Ihr soziales Leben verwüsten. Während die Forschung noch beweisen muss, dass Männer häufiger davon betroffen sind als Frauen, weist Ramanadham darauf hin, dass „Männer im Allgemeinen mehr schwitzen, weil sie, obwohl sie eine ähnliche Konzentration an Schweißdrüsen haben, dazu neigen, mehr Schweiß zu produzieren und diese Drüsen tendenziell aktiver sind . Außerdem tritt Schwitzen bei erhöhter innerer Hitze auf, was im Durchschnitt mit mehr Muskelmasse bei Männern im Vergleich zu Frauen zusammenhängen kann.“

Wenn es jedoch darum geht, eine genaue Diagnose zu erhalten, erklärt Ramanadham, dass es zwei Arten gibt, die wir uns ansehen müssen. Primäre Hyperhidrose hat keine eigentliche Ursache, da es nicht durch Hitze oder Bewegung ausgelöst wird, sondern durch Angst oder Stress verschlimmert werden kann. Es neigt auch dazu, erblich zu sein. Sekundäre Hyperhidroseandererseits wird durch eine Erkrankung verursacht, von denen die häufigsten sind:

Akromegalie: Erhöhte Produktion von Wachstumshormon durch die Hypophyse, was zu vergrößerten Merkmalen einschließlich Körpergröße und Gesichtszügen führen kann, aber auch mit vermehrtem Schwitzen und Körpergeruch verbunden sein kann. Diabetes: Erhöhtes Schwitzen kann bei niedrigem Blutzucker oder Hypoglykämie auftreten. In diesen Fällen betont Ramanadham die Bedeutung der Behandlung von niedrigem Blutzucker.Infektion/Fieber: Du kennst die Übung. Sie frieren in einer Sekunde und sind in der nächsten überhitzt, schweißgebadet, aber es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.Hyperthyreose: Eine Schilddrüsenüberfunktion kann Ihren Körper auf Hochtouren bringen, was zu einem erhöhten Stoffwechsel mit Gewichtsverlust, einer schnellen Herzfrequenz, Schwitzen, sogar Angstzuständen und Zittern führen kann. Krebs: Leukämie oder Lymphom können Schwitzen verursachen, hauptsächlich Nachtschweiß.

Was verursacht Nachtschweiß bei Männern?

Mitten in der Nacht aufzuwachen und das Gefühl zu haben, in einem nassen Graben eingeschlafen zu sein, macht nie Spaß, und etwas, von dem wir heutzutage immer häufiger hören. Letztlich ist bei Nachtschweiß auch die Hyperhidrose schuld. Die zugrunde liegenden Ursachen können sich jedoch etwas von denen unterscheiden, die bei Männern tagsüber zu übermäßigem Schwitzen führen. Ramanadham erwähnte einige häufige, darunter Stress und Angst, Magenreflux (GERD), bestimmte Medikamente, die Hyperhidrose-Symptome auslösen können, sowie andere zugrunde liegende Erkrankungen.

Alkoholkonsum ist eine weitere Ursache für Nachtschweiß, sei es durch übermäßigen Genuss, Intoleranz oder Entzug. Alkohol kann die Herzfrequenz beschleunigen, wodurch sich die Blutgefäße in der Haut erweitern, was wiederum dazu führen kann, dass sich die Haut warm und gerötet anfühlt und zu Schwitzen führt. Starke Trinker können einige Stunden oder Tage nach dem letzten Drink Nachtschweiß bekommen, wenn ihr Körper die Entzugserscheinungen erfährt. Und diejenigen, die unter Alkoholintoleranz leiden – was im Wesentlichen bedeutet, dass Ihrem Körper eine ausreichende Menge des Enzyms fehlt, das zum Abbau von Alkohol erforderlich ist – neigen zu zwei verräterischen Symptomen: Gesichtsrötung und übermäßiges Schwitzen, besonders nachts.

Wie kann ich übermäßiges Schwitzen behandeln?

Beide Ärzte sagen, dass Sie als Erstes einen Arzt aufsuchen sollten, um herauszufinden, was wirklich los ist. „Eine richtige Diagnose ist notwendig, um zu unterscheiden, ob es normal oder anormal ist, da manche Menschen einfach manchmal mehr schwitzen als andere“, erklärt Halim. „Die Konsultation eines Arztes ist der Schlüssel, um die richtige Diagnose zu stellen und schwerwiegendere Erkrankungen wie Krebs, Karzinoide, Phäochromozytome, Lymphome, Alkoholismus oder Herzinsuffizienz auszuschließen, um nur einige zu nennen.“

Wenn es darum geht, übermäßiges Schwitzen bei Männern zu behandeln, haben Sie einige Optionen, die sowohl in Bezug auf den Preis als auch auf die Praktikabilität die ganze Bandbreite abdecken.

Over-the-Counter-Antitranspirantien: Wenn Ihre Hyperhidrose-Symptome leicht bis mittelschwer sind, kann ein superstarkes Antitranspirant ausreichen, um Sie durch den Tag zu bringen. Glücklicherweise gibt es heutzutage viele auf dem Markt, wie Dove Men+Care Clinical Protection.
Verschreibungspflichtige Behandlung: Halim empfiehlt Qbrexza-Tücher, ein verschreibungspflichtiges medizinisches Tuch, das einen Inhaltsstoff namens Glycopyrronium enthält, von dem angenommen wird, dass er das Schwitzen reduziert, indem er Acetylcholinrezeptoren blockiert. Während Qbrexza kostspielig sein kann, ist es oft durch eine Versicherung gedeckt.
Botox®: Die Injektion von Botox® direkt in die Schweißdrüsen (am häufigsten die Achselhöhlen) blockiert das Nervensignal und verhindert so, dass die Drüsen Schweiß produzieren. Während Ramanadham Botox®-Injektionen als eine der besten Methoden zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen anpreist, ist sie in der Regel auch kostspielig und dauert im Durchschnitt drei bis vier Monate.
miraDry: Diese nicht-chirurgische Behandlung liefert elektromagnetische Energie an den Achselbereich, um Schweißdrüsen dauerhaft zu beseitigen. Ohne Schweißdrüsen, die Schweiß produzieren, wird Ihr Problem im Grunde in ein oder zwei Behandlungen beseitigt. Während jede Behandlung bis zu 2.000 US-Dollar kosten kann, kann es sich um eine Investition handeln, die auf lange Sicht billiger ist als jahrelange Produkte oder regelmäßige Botox®-Behandlungen.
Orale Medikamente: In extremen Fällen kann Ihnen ein orales Anticholinergikum verschrieben werden, um das Schwitzen zu reduzieren. Da jedoch normalerweise eine hohe Dosis erforderlich ist, damit es wirksam ist, kann dieser Weg zu mehr Nebenwirkungen führen (Verstopfung, verschwommenes Sehen, trockener Mund, um nur einige zu nennen), als Sie bereit sind zu ertragen.

Kann übermäßiges Schwitzen verhindert werden?

Während alle oben genannten Maßnahmen nachweislich die Symptome übermäßigen Schwitzens bei Männern behandeln, sei es vorübergehend oder dauerhaft, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Schweißauslöser aus Ihrem Leben zu eliminieren und Ihre allgemeine Situation zu beeinflussen, z. B. das Vermeiden übermäßig heißer Temperaturen , vermeiden Sie stark gewürzte Speisen und reduzieren Sie Alkohol und Koffein, die sich auf die Herzfrequenz auswirken können. Wenn Stress und Angst dazu neigen, Schweißschauer hervorzurufen, denken Sie darüber nach, Yoga zu praktizieren oder sich an eine Meditationsroutine zu halten, um sie unter Kontrolle zu bekommen.

Wenn Nachtschweiß Ihr Hauptanliegen ist, befolgen Sie alle oben genannten Punkte, probieren Sie aber auch Laken aus feuchtigkeitsableitendem Material wie Wicked Sheets, die helfen, Feuchtigkeit vom Körper wegzuleiten, damit Sie nicht feucht aufwachen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass übermäßiges Schwitzen bei Männern Ihr Image belasten kann, vielleicht noch wichtiger, es kann auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Bevor Sie sich also mit Antitranspirant in Industriestärke eindecken oder Ihren Botox®-Termin buchen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um das Problem an der Wurzel zu packen. Je mehr Sie über Ihre Schweißsituation wissen, desto weniger schwitzen Sie die Details.