Derms sagen, dass Vitamin C das ultimative aufhellende Anti-Aging-Antioxidans ist – hier ist der Grund

Während einige Inhaltsstoffe der Hautpflege in Vergessenheit gehüllt sind, sind andere viel bekannter – einer der letzteren ist Vitamin C. Es ist so allgegenwärtig in aufhellenden Produkten, faltenreduzierenden Augencremes, Anti-Aging-Seren und anderen Behandlungen, dass Sie es einfach sind Ob Sie sich in Hautpflege versuchen oder der Freund sind, den alle um Rat fragen, wir wetten, dass Sie von dem starken Antioxidans gehört haben. Aber wenn Sie noch kein Vitamin-C-Produkt in Ihre Hautpflege integriert haben, lassen Sie sich von den vielen Gründen überzeugen, warum Sie es tun sollten. Ahead teilen Experten alle wichtigen Details über Vitamin C, einschließlich seiner Vorteile und der effektivsten Möglichkeiten, es zu verwenden.

Lesen Sie weiter, um den vollständigen Leitfaden für den beliebten antioxidativen Inhaltsstoff zu erhalten.

Was ist Vitamin C?

Laut dem Kosmetikchemiker und Gründer von BeautyStat Cosmetics Ron Robinson ist Vitamin C ein essentieller Nährstoff, der für das Wachstum und die Reparatur von Geweben in allen Teilen des Körpers, einschließlich der Haut, benötigt wird, aber wir können ihn nicht selbst produzieren. Das starke Antioxidans kommt natürlich in Obst und Gemüse vor und wird üblicherweise synthetisch in Hautpflegeprodukten wie Feuchtigkeitscremes, Tonern und meistens Seren hergestellt.

“Es ist wichtig zu beachten, dass Vitamin C sowohl aktive als auch inaktive Formen hat”, erklärt Anna Guanche, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin, berühmte Schönheitsexpertin und Gründerin des Bella Skin Institute in Calabasas, CA. “Je nach Hautpflegeformulierung kann die Anwendung von Vitamin C absolut nichts bewirken oder als starkes Antioxidans wirken.” Die erste erwähnenswerte Form von Vitamin C ist die reine Form, L-Ascorbinsäure. Jennifer Herrmann, MD, staatlich geprüfte Dermatologin, die in Beverly Hills, Kalifornien, praktiziert, sagt, dass dies die biologisch aktivste und am besten untersuchte Form von Vitamin C ist, aber es gibt auch mehrere Vitamin-C-Derivate, wie Natriumascorbylphosphat, Ascorbylpalmitat B. Retinylascorbat, Tetrahexyldecylascorbat und Magnesiumascorbylphosphat. „Diese Derivate sind kein reines Vitamin C, sondern werden mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert, die helfen könnten, das Vitamin C stabil zu halten“, fügt Robinson hinzu. “Wenn diese Derivate also mit der Haut in Kontakt kommen, geben sie das reine Vitamin C an die Haut ab.” Wenn ein Produkt beispielsweise 10 Prozent eines dieser Derivate enthält, setzt es möglicherweise nur 3 Prozent reines Vitamin C auf der Haut frei. Herrmann fügt hinzu, dass sich die Varianten hauptsächlich in ihrer Hydrophilie (ihrer Fähigkeit, sich leicht in Wasser zu lösen) und ihrem pH-Wert unterscheiden.

Wie funktioniert es?

Um zu verstehen, wie Vitamin C wirkt, müssen wir zunächst wissen, wie freie Radikale die Haut schädigen. Es gibt drei Arten von freien Radikalen, aber Renée Rouleau, berühmte Kosmetikerin und Gründerin ihrer gleichnamigen Hautpflegemarke, beschäftigt sich hauptsächlich mit den reaktiven Sauerstoffspezies (ROS). „Wir sind ROS aus der Atemluft (Sauerstoff), Zigarettenrauch, UV-Sonnenlicht, Stress und Smog ausgesetzt“, sagt sie. Die Auswirkungen von ROS sind kein Scherz: Sie schädigen die Dermis der Haut und verändern die DNA, die Feuchtigkeitsbarriere, die Hautstruktur, die Farbe und die Zellfunktion.

Um die Auswirkungen von ROS und oxidativem Stress mit bloßem Auge zu demonstrieren – und um zu beweisen, wie Vitamin C sie bekämpft – entwickelte Rouleau ein einfaches Experiment mit einem Apfel. Sie bestrich ein Ende einer Scheibe mit einer dünnen Schicht Vitamin-C-Serum und ließ die andere Seite völlig unberührt. Dann wartete sie drei Stunden. Folgendes ist passiert:

Wie Sie sehen können, oxidierte die Seite des Apfels, die mit dem Vitamin-C-Serum beschichtet war, überhaupt nicht. „Dies zeigt, wie topisches Vitamin C die Oxidation verhindern und somit das sichtbare Erscheinungsbild des Alterns verlangsamen kann“, sagt Rouleau.

Vitamin C ist sehr reaktiv und verliert leicht seine antioxidativen Eigenschaften, wenn es Hitze, Licht, Luft und anderen Chemikalien ausgesetzt wird. Um zu verhindern, dass es oxidiert und deaktiviert wird, verwenden Sie Vitamin-C-Produkte, die in luftdichten, undurchsichtigen Verpackungen geliefert werden, und lagern Sie sie in einer kühlen, dunklen Umgebung. Wenn Ihr Produkt braun geworden ist, sagt Herrmann, werfen Sie es am besten weg und ersetzen Sie es durch eine neue Flasche, da diese Farbänderung darauf hinweist, dass die Formel oxidiert ist und nicht mehr wirkt.

Vorteile von Vitamin C für die Haut

Vitamin C ist ein beeindruckender Inhaltsstoff für die Hautpflege, der sich in den folgenden Bereichen als wirksam erwiesen hat:

Schützt vor Umweltstressoren: Als Antioxidans ist eine der Hauptfunktionen von Vitamin C der Schutz der Haut. “Normale zelluläre Prozesse sowie Umwelteinflüsse wie ultraviolettes Licht und Umweltverschmutzung erzeugen freie Radikale in der Haut”, erklärt Herrmann. „Freie Radikale sind von Natur aus instabile Moleküle, die Zellen schädigen und so stumpfe Haut, Falten und sogar Krebs fördern.“ Guanche fügt hinzu: „Vitamin C ist ein Antioxidans, was bedeutet, dass es die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen kann, die durch UV-Strahlung verursacht werden.“ Durch das Abfangen dieser freien Radikale schützt Vitamin C die Haut, hält sie gesund und verbessert die sichtbaren Zeichen der Hautalterung.
Fördert die Kollagenproduktion: Vitamin C spielt auch eine wichtige Rolle bei der Kollagensynthese. „Kollagen gibt unserer Haut Halt und Struktur, und da es mit zunehmendem Alter abnimmt, beginnen wir Falten und Linien zu bemerken“, erklärt Herrmann. „Vitamin C ist ein notwendiger Cofaktor für den Aufbau von Kollagenbündeln, ohne die dieser Prozess stoppt.“
Hellt dunkle Flecken auf: Laut Herrmann und Guanche ist Vitamin C auch hilfreich, um unerwünschte dunkle Flecken und postinflammatorische Hyperpigmentierung aufzuhellen oder braune Verfärbungen zu verringern, indem es den Weg der Pigmentsynthese blockiert.

Vitamin C macht nicht immer einen sichtbaren Unterschied, aber es kann die Haut heller und lichtreflektierender machen.

Nebenwirkungen von Vitamin C

Im Allgemeinen ist Vitamin C für den täglichen Gebrauch unbedenklich. In hohen Konzentrationen kann es jedoch reizend sein, insbesondere wenn es mit anderen Säuren gemischt wird. Herrmann sagt, dass Menschen mit extrem empfindlicher Haut es möglicherweise nicht vertragen und es in diesem Fall vermeiden sollten. Viele Vitamin-C-Produkte sind auch ölig, was für Menschen mit fettiger Haut problematisch sein kann. Herrmann empfiehlt daher, sich an Ihren Hautarzt zu wenden, um eine Marke oder ein Produkt zu finden, das für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.

Wie man es benutzt

Ein viel diskutiertes Thema in Bezug auf Vitamin C ist, welche Tageszeit für die Anwendung am besten ist. Während einige argumentieren, dass der Morgen am besten zum Schutz der Haut geeignet ist, bevorzugen andere die Nacht, wenn das Vitamin C der Haut am stärksten aufgebraucht ist. Wichtig ist laut Herrmann vor allem die Konsistenz, egal ob morgens oder vor dem Schlafengehen, aber nicht gleichzeitig mit Benzoylperoxid. Sie schlägt auch vor, es täglich oder jeden zweiten Tag zu verwenden, und wenn Sie ein Serum verwenden (das häufigste Vehikel für Vitamin C), tragen Sie es nach der Reinigung auf.

Überlegungen zur Formulierung

So großartig es auch ist, Vitamin C ist nicht ohne Hindernisse. Zunächst einmal ist es von Natur aus instabil und reaktiv und verliert leicht seine antioxidativen Eigenschaften, wenn es Hitze, Licht und Luft ausgesetzt wird. Als Lösung sind Kosmetikunternehmen auf die Pulverform von Vitamin C aufgesprungen, um die Stabilität zu verbessern, was theoretisch zu einer längeren Haltbarkeit und Haltbarkeit führen würde.

Leider sagt Herrmann, dass es nicht so einfach ist, nur einen Teil C-Pulver mit einem Teil Ihrer Lieblingsfeuchtigkeitscreme zu mischen; Vitamin C dringt auch nicht leicht in die Hautbarriere ein. „Je nach Hautpflegeformulierung kann die Anwendung von Vitamin C absolut nichts bewirken oder als starkes Antioxidans wirken“, fügt Guanche hinzu.

Um wirksam zu sein, muss Vitamin C laut Herrmann in einer Konzentration von mindestens 10 Prozent vorliegen, und der pH-Wert von allem, dem Sie es hinzufügen, muss sauer sein, damit es absorbiert werden kann. „Es ist schwer, den pH-Wert von Produkten zu bestimmen, und selbst wenn Sie es richtig machen, kann das Pulver auf der Haut kristallisieren, bevor es absorbiert werden kann, was für die Wirksamkeit ein Muss ist.“ Aus diesem Grund rät Herrmann vom DIY-Trend ab. „Ich denke, es ist klüger, bei hochwertigen Produkten zu bleiben, die das Ergebnis umfangreicher Forschung und Entwicklung sind, um sicherzustellen, dass ihr Vitamin C in einer optimalen Formulierung für verbesserte Stabilität und Hautpenetration verfügbar ist“, sagt Herrmann.

Herrmann empfiehlt außerdem, nach gut erforschten Formen von Vitamin C – wie L-Ascorbinsäure – zu suchen und sich für Formeln zu entscheiden, die auch Vitamin E enthalten, das zur Stabilisierung von Vitamin C beiträgt.