Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wir recherchieren, testen, bewerten und empfehlen unabhängig die besten Produkte. Angehörige von Gesundheitsberufen überprüfen Artikel auf medizinische Genauigkeit. Erfahren Sie mehr über unseren Prozess. Wenn Sie etwas über unsere Links kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.
Massagen sind nicht nur ein Luxus, den man sich hin und wieder gönnen sollte. Sie können eine produktive Möglichkeit sein, sich von einem Training zu erholen, indem sie Ihren Muskeln helfen, sich zu erholen und zu helfen Sie Schmerzen reduzieren. „Massagen können und sollten eine große Rolle bei der Genesung spielen“, sagt Denita Banks, zertifizierte Personal Trainerin und SLT-Ausbilderin. „Sie wollen Ihre Muskeln anspannen, während Sie trainieren – aber nicht, wenn Sie versuchen, sich zu Hause zu entspannen.“ Durch die Stimulierung der Durchblutung können Massagen helfen, schmerzende Muskeln zu erholen –plus, sie gerade Gefühl Großartig.
Der beste Teil? Während Massagen den Ruf haben, teuer zu sein, gibt es viele budgetfreundliche Möglichkeiten, Massagen regelmäßiger in Ihr Leben zu bringen. Massagegeräte sind im Überfluss vorhanden, sodass Sie sich selbst massieren können – oder sich zurücklehnen, während eine Maschine die Arbeit für Sie erledigt. Und da es so viele verschiedene Arten gibt, können Sie leicht ein Massagegerät finden, das speziell für Ihre Füße und Beine entwickelt wurde. „Unsere Beine und Füße leisten tagsüber in der Regel viel und werden während des Trainings stark beansprucht“, sagt Banks. Also wirklich, warum nicht Verwöhnen Sie sie jede Woche mit einer Massage – oder sogar jeden Tag?
Sind Sie versucht, sich mit ein paar Massagegeräten einzudecken? Wir machen Ihnen keine Vorwürfe.
Lesen Sie weiter, um mehr über die besten Fußmassagegeräte zu erfahren – und um eine Option zu finden, die für Sie geeignet ist.
Endgültiges Urteil
Der Kauf eines Fußmassagegeräts kann eine großartige (und oft budgetfreundliche!) Möglichkeit sein, Massagen zu einem regelmäßigeren Teil Ihres Lebens zu machen. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, ein wenig Arbeit zu investieren, sind der TriggerPoint Textured Massage Ball (Ansicht bei Dick’s Sporting Goods) und der TheraFlow Foot Massage Roller (Ansicht bei Walmart) beide ausgezeichnete Optionen. Die Massagegeräte sind intensiv und effektiv, und sie sind auch vielseitig genug, um sie an anderen Körperteilen wie Armen, Schultern und Rücken zu verwenden. Wenn Sie ein automatischeres Massagegerät bevorzugen, probieren Sie das Renpho-Fußmassagegerät (siehe Walmart). Das Massagegerät macht es einfach, sich zurückzulehnen, zu entspannen und zu genießen – und Sie können es jederzeit in den Heizmodus schalten, wenn Sie etwas wohlige Wärme brauchen.
Worauf Sie bei einem Fußmassagegerät achten sollten
Stil
Einige Massagegeräte verlangen von Ihnen mehr Arbeit als andere. Am unteren Ende finden Sie tragbare Massagegeräte, die Ihre Füße und Beine auf Knopfdruck kneten. Auf der anspruchsvollen Seite finden Sie Massagebälle und -rollen Sie muss mit den Füßen drüber rutschen. Diese manuellen Optionen haben einen Vorteil: Sie geben Ihnen eine bessere Kontrolle über Ihre Massage. Entscheiden Sie sich also für die Kombination aus Leistung und Kontrolle, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Vielseitigkeit
Einige Massagegeräte sind ausschließlich für Ihre Füße und Beine konzipiert, während andere vielseitig genug sind, um sie an anderen Körperteilen zu verwenden. Wenn Sie eine vielseitigere Option wünschen, sollten Sie wissen, dass Sie am Ende wahrscheinlich etwas haben werden, das mindestens ein ist wenig etwas manuell – wie ein Massageball, eine Massagerolle oder ein Handmassagegerät.
Preis
Preislich unterscheiden sich Massagegeräte stark. Aber versuchen Sie, Ihr Massagegerät als Investition und nicht als Luxus zu betrachten. „Ein richtiger Erholungsplan nach dem Training stellt sicher, dass Sie sich von Verletzungen fernhalten [and] Mobilität und Flexibilität bewahren“, sagt Danny Saltos, ein in Los Angeles ansässiger Personal Trainer. Das ist wichtig. Konzentrieren Sie sich also darauf, ein Massagegerät zu finden, das Sie tatsächlich verwenden werden – nicht nur die günstigste Option im Angebot.
Wie wir recherchiert haben
Um diese Liste zusammenzustellen, hat unser Team von Redakteuren und Mitwirkenden Stunden damit verbracht, die besten Produkte auf dem Markt in dieser Kategorie zu recherchieren und ihre Hauptmerkmale – wie Inhaltsstoffe, Farbpalette oder Design – sowie Bewertungen von Kunden und anderen vertrauenswürdigen Quellen zu bewerten. Wir haben diese Recherche dann verwendet, um bestimmten Produkten auf der Liste eine Sternebewertung von eins bis fünf zuzuweisen (fünf ist die beste, eins die schlechteste).
Warum – vertrauen?
–Mitarbeiterin Lindsey Lanquist verfügt über jahrelange Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich. Und als begeisterte Käuferin weiß sie, wie schade ein schlechtes Produkt sein kann. Deshalb stellt sie sicher, dass sie Produkte empfiehlt, die zuverlässig, komfortabel und von denen, die sie ausprobiert haben, sehr beliebt sind.
Gemäß unserem Diversity Pledge werden 15 % der Produkte in unseren neu veröffentlichten Marktübersichten von Schwarzen geführte und/oder von Schwarzen gegründete Marken enthalten. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung konnten wir keine Fußmassagegeräte von einem von Schwarzen geführten und/oder von Schwarzen gegründeten Unternehmen finden. Wenn Sie einen kennen, den wir berücksichtigen sollten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an contact@, und wir werden das Produkt so schnell wie möglich bewerten.