Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Gibt es etwas Schlimmeres, als wenn dein Runner’s High durch Scheuern, einen Keilabsatz oder durchgeschwitzte Unterwäsche unterbrochen wird? Wir denken nicht. Egal, ob Sie ein paar Mal pro Woche auf dem Bürgersteig stapfen, auf dem Laufband joggen, Trails laufen oder für einen Halbmarathon trainieren, die richtige Hose ist entscheidend. Natürlich stehen viele Stile und Schnitte zur Auswahl, darunter hohe Leibhöhe, niedrige Leibhöhe, lange Schrittnähte, kurze Schrittnähte, Delphinsäume, Kompression, Hybrid – was auch immer – sowie verschiedene Materialien.
„Um es beim Training einfach zu halten, wählen Sie Stoffe wie Nylon, Spandex und Polyester, die bequem, nicht saugfähig und flexibel sind“, sagt Dr. Sherry Ross, Expertin für Geburtshilfe/Gynäkologie und Frauengesundheit in Santa Monica, Kalifornien . „Manche Materialien sind sogar als antibakteriell bekannt oder können die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und zusätzlich unterstützen.“
Scrollen Sie nach unten, um die besten Laufshorts für Damen zu finden.
Endgültiges Urteil
Wenn es um die besten Laufshorts für Frauen geht, fliegen die Tempo Dri-Fit Laufshorts von Nike an der Konkurrenz vorbei. Wir lieben die schweißableitende Technologie, die atmungsaktiven Mesh-Einsätze, den klassischen abgerundeten Saum und die integrierte Tasche – und der vernünftige Preis und die umfassende Größenauswahl schaden auch nicht. Allerdings sind die 3-Zoll-Sport-Laufshorts von Baleaf für Damen noch erschwinglicher. Und wenn Sie nach einer breiteren Größenauswahl suchen, sind die High-Rise-Laufshorts von Girlfriend Collective Ihre beste Wahl, die bis zu 6XL reichen.
Treffen Sie den Experten
Sherry A. Ross, MD, ist Geburtshelferin und Gynäkologin in Santa Monica, Kalifornien, Expertin für Frauengesundheit und Mitbegründerin von URJA Intimates. Sie ist auch Autorin von She-Ology: Der endgültige Leitfaden für die Intimgesundheit von Frauen . Zeitraum. und She-Ology die She-Quel. Dianna Falzarano ist zertifizierte Personal Trainerin, funktionelle Krafttrainerin und Inhaberin von Dynamic Fitness LLC. Sie erhielt ihre persönliche Trainingszertifizierung durch den National Council of Strength and Fitness (NCSF).
Worauf Sie bei Laufshorts achten sollten
Stil
Wenn Sie sich umsehen, werden Sie feststellen, dass es einige Stile gibt, aus denen Sie wählen können. Klassische Laufshorts haben typischerweise lockerere “Hosen” und abgerundete Säume, oft mit einer leichten Öffnung oder einem Schlitz auf jeder Seite, um eine volle Bewegungsfreiheit zu bieten.
Dann gibt es Shorts im Kompressionsstil, die aus Spandex oder einem anderen dehnbaren Stoff bestehen und vom Bund bis zu beiden Beinen figurbetont sind. Sie finden auch Hybrid-Modelle, die über eine klassische Außenhülle mit integrierten Kompressionsshorts darunter verfügen.
Material
Laufshorts bestehen typischerweise aus Nylon, Polyester, Elastan, Spandex oder Lycra (oder einer Kombination von Materialien). Diese synthetischen Textilien gelten als gut zum Laufen und für andere anstrengende Workouts, da sie Flexibilität und Dehnbarkeit bieten und gleichzeitig Schweiß ableiten. Wie Dr. Sherry feststellt, bieten einige dieser Stoffe sogar antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass sie keine Bakterien beherbergen.
Schrittlänge
Die andere Sache, die Sie beim Kauf von Laufshorts beachten sollten, ist die Innennaht (die Naht der Innenbeine). Die meisten Stile messen ungefähr 3 Zoll entlang der Schrittlänge, obwohl Sie einige kürzere und längere Optionen finden werden. Die Schrittlänge ist größtenteils eine Frage der Wahl, obwohl kürzere Modelle (3 Zoll und darunter) die größte Bewegungsfreiheit für Sprints und Distanzläufe bieten.
Wie wir recherchiert haben
Um diese Liste zusammenzustellen, hat unser Team von Redakteuren und Mitwirkenden Stunden damit verbracht, die besten Produkte auf dem Markt in dieser Kategorie zu recherchieren und ihre Hauptmerkmale – wie Inhaltsstoffe, Farbpalette oder Design – sowie Bewertungen von Kunden und anderen vertrauenswürdigen Quellen zu bewerten. Wir haben diese Recherche dann verwendet, um bestimmten Produkten auf der Liste eine Sternebewertung von eins bis fünf zuzuweisen (fünf ist die beste, eins die schlechteste).
Warum – vertrauen
Theresa Holland arbeitet seit 2020 für -, wo sie sich mit Schönheit, Selbstpflege und Wellness befasst. Als freiberufliche Autorin mit Fitnesshintergrund weiß sie, wie man hochwertige Trainingsgeräte und Sportbekleidung erkennt. Für diese Zusammenfassung sprach sie mit einem Geburtshelfer/Gynäkologen und einem Personal Trainer, brütete über Modellen einer breiten Palette von Marken und Einzelhändlern, durchkämmte Benutzerbewertungen und prüfte sorgfältig die wichtigsten Merkmale, Größenbereiche und Preise, bevor sie ihre Auswahl traf.
Gemäß unserem Diversity Pledge werden 15 % der Produkte in unseren neu veröffentlichten Marktübersichten von Schwarzen geführte und/oder von Schwarzen gegründete Marken enthalten. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung konnten wir keine Laufshorts von einem von Schwarzen geführten und/oder von Schwarzen gegründeten Unternehmen finden. Wenn Sie eines kennen, das wir in Betracht ziehen sollten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an contact@ und wir werden das Produkt so schnell wie möglich bewerten.