Leistungsstarkes Percussion-Massagegerät, das Sie in Ihre Tasche packen können

Hier bei waren wir schon immer große Fans der Theragun-Reihe.

Ein Nachteil war jedoch immer, dass Theragun kein wirklich kompaktes oder erschwingliches Percussion-Massagegerät anbot.

Der Theragun Mini hat das alles verändert.

Dieses super tragbare (und erschwinglichere!) Percussion-Massagegerät ist so klein, dass sie es in ihre Tasche für das Fitnessstudio werfen oder in den Urlaub mitnehmen kann. Tatsächlich ist dieses Modell der neuen Generation 30 % leichter als das Original und wiegt nur 1 Pfund.

Allerdings ist es sicherlich kein „Mini“, wenn es um die Kraft geht.

Durch die Krafteinwirkung von 12 mm in den Muskel können Sie aus verschiedenen Geschwindigkeitseinstellungen wählen, die alle über die Therabody-App steuerbar sind.

Sie erhalten drei Aufsätze aus geschlossenzelligem PU-Schaum, einschließlich des Daumens, die für die gezielte Behandlung von Triggerpunkten konzipiert sind.

Theragun beschreibt, wie Muskelverspannungen nach der Verwendung des Massagegeräts einfach verschwinden und Muskelknoten oder Verspannungen nach dem Training gelöst werden.

Eine hochwertige Yogamatte, perfekt für Yogis aller Niveaus

Wenn die Person, nach der Sie suchen, die Vorteile von Yoga noch nicht entdeckt hat, ist es an der Zeit, sie vorzustellen!

Yoga hat so viele unglaubliche gesundheitliche Vorteile für Frauen.

Egal, ob Sie die erste Yogamatte kaufen oder eine abgenutzte Lieblingsmatte ersetzen, Sie werden es nicht bereuen, jemand Besonderem die Manduka PRO Yogamatte geschenkt zu haben.

Manduka ist dafür bekannt, Yoga-Produkte höchster Qualität herzustellen. Die PRO-Matte ist zum Schutz ihrer Gelenke 6 mm dick.

Dank der strukturierten, geschlossenzelligen Oberfläche kann sich Schweiß nirgendwo verstecken.

Ein Training für den Geist

Dieses von einem Neurowissenschaftler entwickelte Kartenspiel soll den Geist täglich trainieren.

Auf jedem gibt es eine wissenschaftlich fundierte mentale Übung.

Jede Karte deckt sechs Kategorien ab, darunter Einstellung, Arbeit und Ruhe, und enthält Anweisungen und Anleitungen dazu, wie genau jede Aktivität hilfreich sein kann.

Wird in einer farbenfrohen Schachtel und mit lustigen Illustrationen geliefert und ist ein aufmerksames Geschenk für die Frau, die sich auf alle Aspekte ihres Wohlbefindens konzentriert.

Füllen Sie ihr Zuhause mit Wohlfühldüften!

Ätherische Öle können unglaublich duften und das sanfte Verteilen ist die perfekte Möglichkeit, Ihr Zuhause mit Duft zu erfüllen.

Sie können nur ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen und dieser Diffusor liefert 18 Stunden lang kontinuierlich feinen Nebel.

Mit einer praktischen Fernbedienung können Sie ihn bequem von Ihrem Sessel aus einschalten und die Einstellungen vornehmen.

Für noch mehr Atmosphäre sorgt das LED-Licht, das nach einem anstrengenden Tag eine zutiefst entspannende Atmosphäre schafft.

Für kuschelige Zehen!

Gönnen Sie ihren Füßen eine Wohltat mit diesem wärmenden Fußmassagegerät von Sharper Image.

Sie kann ihre Füße in die mit Fleece gefütterten Taschen stecken und die Wärmefunktion einschalten, um ein sanftes Wärmegefühl zu genießen.

Eine Vibrationsmassage macht das Erlebnis noch verwöhnender.

Er ist in Hellbraun oder Grau erhältlich und kann unter die Couch geschoben und nach einem langen, anstrengenden Tag herausgezogen werden.

Eine ethische Art, die Akupressurtherapie zu genießen

Akupressur hat so viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile!

Von der Stärkung Ihrer geistigen Gesundheit bis hin zur Linderung chronischer Nacken- und Rückenschmerzen.

Pranamat ECO ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Akupressurtherapie zu Hause zu erleben – und kann auf viele verschiedene Arten eingesetzt werden.

Lehnen Sie sich auf der stacheligen Matte zurück, stecken Sie das kleine Kissen unter Ihren Nacken und Sie werden sofort spüren, wie sich Ihr Körper zu entspannen beginnt.

Im Gegensatz zu vielen anderen Akupressurmatten wurde jedes Merkmal der Pranamat ECO aus ethischen Quellen hergestellt, von den Kunststoffspitzen bis hin zur nachhaltig gewonnenen Kokosfaserfüllung.

Wickeln Sie sie in eine superweiche Gewichtsdecke

Wenn es eine Sache gibt, die Frauen lieben, dann ist es eine Decke von guter Qualität!

Diese aus natürlichen Eukalyptusfasern hergestellte Bearaby-Decke wirkt beruhigend und ist dank des groben Stricks dennoch atmungsaktiv.

Das Besondere daran ist jedoch die Tatsache, dass es gewichtet ist.

Gewichtsdecken regen die Produktion von Serotonin an und reduzieren Stresshormone im Körper.

Die Frau, für die Sie einkaufen, wird außerdem gut schlafen, da es den Melatoninspiegel erhöht, das Hormon, das Ihnen hilft, schneller einzuschlafen.

Entscheiden Sie sich für 15 Pfund, 20 Pfund oder 25 Pfund gleichmäßig verteiltes Gewicht und wählen Sie dann zwischen sieben verschiedenen Farben.

Besitzer der Bearaby-Decke berichten von einem deutlich verbesserten Schlaf und lieben es, das Gewicht zu genießen, ohne zu überhitzen.

Die clevere Art, abzuschalten

Wenn die gesundheitsbewusste Frau, nach der Sie suchen, gerne Podcasts oder Musik hört, wird sie dieses entspannende Augenmassagegerät von iReliev lieben.

Setzen Sie die Maske auf und sie kann beruhigende Umgebungstöne über die integrierten Lautsprecher genießen oder sie über Bluetooth koppeln und ihre Lieblingslieder oder eine geführte Meditation abspielen.

Der beste Teil?

Während sie zuhört, erhält sie dank der sechs versteckten Airbags eine wohltuende Augenmassage. Wärme und Vibration tragen zum verwöhnenden Erlebnis bei.

Es besteht aus weichem veganem Leder, fühlt sich sanft auf der Haut an und bietet fünf Therapiemodi, darunter einen zur Schlafunterstützung.

Verleihen Sie ihrer täglichen Dusche eine Spa-ähnliche Note

Es ist so wichtig, sich Zeit für ein wenig Selbstfürsorge zu nehmen, aber es kann schwierig sein, wenn das Leben hektisch wird.

Geben Sie ihr das Gefühl eines langen Bades, indem Sie ihr dieses Set Duschdampfer schenken.

Sie muss lediglich eines in die Ecke ihrer Dusche stellen und schon wird ihr schnelles tägliches Abspülen zu einem wohltuenden Aromatherapie-Erlebnis.

Jeder Duschdampfer ist mit ätherischen Ölen wie Zitronengras und Lavendel angereichert, die für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt sind.

Sie werden in Kalifornien handgefertigt, werden in einer Schachtel mit 12 Stück geliefert und sind ein tolles Geschenk zum Valentinstag!

Geben Sie ihr Raum, sich auszudrücken

Es könnte Sie überraschen, von den Vorteilen des Journalings zu lesen.

Untersuchungen zeigen, dass es Ihr Immunsystem stärken, Ihnen bei der Bewältigung chronischer Schmerzen helfen und Angstzustände reduzieren kann.

Gönnen Sie der gesunden Frau, die Sie suchen, das Fitlosophy Fitspiration Journal.

Sie erhält 16 Wochen lang angeleitete Fitness-Inspiration sowie viele motivierende Gesundheitszitate und Wellness-Tipps.

Mit Trackern zur Bewertung des täglichen Trainings, des Essens und der Stimmung kann sie ihre Gesundheitsziele im Auge behalten.

Auf jeder Seite finden Sie auch interessante Fakten zum Thema Gesundheit, beispielsweise wie Sie „Salatsabotage“ vermeiden können (das heißt, Sie wählen Salat als gesunde Option, dieser ist jedoch mit einem kalorienreichen Dressing überzogen!).

Den Inhabern des Fitness-Journals gefiel die Art und Weise, wie sie ihre Fitness verbessern und gleichzeitig eine Verbesserung ihrer geistigen Gesundheit feststellen konnten.

Ein gemütlicher kleiner Strumpffüller

Ganz gleich, ob sie sich einfach nur ein Geschenk zum Wärmen wünscht oder ihre täglichen Schmerzen lindern möchte, dieses Wärmekissen kann helfen.

Das Wärmekissen besteht außen aus 100 % Baumwolle und enthält eine Mischung aus Gerste und Lavendel aus der Region.

Legen Sie es einfach für ein oder zwei Minuten in die Mikrowelle und das Kissen verströmt muskelentspannende Wärme.

Darüber hinaus riecht Lavendel auch wunderbar, die perfekte Wohltat für jemanden, der sich entspannen möchte.

Nehmen Sie über die Feiertage ein wenig zu

Ganz gleich, wie gerne sie trainiert, mit diesen Handgelenk- und Knöchelgewichten von Sportneer können Sie ihr noch mehr Intensität verleihen.

Das zusätzliche Gewicht hilft, die Muskeln zu aktivieren, wodurch mehr Widerstand entsteht, der die Kraft aufbaut.

Sie sind in verschiedenen Gewichten und Farben erhältlich und mit hochwertigem Eisensand gefüllt. Dank des strapazierfähigen Materials sind sie langlebig und lassen sich mit dem Klettverschluss leicht anpassen.

Diejenigen, die die Gewichte gekauft haben, waren vom weichen Stoff, der einfachen Einstellbarkeit und dem erschwinglichen Preis begeistert!

Gießen Sie eine Tasse verjüngenden Tee ein!

Wenn die Frau, nach der Sie suchen, ein echter Gesundheitsfanatiker ist, dann wird sie diese gemischte Teeschachtel von adagio teas lieben.

Das Trinken von Kräutertee hat zahlreiche Vorteile für Ihr Wohlbefinden – es hilft Ihnen beim Schlafen und lindert sogar Krämpfe.

Jede handverlesene Mischung der Health Nut Teas-Kollektion wurde entwickelt, um Ihnen ein gereinigtes und verjüngtes Gefühl zu hinterlassen.

In der Schachtel finden Sie Matcha, Tea-Tox, weiße Blaubeere und Zitronengras-Ingwer mit ausreichend Mischungen für 25 Tassen!

Worte, die sie inspirieren

Zitate können wirkungsvoll sein und dem Leser eine andere Sicht auf das Leben und die Welt im Allgemeinen vermitteln.

In diesem Buch von Jade Purple Brown finden sich 50 Zitate von 50 inspirierenden Frauen.

Es treten Helen Keller, Oprah Winfrey und Harriet Tubman sowie viele andere mächtige Frauen der Geschichte auf.

Dieses Buch bietet dem Leser nicht nur einen inspirierenden Ausblick, sondern ist auch eine tolle Ergänzung für seinen Kaffeetisch.

Jedes Zitat wird durch eine auffällige und schöne Illustration untermauert, die das Lesen des Buches zu einem Vergnügen macht.

Das ideale Geschenk für einen Gute-Nacht-Bücherwurm

Lesen hat so viele Vorteile für Ihr Wohlbefinden, verbessert die Gehirnkonnektivität, reduziert Stress und bekämpft die Symptome einer Depression.

Gönnen Sie ihr diesen Book Nook Reading Valet und sie hat alles, was sie braucht, um sich vor dem Schlafengehen in einem Buch zu verlieren.

Aus massivem Akazienholz gefertigt, ist es genau der richtige Ort, um ein Buch für die Nacht auszuruhen, ohne die Seite zu verlieren.

Die Dreiecksform dient auch als Platz zum Verstecken Ihres Smartphones, sodass Sie nicht in Versuchung geraten, nachts zum Doom-Scrollen überzugehen.

Mit praktischen Abstellmöglichkeiten für Ihre Tasse und Gläser ist es ein Muss für den Nachttisch eines jeden Lesers.

Tauschen Sie ihre Badebombe gegen ein CBD-Badebad

Badeprodukte sind immer ein beliebtes Wellness-Geschenk für Frauen, aber warum nicht etwas Seifiges und Blumiges durch etwas Beruhigenderes ersetzen?

Das Rest CBD-Badebad von Mission Farms ist eine wunderbare Wohltat für alle, die unter Schlafstörungen leiden.

Enthält…