Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Sind Sie jemals in Ihren örtlichen Park gegangen und haben eine Gruppe von Leuten auf einem grasbewachsenen Fleck bemerkt, die alle sehr langsam ihre Arme und Beine gleichzeitig bewegten? Sie praktizieren Tai Chi – eine alte Kampfkunstpraxis, die ihren Ursprung in China hat und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat.
Tai Chi ist eine langsame, meditative Bewegungsform, die helfen kann, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu erhalten. Tai Chi unterscheidet sich von anderen Übungsformen, da die Bewegungen nie erzwungen werden, die Muskeln oft entspannt (und nicht angespannt) werden, das Bindegewebe nicht gestreckt und die Gelenke sind nicht vollständig gestreckt.
Das Tolle an Tai Chi ist, dass es eine Übungsform ist, die wirklich für alle zugänglich ist; ob Sie ein erfahrener Athlet, ein absoluter Neuling sind, sich von einer Operation erholen oder an den Rollstuhl gefesselt sind, Tai Chi ist eine großartige Übungsform, um Ihren Körper sanft in Bewegung zu bringen, unabhängig vom Alter. Außerdem können Sie diese Bewegungsform überall und überall üben, da sie nicht viel Platz benötigt, um sie auszuführen.
Nachfolgend finden Sie die besten Online-Tai-Chi-Kurse, um die Fähigkeiten für diese Meditation in der Bewegungspraxis zu erlernen.
Die 5 besten Online-Tai-Chi-Kurse von 2022
Das Endergebnis
Bei der Auswahl zwischen den verschiedenen verfügbaren Online-Tai-Chi-Kursen müssen mehrere Faktoren berücksichtigt werden: Ihr Können, Ihr Zeitaufwand, der Betrag, den Sie ausgeben möchten, und ob Sie aufgezeichnete Kurse oder Live-Unterricht wünschen.
Für diejenigen, die bereit sind, viel Zeit in die Perfektionierung ihres Tai-Chi-Handwerks zu investieren, sollten Sie in Erwägung ziehen, in die Kurse „Discover Taiji“ oder „Tai-Chi-Online-Kurse“ zu investieren, da es Jahre dauern wird, sie abzuschließen und zu meistern. Sie erfordern nicht nur einen zeitlichen Aufwand, sondern sind im Vergleich zu anderen Online-Tai-Chi-Kursen auch teurer.
Für Anfänger oder diejenigen, die nicht bereit sind, zu viel Geld für Tai Chi-Kurse auszugeben, sind Taiflow- oder Tai Chi Foundation-Kurse die richtige Wahl, da beide Optionen kostenlos sind.
Schließlich, wenn Sie mit dem Praktizieren von Tai Chi für ein bestimmtes Gesundheitsproblem wie Arthritis, niedrige Energie oder Osteoporose beginnen möchten, sind die Online-Tai-Chi-Lektionen von Dr. Paul Lam definitiv die beste Option.
Was sind die besten Online-Tai-Chi-Kurse?
Die besten Online-Tai-Chi-Kurse sind diejenigen, die qualitativ hochwertige, angesehene Lehrer mit jahrelanger, umfassender Tai-Chi-Praxis auf dem Buckel haben. Suchen Sie nach Lehrern, die in der Tai-Chi-Community angesehen sind, damit Sie das Beste aus Ihrem Unterricht herausholen können.
Berücksichtigen Sie außerdem die Länge des Tai-Chi-Kurses, für den Sie sich anmelden, da einige nur 5 Minuten pro Tag dauern, während andere Jahre dauern können, bis sie abgeschlossen sind. Wenn Sie persönliche Kurse in Betracht ziehen, ist es möglicherweise am besten, sich für Online-Unterricht anzumelden, in denen Tai Chi-Praktiken ausführlich vermittelt werden.
Wer sollte an Online-Tai-Chi-Kursen teilnehmen?
Während Online-Tai-Chi-Kurse wirklich für alle Altersgruppen und Könnerstufen von Vorteil sind, sind sie besonders hilfreich für Senioren oder Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen, da die Bewegungen langsam und schonend sind.
Darüber hinaus kann jeder, der seine Flexibilität, Kraft und Balance verbessern möchte, von Online-Tai-Chi-Kursen profitieren. Wenn Sie viele Muskeln aufbauen oder an hochintensiven, herzzerreißenden Übungen teilnehmen möchten, ist Tai Chi wahrscheinlich nicht die beste Form der Übung für Sie.
Wie viel kosten Online-Tai-Chi-Kurse normalerweise?
Im Allgemeinen können Online-Tai-Chi-Kurse von kostenlosen Kursen bis zu etwa 50 US-Dollar pro Monat reichen, einschließlich Live-Kursen sowie aufgezeichneten Lektionen.
Wie wir die besten Online-Tai-Chi-Kurse ausgewählt haben
Wir haben die besten Online-Tai-Chi-Kurse basierend auf der Erfahrung des Trainers sowie dem Umfang der in den Kursen enthaltenen eingehenden Schulungen ausgewählt. Wir haben Optionen für alle Niveaus und eine Vielzahl von Bedürfnissen vorgestellt, sei es Tai Chi für eine bessere geistige Gesundheit, Kraft oder Schmerzlinderung.