Was tun, wenn Sie und Ihr Partner nichts zu besprechen haben?

Liebe ist mehr als nur Worte.

Aber wenn Sie in einer Beziehung sind, in der Sie nie etwas zu besprechen haben, gibt es ein großes Problem.

Hier ist, was zu tun ist, wenn der Smalltalk alt wird.

Was zu tun ist, wenn Sie Ihr Partner sind und nichts zu besprechen haben

1) Kommunikation ist keine Einbahnstraße

Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Sie und Ihr Partner nichts zu besprechen haben, denken Sie daran, dass Kommunikation keine Einbahnstraße ist.

Wenn Ihr Partner gerne reden möchte, Sie aber nicht, dann wird es nicht passieren.

Und umgekehrt.

Langes Schweigen in Beziehungen beruht nicht immer auf Gegenseitigkeit.

Deshalb ist der erste Schritt, wenn Sie ein Problem haben, worüber Sie nichts sagen können, herauszufinden, ob es mehr von einem von Ihnen als von dem anderen kommt.

Hier geht es nicht um Schuldzuweisungen, aber es ist wichtig zu erkennen, wo die Kommunikationslücke auftritt, um mit der Arbeit daran zu beginnen, wie sie geschlossen werden kann.

2) Etwas aufpeppen

Es ist leicht, in langfristigen Beziehungen in eine vertraute Routine zu verfallen.

Ob Sie zusammenleben oder nicht, Sie haben einen vertrauten Rhythmus und Gesprächsstil.

Sie berühren immer wieder die gleichen Themen.

Sie stellen die gleichen Fragen.

Sie geben die gleichen Antworten.

Manchmal liegt der Grund für einen Kommunikationszusammenbruch darin, dass Sie beide nicht mehr wirklich wissen, was Sie noch sagen sollen.

Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie in den frühen Tagen des Datings rund um die Uhr über alles und jedes gesprochen haben.

Es gibt keine dunklen Geheimnisse oder großen Emotionen mehr, über die man sich öffnen kann. So was jetzt?

Nun, hier können Sie Ihre Fragen etwas spezifischer stellen, um Ihrem Partner mehr Gelegenheit zu geben, etwas Interessantes zu sagen.

Wie Relationships Australia rät:

„Versuchen Sie, einfache ‚Wegwerf‘-Fragen durch absichtlichere und spezifischere offene Fragen zu ersetzen, die Ihren Partner zum Nachdenken anregen und ihn zum Teilen anregen.

„Anstelle von „Wie war dein Tag?“ könntest du zum Beispiel versuchen „Was war das Highlight deines Tages?“. oder ‚Worauf freust du dich im Moment bei der Arbeit?’“

3) Diagnostizieren Sie, was schief läuft

Meine schlimmste Erfahrung in einer Beziehung war das Ergebnis eines Kommunikationszusammenbruchs.

Am Anfang war meine Beziehung lebendig und elektrisierend. Unser gemeinsames Lachen hielt die Dinge spannend.

Aber bald fingen die Gespräche an, sich zu verlangsamen, bis wir schließlich kaum noch persönlich miteinander sprachen … außer beim SMS schreiben, wo ich jeden Tag anregende Interaktionen mit ihr hatte.

Trotz der Bequemlichkeit der Technologie fühlte es sich an, als würde unsere Beziehung ihre Intimität verlieren, da sich die Gespräche auf ein paar getippte Wörter beschränkten.

Nachdem wir mit Hilfe eines Coaches bei Relationship Hero ein wenig nach der Seele gesucht hatten, stellten wir fest, dass wir beide mit einer zugrunde liegenden Depression zu kämpfen hatten. Wir hatten Textnachrichten benutzt, um zu vermeiden, dass wir uns unserer Realität stellen und uns emotional isolieren.

Wenn das auf Sie zutrifft, dann ist es wichtig, an Themen zu arbeiten, die wirklich im Mittelpunkt des Zusammenbruchs stehen.

Ich kann Relationship Hero wirklich empfehlen. Sie halfen mir, die Probleme meiner Beziehung an der Wurzel zu packen und uns von unserem Kommunikationszusammenbruch zu erholen.

Sie können dir auch helfen.

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4) Ist dies die Ebbe und Flut der Beziehung oder ist es das Ende der Straße?

Manchmal ist ein Versäumnis, worüber man sprechen kann, nur das natürliche Auf und Ab der Beziehung.

Mit anderen Worten, es bedeutet möglicherweise nicht wirklich etwas, außer dass Sie müde sind oder eine Down-Phase durchmachen.

Es ist normal und gesund, dass Beziehungen Höhen und Tiefen haben. Sie sind ein Teil des Lebens, und einen Partner zu haben, schützt Sie nicht vor den gleichen Krisen, die Sie als Single haben.

Deshalb ist es wichtig, ehrlich zu sein:

Fehlt Ihnen etwas, um über etwas Neues zu sprechen, oder war es in irgendeiner Form von Anfang an da?

Wird es so schlimm, dass Sie die Dinge beenden wollen, oder ist es im Grunde nur eine Phase, von der Sie glauben, dass sie bald besser wird?

Wie die Dating-Expertin Sarah Mayfield es ausdrückt:

„Es kann für eine Weile in Ordnung sein, wenn du nichts findest, worüber du reden kannst.

“Es kann daran liegen, dass Sie in letzter Zeit viel mehr Zeit miteinander verbracht haben und ununterbrochen miteinander gesprochen haben.”

5) Sprechen Sie über die Bruströhre

Eines der Dinge, die manchmal Gespräche wieder in Gang bringen können, ist das Reden über Fernsehsendungen und Filme, die Ihnen gefallen.

Wenn Ihr Privatleben und Ihre Karriere nicht wirklich für Sie tun, gibt es wahrscheinlich einige interessante Inhalte im Fernsehen, die die Worte zum Fließen bringen könnten.

Nebenbei bemerkt, Sie können das Reden über Shows und Filme, die Sie mögen, auch auf Themen und Themen ausdehnen, die Sie interessant finden.

Verwenden Sie die Shows einfach als Ausgangspunkt.

„Wenn Sie und Ihr Partner viel Zeit damit verbringen, schweigend Fernsehsendungen oder Filme zusammen anzusehen, kann es sich anfühlen, als würden Sie beide kaum miteinander reden.

„Aber was ihr euch zusammen anseht, kann so viele verschiedene Gespräche anregen“, rät Beziehungsautorin Kristine Fellizar.

Guter Rat!

6) (Gemeinsam) wandern

Es geht doch nichts über einen kleinen Ausflug, um die Zunge zu lockern.

Das kann alles sein, von einem Wochenendausflug bis hin zu einer Skihütte oder ein paar Tagen in einem B&B am Strand.

Die Einzelheiten liegen bei Ihnen beiden.

Wem die Fahrt zu langweilig wird, der kann jederzeit ein neues Hörbuch von James Patterson oder den neusten Thriller einschalten.

Ich persönlich bin ein Fan der Jack-Reacher-Reihe und ihrer formelhaften Action-Prosa im Mickey-Spillane-Stil.

Es ist eine Art schuldiges Vergnügen, was soll ich sagen …

Der Punkt ist folgender:

Eine gemeinsame Reise kann dazu führen, dass Sie sich freier fühlen, um über alles zu sprechen und sich zu unterhalten, was Sie wollen.

Vielleicht sehen Sie interessante Wildtiere, gehen ein erfrischendes Bad oder hören einfach zu, was im Hörbuch passiert, während Sie im Wohnmobil sitzen oder am Frühstückstisch des B&B sitzen.

In jedem Fall werden Sie sich ein bisschen freier und belebter fühlen, wenn Sie diese besondere Zeit zusammen verbringen.

7) Werden Sie im Schlafzimmer mit Rollenspielen kreativ

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Ihr Partner nichts zu besprechen hat, ist, im Schlafzimmer kreativ zu werden.

Manchmal baut sich zwischen euch eine Distanz auf, die sich verbal anfühlt, aber tatsächlich körperlich ist.

Sie haben die Berührung des anderen vergessen oder Ihr intimes Leben ist verkrampft, sich wiederholend und langweilig geworden.

Hier kann Rollenspiel ins Spiel kommen.

Denken Sie an eine Fantasie, die Sie schon immer hatten, und fragen Sie Ihren Partner dasselbe.

Spielen Sie es dann durch und sprechen Sie jede Zeile durch.

Vielleicht warst du ein sehr böser Kerl, und sie ist eine Kopfgeldjägerin, die geschickt wurde, um dich zu beruhigen … wird dann aber überraschend verführt, während sie versucht, dir Handschellen anzulegen.

Oder vielleicht ist er ein Farmarbeiter, der im Sommer auf der Ranch arbeitet, schüchtern ist und ein Geheimnis hat, das er niemandem erzählt hat … es sei denn, Sie können ihn dazu bringen, sich auf Ihre eigene Art zu öffnen.

Das sind ziemlich endlose Szenarien für spannende und lustige Gespräche, die sich zwischen Ihnen beiden entwickeln können …

Es ist schwer für ein Gespräch, langweilig zu sein, wenn es Ihre ursprünglichen Wünsche und Fantasien anzapft.

Probieren Sie es aus.

8) Finde ein gemeinsames Interesse oder Hobby

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Ihr Partner nichts zu besprechen hat, ist, eine neue Aktivität oder ein neues Hobby zu finden, das Sie gemeinsam tun können.

Vielleicht geht es zum Salsa-Unterricht im Gemeindezentrum oder zum Meditationsunterricht bei einem Retreat.

Was auch immer es ist, dies kann Ihre Bindungszeit sein.

Wenn es sonst nichts zu besprechen gibt, kann diese neue Aktivität oder Ihr neues Hobby Sie näher zusammenbringen und die Lücken füllen, die Worte nicht füllen können.

Wenn Sie sich immer noch zueinander hingezogen fühlen und Dinge zusammen tun, werden früher oder später die Worte fließen.

Wenn sie nicht nach tieferen Wurzeln unter der Oberfläche suchen.

Gab es einen großen Kampf, nach dem Sie aufgehört haben, viel zu reden?

Hatten Sie ein großes Missverständnis, das dazu führte, dass einer von Ihnen abschaltete?

Hat Sie etwas Besonderes an Ihrem Partner sehr gelangweilt von ihm und dem, was er sagt, oder ist es langsam im Laufe der Zeit passiert?

Oder gibt es einfach nichts zu sagen, weil Sie das Gefühl haben, dass alles in Ihrem Leben schön und eingepackt ist und es nicht wirklich viel mehr zu besprechen gibt?

Schauen Sie sich an, was los ist, und überlegen Sie dann, wie Sie es angehen können.

9) Entscheiden Sie, ob es Zeit ist, aufzuhören

Wenn du herausgefunden hast, dass nichts zu reden auf ein tieferes Loch in deiner Beziehung hinweist, ist es vielleicht an der Zeit, sie zu beenden.

Es gibt Zeiten, in denen es nichts zu besprechen gibt, weil es in eurer Beziehung einfach nicht so viel gibt.

Wenn dies der Fall ist, müssen harte Entscheidungen getroffen werden.

Es gibt Beziehungen, die ihren Lauf nehmen und für keinen der Partner mehr richtig sind.

Und es gibt auch Beziehungen, die von Anfang an auf Flugsand aufgebaut wurden und niemals den Test der Zeit überdauern würden.

Wenn es ein Symptom für eine tiefere Trennung ist, nichts zu haben, worüber man sprechen kann, kann dies der perfekte Hinweis darauf sein, den Stecker zu ziehen.

Denn wenn du da sitzt und nichts zu besprechen hast, dich aber voller Liebe und Zusammengehörigkeit fühlst, ist es eine andere Welt, als still dazusitzen und das Gefühl zu haben, dass du nichts mehr lieben würdest, als wieder Single zu sein.

Wenn dies passiert, könnte es ein echter Weckruf sein, Ihrem Bauchgefühl zu folgen und einen Weg zu finden, die Beziehung einvernehmlich zu beenden.

10) Sprechen Sie über Ihren Mangel an Gesprächsstoff

Eines der Dinge, die Sie tun können, wenn Sie und Ihr Partner nichts zu besprechen haben, ist, darüber zu sprechen.

Sei brutal ehrlich und gib einfach zu, dass du nicht weißt, worüber du reden sollst.

Gehen Sie auf Ihre Gefühle ein und sprechen Sie darüber.

Wenn Sie nichts fühlen, sprechen Sie über Ihren Mangel an Gefühlen.

Manchmal kann Schweigen in einer Beziehung fast schmerzhaft werden, aber je mehr du versuchst, dir etwas auszudenken, desto schwieriger wird es.

Dies ist, wenn Sie manchmal ein bisschen meta werden und darüber reden müssen, dass es nichts zu reden gibt.

Auf der positiven Seite ist es etwas, worüber wir alle viel wissen.

Der Satiriker und Dramatiker Oscar Wilde drückte dies einprägsam aus, als er sagte: „Ich liebe es, über nichts zu reden. Das ist das Einzige, worüber ich etwas weiß.“

Neue Worte finden

Es gibt Zeiten, da weiß man einfach nicht, was man sagen soll.

Sie sitzen Ihrem Partner gegenüber und haben nichts zu besprechen.

Das kann eine schreckliche Erfahrung sein, oder es kann eine befreiende sein.

Es kann ein Zeichen dafür sein, dass diese Beziehung ihren Lauf genommen hat, oder es kann ein Zeichen für eine wortlose Grundlage für einen Neuanfang sein.

Es geht wirklich nur darum, was Sie als nächstes tun und wie Ihr Partner darauf reagiert.