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Die 5 Erinnerungen des Buddha: eine schockierende, aber tröstliche Art, der Realität ins Auge zu sehen.

Nichts hält ewig.

Ich habe mich in meinem Leben viele Male von der buddhistischen Philosophie und den buddhistischen Praktiken angezogen gefühlt.

Da es bei seinem Ursprung darum geht, das Ende des menschlichen Leidens zu finden, halte ich es für eine wunderbare Möglichkeit, mit dem Leid umzugehen, mit dem wir alle unweigerlich konfrontiert sind. In einem Workshop, an dem ich kürzlich teilnahm, teilte der Moderator die fünf Erinnerungen mit, die Buddha der Welt darbrachte. Sie sind unglaublich schockierend und tröstlich zugleich.

Die fünf Erinnerungen des Buddhismus

Ich habe die Natur, alt zu werden. Es gibt keine Möglichkeit, dem Älterwerden zu entkommen. Ich bin von Natur aus krank. Es gibt keinen Weg, einer Krankheit zu entkommen. Ich habe die Natur zum Sterben. Es gibt keine Möglichkeit, dem Tod zu entkommen. Alles, was mir am Herzen liegt, und jeder, den ich liebe, hat die Natur, sich zu ändern. Es gibt keinen Weg, der Trennung von ihnen zu entkommen. Meine Taten sind mein einzig wahres Eigentum. Ich kann den Konsequenzen meines Handelns nicht entkommen. Meine Taten sind der Grund, auf dem ich stehe.

Die ersten drei sind schwer zu lesen, weil so viele von uns ihre Zeit damit verbringen, zu leugnen, dass wir irgendwann alt werden, krank werden und sterben werden. Aber diese sind dazu gedacht, uns die Wahrheit vor Augen zu führen, die Realität, die wir haben Wille alle werden alt und sterben. Sie sollen uns helfen, uns auf Dankbarkeit zu konzentrieren und das Beste aus dem Leben zu machen, das uns geschenkt wurde.

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Auch der vierte Text ist schwer zu lesen, da er die Idee der Vergänglichkeit hervorhebt. Auf dieser Welt ist nichts von Dauer. Das haben wir letztes Jahr aus erster Hand gesehen. Alles kann sich ändern und deine ganze Welt kann zusammenbrechen und verschwinden. Wir haben auch keine Kontrolle über diese Dinge. Der Buddhismus möchte uns helfen, dies zu verstehen und uns damit auseinanderzusetzen, damit wir nicht in Verleugnung leben und wertvolle Zeit verschwenden oder das vernachlässigen, was für uns am wichtigsten ist.

Die letzte Erinnerung ist was Ist in unserer Kontrolle: unsere Handlungen. Was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt tun, ist das Wichtigste. Und während wir entscheiden können, welche Maßnahmen wir ergreifen, können wir nicht über die Konsequenzen dieser Maßnahmen entscheiden. Es ist, als würde man beim Laufen mit Pfeil und Bogen zielen: Wir wissen, was wir treffen wollen. Vielleicht kriegen wir es hin. Vielleicht werden wir es nicht tun. Wir geben einfach unser Bestes, aber wir müssen die Konsequenzen für das, was passiert, akzeptieren, denn welche andere Option gibt es? Die letzte Erinnerung besteht also darin, zu sagen, dass das, was wir tun, wichtig ist – also müssen wir so leben, wie es tut.

Wenn wir die ersten vier Erinnerungen akzeptieren und uns darauf konzentrieren, in unserem Handeln das Beste zu geben und zu sein, führen wir ein zufriedeneres Leben und leben nicht in Verleugnung. Wir schätzen, was wir im Moment haben, denn im nächsten Moment könnte alles verschwunden sein.

Was denken Sie über diese fünf Erinnerungen? Fühlen Sie sich dadurch unwohl? Oder sorgen sie dafür, dass Sie sich getröstet fühlen?

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Autorin: Dana Leipold

Bild: Catana/Flickr

Herausgeber: Catherine Monkman