Die 8 besten Aufladestrategien für Empathen

Erfrischen Sie Ihren Geist und beleben Sie Ihre Energie mit diesen acht einfachen Aufladestrategien für hochsensible Menschen.

Die Welt braucht gesunde Empathen.

Eine einzelne hochsensible Person kann die Schwingung in einem Raum verbessern, die Harmonie in einer Gruppe verbessern und den Herzschmerz eines Freundes lindern… Aber nur, wenn wir energetisch klar und lebendig sind.

Und weil es so viel auf der Welt gibt, das uns erschöpfen kann (vom Sehen von Gewalt in den Nachrichten bis zum Erleben des Schlagens einer Fliege), müssen wir uns unbedingt die Zeit zum Aufladen nehmen.

In der Tat können Sie, wenn Sie aufgeladen sind und von strahlender Energie strahlen, alle Segnungen eines Empaths schätzen – wie ein offenes Herz und einen tiefen Strom von Freude und Zugehörigkeit -, ohne sich von allen belästigt zu fühlen der Schmerz und die Herausforderungen in der Welt. Während Sie noch subtile Strömungen von Emotionen spüren können, werden Sie zu einem Leuchtfeuer der Heilung. Sie gleichen das Leid der Welt aus, anstatt sich von ihm überwältigen zu lassen und Sie von unseren Gaben zu befreien.

Deshalb freue ich mich, Ihnen meine acht besten Wiederaufladestrategien für Empathen vorstellen zu können.

Empath-Wiederaufladestrategie Nr. 1: Ein Meersalzbad

Nur ein paar Handvoll Meersalz, gelöst in einem warmen Bad, sind ein zuverlässiges Rezept, um das empathische Energiefeld zu reinigen und wieder aufzuladen. Tauchen Sie vorzugsweise mindestens 30 Minuten bei Kerzenlicht ein und segnen Sie kurz über dem Wasser, bevor Sie einsteigen. Halten Sie auch eine großzügige Trinkwasserversorgung bereit und segnen Sie diese auch! Sie könnten Ihre Handflächen auf das Wasser richten und sagen: „Göttliche Gegenwart, danke, dass Sie dieses Wasser mit Schwingungen der Heilung, Reinigung und Liebe gefüllt haben.“

Empath Recharging Strategy # 2: Eat und trinke grünes Zeug

Ein gesundes Herzchakra – ein lebenswichtiges Kraftzentrum für Empathen – vibriert mit der Frequenz eines üppigen Smaragdgrüns. Der Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die dicht mit Chlorophyll gefüllt sind – dh grünes Gemüse und grüner Gemüsesaft – bringt diese Schwingung in unser Feld und lädt das Herz mit genau der Energie auf, die es benötigt. Grüne Früchte wie Kiwis und Avocados können auch für diesen Zweck großartig sein. Außerdem ist dieses Zeug offensichtlich alles super gesund!

Empath-Wiederaufladestrategie Nr. 3: Arbeit mit Kristallen )

Wenn man bedenkt, wie empfindlich man als Empath auf Energie reagiert, hat man vielleicht bemerkt, dass Kristalle sind wie kleine Energiebatterien. Daher kann das Tragen, Tragen oder Schlafen in der Nähe eines Kristalls dazu beitragen, Ihr Energiefeld wiederherzustellen und neu zu kalibrieren, insbesondere wenn Sie einen Kristall wählen, der sich für Sie besonders heilend und ausgleichend anfühlt. Es gibt unzählige Kristalle, die für diesen Zweck verwendet werden könnten, aber einige Ideen umfassen Turmalin, Aventurin, Spiritusquarz, Amethyst, Rosenquarz, Kunzit, Fluorit und klaren Quarz. (Reinigen Sie Ihre Kristalle regelmäßig mit Meersalz, Sonnenlicht, Salbei-Rauch oder fließendem Wasser.)

Empath-Aufladestrategie Nr. 4: Zeit in der Natur verbringen

Während jeder einzelne Mensch immens davon profitiert, Zeit im Freien in einer natürlichen Umgebung (oder sogar in einem Hinterhof) zu verbringen, Es ist eine besondere Notwendigkeit für Empathen. Absolut nichts funktioniert genau wie die Natur, um uns sofort auszugleichen und wieder aufzuladen. Und jede Menge zusätzliche Kreditpunkte, wenn Sie barfuß gehen: Es ist ein Allheilmittel für alle Formen von energetischem Burnout.

Empath-Aufladestrategie Nr. 5: Zeit allein verbringen

Mein Liebling Mit-Empath, Sie müssen unbedingt müssen regelmäßige Dosen von allein haben Zeit. Sie können sich den ganzen Tag vor Licht schützen und Kristalle tragen, aber wenn ein anderer Mensch in der Nähe ist, werden Sie nicht versäumen, von seinen Schwingungen beeinflusst zu werden. Und obwohl dies die meiste Zeit kein Problem ist, können Sie, wenn Sie nie einen Moment Zeit haben, nur mit Ihren persönlichen Schwingungen präsent zu sein, tatsächlich zu einem verblüfften Empath werden.

Empath-Aufladestrategie Nr. 6: Lachen bis du weinst

Wenn Sie nicht ' Sie haben noch keinen Standby-Film, Cartoon, Youtube-Clip oder ein Buch, von dem Sie wissen, dass es Sie immer zum Lachen bringt, bis Sie weinen. Finden Sie so schnell wie möglich einen! (Natürlich sind Freunde und Familienmitglieder, die Sie zuverlässig zum Lachen bringen, bis Sie weinen, noch besser, aber manchmal sind sie beschäftigt.) Dies liegt daran, dass das Lachen – besonders super hart – festgefahrenen Schmerz in fließende Freude verwandelt: daher die Tränen. Es zerstört auch die ungesunden Abwehrkräfte, die Sie manchmal als Überlebensstrategie aufbauen, sodass Sie sich wieder auf eine Weise mit sich selbst und der Welt verbinden können, die sich für Sie nahrhaft anfühlt.

Empath Recharging Strategie Nr. 7: Seien Sie in der Nähe von frischen Blumen

Wenn Sie Zeit mit Blumen verbringen oder frische Blumen in Ihren Raum bringen, erhalten Sie einen sofortigen und robusten Zufluss von energetische Erfrischung. Blumen haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie auf der Ebene der Emotionen arbeiten, die repariert und neu gestartet werden müssen: so wichtig für Empathen!

Strategie zum Aufladen von Empathen # 8: Tief durchatmen

Alles Mögliche an Tiefes Atmen (oder sogar das einfache Atmen für ein paar Minuten tief und langsam) wird Sie überraschend gut aufladen. Alte Gefühle können sich in Ihrem Körper und Ihrem Energiefeld festsetzen, und tiefes Atmen kann Ihnen helfen, diese Gefühle zu lösen und sie zu beseitigen. Gleichzeitig überflutet Sie das tiefe Atmen mit Frische und reinigender Energie, während Sie gleichzeitig göttliche Informationen und heilende Weisheit erhalten, die in der Luft verschlüsselt sind.

… Und denken Sie natürlich daran Kläre und schütze deine Energie täglich!

Pass gut auf deine Energie auf und du wirst feststellen, dass Empathie eher eine Supermacht als eine Herausforderung ist.

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Haben Sie eine oder mehrere dieser Aufladestrategien ausprobiert? Wie ist es gelaufen? Bitte teilen Sie in den Kommentaren.

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