Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Möchten Sie zu einem Meer rollender Oms meditieren, das von den ätherischen Saiten eines Arcade Fire-Geigers über Wasser gehalten wird? Natürlich tust du. Und wir haben Sie abgedeckt.
Dies ist eine dieser unwiederholbaren Erfahrungen, die man nur bei Wanderlust machen kann, bei der eine Persönlichkeit, die Sie vielleicht aus einem Fachgebiet (in diesem Fall intelligenter Arena-Rock) kennen, ihr tiefes Verständnis der Yoga-Philosophie offenbart und ihre eigene Kreativität mit Ihnen teilt Der Prozess wird durch ihr Verständnis und ihre Praxis von Yoga und Meditation beeinflusst.
Also, was hat Ihnen ein Grammy-Gewinner Rockstar über die Meditationspraxis zu sagen? Sarah Neufeld, die im Alter von drei Jahren mit dem Geigenspiel begann und jetzt mit Arcade Fire um die Welt tourt, ist in der Tat eine sehr sachkundige Yogi- und Meditationspraktikerin, die Mitinhaberin und Yogalehrerin im Moksha (jetzt Modo) Studio in ist New York City.
„Als ich mit meiner Meditationspraxis begann, wurde mir klar, dass ich dieses Gefühl anzapfte, das ich auch aus der Improvisation zutiefst kannte: dieses wirklich offene, expansive Bewusstsein. Und das war aufregend für mich, denn in den seltenen Fällen, in denen ich mich hinsetzen und meinen Atem beobachten konnte, kam ich in diesen ähnlichen Kopfraum, den ich vom Improvisieren kannte. Und ich wusste das vom Improvisieren, dass, wenn man damit beschäftigt ist, in sich selbst gefangen zu sein, oder darüber nachdenkt, wohin das führen soll oder wie es ausgehen soll, man überhaupt nicht improvisiert und nicht zuhört.
Ich hatte einen ‚Aha‘-Moment, in dem mir klar wurde, dass das – obwohl ich so viel mehr Erfahrung mit Improvisation als mit Meditation hatte – das Gleiche war.“
Sarah berührt:
wie ihre Reise mit dem Geigenspiel mit drei Jahren zu der stringenten Praxis klassischer Musik führte, die schließlich zu starr für ihren Wunsch wurde, „ihre Ideen zu spielen“ wie ihre klassische Ausbildung sie unterstützte, als sie ein Musikkollektiv namens „Bell Orchester“ gründete ‘, deren Ziel es war, als Gruppe zu improvisieren und diese Ideen dann in etwas Komponiertes zu verwandeln; wie sie bei Arcade Fire gelandet ist, und als die Strapazen des Tourlebens sie dazu brachten, die auf Kreativität basierenden Projekte auf der Strecke zu lassen, wandte sie sich Yoga zu, um diese Lücke zu füllen, wie ihre Rückkehr zum Ritual der täglichen Praxis ihr Engagement vertiefte zu ihrer Musik und förderte die Mittel, um ein Soloprojekt zu schaffen; wie die yogischen Prinzipien von Abhyasa (beständiges Üben) und Vairagya (Loslassen) ihrem Versuch zugrunde liegen, einen „nicht zu engen, nicht zu lockeren“ Spielstil zu verkörpern.
„In der Improvisation ist diese Vairagya-Praxis absolut notwendig, um authentische Arbeit zu schaffen, um in Ihrer Improvisation präsent zu sein. Lassen Sie dieses Prinzip die nächste Note leiten – sei es Musik, ob es sich um visuelle Kunst handelt, was auch immer Sie gerade tun, um sich wirklich zu öffnen und empfänglich zu sein für das, was um Sie herum vor sich geht. Und das klingt genau nach einer Yogastunde, oder? Wie oft haben Sie schon von Ihrem Yogalehrer gehört, dass Sie bemerken sollen, was auf Sie zukommt, es loslassen, auf die Erfahrung einatmen und sich auf die Erfahrung einstellen, damit Sie wirklich beginnen können, sich selbst kennenzulernen und mit diesem vollen Bewusstsein zu leben .“
Sobald Sie Sarahs weise Worte verinnerlicht haben, können Sie dieses Video mit einem Lesezeichen versehen und zur 20-Minuten-Marke springen, um ihr offenherziges Spiel und die rollenden Oms dieses engagierten Wanderlust Speakeasy-Publikums zu einem Teil einer absolut köstlichen Meditationspraxis zu machen. Und dann erzählen Sie Ihren Freunden, dass Sie mit einem Grammy-Gewinner gejammt – und meditiert – haben.