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Trauer ist das schlimmste Rätsel.
Nicht nur, weil es sich in vergessenen Erinnerungen vergräbt und dann wieder auftaucht, wenn wir es am wenigsten erwarten.
Nicht nur, weil sich die Wellen unerbittlich anfühlen können.
Nicht nur, weil es uns immer wieder atemlos macht.
Einer der Gründe, warum Trauer so schwer zu verarbeiten ist, liegt darin, dass sie so schwer zu definieren ist – weil sie per Definition eine ist Mangel von etwas. Es entsteht aus Verlust und existiert nur als Leere.
Wie geht man mit so etwas um? Ein Etwas, das nichts ist? Wie können Sie versuchen, es in den Griff zu bekommen, es zu nähren, es zu etwas zu formen, das in seiner Spontaneität weniger quälend und in seiner immer drohenden Präsenz weniger unendlich ist?
Jamie Anderson gibt der Trauer eine Definition, und es ist die beste Definition, die ich je gehört habe:
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Es gibt der Trauer eine Form, einen Grund und ein Ventil.
Wenn Trauer Liebe ist, die nirgendwo hingehen kann, können wir ihr einen Ort geben, an den sie gehen kann. In Briefe, in Tagebücher, in Kunst, in eine Person, in eine Sache, in eine Erinnerung.
Und wenn diese Trauer erst einmal irgendwohin geht, werden ihre Ränder etwas deutlicher. Seine tosenden Wellen werden etwas sanfter. Diese vergrabenen Erinnerungen, die sich zeigen, wenn wir es am wenigsten erwarten, machen uns ein wenig mehr Freude daran, uns daran zu erinnern.
Der beste Teil dieser Definition von Trauer wird nicht sofort ersichtlich sein. Sie werden sich zunächst dagegen wehren. Es wird sich für lange Zeit wie das Schlimmste anfühlen. Es könnte sich sogar grausam anfühlen.
Aber wenn die Zeit reif ist, wird es Sie treffen: Diese Definition von Trauer erinnert daran, dass Trauer ein wunderbares, trauriges und herzzerreißendes Geschenk ist. Denn Trauer ist Liebees ist geliebt habenes ist geliebt worden zu sein.
Autorin: Emily Bartran
Bild: Annie Spratt/Unsplash