Die dunkle Seite der Religion: Über religiöses Trauma und Körperscham.

*Anmerkung des Herausgebers: Die Artikel im Journal geben die persönlichen Ansichten der Autoren wieder und können unmöglich das Journal als Ganzes widerspiegeln. Sind Sie mit einem Kommentar oder einer Meinung nicht einverstanden? Gerne teilen wir hier Ihre Erfahrungen.

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Der folgende Artikel ist ein Auszug aus Anna Palmers Buch „Coming Home: Healing From an Eating Disorder by Finding Beauty in Imperfection“. Mögen die Worte hier Ihnen eine tiefere Erlaubnis geben, zur Fülle Ihrer selbst, der Menschlichkeit, der Göttlichkeit und allem, nach Hause zu kommen. Willkommen zuhause.

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Kapitel 7. Schande über dich: Die dunkle Seite der Religion

Die Bibel sagt dir, dass du ein „gutes“ Mädchen oder ein „guter“ Junge sein sollst. Es fordert Sie auf, die Regeln und die Zehn Gebote zu befolgen. Sie müssen Ihren Eltern gehorchen und Ihre Sünden reinigen, indem Sie um die Vergebung Gottes oder Jesus Christus als Herrn und Erlöser bitten.

Dies ist nur eine Nuance der vielen Schattierungen der von Menschen geschaffenen Religion. Die Grundvoraussetzung des jüdisch-christlichen Christentums ist, dass wir in die Sünde hineingeboren werden und daher Sünder sind. Wir sind von Natur aus „schlechte“ Menschen, einfach weil wir Menschen sind.

Die ersten 19 Jahre meines Lebens war ich ein „Gläubiger“. Ich glaubte an Jesus als meinen Herrn und Retter. Ich betete und ging in die Kirche.

Abgesehen davon zielt nichts von dem, was ich hier teile, darauf ab, religiöse Überzeugungen zu verurteilen. Viele finden Zuflucht, Glauben und Liebe in religiösen Traditionen. Der Glaube ist ein wunderschöner, unersetzlicher Aspekt der Religion. Es ist etwas, das ich verlieren und wiedergewinnen musste, um meinen eigenen Sinn und meine eigene Bedeutung zu finden. Aufgrund meiner eigenen Ängste und der inneren Suche, die notwendig war, um mich selbst wiederzufinden, verlor ich für einige Zeit den Glauben.

Wir sind nicht dazu bestimmt, alleine zu gehen, das habe ich gelernt. Aber Scham und Schuldgefühle können eine große (vielleicht unbeabsichtigte, aber dennoch allgegenwärtige) Nebenwirkung der Religion sein. Ich musste diese Aspekte für mich selbst heraustrennen, um meinen Glauben an einen bedingungslos liebenden Gott wiederherzustellen, nicht an einen von Menschen geschaffenen Gott des Urteils und der Verurteilung.

Den Glauben im spirituellen Sinne wiederherzustellen, weg von Schuld und Scham, brauchte Zeit. Ich muss mich immer noch daran erinnern, dass der Glaube an ein gütiges Wesen ein wesentlicher Teil meiner eigenen Heilungsreise ist.

Aber Schuldgefühle, Schamgefühle und Urteilsvermögen waren keine hilfreiche Linse mehr, um den Gott, an den ich glaubte, zu betrachten, und auch keine gesunden Wege, mich selbst zu sehen. Ich musste meine Beziehung zu einem höheren Wesen und einer höheren Präsenz neu erschaffen. Aber ich musste mich auch durch eine Menge Blödsinn wühlen, den einem die Religion beibringt.

Ich teile dies, um vielleicht einem anderen, weniger diskutierten Element der religiösen Erziehung eine Stimme zu geben. Ich teile meine Sichtweise, um Licht auf die vom Menschen geschaffenen beschämenden und schuldigen Aspekte der Religion und der vielen formalisierten Religionsversionen von Kirche und Gott zu werfen.

Sie halten die heimtückische Vorstellung aufrecht, dass es falsch und schlecht sei, wer und was wir von Natur aus sind. Wir werden indoktriniert, zu glauben, dass uns etwas fehlt und dass etwas repariert werden muss – durch die Mittel der Religion, der Reue und des unerschütterlichen Glaubens. Es ist die Vorstellung, dass uns vergeben werden muss und dass wir unser Leben damit verbringen müssen, uns für unsere Existenz und unsere sündige Natur zu entschuldigen.

Die Kirche ist eine von Menschen geschaffene soziokulturelle Institution. Den ersten Teil meines Lebens glaubte ich, dass die vom Christentum angebotene Wahrheitsansicht tatsächlich die ganze Wahrheit sei. Ich glaubte, dass ein männlicher, patriarchalischer Gott der höchste Herrscher über alles sei. Und dass ich nur ein Sterblicher mit Fehlern war.

Wer wäre ich der Liebe würdig, wenn ich tatsächlich ein Sünder wäre? Trotz des Gnaden- und Vergebungsfaktors, den Jesus Christus verkörperte, sandte mir das Christentum eine klare Botschaft: Ich war von Natur aus schlecht.

Bis zur 7. Klasse besuchte ich eine private christliche Schule. Das junge, unschuldige Mädchen in mir wusste nichts anderes als das, was man mir beigebracht hatte. Mein jüngeres Ich hatte große Freude daran, in der Kirche einem höheren Wesen Lieder vorzusingen. Mein Herz schwang mit, wenn man sein Herz diesem spirituellen Teil des Lebens hingab. Aber selbst die Liebe zur Kirche schien an Bedingungen geknüpft zu sein.

Als ich im ersten Studienjahr an der Uni war und tief in den zweiten und unerbittlicheren Anfall meiner Essstörung eintauchte, begann ich, die Überzeugungen in Frage zu stellen, die ich eifrig als Wahrheit akzeptiert hatte.

Ich hatte in den letzten Jahren meines Lebens gelitten, gefangen im dunklen Loch der Bulimie und Depression. Ich hatte gebetet. Ich hatte aus tiefstem Herzen darum gebeten, dass Gott mich rettet, dass Gott mich vor den Dämonen rettet, gegen die ich Tag für Tag kämpfte.

Ich verstand nicht, warum es mir nicht besser ging, warum Gott mich nicht rettete. Ich konnte nur annehmen, dass es daran lag, dass ich mein Leiden verdient hatte. Ich glaubte, dass ich dafür bestraft würde, dass ich ein böses Mädchen war, dass ich gesündigt hatte, dass ich in meinen Grundschuljahren eine schlechte Freundin gewesen war. Ich glaubte wirklich, ich sei der Gnade und Liebe unwürdig. Ich betete und flehte verzweifelt mit aller Kraft, spürte aber tief im Inneren, dass kein Gott von außen kommen würde, um mich zu retten.

Meine Bulimie war in meinem ersten Studienjahr stark ausgeprägt. Essattacken und Entleerung beherrschten meinen Geist. Bei jeder Gelegenheit verschlang ich große Mengen Essen in der Wohnheim-Cafeteria und spülte heimlich in einem der weniger genutzten Badezimmer meines Wohnheimgebäudes.

Ich besuchte immer noch Kurse und war hervorragend. Ich glaube nicht, dass ich jemals eine Unterrichtsstunde geschwänzt habe. Ich blieb meiner rein akademischen Identität treu. Ich habe fleißig gelernt. Ich habe hervorragende Noten bekommen und es ist mir sogar gelungen, Freundschaften aus meiner High-School-Zeit aufrechtzuerhalten, da sie das gleiche College besuchten wie ich.

Allerdings hielt ich mein Bulimie-Leben geheim. Ich würde meine Freunde anlügen, nur um mit diesem geheimen Leben davonzukommen. Bulimie verwandelt Ihren Grundcharakter in eine lügende, betrügerische und stehlende Version Ihrer selbst. In Scham gehüllt, werden Lügen, Stehlen und Herumschleichen die einzigen Mittel, mit solch einem „hässlichen“ Krankheitsgefühl umzugehen.

Scham und Schuldgefühle kennzeichnen die meisten bulimischen Verhaltensweisen. Sie haben enorme Schuldgefühle, wenn Sie überhaupt etwas essen, verbotene Lebensmittel zu sich nehmen oder die Kontrolle verlieren und sich aufgrund vorheriger Einschränkungen und Diätmentalität in einem ausgewachsenen Essattacken befinden.

Ich bin fest davon überzeugt, dass die emotionale Achterbahnfahrt der Bulimie auf die Diätmentalität zurückzuführen ist, gepaart mit geringem Selbstwertgefühl, Trauma, emotionaler Unterdrückung und Schmerzen. Diäten und eine restriktive Denkweise verursachen Bulimie nicht direkt, spielen aber eine große Rolle bei der Entstehung.

Zumindest bei mir war es so. In der High School habe ich mich einer restriktiven „Diät“ unterzogen, meine Kalorienaufnahme gesenkt und bestimmte Lebensmittelgruppen eliminiert. Dieser selbstverursachte Hunger bringt das Gehirn und die Überlebensinstinkte auf Hochtouren.

Das Gehirn nutzt jede Gelegenheit zum Essattacken, weil es nie weiß, wann die nächste selbstverursachte Hungersnot kommt. Es ist ein sehr ursprünglicher Überlebensinstinkt. Wenn man dazu noch den emotionalen Konflikt und Aufruhr von Selbsthass, negativer Körperbeschämung, von Schuldgefühlen und Scham geprägtem Essverhalten, geringem Selbstwertgefühl und zugrunde liegenden Traumata oder unverarbeiteten Emotionen hinzufügt, entsteht das Durcheinander, das Bulimie ist.

Bulimie ist keine „schöne“ Krankheit. Es ist chaotisch, man verliert jegliche Kontrolle, verliert jegliche Aufmerksamkeit für sein Verhalten in der Hitze des Gefechts, wenn das Bedürfnis nach einem bestimmten Verhalten (z. B. Binge oder Purge) aufkommt.

Bulimie führt zu einem totalen Tunnelblick. Alles, woran Sie denken können, ist, von A nach B zu kommen. Zuerst müssen Sie sich das Essen besorgen. Zweitens: Verschlingen Sie das Essen. Drittens: Spülen, um die Lebensmittel loszuwerden. Schaum. Spülen. Wiederholen.

Es ist zwanghaft. Es ist ein süchtig machender Ansturm, bei dem man die Kontrolle verliert, die Emotionen reinigt und sich selbst reinigt. Es handelt sich um eine chemische Störung des Gehirns und Körpers.

Zu den spürbaren Auswirkungen bulimischer Verhaltensweisen auf den Körper gehören: verfallende Zähne, Karies, abgenutzter Zahnschmelz, Narbenbildung im Hals, saurer Reflux, Reizdarmsyndrom-Symptome, Herzklopfen, Magenbeschwerden oder Tränenfluss, hormonelle Probleme und Verlust des Menstruationszyklus. Bulimie schadet sowohl dem Körper als auch der Psyche.

Bulimie macht einen vernünftigen Menschen völlig verrückt. Der Kreislauf aus Scham und Schuldgefühlen, Angst und Selbsthass hält Sie in einer Abwärtsspirale fest. Bulimie erschöpft Körper, Geist und Seele völlig. Es gibt dir nie einen Tag frei.

Nach einem Rausch versprechen Sie sich, dass Sie wieder zu Ihrer „sauberen“ Ernährung zurückkehren werden. Und vielleicht geht es Ihnen für einige Zeit wieder „gut“. Bis Stress und Überforderung inmitten von übermäßigem Hunger und Hunger eintreten und der Kreislauf aus Fressattacken, Entleerung und Einschränkung von vorne beginnt.

Es dauerte zehn Jahre, bis mir völlig klar wurde, dass ich mit der Diät aufhören musste, wenn ich genesen wollte. Ich habe so viele Jahre lang versucht, mich zu erholen, indem ich einfach wieder eine Diät machte und mich restriktiv, gesund und „sauber“ ernährte. Es würde vielleicht eine Zeit lang „funktionieren“, aber unweigerlich würde ich mich über der Toilette wiederfinden und mich von den Schuldgefühlen und Schamgefühlen befreien, die durch das Essen und den Fressgenuss „verbotener“ Lebensmittel entstanden sind.

Seit meiner Genesung habe ich beobachtet, dass in meinen Bulimie-Tagen die Vorstellung von Schuld und Scham und der Entzug von Nahrung die treibenden Faktoren für die ED waren, die auf unverarbeitete Emotionen und eine Fehlidentifikation mit meinem eigenen Schmerzkörper, also dem emotionalen Traumakörper, zurückzuführen waren. Es gab auch einen Zusammenhang zwischen meinem beschämenden Verhalten und meiner religiösen Erziehung, was dazu führte, dass ich tiefe Schuld- und Schamgefühle empfand.

Vor allem das Christentum und der Katholizismus predigen, dass Sünde das menschliche Übel der Welt sei, das durch Evas Entscheidung, den verbotenen Apfel im Garten Eden zu essen, hervorgerufen wurde. Im Wesentlichen erzählt uns die Geschichte, dass eine Frau die erste Sünde in die Welt brachte, indem sie die süße Frucht aß und sich von ihrer vergnügungssüchtigen Natur leiten ließ.

Es würde einiges an tiefer Arbeit erfordern, um diese angeborene Scham, Unwürdigkeit und Schuldgefühle aufzudecken, die damit verbunden sind, eine Frau zu sein, Freude und Lust zu empfinden und zuzulassen und in meiner weiblichen Natur voll und ganz gesehen zu werden.

Ich war die meiste Zeit meines Lebens ein „gutes“ Mädchen. Ich habe mich an die Regeln gehalten. Ich habe gute Noten bekommen. Ich habe meine Bibelverse gelernt. Ich war ein guter, treuer Freund. Ich sagte mein „Freut mich und danke.“ Ich betete zu Gott. Ich habe Jesus Christus gebeten, mein Retter zu sein. Bis ich mich anders entschieden habe.

Meine religiöse Erziehung fühlte sich sehr roboterhaft an. Ich dachte, „gut“ zu sein bedeutete, dass ich vor dem Schmerz bewahrt würde, den das Leben unweigerlich mit sich bringt. Mein Unschuldskomplex sagte mir, dass schlechte Dinge nur schlechten Menschen passieren. Als mir also schlimme Dinge passierten, glaubte ich, dass ich auch schlecht sei.

Ich argumentiere nicht gegen die Idee, dass Religion und Christentum Moral vermitteln können, wie zum Beispiel: Sei ein freundlicher Mensch (die Nummer eins, die in der wertenden Linse, die die Religion als Schmelztiegel hochhält, so oft übersehen wird), gehorche deinen Eltern und dem Goldene Regel, andere so zu behandeln, wie man selbst behandelt werden möchte (was befürwortet, aber nicht oft umgesetzt wird) und anderen Mitgefühl und Liebe entgegenzubringen (aber so oft vergisst die Religion, sich selbst darin einzubeziehen).

Dies können schöne, heilende Aspekte der Religion sein. Das ist vielleicht die helle Seite der Religion. Über die dunkle Seite wird jedoch viel weniger gesprochen.

Die Dunkelheit birgt und fördert die Sichtweise von Frauen als minderwertig, die patriarchalischen Prinzipien der modernen Religion und die beschämenden Prinzipien, die auf der Prämisse der Sünde basieren.

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Lesen Sie Teil eins dieser Serie: Nach Hause kommen: Über die Heilung einer Essstörung.

Lesen Sie Teil zwei dieser Serie: Wie Essstörungen eine Möglichkeit sind, mit Emotionen und den Auswirkungen traumatischer Ereignisse umzugehen.

Lesen Sie Teil drei dieser Serie: Hallo Bulimie, mein heimlicher Freund: Wenn Nahrung zum Überleben und der Körper zum Feind wird.

Lesen Sie Teil vier dieser Serie: Das wahre Gift: Der Schaden unserer fettphobischen Kultur.

Lesen Sie Teil fünf dieser Serie: Wie Essstörungen das unsichere Selbst hervorrufen.

Lesen Sie Teil sechs dieser Serie: Was meine Heilungsreise von einer Essstörung auslöste.

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