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Die Illusion, dem Glück nachzujagen und warum es vergeblich ist.

„Glück ist wie ein Schmetterling. Je mehr du ihm nachjagst, desto mehr wird er dir entgehen.“ ~ Henry David Thoreau

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Wir waren alle schon einmal dort und dachten, wir könnten nach Glück suchen, das außerhalb von uns selbst liegt.

Wir jagen dies und das und hoffen, dass es die Lücke in uns füllt. Wir hoffen, dass wir dieses schwer fassbare Glück finden und glücklich bleiben.

Die nackte Realität ist, dass wir es nicht tun werden, und das kann eine brutale Lektion sein, die wir lernen müssen, wenn wir sie tatsächlich jemals lernen.

Die Wahrheit ist, dass das Glück, nach dem wir so verzweifelt suchen, in uns selbst liegt, aber wir werden kein anhaltendes Glück verspüren, bis wir uns mit den Lücken, den Wunden und den Schatten auseinandersetzen. Alles andere, als sich unserer Dunkelheit zu stellen, zu fühlen, was gefühlt werden muss, und sich mit dem auseinanderzusetzen, was ans Licht kommt, ist oberflächlich. Es ist eine Umgehung. Es ist eine Illusion.

Warum jagen wir also dem Glück nach?

Uns wird beigebracht, dass Geld und materielle Dinge weitaus wichtiger sind, als sie tatsächlich sind. Uns wird beigebracht, dass unsere Beziehungen einer Art Märchen ähneln sollten. Uns wird beigebracht, dass es irgendwie ein Zeichen von Schwäche ist, verletzlich zu sein, über Schmerz und Traurigkeit zu sprechen und unsere Authentizität in all ihrer Unordnung zu zeigen.

Uns wird beigebracht, beschäftigt zu sein, uns abzulenken und nach dem zu suchen, was uns ein gutes Gefühl gibt, und das alles in der Hoffnung, dass wir eventuelle unangenehme Gefühle abtun. Wir lernen, jedes verdammte negative Gefühl, das wir haben, zu begraben und unsere fruchtlose Reise auf der Suche nach äußerem Glück fortzusetzen. Ich meine, wir wollen auf keinen Fall anderen Unbehagen bereiten, indem wir ehrlich zu unseren Gefühlen sind.

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Ich habe dieses ständige Streben nach Glück gesehen – verdammt, ich habe daran teilgenommen. Es ist anstrengend, und obwohl Sie immer ein vorübergehendes Hochgefühl verspüren – ein Gefühl der Freude und des Glücks –, hält es nie an. Warum? Denn wenn Sie versuchen, Ihren Kelch äußerlich zu füllen, werden Sie nie wirklich und friedlich glücklich sein.

Die Realität ist, dass wir nicht immer glücklich sein werden, und das ist in Ordnung. Das Leben passiert und wir erleben Schmerz, Traurigkeit, Verrat, Verwirrung, Schuldgefühle, Scham, Verlust und Trauer. Lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass diese Dinge einfach beiseite geschoben werden können. Lassen Sie sich nicht vom Blödsinn toxischer Positivität verleiten – der Vorstellung, dass wir immer verdammt glücklich sein müssen. Nichts macht dich unglücklicher, als dich selbst zu belügen und zu verbergen, was du wirklich fühlst.

Sie werden niemals in einer anderen Person glücklich sein, wenn Sie sich an jemanden binden, um Sie zu vervollständigen oder ganz zu machen. Irgendwann wird um dich herum alles zusammenbrechen – es ist flüchtig. Wenn Sie alleine nicht glücklich sein können, müssen Sie einige tiefe Wunden behandeln.

Wenn Sie externe Bestätigung brauchen, um glücklich zu sein und sich gut zu fühlen, werden Sie für immer an einen Zaun der Not gefesselt sein und Ihre Würdigkeit in die Hände eines anderen legen.

Sie werden Ihr Glück nicht in einem besseren Job, mehr Geld, einem größeren Haus, mehr Likes, mehr Followern, einem besseren Körper, einem jüngeren Gesicht, einer Flasche, einer Pille, einem Schnupfen, einem Zug, mehr Kleidung, einem weiteren Paar Schuhen finden , ein neues Auto oder was auch immer Sie sonst noch brauchen, um glücklich zu sein. Ja, all diese Dinge werden Ihnen eine schnelle Lösung verschaffen, aber wie jeder Süchtige werden Sie nach Ihrem nächsten Hit suchen, sobald der ganze Glanz nachlässt. Das ist die Sache mit Hohlräumen; Sie müssen immer gefüllt werden.

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Was macht dich also glücklich? Du! Du machst „Dich“ glücklich. Du arbeitest hart an dir selbst, du stellst dich deiner eigenen Toxizität, du sagst dir selbst und denen, die dir am nächsten stehen, die Wahrheit, und du tanzt mit deinen verdammten Schatten und kümmerst dich um deine Wunden. Sie hören auf, Dinge unter den Teppich zu kehren und zu leugnen, wie Sie sich wirklich fühlen. Du zeigst dich mit Verletzlichkeit und Mut.

Ignorieren Sie den Blödsinn, der in den sozialen Medien von schnellen Lösungen und Erfolg um jeden Preis verbreitet wird. Das Internet ist voll von Ratschlägen, die manchmal eher schädlich als hilfreich sind. Hören Sie auf zu denken, dass glänzende neue Dinge alles besser machen würden – das ist nicht der Fall. Hören Sie auf, sich mit den Highlight-Reels aller anderen zu vergleichen.

Ich habe die Arbeit erledigt und es war verdammt schwer. Und manchmal war es unerträglich schmerzhaft. An manchen Tagen schnappst du nach Luft, an anderen schläfst du erschöpft von deinen überwältigenden Gefühlen ein. Aber seien Sie mutig, denn um an Ihr Ziel zu gelangen, müssen Sie alles auf dem Weg durchqueren (nicht darüber, nicht darunter, nicht drumherum). Es gibt keine Abkürzungen.

Bin ich immer glücklich? Natürlich nicht. Ich bin Menschlich. Aber bin ich innerlich glücklich? Ja, das bin ich tatsächlich, weil ich ehrlich bin und weiß, dass es immer ständige innere Arbeit zu tun gibt. Ich habe keine Angst davor, verletzlich zu sein und zu fühlen, was gefühlt werden muss. Ich habe gelernt, dass Angst zu deinem Freund wird, wenn du es endlich wagst, deinem Herzen und deiner Seele zu folgen.

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Mein Glück kommt nicht von einer anderen Person, meinem Job, einem größeren Haus oder anderen materiellen Dingen. Mein Glück entsteht aus dem Wissen, dass ich meine Scheiße habe, meine Wahrheit gesagt habe, mich von dem entfernt habe, was mir nicht mehr dient, und dass ich meinen Stamm liebe und ihm vertraue, was erwidert wird. Es kommt daher, dass ich weiß, dass ich meinen Kindern eine bessere Mutter gegeben habe, weil ich einen anderen Weg als ihren Vater gewählt habe, der es mir ermöglicht hat, zu dem zu werden, der ich bin. Es geht darum, meinen Leidenschaften zu folgen, mich ganz zu lieben und jeden Tag, wenn ich in den Spiegel schaue, weiß ich, dass ich eine bessere Version geworden bin.

Glück kommt von innen, aber Sie müssen sich in einer gesunden Umgebung befinden, die dem Glück förderlich ist. Jetzt befinde ich mich in diesem Raum und es ist so ein Gefühl der Freude, wenn ich am Strand entlang gehe, auf die weite Weite des Ozeans blicke und Frieden, Wärme und Glanz verkörpere.

Ich wurde langsamer und ging nach innen, und etwas Bemerkenswertes geschah … das Glück fand mich.

Es war die längste Reise, aber ich bin angekommen.