Die Kunst des bewussten Clubbings.

Ich habe kürzlich über die „Conscious Rave“-Bewegung gelesen.

Bevor der Begriff „bewusste Entkopplung“ geprägt wurde, schrieb The Guardian im Jahr 2001 über „bewusstes Clubbing“.

Während Clubs normalerweise ein Ort sind, an dem man „entfliehen, ein E machen, tanzen, flirten und vergessen“ kann, geht es beim bewussten Clubbing vor allem um bewussten, sauberen Spaß. Sauber das entscheidende Wort sein.

Du bist nüchtern und alle anderen auch.

Theoretisch klingt es wie etwas, worüber man in Gwyneth Paltrows Goop lesen würde. Aber in Wirklichkeit ist es nichts für schwache Nerven. Es erfordert viel Mut, sich wirklich darauf einzulassen und loszulassen. Es ist eine Sache, alleine im Schlafzimmer zu tanzen, eine andere ist es, in einem Raum voller nüchterner 250 Leute zu tanzen. Sich entblößt fühlen, sich beurteilt fühlen.

Mein erstes, aufschlussreiches Erlebnis hatte ich vor etwa 18 Monaten in Ubud, Bali. Jeden Samstagabend veranstaltet die Yoga Barn einen Kurs (eigentlich ist es eine Tanzparty) mit dem Titel „Ekstatischer Tanz“.

Ich wohnte im Yoga Barn, saß also im alkoholfreien Café und sah zu, wie alle Leute mit ihren Motorrädern ankamen. Alle waren absolut nüchtern (ich dachte und hoffte insgeheim, dass die Leute Flaschen mitbringen würden). Alle versammelten sich oben in der Yogahalle. Die Musik war unglaublich laut und das Licht war aus. Ich habe hauptsächlich zugeschaut und es war faszinierend.

Einige waren vom Tanzen wirklich high, als ob sie tatsächlich Drogen nehmen würden. Einige befanden sich in wahrhaft meditativen Zuständen, schwankten mit geschlossenen Augen im Raum umher. Einige Paare wurden ziemlich heiß und heftig. Andere tanzten und schwitzten, als wäre es das größte Training ihres Lebens.

Die Stimmung war elektrisierend. Ich tanzte mit einer Freundin, sah aber, wie ein paar ältere Solofrauen einfach völlig losließen, und verspürte einen Anflug von Eifersucht. Damals wünschte ich mir verzweifelt, ich könnte das Gleiche tun. Ich wünschte, ich könnte allein mitten in die Menschenmenge gehen, meine Hände in die Luft schwingen, meine Augen schließen und nach Herzenslust tanzen.

Ich weiß nicht, was mich aufgehalten hat. Normalerweise liebe ich es zu tanzen, und selbst wenn Ich bin Wenn man nüchtern ist, ist es der beruhigende Gedanke, dass alle anderen es nicht sind, der alles in Ordnung bringt.

Aber wenn es sich um eine kollektive Crew von über 200 Leuten handelt, die alle nüchtern sind, kommt man sich plötzlich nackt vor. Dein Körper friert ein.

Am Ende der zwei Stunden hatte ich mich etwas entspannt, aber ich konnte meinen Freund immer noch nicht verlassen und einfach wie alle anderen alleine tanzen. „Ekstatischer Tanz“ ist für mich ein kollektiver Tanz, den man alleine macht, wie Yoga. Aber der Rausch, den man durch ekstatischen Tanz bekommt, unterscheidet sich stark von Yoga oder Meditation. Es ist ein befreiendes Gefühl, ein Endorphinschub, ein drogenähnliches High – aber nur, wenn man sich wirklich gehen lassen kann und aufhört, sich um die Umgebung zu sorgen.

Wie bei der Meditation müssen wir unseren Geist zur Ruhe bringen.

Später im Jahr reiste ich zu einem meiner Lieblingsorte, einer kleinen Bucht in Koh Phangan, die für ihre ganztägigen Tanzpartys bekannt ist (schauen Sie sich den Regentanz in der Guy’s Bar an). Die Leute kommen zwar nüchtern zu diesen Partys, aber es gibt nie eine kollektive Gruppe von Leuten, die kommen Nur ohne bewusstseinsverändernde Substanzen zu tanzen.

Ekstatischer Tanz ist ein Erlebnis wie Yoga, es erfordert Übung und Disziplin. Ich wünschte, ich hätte diese Erfahrung öfter gemacht, aber im Gegensatz zu Yoga wird sie nicht im Mainstream angeboten – und ich frage mich: Wovor haben wir alle solche Angst?

Als ich im Sommer in Thailand war, traf ich einige Londoner, mit denen ich auf Facebook befreundet bin. Seitdem taucht in meinem Facebook-Feed immer wieder der Satz „Morning Gloryville“ auf. Erst als ich anfing, mich mit dem Thema „bewusstes Clubbing“ zu beschäftigen, wurde mir klar, dass dies kein weiteres alkoholisches Festival ist. Vielmehr handelt es sich um eine ekstatische Tanzparty, bei der man sich, wie das Motto lautet, „in den Tag tobt“.

Die Leute kommen vor der Arbeit vorbei – es ist eine Art „Frühstücksrausch“ mit Smoothies und Kaffee, Alkohol und Drogen sind streng verboten. Wenn die meisten Menschen im Zug die Schlummertaste drücken, an ihr iPhone gefesselt sind oder beim Anstoßen die Zeitung lesen, beginnen die Raver von Morning Gloryville ihren Tag mit einem Endorphinstoß, genau wie man ihn nach einem Tanzabend verspürt.

Stellen Sie sich vor, Sie könnten jeden Morgen so beginnen, bevor Sie zur Arbeit gehen?

Am Anfang mag es schwierig sein, es erfordert vielleicht etwas Disziplin und etwas Beruhigung Ihres Geistes, aber das Schöne und die Kunst des ekstatischen Tanzes besteht darin, dass Sie sich, sobald Sie sich völlig gehen lassen, energiegeladener fühlen als an jedem Morgen, den Sie auf dem Laufband verbringen .

Autorin: Hannah Fürst

Herausgeber: Emily Bartran

Foto: Colin Gordon/Flickr