Die Pornosucht des Mannes verstehen und damit umgehen

In einer Beziehung mit jemandem zu sein, der pornosüchtig ist, kann zu vielen Beziehungsherausforderungen führen.

Ähnlich wie bei anderen Arten von Sucht wird die Abhängigkeit von Pornos zu einer Priorität gegenüber anderen wichtigen Dingen im Leben. Darüber hinaus können die Pornosuchtprobleme Ihres Mannes Sie an sich selbst zweifeln lassen und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

Der Umgang mit Problemen, die von der Pornosucht eines Mannes herrühren, kann stressig und schmerzhaft sein. Was kannst du tun, um ihm zu helfen, die Pornosucht zu beenden und dich dabei zu schützen?

Was ist Pornosucht?

Bevor wir zu den Auswirkungen der Pornosucht und Tipps zum Beenden von Pornos übergehen, wollen wir definieren, was Pornosucht ist.

Wir sprechen von Pornosucht in Situationen, in denen sich eine Person so abhängig von Pornografie fühlt, dass sie andere wichtige Aspekte des Lebens wie Arbeit und Beziehungen priorisiert.

Die Sucht kann in ihrer Intensität variieren und das tägliche Leben in unterschiedlichem Maße beeinflussen, aber eine der Schlüsselkomponenten der Sucht besteht darin, dem Drang nicht zu widerstehen und aufzuhören.

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Ist Pornosucht echt?

Obwohl Pornosucht ist in der APA nicht offiziell anerkanntkönnen wir argumentieren, dass Pornosucht real ist, basierend auf den Folgen, die sie verursacht.

Jedes Problem ist wahr und bedeutsam für die Person, die es erlebt, ob es in einem Diagnosehandbuch zu finden ist oder nicht.

Anzeichen und Symptome von Pornosucht

Von etwas abhängig zu sein, führt zwangsläufig zu Problemen in verschiedenen Lebensbereichen. Was können Sie als Anzeichen einer Pornosucht eines Ehemanns erwarten, der pornosüchtig ist?

Was sind Symptome einer Pornosucht?

Eine übermäßige Zeit, die dem Anschauen von Pornografie gewidmet wird
Während die Person dem Ansehen von Pornos Priorität einräumt, vernachlässigt sie die täglichen Pflichten
Häufige Masturbation über das hinaus, was vor der Sucht existierte
Probleme mit Erregung oder Leistung im Schlafzimmer
EIN Abnahme der emotionalen und körperlichen Intimität
Symptome des Entzugs der Pornosucht beim Versuch, die Pornosucht zu brechen
Obwohl die Folgen des Anschauens von Pron schwerwiegend sind, scheint die Person nicht aufhören zu können
Das Ansehen an unangemessenen Orten wie der Arbeit (20 % der Männer geben dies zu)
Scham- oder Schuldgefühle in Bezug auf Pornogewohnheiten
Gedanken ans Anschauen verfolgen die Person und sie scheinen nicht von Pornos loskommen zu können
Wenn die Person aufgefordert wird aufzuhören, wird die Person aufgebracht, defensiv und wütend
Das Aufgeben von Pornos scheint entmutigend zu sein, und die Person wird versuchen, das Aufhören so gut wie möglich zu vermeiden.
Verwandte Lektüre: Umgang mit Sex- und Pornografiesucht in einer Ehe

Was verursacht Pornosucht?

Die Forschung zu den Ursachen der Pornosucht ist nicht reichlich; jedoch gibt es Daten um die Behauptung zu untermauern, dass Verhaltenssüchte, einschließlich der Sucht nach Pornos, ähnliche Mechanismen wie Substanzabhängigkeiten verwenden.

Neben physiologischen Faktoren spielen psychologische Faktoren eine bedeutende Rolle. Psychische Vorteile, die eine Person erntet, erklären, warum Menschen bestimmte Aktivitäten wählen, einschließlich Pornosucht.

Dazu gehören unter anderem Stressabbau, Angstabbau, Umgang mit Langeweile, Lustgewinn, Umgang mit negativen Emotionenoder das Vermeiden bestimmter Situationen und Gefühle.

Verwandte Lektüre: Was sind die Ursachen der Sexsucht

Auswirkungen der Pornosucht auf die Familie

Obwohl dies nicht als Störung anerkannt wird, hat die Tatsache, dass ein ehemann pornosüchtiger Mann in der Familie ist, Auswirkungen auf das gesamte Familiensystem.

Das Individuum und die Familie

Aufgrund der Pornosucht ist es wahrscheinlich, dass ein Ehemann seinen Abhängigkeiten von Pornos im Vergleich zu anderen Verantwortlichkeiten den Vorrang gibt, das Familienleben kann darunter leiden. Es kann dazu führen:

Verlust des Interesses, Zeit mit der Familie zu verbringen
Rücktritt u emotionale Distanzierung
Mangel an Vertrauen zwischen den Ehegatten
Sarkasmus und Zynismus in Bezug auf die Liebe
Scheidung

Der Ehepartner

Die Pornosucht des Mannes kann zu Vertrauensverlust, verminderter Beziehungszufriedenheit und erschüttertem Selbstwertgefühl führen.

Es ist natürlich, einem Ehemann mit einer Pornosucht helfen zu wollen. Leider machen sich viele Ehepartner selbst die Schuld dafür, dass es passiert oder nicht aufhört. Als Ergebnis erfahren sie Schuldgefühle, Schamund Verzweiflung.

Schließlich kann der Ehepartner den Glauben verlieren, dass die Überwindung der Pornosucht möglich ist, und sich abgelehnt fühlen. Dies kann zu Demütigungen führen und dazu führen, dass die Ehe beendet wird.

Jedes Problem, das Eltern erleben, wirkt sich zwangsläufig auf die Kinder aus, da sie die sensibelsten Familienmitglieder sind.

Kinder fühlen sich möglicherweise allein, isoliert oder verlassen, während ihre Eltern sich darauf konzentrieren, herauszufinden, wie sie die Sucht nach Pornografie beenden können.

Darüber hinaus ihre Ansichten über Liebe, romantische Beziehungen und sexuelle Verhaltensweisen kann durch die Pron-Sucht eines Elternteils verzerrt werden.

Verwandte Lektüre: Wie das Anschauen von Pornos Beziehungen ruiniert

Was mache ich, wenn mein Mann pornosüchtig ist?

Die Pornosucht eines Mannes zu beenden, ist keine Kleinigkeit. Sie fragen zu Recht, kann ein Ehepartner seinem Ehemann tatsächlich helfen, eine Pornosucht zu beenden?

Um sich von der Pornosucht zu erholen, muss sich die Person wie jede andere auch ändern wollen. Wenn der Wunsch besteht, sich zu verwandeln, gibt es Möglichkeiten, wie Sie helfen können, die Pornosucht zu überwinden

15 Möglichkeiten, Ihrem Mann zu helfen, eine Pornosucht zu beenden

Wenn Sie entschlossen sind, sich mit der Pornosucht Ihres Mannes auseinanderzusetzen, werden Sie aufgrund Ihres starken Willens wahrscheinlich erfolgreich sein. Außerdem sind hier ein paar wichtige Tipps, die Ihnen helfen werden, effektiv mit der Pornosucht Ihres Mannes umzugehen.

1. Bereiten Sie sich auf eine lange Genesung vor

Wenn Sie sich mit der Pornosucht Ihres Mannes befassen, denken Sie daran, es als Marathon und nicht als Sprint zu betrachten.

Diese Denkweise erhöht die Chancen Therapie der Pornosucht erfolgreich sein wird und dass Ihre Beziehung überleben wird. Außerdem wird es Sie daran erinnern, dass Sie auch an sich selbst denken müssen.

2. Seine Genesung liegt in seiner Verantwortung

Es ist nicht deine Schuld, dass dies geschieht. Es liegt auch nicht an Ihnen, es zu lösen. Was tun, wenn Ihr Mann pornosüchtig ist?

Das erste ist, sich selbst zu sagen, dass er für seine Behandlung der Pornosucht verantwortlich ist. Du kannst die Reise mit ihm gehen, nicht für ihn.

3. Helfen Sie ihm, Hilfe zu finden

Der beste Weg, um die Pornosucht zu stoppen, besteht darin, bei der Suche nach professioneller Hilfe zu helfen. Wenn Sie die Anzeichen einer Pornosucht erkennen, suchen Sie nach Hilfe für Ihren Mann und sich selbst.

4. Teilen Sie mit, wie es Sie beeinflusst

Einer der Faktoren, die zu seiner Motivation beitragen können, ist die Verletzung und der Schaden, den es dir zufügt.

Teilen Sie ihm mit, was Sie durchmachen, damit er die Kraft finden kann, sich von der Pornosucht zu erholen.

5. Bilden Sie sich weiter

Es wird einfacher sein, die Pornosucht Ihres Mannes zu besiegen, wenn Sie wissen, was Sie erwartet.

Lernen Sie so viel wie möglich. Sie werden die Geschichten von Menschen hören, die Ähnliches durchmachen, und sich auch weniger isoliert fühlen.

Verwandte Lektüre: Ist Porno schlecht oder gut? Die Kluft verstehen

6. Umgeben Sie sich mit Unterstützung

Die Behandlung von Pornosucht kann ein einsamer Weg sein. Aufgrund von Scham, Schuld und Verlegenheit entscheiden Sie sich möglicherweise dafür, vor Menschen zurückzuschrecken und mit der Erfahrung alleine fertig zu werden.

Emotionen brauchen jedoch a sicheren Ort zum Ausdruck bringen. Wenn nicht mit Freunden und Familie, wenden Sie sich an Selbsthilfegruppen, um die Pornosucht Ihres Mannes zu überwinden.

7. Akzeptieren Sie, dass die Genesung ein anspruchsvoller Prozess sein wird

Die Behandlung der Pornosucht Ihres Mannes wird Zeit und Energie kosten. Pornosucht zu brechen bedeutet, an vielen Sitzungen und Treffen teilzunehmen.

Verlassen Sie sich darauf, damit Sie sich besser vorbereiten können.

8. Erwarten Sie Rückschläge

Der Fortschritt wird keine gerade Linie sein. Er wird Rückschläge erleiden, mehr oder weniger davon im Laufe der Zeit. Erwarten Sie sie, damit Sie ihn und sich selbst weiterhin unterstützen können, wenn es passiert.

9. Paarberatung einbeziehen

Paartherapie wird einen Rahmen bieten, um Emotionen zu teilen und die Kommunikation und Intimität zu verbessern. Die Belastung, die Sucht auf Ihre Beziehung ausübt, kann repariert werden, wenn Sie beide daran arbeiten.

10. Definieren und teilen Sie Ihre Grenzen

Machen Sie keine Versprechungen, die Sie nicht halten können. Wenn Sie sich nicht absolut sicher sind, dass Sie auf jeden Fall bleiben werden, versprechen Sie das nicht.

Denken Sie über Ihre Bruchstellen nach und teilen Sie sie mit, damit er sich der Grenzen bewusst ist, die er nicht überschreiten sollte.

Verwandte Lektüre: Porno und Privatsphäre in Beziehungen. Ist es o.k?

11. Skizzieren Sie, was passieren wird, wenn es nicht aktiviert wird

Wie wird die Pornosucht Ihres Mannes Ihre Beziehung beeinflussen und Familie, wenn nicht aktiviert?

Skizzieren Sie die Konsequenzen, um die Motivation zu steigern, daran zu arbeiten.

12. Haben Sie tägliche Check-ins

Besprechen Sie täglich, was jeder von Ihnen durchmacht. Je bewusster Sie sind, desto mehr können Sie die Kontrolle über Herausforderungen übernehmen und die Spirale stoppen.

13. Helfen Sie, Trigger loszuwerden

Was bringt ihn dazu, nach Pornos zu greifen? Wann kann er leichter widerstehen? Helfen Sie dabei, die Auslöser loszuwerden, und entwickeln Sie gesündere Wege, mit Problemen umzugehen.

14. Verbessern Sie die Intimität

Was ist der Zweck des Anschauens von Pornos? Greift er danach, wenn er gestresst, ängstlich oder überfordert ist?

Verbesserung der Beziehung kann die neue Anlaufstelle für einige der Zwecke werden, die Pornos früher erfüllten.

15. Stellen Sie Bindungs- und Spaßaktivitäten vor

Wenn sich das Leben nur um Verantwortung und Probleme dreht, werden Pornos als Lustfaktor mehr gesucht. Haben Sie Aktivitäten, die Freude und Spaß in Ihr Leben bringen, sodass Pornos nicht mehr benötigt werden, um diese Lücke zu schließen.

Verwandte Lektüre: Paarbindungsaktivitäten zur Stärkung der Beziehung

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie Hilfe benötigen, um die Pornosucht zu stoppen, sollten Sie wissen, dass es Behandlungsmöglichkeiten gibt.

Einzel- und Paarberatung. Suchen Sie einen Spezialisten auf in Ihrer Nähe, die Ihrer Meinung nach gut zu Ihrer Persönlichkeit passen.

Menschen zu haben, die Ähnliches durchmachen, kann das Gefühl der Isolation verringern und die Verantwortlichkeit erhöhen.

Obwohl Gesprächstherapie die Behandlung der Wahl für Verhaltensabhängigkeiten ist, kann Ihr Arzt Medikamente für komorbide Erkrankungen wie Angstzustände oder Depressionen empfehlen.

Verwandte Lektüre: Tipps zur Überwindung der Pornosucht

Das Endergebnis

Die Pornosucht des Mannes betrifft die ganze Familie. Es kann dazu führen Eheprobleme und Beziehungen ruinieren.

Aber es ist möglich, die Pornosucht des Mannes zu überwinden. Finden Sie Fachleute, die sich auf Sucht spezialisiert haben, und sie können Ihnen helfen, die Pornosucht zu überwinden und Ihre Ehe und Ihr Leben zu retten.

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