Die Sorgen einer Freundin unter Kontrolle bringen? Lernen, damit umzugehen

Du liebst deine Freundin. Es ist toll, dass sie heiß ist. Sie mag eine Schönheit sein, aber es gibt etwas an ihr, das du hasst. Sie neigt dazu, der kontrollierende Typ zu sein.

Ihr Lebensgefährte ist gerne für die Beziehung verantwortlich. Es ist, als säße sie immer am Steuer. Jetzt fragst du dich: Wie soll man mit einer kontrollierenden Freundin umgehen?

Anzeichen einer kontrollierenden Freundin

Wenn Menschen die Worte „kontrollierende Freundin“ hören, fallen ihnen viele Dinge ein. Man könnte denken, dass eine Freundin, die gerne die Kontrolle hat, ihren Partner körperlich einschüchtert.

Andere stellen sich vielleicht eine aggressive Freundin vor. Wieder andere denken, eine Freundin sei ein Kriegsfreak.

Die Psychologin und Ratgeberkolumnistin Dr. Andrea Bonior schreibt, dass Stereotypen nicht auf kontrollierende Partner zutreffen. Eine toxische Beziehung kann sozusagen verschiedene Formen und Größen annehmen.

Nachfolgend sind einige Anzeichen einer kontrollierenden Freundin aufgeführt:

1. Halten Sie sich von Freunden und Verwandten fern

Eine kontrollierende Freundin hält ihren Freund von seinen Freunden und seiner Familie fern. Laut Dr. Bonior ist dies normalerweise der erste Schritt für eine kontrollierende Freundin.

Ihre Freundin beschwert sich möglicherweise oft darüber, wie regelmäßig Sie mit Ihren Freunden sprechen. Oder sie mag deinen Bruder nicht. Vielleicht sagt sie dir sogar, dass du nicht mit deinen Freunden Zeit verbringen sollst.

Du weißt es vielleicht nicht, aber sie möchte die Kontrolle über dich haben. Sie wird Ihr Unterstützungsnetzwerk los. Am Ende wirst du ihr nicht standhalten können.

2. Häufige Kritik

Eine kontrollierende Freundin kritisiert gerne selbst die kleinsten Dinge. Wie Isolation kann auch Kritik im Kleinen beginnen. Ihre Freundin könnte Sie davon überzeugen, dass ihre Kritik Ihrem eigenen Wohl dient.

Allerdings kann Kritik Ihre Beziehung beeinträchtigen. Es wird als giftige Angewohnheit bezeichnet, die Beziehungen ruinieren kann. Der Beziehungsexperte John Gottman nennt es einen der wichtigsten Prädiktoren für eine Scheidung. Es könnte auch unverheiratete Paare betreffen.

Der Psychologe Steven Stosny sagt, dass Kritik einen Menschen abwertet. Es kann auch bedeuten, dass der Partner, der Sie kritisiert, besser ist. Sie deutet an, dass sie in irgendeiner Weise schlauer oder moralisch aufrichtiger ist.

Hassen Sie es nicht einfach, wenn Ihre Freundin Sie kritisiert? Es ist, als wärst du nicht gut genug für sie. Es ist, als stünden Sie ständig unter Beobachtung. Es kann Ihr Selbstvertrauen ruinieren. Und du wirst ein schlechtes Gewissen haben, wenn du eine kontrollierende Freundin hast.

3. Offene Drohungen senden

Verschleierte Drohungen können sich gegen Sie selbst richten. Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Bedrohungen physischer Natur sind.

Es kann aber auch die Drohung sein, dich zu verlassen und dir Privilegien wie das Abhängen mit deiner Gang zu entziehen.

Sie haben vielleicht schon von Geschichten von Menschen gehört, die in einer Beziehung feststecken. Sie befürchten, dass ihre Partner sich selbst verletzen oder umbringen, wenn sie aufgeben.

Unabhängig davon, ob die Bedrohung real ist oder nicht, ist es immer noch eine Möglichkeit für die Person, ihren Partner zu kontrollieren.

4. Übermäßig eifersüchtig oder paranoid sein.

Es ist akzeptabel, ab und zu eifersüchtig zu sein. Manche Leute sagen vielleicht sogar, dass dies Zeichen von Fürsorge seien. Sie können auch argumentieren, dass sie an Ihnen hängt.

Aber wenn deine Freundin übermäßig eifersüchtig und paranoid ist, dann lebst du beide in einer kontrollierenden Beziehung. Es ist eine ganz andere Geschichte.

Zu eifersüchtig und paranoid zu sein ist nicht gesund. Es ist tatsächlich beängstigend und besitzergreifend. Deine Freundin kann deine Interaktionen mit anderen Frauen als Flirten ansehen. Sie kann auch andere Menschen bedrohen, die Ihnen nahe stehen. Dies sind Anzeichen dafür, dass man unsicher und ängstlich ist.

5. Keine Privatsphäre.

Täuschen Sie sich nicht, Zeit für mich ist wichtig. Die Psychotherapeutin Deanna Richards glaubt daran.

Ihrer Meinung nach ist es in einer Beziehung wertvoll, Zeit für sich selbst zu haben. Es ermöglicht Ihnen, rauszugehen und das Leben auf eigene Faust zu erleben. Sie können neue Ideen und Perspektiven teilen, wenn Sie sich wieder mit Ihrer Freundin treffen.

Wenn Ihre Partnerin also Ihre persönliche Zeit für mich nicht respektiert, respektiert sie Sie auch nicht. Sie zehrt an deiner eigenen Kraft. Noch schlimmer ist es, wenn sie einem ein schlechtes Gewissen macht. Sie lässt dich sogar wie den Bösewicht aussehen.

6. Ich vertraue dir nicht, bis du es „verdient“ hast

Das Vertrauen deiner Freundin musst du dir verdienen. Es ist vergleichbar mit dem Spielen eines Spiels auf einem Computer. Sie müssen Punkte „verdienen“, um ein bestimmtes Level zu erreichen. Es ist eine seltsame Situation, die zeigt, dass Vertrauen in Ihrer Beziehung nicht inhärent ist oder vorausgesetzt wird.

Beispielsweise müssen Sie zu jeder Tageszeit Ihren Aufenthaltsort angeben. Wenn Sie nicht sagen, wo Sie sind, geht sie davon aus, dass Sie etwas im Schilde führen. Wenn Sie ihr konsequent Ihren Aufenthaltsort mitgeteilt haben, werden Sie wahrscheinlich ein schönes Wochenende mit ihr verbringen.

Auch Ihre Freundin verlangt, dass sie Zugriff auf Ihr E-Mail-Passwort hat. Sie erwartet auch, dass Sie Ihr Telefon herausgeben, wenn sie danach fragt. Dies sind Szenarien, die zeigen, dass Ihre kontrollierende Freundin Ihnen nicht wirklich vertraut.

7. Angenommen, Sie sind schuldig

Wenn man Menschen kontrolliert, kann man sich oft schuldig fühlen. Deine Freundin hat die Gabe, deine Schuld zu vermuten, bis das Gegenteil bewiesen ist.

Oft kommt man mit ihr durch die Tür und ist verärgert über den nicht beantworteten Anruf letzte Nacht. Oder vielleicht lag es daran, dass du es gestern Abend versäumt hast, ihr eine SMS zu schreiben.

Sie beschuldigt dich, letzte Nacht mit jemandem zusammen gewesen zu sein. Sie besteht darauf, dass Sie sie wegen Ihres Taschentuchs nicht anrufen konnten.

Schlimmer noch, sie hat dies bereits als „Beweisstück D“ ihrer zunehmenden Beweise gegen Sie dargelegt. Es scheint, als hätte sie Sie bereits wegen verdächtiger Handlungen verurteilt. Deine kontrollierende Freundin glaubt, dass du etwas Schlimmes im Schilde geführt hast.

8. Dich erschöpfen

Deine Freundin streitet unermüdlich. Sie hat immer Recht gegen dich. Sie würde Ihre Argumente nicht akzeptieren. Und sie glaubt nicht an jedes Wort, das du sagst. Es ist so weit gekommen, dass Sie erschöpft sind. Du würdest dich nicht mehr wehren.

Ihr Partner liebt Streit. Es scheint, als würde sie ständig streiten. Sie weicht Konflikten nicht aus. Tatsächlich nimmt sie es an. Und es hilft auch nicht, dass du der passive Typ bist. Du warst immer entspannt.

Ihr kontrollierender Partner gewinnt somit immer in Ihren Argumenten. Es ist so weit gekommen, dass Sie nicht einmal mehr mit ihr streiten wollen, weil Sie es satt haben zu streiten!

9. Herabwürdigung Ihrer lang gehegten Überzeugungen

Ihr Lebensgefährte schmälert gerne Ihre lang gehegten Überzeugungen. Vielleicht liegt es an Ihrer Sicht auf die Politik. Oder dein Glaube. Vielleicht hält sie deine Traditionen für dumm. Und schlimmer noch, sie lacht und macht dich dafür herab.

Klar, es ist schön, wenn deine Freundin dich mit gesunden Diskussionen herausfordert. Dadurch können Sie lernen, verschiedene Perspektiven zu sehen. Aber es ist bedauerlich, wenn sie einem das Gefühl gibt, albern oder dumm zu sein.

Es ist auch inakzeptabel, wenn sie versucht, Ihre Meinung über langjährige Überzeugungen zu ändern. Ihr kontrollierender Partner möchte, dass Sie so denken wie sie.

10. Egoistisch sein

Dies könnte das häufigste Merkmal manipulativer Partner sein.

Dein kontrollierendes Mädchen ist egoistisch!

Sie denkt immer zuerst an sich selbst. Sie stellt ihre Ziele, Wünsche und Gedanken über Ihre. Und sogar andere Leute.

Es mangelt ihr an Mitgefühl und Mitgefühl.

Gefahren eines beherrschenden Partners

Du gehst vielleicht mit einem heißen Mädchen aus, aber das hat seinen Preis. Da sie der kontrollierende Typ Mensch ist, neigen Sie dazu, unter Folgendem zu leiden:

1. Schlechtes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

Unsere Beziehungen beeinflussen unser Selbstbild. Wenn kontrollierende Menschen Ihre Überzeugungen in Frage stellen, kann sich das auf Ihr Selbstbild auswirken. Umso mehr, wenn deine Freundin dich regelmäßig kritisiert.

Wie bereits erwähnt, würden Sie sich wahrscheinlich selbst Fragen stellen. Es ist, als wärst du nicht gut genug für sie.

Kurz gesagt, ein kontrollierender Partner wird Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen erheblich schwächen. Es kann Ihr Leben auf lange Sicht ruinieren.

2. Niedrigere Energie

Die Beziehungsexpertin Susie Miller vergleicht eine toxische Beziehung mit einem Marathon. Sie sagt, es sei, als ob ein Partner sich zu sehr anstrenge, um den anderen glücklich zu machen. Fühlen Sie sich auch so?

Wenn Sie einen kontrollierenden Partner haben, ist es so, als wären Sie immer auf der Hut. Sie scannen ihre Stimmungen und Bedürfnisse. Sie rechnen mit allem, was sie enttäuschen könnte. Und Sie könnten das Gefühl haben, dass Ihre gemeinsame Zeit sich nur um sie dreht.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass für Ihre Gefühle weder Zeit noch Raum ist. Ihrem kontrollierenden Partner ist es egal, was Sie denken und fühlen.

Wie Miller es ausdrückt, kann eine solche Beziehung dazu führen, dass man sich benommen fühlt. Sie werden weniger Energie spüren. Es ist wie eine Achterbahnfahrt ohne Spaß.

3. Negative Gedanken und Emotionen

Mit einem solchen Partner zusammen zu sein, kann dich zu einer negativen Person machen. Dein Mädchen sieht immer, dass etwas mit dir nicht stimmt.

Von Ihren Freunden über Ihre Familie bis hin zu Ihrer Arbeit – es ist, als ob Sie alles falsch machen würden. Du gibst vielleicht dein Bestes, um besser zu werden, aber du kannst ihr nicht gefallen.

Dies wiederum kann Sie zum Pessimisten machen. Möglicherweise entwickeln Sie den Gedanken, dass alles schief gehen wird. Sie können sich selten ein großartiges Ergebnis vorstellen. Und dafür könnten Sie Ihrem Partner die Schuld geben.

4. Erhöhter Stresspegel

Häufige Auseinandersetzungen mit Ihrem kontrollierenden Mädchen können Ihren Stresspegel erhöhen. Dasselbe kann auch ihre häufige Kritik bewirken. Und wenn Ihnen nicht genügend Privatsphäre geboten wird, wird die Sache noch komplizierter.

Sie mögen jung sein, aber Stress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Und medizinische Experten nennen Stress den „stillen Killer“.

Umgang mit einer kontrollierenden Freundin

Nachdem Sie nun eine Vorstellung davon haben, was eine kontrollierende Freundin ist, wäre Ihre nächste Frage: Wie gehen Sie mit ihr um?

1. Finden Sie es frühzeitig

Ein Beziehungsexperte sagt, der beste Weg, mit diesem Dilemma umzugehen, bestehe darin, sich frühzeitig darüber zu informieren.

Kevin Thompson rät, auf die ersten Anzeichen zu achten und es dann langsam anzugehen.

Er fügt hinzu, dass sich kontrollierendes Verhalten normalerweise in den späteren Teilen einer Beziehung zeigt.

Beobachten Sie daher, ob sie wirklich der kontrollierende Typ Mensch ist. Wenn Sie Ihr Mädchen erst seit ein paar Monaten treffen, entscheiden Sie jetzt, ob Sie ihr Verhalten tolerieren können.

2. Sprich mit ihr

Aber was ist, wenn Sie schon seit Jahren mit ihr zusammen sind? Sie können mit einer guten, offenen Kommunikation beginnen.

Finden Sie einen guten Ort und eine gute Zeit, um über Ihre Probleme mit ihrem Verhalten zu sprechen. Machen Sie sich Ihre Bedenken klar.

Identifizieren Sie die Dinge, die Sie an ihr nicht mögen. Sagen Sie ihr, was Sie von Ihrer Beziehung halten. Erzählen Sie ihr von Ihren Bedürfnissen. Sei genau. Seien Sie so offen wie möglich.

Natürlich solltest du deinem Mädchen auch erlauben, auf deine Bedenken einzugehen. Wenn möglich, nehmen Sie sich ein Blatt Papier und schreiben Sie Ihr Anliegen auf.

Sie können auch Ihre Ängste und Wünsche niederschreiben. Auf diese Weise können Sie und Ihr Mädchen einen besseren Überblick darüber haben, wo Sie sich gerade befinden.

Wenn Sie mit ihr sprechen, denken Sie so logisch wie möglich. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Gefühle das Gespräch ruinieren. Deshalb ist es wichtig, dass Sie in einem entspannten und rationalen Zustand sprechen.

3. Suchen Sie professionelle Hilfe

Wenn das persönliche Gespräch keine Besserung gebracht hat, können Sie sich professionelle Hilfe holen. Ein Besuch beim Psychiater ist ein guter Anfang.

Die Paarberatung kann Partnern wie Ihnen bei der Lösung komplexer Probleme helfen.

Unter der Anleitung eines Psychiaters können Sie und Ihr Mädchen Ihre Kommunikationsqualität verbessern. Sie würden wahrscheinlich besser verstehen, woher sie kommt, und umgekehrt.

Auch ein Psychiater, der als Dritter in das Gespräch eingebunden ist, gibt eine objektive Perspektive auf die Beziehung.

Schließlich gehört er oder sie nicht dazu. Die Ansichten des Fachmanns können gesund und aufschlussreich sein. Vielleicht können Sie mit Hilfe eines Beraters bestehende Probleme besser verstehen.

Auch der Besuch beim Psychiater kommt Ihnen mehr zugute als Ihrem kontrollierenden Mädchen. Der Berater könnte Sie während der Sitzung auf das unangemessene Verhalten Ihres Partners hinweisen.

4. Machen Sie eine Pause

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