Die Vorteile der Verwendung einer Menstruationstasse

Einer der unerwarteten Vorteile meiner beruflichen Veränderung und der Arbeit von zu Hause aus war die Art und Weise, wie ich meinen täglichen Konsum von Waren überdacht habe. Ohne den täglichen Stress eines frustrierenden Pendelns, unzähliger Meetings und allem anderen, was mit der Arbeit in einem Büro einhergeht, verbringe ich mehr Zeit zu Hause als anderswo. Das heißt, wenn es darum geht, was ich täglich, wöchentlich und monatlich verwende, achte ich darauf, wie lange die Dinge halten und wie oft ich zur Apotheke oder zum Supermarkt renne, um mehr zu kaufen. Und wie sich herausstellt, gehen Sie durch viel mehr Papierhandtücher und Toilettenpapier, wenn Sie 12 Stunden am Tag nicht in einem Büro sind (oder zu/von diesem Büro pendeln). Bemerken Sie noch etwas, wie schnell Sie durchgehen, wenn Sie zufällig eine Periode bekommen? Tampons.

Als ich anfing, von zu Hause aus zu arbeiten und keinen Zugang mehr zu einem Büro mit einem endlosen Angebot an Periodenprodukten hatte, befand ich mich irgendwie jeden Monat in derselben misslichen Lage. Am Ende eilte ich im Notfall in die Apotheke, normalerweise ein paar Stunden bevor meine Periode kam, und kaufte mir die billigste Packung Tampons, die ich finden konnte.

Menstruationsscheiben

Nachdem ich jemanden auf Instagram gesehen hatte, der über Menstruationsscheiben sprach, war ich jedoch fasziniert. Im Gegensatz zu Tampons können Sie Scheiben bis zu 12 Stunden tragen, bevor Sie sie wechseln. Im Gegensatz zu einer Menstruationstasse, die Sie immer wieder verwenden, entsorgen Sie sie jedoch immer noch alle 12 Stunden. Als jemand, der von der Idee einer Menstruationstasse verängstigt und überwältigt war, schienen Discs die perfekte Alternative zu sein. Nicht ganz so nachhaltig wie eine Tasse, aber hey, es war ein Anfang.

Obwohl es ein bisschen Trial-and-Error brauchte, um mich an sie zu gewöhnen, ersetzte ich Tampons schließlich vollständig durch Scheiben. Die Profis? Ich konnte sie seltener wechseln und hatte weniger Auslaufen als bei Tampons. Die Nachteile? Am ersten oder zweiten Tag meiner Periode hatte ich fast immer nach ein paar Stunden ein Leck. Außerdem gab es immer noch das Thema Abfall (wenn auch weniger als bei Tampons). Nach einigen Monaten der Verwendung von Discs war ich jedoch weniger eingeschüchtert von dem Konzept einer Tasse – und ich war auch neugierig. Wenn ich die gleichen Erfahrungen machen könnte wie mit Discs (gelegentliche Lecks und so), aber ohne Verschwendung, wäre es perfekt. Also bestellte ich aus einer Laune heraus eine Saalt-Tasse, kochte sie (um sie zu sterilisieren), las die Bedienungsanleitung und wartete geduldig auf meine Periode.

Menstruationstassen

Als meine Periode auftauchte, war ich ziemlich zuversichtlich, dass dieser ganze Prozess ein Kinderspiel werden würde. Ich hatte die erfolglose Anpassungsphase für das Einlegen und Entfernen einer Disc hinter mir – wie könnte das anders sein? Also las ich das Handbuch noch einmal, faltete den Silikonbecher zusammen und schaffte es nach einigen Fehlschlägen, ihn so einzusetzen, wie ich es für richtig hielt. Es dauerte ungefähr 12 Stunden, bis ich es entfernen musste, und ich war beeindruckt, dass es beim Einsetzen absolut bequem war. Tatsächlich konnte ich es überhaupt nicht fühlen. Alles war in Ordnung … bis ich versuchte, es zu entfernen.

Die Erfahrung

Betrachten Sie dies als Warnung: Das erste Mal, wenn Sie die Tasse herausnehmen, kann dies ein wenig panisch sein. Ich dachte kurz, dass ich es überhaupt nicht herausbekomme, aber nachdem ich ein paar verschiedene Hockpositionen ausprobiert hatte, fand ich es gut heraus. Dieser Prozess kann auch etwas chaotisch sein, wenn Sie sich zum ersten Mal daran gewöhnen, aber auch hier gilt: Übung macht den Meister. Am vierten Tag meiner Periode fühlte ich mich wie ein Profi – und ich war auch überzeugt, dass ich nie, nie wieder etwas anderes als eine Menstruationstasse benutzen würde. Abgesehen von einem kleinen am ersten Tag meiner Periode habe ich kein einziges Mal ein Auslaufen erlebt. Nicht einmal. Aber das Beste? Es gibt keine Verschwendung. Null. Keine Einwickelscheiben oder Tampons in Klopapierknäuel und Klopapierknäuel. Keine Gerüche. Nichts. Außerdem werde ich nie wieder in die Situation geraten, dass mir die Tampons oder Discs ausgehen. Das Konzept, für beides nie wieder bezahlen zu müssen (oder zumindest nicht für viele, viele Jahre)? Ziemlich erstaunlich.

Die Vorteile

Aber während ich eine Menstruationstasse ausprobiert habe, um meinen Alltag nachhaltiger und unkomplizierter zu gestalten, gibt es noch andere Vorteile von Menstruationstassen, die es zu beachten gilt. „Ein weiterer Vorteil des Bechers ist, dass er mehr Blut aufnehmen kann als andere Optionen wie Binden oder Tampons, sodass er seltener gewechselt werden muss. Es wird empfohlen, die Tasse alle 6-12 Stunden auszutauschen, je nachdem, wie stark Ihr Blutfluss ist“, sagt Dr. Jodie Horton, MD und Love Wellness-Beraterin. „Außerdem ist der Becher im Vergleich zu anderen Damenhygieneprodukten kostengünstiger, selbst wenn er einmal im Jahr ausgetauscht wird. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die von Menstruationsarmut betroffen sind oder keinen ausreichenden Zugang zu Menstruationsprodukten haben.“

Dr. Yvonne Bohn, Cystex Chief Medical Correspondent and OB/GYN, teilt mit, dass Menstruationstassen im Vergleich zu Tampons auch ein geringeres Risiko für das Toxic Shock Syndrom bergen und weniger Geruch erzeugen, da das Blut im Gegensatz zu Tampons nie der Luft ausgesetzt ist.

Die Lernkurve

Während die meisten Experten, mit denen ich gesprochen habe, darin übereinstimmen, dass die Verwendung einer Menstruationstasse viele Vorteile hat, stimmen sie auch darin überein, dass der größte Nachteil von Tassen die Lernkurve ist. Es kann etwas Übung und Zeit erfordern, um herauszufinden, wie man die Körbchen einsetzt, entfernt und auswechselt, und einige Frauen können es frustrierend finden. Es ist auch sehr wichtig, die richtige Größe zu finden (im Zweifelsfall mit der kleinsten Größe beginnen).

„Eine zu große Menstruationstasse verhindert oder verzögert die vollständige Entleerung der Blase. Dieser zurückgehaltene Urin stellt ein höheres Risiko für Harnwegsinfektionen dar, da seine Bakterien wachsen und sich vermehren können. Harnwegsinfektionen können mit der richtigen Tassengröße verhindert werden und indem überprüft wird, dass der Urinfluss nicht durch die Tasse verlangsamt oder behindert wird “, teilt Dr. Bohn mit.

Das Endergebnis

Obwohl ich dem dort zustimmen würde ist Nach einer kurzen Lernkurve weiß ich jetzt schon, dass die Umstellung auf eine Menstruationstasse eine der besten Entscheidungen sein wird, die ich seit langer, langer Zeit getroffen habe. Ich würde jeden mit einer Periode ermutigen, wenn nichts anderes, zumindest eine Tasse für ein oder zwei Zyklen auszuprobieren. Weil Sie nie wieder Geld für Tampons ausgeben? Was könnte besser sein als das?