Diese Kurkuma-Gesichtsmasken für Akne sind alles, was Ihre Haut braucht

Es ist ein verrücktes Konzept, dass einige der transformativsten Heilkräfte von der Erde kommen. Anstatt sich rezeptfreien Produkten oder aggressiven Chemikalien zuzuwenden, könnte die Antwort auf Ihre Hautprobleme direkt in Ihrer Speisekammer liegen. Nehmen Sie zum Beispiel Kurkuma. Außergewöhnliche Haut- und Gesundheitsvorteile sind nur einige der Gründe, warum dieser natürliche Inhaltsstoff an erster Stelle steht.

Kurkuma kann Ihre Haut auf verschiedene Weise auffüllen: Steigern Sie die Kollagenproduktion, heilen Sie Wunden und erhöhen Sie den Fibroblastenspiegel. Der Inhaltsstoff kann auch eine Rolle bei der Behandlung von Psoriasis, Sklerodermie oder der Vorbeugung bestimmter Hautkrebsarten spielen, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um seinen Nutzen besser zu verstehen. Wenn Sie dachten, dass es hier aufhört, haben wir sogar seine Fähigkeit entdeckt, bei Dehnungsstreifen, Falten, trockener Haut, Schuppen, rissigen Händen oder Fersen zu helfen, das allgemeine Erscheinungsbild von Falten für eine jugendlicher aussehende Haut zu verbessern und Hyperpigmentierung aufzuhellen.

Bei fortgesetzter Anwendung können Kurkuma-Masken dunkle Flecken, die durch Akne zurückbleiben, verbessern und Rötungen verringern. Denken Sie daran, dass Kurkuma die Haut vorübergehend gelb färben kann, und je heller Ihr Hautton ist, desto vorsichtiger sollten Sie sein und mit noch weniger Kurkuma beginnen, als meine Rezepte verlangen, da es in kleinen Mengen ziemlich stark ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, wenn es um ein gutes Kurkuma-Maskenrezept geht, haben wir die Experten angezapft.

Lesen Sie weiter für eine Liste mit einfachen DIY-Kurkuma-Masken, die Sie zu Hause machen können.

Was ist Kurkuma?

„Kurkuma ist eine Wurzel, die in Gelb- und Orangetönen vorkommt und in ganz Indien sowie in Teilen Asiens und Mittelamerikas angebaut wird“, sagt Ranavat. „Am gebräuchlichsten ist Curcuma longa, das hauptsächlich zum Kochen verwendet wird, und Curcuma aromatisch, das ist wilde Kurkuma, die hauptsächlich für die Haut verwendet wird.“

Kurkumapulver wird aus der Wurzel von Curcuma zedoaria, einer in Südostasien beheimateten Ingwerform, hergestellt. Sein Wirkstoff Curcumin verleiht ihm die gelb-orange Tönung.

„Kurkuma ist eine Schlüsselzutat in der ayurvedischen Praxis; es ist eine der ersten Zutaten, die ich zu verwenden begann, als ich als Teenager anfing, zu Hause Gesichtsmasken herzustellen“, sagt Taheri.

Die Vorteile von Kurkuma

Laut Ranavat kann der Hauptwirkstoff der Kurkuma, Curcuminoide, bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Psoriasis, Akne und Ekzemen wirken.

Taheri sagt, dass „Kurkuma aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und peelenden Eigenschaften hilft, die Haut klar und strahlend zu halten.“ Ranavat fügt hinzu, dass das Küchengewürz „hilft, freie Radikale zu bekämpfen, Peroxidation zu hemmen und Eisenkomplexe zu reduzieren“.

Kurkuma kann auch die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern, Fette zu verdauen, Blähungen und Blähungen zu reduzieren, und hat extrem starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die gegen Arthritis, Herzkrankheiten, Alzheimer und mehr helfen können.

Die besten Rezepte für Kurkuma-Gesichtsmasken

Kurkuma und Teebaumöl

1 EL. besan (Kichererbsen-/Grammmehl)1/2 TL. Kurkuma1 bis 2 Tropfen ätherisches Teebaumöl1/2 TL. Wasser oder Rosenwasser

„Kichererbsenmehl ist eine in der indischen Küche übliche Zutat und macht die Haut sanft weich und peelt sie“, sagt Taheri. “Rosenwasser ist ein Entzündungshemmer, der in Kombination mit dem starken Duft von Teebaum, der ein großartiges antibakterielles Mittel ist, wirklich gut riecht, was diese Maske zu einer guten Maske gegen Akne macht.”

Mischen Sie, bis Sie eine Paste haben, die sich leicht auf das gereinigte Gesicht und den Hals auftragen lässt. 20 Minuten einwirken lassen, ausspülen und dann leicht befeuchten. Taheri empfiehlt diese Maske ein- bis zweimal pro Woche. Stellen Sie sicher, dass Sie die ätherischen Teebaumöle testen, um sicherzustellen, dass keine Kontaktallergien oder Empfindlichkeiten auftreten.

Avocado und Lavendel

„Dieser ist, wenn Sie möchten, dass sich Ihre Haut weich anfühlt oder sie trocken und/oder stumpf aussieht“, sagt Taheri. “Dank der weichmachenden Eigenschaften der Avocado ist es großartig für die Hydratation und Entspannung.”

1 EL. besan1 EL. Avocado, püriert1/4 Teelöffel Kurkuma1 Tropfen ätherisches Lavendelöl1 TL. Wasser

Fügen Sie nach und nach Wasser hinzu, mischen Sie die Zutaten gut und mischen Sie, bis Sie eine Paste haben, die Sie auf Gesicht und Hals auftragen können. Lassen Sie es 20 Minuten lang einwirken (vielleicht mit ein paar Gurken über den Augen?), spülen Sie es aus und befeuchten Sie es dann leicht. Kann ein- oder zweimal pro Woche verwendet werden. Testen Sie Lavendelöl, um zu bestätigen, dass es keine Allergien oder Reizungen gibt, aber die anderen Inhaltsstoffe würden dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Verträglichkeit zu erhöhen.

Manuka-Honig und Aloe

1 EL. besan1/4 Teelöffel Kurkuma1/2 Teelöffel Manukahonig1/2 Teelöffel Aloe

„Honig ist erstaunlich feuchtigkeitsspendend auf der Haut, was immer eine gute Idee ist“, sagt Taheri. „Manuka-Honig soll auch die Fähigkeit haben, Hautzellen zu reparieren und zu regenerieren sowie beruhigend und entzündungshemmend zu sein.“

Fügen Sie nach und nach Wasser hinzu, beginnen Sie mit 2 Teelöffeln, mischen Sie die Zutaten gut, besonders wenn Sie frische Aloe verwenden, und mischen Sie, bis Sie eine Paste haben. Ein- bis zweimal pro Woche auf das gereinigte Gesicht und den Hals auftragen, abspülen und leicht mit Feuchtigkeit versorgen. Beruhigend, entzündungshemmend und antibakteriell. Was ist nicht zu mögen?